Предупреждение: Дальнейшая информация - личное мнение автора. Прислушиваться к ней или нет - ваш личный выбор на свой страх и риск.

Странная статья, да? Вроде ж про это тысячи постов и сотни советов, но тем не менее, ЭТО проверено на себе.

Итак, мой Инфарктий Миокардович, подбирался ко мне долго, очень долго.

Просто я этих симптомов не замечал, я и знать не знал, что это за симптомы. И меня вразумить было некому.

Первое- резкая, острая, обширная  боль в грудине, при отсутствии изжоги- это не желудок! Это стенокардия! У вас не было проблем с сердцем? Поздравляю, теперь они есть. Лично у меня, первый приступ стенокардии был за несколько лет до самого инфаркта.

Второе- Головокружения после 40 лет, это нифига не норма, кто бы вам это не говорил. Это очень грозное предупреждение- у нас в организме все плохо настолько, что даже на полноценное снабжение мозга не хватает ресурсов. Как апогей, вставание из глубокого присяда вызывало инстинктивное хватание за стену.

Третье- нигде такого симптома не описано, но вот лично у меня, за полгода ДО, стали непривычно мёрзнуть руки и ноги. Даже летом.

Четвёртое- чувство «ватных ног». Конечно с утра, к обеду всегда проходило.

Пятое- резкое, лавинообразное падение зрения. С идеального до «очков для чтения». Примерно за месяц «ДО».

Шестое- чувство приближающейся смерти. Думал паранойя, но нет.

При этом одышки у меня не было никогда и ни разу, а ведь это один из основных симптомов. Все ЭКГ последних месяцев, УЗИ сердца и ношение «монитора Холтера» не выявило никаких патологий.

Совет- надо вам, не надо вам, но имейте в домашне-дачных аптечках спрей нитроглицерина и аспирин.

При инфаркте- три «пшика» спрея и 250 мг аспирина вы спасёте человека.

Мне, просто повезло, что «скорая» нашла дорогу ко мне на дачу.

После стентирования у меня исчезли все вышеперечисленные симптомы. Прошёл год ПОСЛЕ того как.

Здоровья всем!

UPD. К последнему совету есть вопросы #comment_173850050

Техподдержка VK пытается отжать мой адрес страницы

Будучи госслужащим в налоговой слышал я одну легенду, о двух братьях пересказ... историю о "своем". Как услышал так и подаю.
налоговая располагалась в здании бывшего общежития. Сказать что здание было ушатанным не сказать ничего. Плесень, паутина, мертвые камеральщики, дыры в стенах. Большинство из служащих тупо забили болт, логично полагая, что казённое не стоит менять, так как спиздить потом не получится. Поэтому обосанный ремонт (по госзаказу я полагаю) был во многих кабинетах.

В одном из кабинетов был произведен ремонт силами девчонок работавших в нём. Ну как ремонт? дыры залепили, потолок побелили, линолиум кинули не дырявый, шторы повесили. Украсили бюджетненько, в общем. Сами девчонки перевелись, уволились, разбежались кто куда.

После них в кабинете работала девочка, которая оценила труд предыдущих коллег и при расширении отказалась его сдавать. Расширили конечно же количество камеральщиков и остальным пришлось подвинуться. В том числе и этой девочке это полагалось.

Начальник общего отдела (она расселением занималась) прихуела конечно от такой наглости, все сдвигаются, ты тоже давай.

Девочка не хотела менять конфетку на говно и твердо отстаивала свой кабинет.

Работы много, некогда, там материалов дел перетаскивать очень много, не буду из своего кабинета переезжать.

Начальник общего отдела психанула и повела девочку к начальнику инспекции. Тот доступно разъяснил что в этом здании у девочки свои только сопельки в носу. Девочка в отпуск и с него ушла с работы.

