Добавим инклюзивности в конкурс!
Инвалидная коляска — собственность модели
Я Алёна — инвалид-колясочник, обладатель лучших хрупких костей, посетила больше 10+ стран, работаю редактором на удаленке в классной компании, обожаю музыкальные фестивали, воспитываю бенгала, люблю Гарри Поттера и разрушать стереотипы и шаблоны о грустных инвалидах :)
Вопрос скорее к пикабушницам. Сейчас так много подделок (особенно на маркетплейсах), как определить, что это норм товар? Актуально для уходовой косметики и не только
Я сплю подряд по два–три часа, потом просыпаюсь и не могу уснуть. Хотя мне хочется спать, глаза уставшие. Ощущение, что я не сплю, а всю ночь в полудреме. Бесит. Принимала «атаракс» на ночь (это рецептурное), но перестал помогать. Кофе на ночь не пью, алкоголь тоже :)
Ну что, проверим ленту. Мне хочется найти для себя интересную игру, чтобы в меру сложно, красиво и захватил сюжет. Я почти ни во что не играла, кроме Hogwarts Legacy и Diablo. Стрелялки — точно нет. А на ПК играю в Heroes III (нет, не надоело).
Слышала про Sora для видео, но может еще что-то есть крутое?
Первый раз в Калининграде (попала на аномально снежную зиму). Поехали смотреть лебедей в Балтийске. Посмотрели - и случайно поучаствовали в спасательной операции. Пернатые вляпались в какую-то масляную чёрную жижу - кажется, мазут, как-то вытекший в море. Надо чистить перья. Лебеди на удивление покладисты и ручные: не клевались, только шипели (немного). А экоактивисты, МЧС и просто жители вызывают восхищение, что так быстро среагировали. Говорят, уже не первый раз и в этом году лебеди сильно мерзнут (пруф).
Вот как это было (в самом конце видео)
Я фанат подкастов, слушаю их уже года полтора. А теперь их выходит так много, что едва успеваю. Решила собрать интересные новинки — подкасты, которые впервые вышли в 2020 году и в разной степени мне понравились. Ссылки ведут либо на сайты проектов, либо на Я.Музыку, либо на Эппл. Но почти каждый подкаст можно найти на любой платформе.
Голый землекоп — мой фаворит года. Биолог и популяризатор науки Илья Колмановский общается с учеными со всего мира и рассказывает просто (а главное, понятно) о последних исследованиях и научных открытиях. Если хочется стать немного умнее и любите научпоп.
Пачка сигарет — как Виктор Цой (а с ним группа «Кино») стал настоящей легендой и кумиром миллионов после своей смерти.
Одно расстройство — истории людей с разными ментальными особенностями: ОКР, биполярка, панические атаки, депрессия, клаустрофобия и другие фобии.
В эпицентре — аудиодневник врачей в разгар первой волны эпидемии коронавируса. Один из лучших подкастов на эту тему. Слушать тяжело, но, кажется, очень важно.
Хватит – как (до сих пор) женщины сталкиваются с унижением в кабинете гинеколога, дискриминацией на работе, насилием в детстве и сексизмом вообще везде. Мой фаворит года №2.
Одни плюсы — истории людей, которые живут с ВИЧ. Подкаст издания «Тайга.инфо», а ведущая снималась в фильме Дудя.
Волосы отрастут — истории людей, которые столкнулись с онкологией. Собственно, ведущая подкаста тоже прошла лечение от лимфомы и знает, каково это.
Хроники еды – когда в России появились первые фастфудные сети, кто первым стал продавать кофе навынос и как роллы стали «национальной» русской едой. Шесть насыщенных выпусков про еду в 90-е (как мини-сериал посмотреть на выходных).
Через вселенные – подкаст КиноПоиска о всевозможных комиксах и супергероях — от Харли Квинн до «Пацанов» и «Академии “Амбрелла”».
Эскейп — подкаст телеканала 2х2: как сериалы, видеоигры, фильмы и в целом массовая культура помогают пережить тяжелый период в жизни. Например, смерть близкого, одиночество на карантине или посттравматический синдром.
Экспекто патронум – формально подкаст для детей, но кто запретит слушать взрослым? Ведущие берут детско-подростковую книгу и на ее примере разбирают ситуации, знакомые детям. Как быть, если бесит брат или сестра, а в школе над тобой смеются. Все книги потом хочется срочно прочитать.
Ты же мать — три мамы о материнстве. Честно и с юмором про 9 месяцев, роды, провалы в воспитании, секс после рождения ребенка и всевозможные родительские стереотипы. Заявляю: можно слушать, даже если детей нет!
Новое материнство — тут уже не разговор на троих, а история конкретных женщин. Про бесплодие, беременность в эпоху COVID-19, чайлд-фри и незапланированного ребенка.
Что случилось – ежедневный подкаст «Медузы». Эксперты (политологи, социологи, ученые, правозащитники, журналисты и другие) обсуждают одну из актуальных тем — от вакцинации от коронавируса до протестов по стране и за ее пределами.
