SwiftFlow

Народ, пишу сюда, потому что уже реально не знаю, куда деваться.

Мне 32. Уже несколько месяцев я в каком-то сером тумане. Жизнь снаружи выглядит вполне себе нормальной, но внутри полная апатия и усталость. Просыпаюсь, и сразу ощущение, будто батарейка села. Ничего не радует по-настоящему. Всё, что раньше хоть немного заряжало, теперь делаю через силу или вообще пропускаю. Мотивация на нуле. Даже простые ежедневные дела кажутся неподъёмной горой. Как будто я просто существую, а не живу. Сплю нормально, не пью, пытаюсь держать себя в руках, хожу на работу, общаюсь… но внутри пусто. Каждый день как копия предыдущего, день сурка, и от этого становится только тяжелее. На выходных с трудом заставляю себя выйти на улицу.
Работаю в 1 организации уже почти 8 лет, в последние несколько месяцев появилось желание уволиться, так как перспектив не вижу, выгорел, но и с рынком труда сейчас проблемы. От этого не могу решиться.
Каждый раз проявляются какие то трудности, задачи, и чтобы с ними разобраться, я будто беру в кредит энергию, но восполнить свой запас не успеваю, так как приходится сначала возвращать тот запас, что взял.
Из прошлого - потерял жену в 2022 году (писал когда то тут об этом) и умер отец в 2024 году. Много пил, почти каждый день по вечерам, чтобы хоть к чему то был интерес. Но начал загонять себя на дно, поэтому завязал в марте 2024 года и с того момента не пью.

Я понимаю, что у многих бывает гораздо хуже, не хочу обесценивать чьи то проблемы, поэтому иногда даже стыдно жаловаться. Но сил уже почти нет.

Те, кто через это проходил, как вы выбирались? Что реально помогало вытащить себя из такой затяжной апатии?

Родившийся в Вашингтоне в 1948 году, он снялся более чем в 100 фильмах, общие мировые сборы которых превысили 27 миллиардов долларов — это самый высокий показатель среди актёров кино. Поклонники вспоминают его знаковые роли: цитирующий Библию Джулс Уиннфилд, джедай Мейс Винду и Ник Фьюри, а также ранние театральные работы и ключевые коллаборации 1990-х с Квентином Тарантино и Стивеном Спилбергом. В посвящениях актёру отмечается разнообразие его карьеры — от знаменитой реплики о динозаврах в «Парке Юрского периода» («Я устал от этих чёртовых динозавров в этом чёртовом парке!») до озвучивания Фреона в мультфильме «Суперсемейка». Карьера Джексона, даже в 77 лет, не показывает признаков замедления.