В абсолютно непримечательный день решил как-то я снять денег с волшебной супер-пупер-кэш-бэк карты, не много, не мало, сколько нужно. Но была одна загвоздка, я надолго (месяцы-годы) зарубежом в стране, где нет банков партнеров Альфа-банк (и хрен снимешь в банкомате).

"Херня!" - подумал я, и начал стряпать себе сложный перевод на свой местный банк через забугорную систему банковских переводов SWIFT (всякие там Визы и мастеркард через нее работают, но эт не точно). Указал реквизиты на высоком эльфийском, зачаровал перевод пдф из банка о том, что перевожу на свой счет и отправил денюжку лететь по миру через сеть алчных банков-корреспондентов ко мне на счет. Проходят сутки, получаю смс: "Низя! Не дам! Отменяем!"

"Херня!" - подумал я, и решил попробовать скинуть пробно 100 рублей себе по номеру карты (чем черт не шутит) и попросил друга с волшебной картой от Олега Т. (которая по совместительству почему то в этой стране имеет беспроцентное снятие и таки имеет вась-вась с местными банками), чтобы я ему скинул денюжку, а потом мы бы сняли. Радости моей не было предела потому что деньгу могу получить в руки сразу, а SWIFT-перевод(см.выше) шел бы неделю. Ввожу заветные цифры желтой карты, жмякаю на кнопку и получаю подтверждение....

Но как вы понимаете, эта история была бы полное днище если бы не имела продолжения))) Все выше только преамбула к сказе о красном банке.

Проходит пара минут, друг проверяет карту - деньги не пришли. Настало мое время проверять, захожу, смотрю - деньги не списались. Че за нах? Жмякаю на перевод снова, снова вижу подтверждение, но теперь открываю чек. Статус платежа: на обработке.

"Херня!" - подумал я, и написал в поддержку. Ну деньги мне нужны скорее, да торчать у банкомата пол-дня тоже не с руки.

А теперь маленькая ремарка. У меня две симки, местная и РФ, на российской нет денег (через пару месяцев роуминг становится жуткий и сам жрет со счета по 500 рублей в день, но в минус не уходит). Звонки в роуминге платные, а поскольку денег нет, то и принять я их не могу, зато смс доходят.

Минут через 5 после обращения в поддержку мне приходит смс:

"Заебись!"- подумал я, именно этого я так долго ждал. Но нерешаемых проблем нет, а значит я спасу свою карту красного банка.

Повторив свое привычное "Херня!" начал серфить контакты поддержки банка и возможность онлайн звонка, коей, к сожалению, не оказалось. Приложение тоже заблокировали, связь через чат запилили.

Порывшись по сусекам сбербанка, вытянул оттуда 800 рублей на телефон и начал обзвон.

Нет ничего веселее слушать какой ты в очереди к специалисту на звонке из роуминга, но попав и объяснив ситуацию, меня перекинули к сенсей-оператору. А дальше наш разговор выглядел примерно так:

Я: Карту разблокируй

О: ФИО, дата рождения

Я: ФИО, дата рождения

О: кодовое слово

Я: кодовое слово? морской огурец?

О: нет, у вас еще 2 попытки

Я: Может я данные паспорта скажу, сканы пришлю, рожу свою рядом с ним сфоткаю, ведь это я

О: Я верю, но требуется кодовое слово

Я: Хочу поменять кодовое слово (Оно норм меняется по телефону, поскольку меняю его не первый раз)

О: У вас заблокирован счет, низяяяя. Едь в отделение

Я: Я зарубежом, даже в ближайшем месяце хрен приеду. Да и как билеты куплю, вы карту заблочили?

О: У вас еще две попытки...

Я: Погнали.....

Звонков подобного рода совершил много, испробовав с ожиданиями в роуминге 30+ попыток. Написал письмо в саппорт, о чем мне говорил один из менеджеров. Даже несколько писем) Другой менеджер от себя отправил уведомление, чтобы мне помогли, но в целом ничего не изменилось. А самое смешное, что кодовое слово мы говорим оператору, он печатает его на слух, а уж за оЧепятками, регистром и правописанием мы не уследим. И гадай тут сколько угодно каким было твое слово, если у тебя в голове всегда вариация из трех.