Отвечают сирийские мистики — философский (а потому самый необычный) подкаст от Arzamas. Ведущие ищут ответы на вопросы из серии «как жить» в текстах древних сирийских мистиков. Про любовь, чувство вины, выгорание и природу зла.
Тариф: поболтать — экспериментальный подкаст. Каждый выпуск по 10-15 минут — это поездка на такси, во время которой пассажиры делятся личным, смешным, а иногда даже страшным.
Хоба! — новостной подкаст Хабра: все, что произошло в мире технологий и сервисов. Будете в курсе!
Хочу не могу — реалити-ситком-подкаст о сексе. Мой фаворит года №3. В главных ролях 20-летний девственник, 22-летняя лесбиянка и 32-летний бабник. Прямо-таки сериал, только в ушах, а еще хороший и ненавязчивый секспросвет.
Не туда. 18+ — секс-подкаст с «мужским взглядом». Двое, а иногда больше, мужчин говорят про женский оргазм, эрекцию, фетиш, БДСМ, ну, вы поняли. Не могу сказать, что нравится их манера, но хорошо, что тема перестает быть табуированной.
Дневник Лоры Палны — истории маньяков и серийных убийц со всего мира. Если вы поклонник жанра, вам понравится. Расширите знания, так сказать.
Люди гибнут за «Спартак» — об истории футбольного клуба «Спартак» и уголовном деле вокруг его основателя. Ничего не знала и вообще не любитель этого вида спорта, но было увлекательно.
Хорошо, что вы это сказали — еще один экспериментальный подкаст. Каждый выпуск — запись психотерапевтической сессии. Слушать порой неловко и тяжеловато, если откликается.
Спасибо, я в порядке — совместный проект с сервисом психологической поддержки. Кому нужна психотерапия, с какими проблемами она помогает и как выбрать специалиста. Для тех, кто поглядывает в эту сторону, но с опаской. Подкаст совсем новый, но первый выпуск хороший.
Извини, что голосовым — про современный этикет. В первом сезоне обсуждали, прилично ли отправлять голосовые и как подружиться с гугл-доками, а во втором про этикет в других странах.
Взаперти – аудиодневник журналистки Даши Даниловой. Первый сезон о том, как ее семья переживала изоляцию весной. А второй — личный опыт людей со всего мира на ту же тему.
Холод — тру-крайм подкаст с репортажами издания «Холод». Лучшее слово — жуть. Пока вышло всего два репортажа, оба мощь. А еще всячески рекомендую «Трассу 161» — тут полноценная история серийного убийцы в Хакасии. Тоже жуть!
Как посмотреть — как устроен современный театр. Для тех, кто с театром на «вы», но хотел бы разобраться. Подкаст сделан вместе с премией «Золотая маска».
В своем репертуаре — еще один театральный подкаст, в гостях актеры, режиссеры и педагоги. Одна из ведущих – актриса сериала «Чики» Варвара Шмыкова. Повод послушать!
Поэпизодный клан — трое сценаристов говорят о внутренней кухне кинопроизводства и много шутят. Про кино и без занудства.
Голос зоны — история рэп-группы, участники которой сидят по 228-й статье. Звучит странно, но это действительно отличный подкаст, который сложно поддается описанию. Просто послушайте.
Страдающее Средневековье — проект того самого паблика с мемами. В конце декабря вышел трейлер, первый выпуск будет в январе. Готовлюсь слушать!
Продажные блогеры — новости из мира блогеров, рекламы и диджитал. Он скорее для тех странных, кто всем этим интересуется (как я).
Между строк — невероятно, но О РУССКОЙ ПОЭЗИИ.
Это вам не сказки — третьеклассник (ДА) и биолог всерьез разбирают современные сказки и мультфильмы. Например, правда ли ленивцы такие медленные, как в «Зверополисе».
Чистый хвост — Спортс.ру о фигурном катании. Когда не с кем обсудить возвращение Медведевой к Тутберидзе, а тут с тобой поговорят спортивные журналисты.
Крупным планом — еще один проект КиноПоиска, запущенный в 2020-м. Были выпуски про «Довод», фильмографию Роберта Земекиса и изменения правил «Оскара». С подкастами про кино сложно: их много, а стоящих сильно меньше. Этот вполне слушабельный.
Киностетики — опять кинокритики. Фишка в том, что в студию зовут физиков, биологов, историков и других спецов. Обычный обзор фильмов и сериалов становится куда глубже.
Земля — путевые заметки про города и села России и зарубежья. Очень здорово.
Вы находитесь здесь – свежак про технологии, на этот раз про обучение нейросетей и роботов. Пока вышел один эпизод, но уже любопытно. От создателей подкаста «Запуск завтра».
Мам, почитай! — «самый детский из всех литературных и самый литературный из всех детских подкастов». Три мамы (всех зовут Катями) болтают и советуют детские книжки. Кажется, детские книги – мое неосознанное guilty pleasure. Оправдываю себя, что все для племянников!
Надеюсь, что-нибудь из этого вам приглянется. Делитесь в комментариях своими находками!
Привет, я Алёна, мне 28 лет и у меня было больше 50 переломов костей (не считая тех разов, когда кости мне специально ломали под наркозом – с ними, наверное, около 70-80).
Если вы слышали про «хрупких людей», то вот это я! В детстве меня называли «хрустальной» совой. По-научному болезнь называется «несовершенный остеогенез», оно генетическое и входит в список редких и неизлечимых. По статистике хрупких около 350 000 людей в мире, а в России вообще 1000 (подозреваю, что у нас фиговая статистика).
У меня не самая тяжелая степень, но первый перелом был до года. У кого-то ломаются пальцы от нажатия на шариковую ручку, у кого-то настолько искривлены кости, что это влияет на внутренние органы. У меня под удар попали ноги. Ломала по-разному: от напряжения, надавив своим же локтем на свое же бедро, уронив книжку, неудачно надев кроссовку, соскользнув с дивана, вздрогнув. А если падала, то порой ломала сразу две ноги. Честно говоря, вспоминать до сих пор тяжко.
Кажется, с пяти лет знала, каково это – ломать кость. Могла хладнокровно сказать маме или папе «я сломалась» (почему-то я использовала такую странную формулировку) – и это было не предположение, а утверждение. Щелчок – и все. Я почти не ходила, только за руку, все попытки заканчивались поломкой, а кости были настолько слабыми, что сильно искривились и были разными по длине. Ходила с «набивкой» и шутила, что это у меня такие крутые каблуки :))
Где-то в 10 лет появилась инвалидная коляска. Я противилась, мне казалось, что это уродливо. А потом впервые за долгое время «обошла» с родителями (к слову, с ними мне невероятно повезло), братом и друзьями полгорода на коляске. Кайф!
Школа на дому один на один с учителем (надомное обучение — худшая форма из всех), гипс каждые полгода или чаще, куча друзей и в больнице, и вне ее. Кажется, где-то до 14-15 лет было сносно, а потом все друзья выросли в подростков, я тоже. И вдруг поняла, что, черт подери, мне 15 лет – у всех тусовки с клубами, гулянками чем-то еще. А я сижу дома, на коляске, не могу даже сама принять душ, потому что ноги совсем не держали и меня нужно было туда посадить. Знакомилась в интернете с мальчиками, а потом они хотели встретиться и тут приходилось сказать, что я не могу куда-то выйти... И все пропадали. В 15 лет по масштабам это сравнимо с катастрофой :)
Переломы стали пореже и уже по нормальной причине (допустим, «вывалилась из коляски»). А как только окончила школу – легла в больницу, прекрасный центр имени Илизарова, на плановые операции по исправлению кривизны.
Врачи сразу сказали, чтобы я не особо рассчитывала, что произойдет чудо и я начну ходить. Говорили, если постараюсь, то смогу доходить от кровати до туалета и обратно – это метра два-три. Мне было 18 лет, я сама подписала себе приговор (точнее, согласие на операцию, что вся ответственность на мне), сама поняла, что хочу попробовать через боль и слезы. У меня не было равновесия – как у маленького ребенка. Цеплялась за кровать, а если кто-то переставал меня «придерживать» за спину – начиналась истерика. Не знаю, как мои родители это выдержали.
Спустя полгода я проходила длиннющий коридор больничного отделения на костылях с гигантским аппаратом на ноге – и никто не мог поверить.
(над лицом еще надо было поработать)
Через четыре года – могла делать «фотоног» (очень этим гордилась!), стоять без костылей, передвигаться на костылях со скоростью гепарда (точнее, быстрее просто черепахи), ноги наконец-то были одной длины, я могла ходить в душ в любое время, когда сама захочу, надевать джинсы стоя, а не сидя, доставать что-то с верхних полок, приподнимаясь на коляске. Оказывается, ноги – полезная штука!
Прошло 10 лет. Да, я на ногах уже 10 лет :) В основном езжу на коляске, но могу вставать на костыли, пройти небольшое расстояние или вскарабкаться по ступенькам.
Еще пять лет назад казалось, что я так и просижу в своей провинции (тут такие дороги, что на коляске далеко не уедешь), без работы и со страхом снова сломаться. А сейчас я работаю удаленно в московских редакциях и очень люблю то, что делаю. Часто прилетаю в Москву (одна! на коляске!), путешествую по Европе (тоже на коляске! тоже одна!), где чувствуешь себя человеком, который может пойти куда угодно – везде будут пандусы, подъемники, лифты.
Возможно, этот пост когда-нибудь прочитает какой-нибудь 15-летний подросток-инвалид-колясочник (или не подросток, а старше), который убежден, что так и будет сидеть в четырех стенах всю жизнь. Если перестать себя жалеть и очень сильно захотеть – не будешь. Правда. Будет страшно, но со страхом можно научиться неплохо уживаться. Проверено!
*6 мая был Международный день осведомленности о несовершенном остеогенезе. Я немного слоупок, но все же пост был приурочен к нему
(получилось нереально длинно, хотя хотела коротко!)