Итого: Более полуторачасовой с двух телефонов в роуминге, часов 5 убитого времени на письма-поиск-дозвоны, стояния у банкомата, куча нервов и времени и отсутсвие доступа к своей денюжке, которая сейчас так нужна....

Я их клиент с середины нулевых, и первое, что я сделаю по приезду в РФ - обижусь на них в официальном порядке со слезками и расторжением бумажечек.

Небольшое предисловие. Этот отрывок из маленького файла Word под названием "Ноутбук в коньячных пятнах". Название бредовое на самом деле, иногда после 100 грамм коньячка я вспоминал какой-то эпизод жизни и смело вносил туда абзац из моей памяти в назидании потомкам, можно сказать. Со временем файл оброс многочисленными тру стори моей странной жизни, пользуюсь моментом, выкладываю кусочек. История реально очень странная, и грустно, и смешно, и блядь шо за пиздец. За графоманство и ошибки сильно не ругать, чукча читатель, а не писатель.

Окончив 10 класс, летом нас поразила неприятная новость - умер наш одноклассник, Алексеев Сергей, будучи совсем молодым мальчиком. нам было всего 16-17 лет и мы стояли перед фактом, что смерть так близка. Я никогда не любил похороны из-за давяще гнетущей атмосферы, помню старого деда у подъезда дома умершего, который в безумном состоянии бредил, что мальчика убили, помню что весь мой класс просто плакал от горя, помню поминки на "Пельменной", где я лихо навернул перед одноклассниками рюмку водку. Где я так научился? После похорон мы мальчишками собрались в гараже, громко включили Rammstein и гоняли на мотоцикле, поминая нашего друга. В какой-то момент, Сорока не сумел вовремя затормозить и врезался в столб, разбив фару мотоцикла Урал и словав себе пару ребер. Мы взяли его на свои плечи и протащили через весь город к его бабушке, где он благополучно отлежался и оклемался. А могли по сути похоронить еще одного кореша. Летние приключения на этом не заканчивались. Я уехал в деревню в гости к своим двоюродным, родная тетя всегда хорошо принимала меня. Мы с двоюродные братом воровали метал на заброшенной базе, сдавали все и на эти деньги покупали себе бухло. В один из прекрасных вечеров нам не подфартило. Выпив энное количество алкоголя, мы не придумали ничего лучшего, как залезь на крышу местного ДК, чтобы посмотреть на огни нашей деревни. Парни обнаружили кусок металлического листа и решили сбросить его с крыши, чтобы обменять его на деньги. По иронии судьбы, внизу проходил милиционер и лист чуть не попал ему на голову, от чего нас просто взяли тепленькими на месте внизу, хотя двоюродной сестре из нашей компании удалось сбежать. Нас сначала допрашивали товарищи милиционеры и мы пошли в отказную, дескать на крыше были другие и кидали тоже они, о чем и подписали такой протокол. Потом везли в местную больницу, где невыспанный злой дежурный врач освидетельствовала наше глубокое опьянение и составила соотвествующий акт. Остаток ночи провели в за клеткой в компании вонючего бомжа, который просил у нас курить и ссал везде, где можно. Утром с нас взяв подписку о невыезде, отпустили домой и нас ждал грандиознейший скандал от родственников, но это мне не помешало рухнуть спать до обеда. Потом мы все же рассказали правду, на наше счастье милиционеры нашли труп и им некогда было возится с малолетками, нам впаяли административку хулиганство и отправили на все 4 стороны восвяси. Об этом инциденте я долго скрывал от матери и она узнала об этом только через 5 лет спустя.

Подытожу, по подростковому возрасту как только не куражились, сейчас я старый довольно уже дядя и вспоминаю все эти случаи с философским спокойствием.

Всем привет, дорогие читатели моего блога.

Это моя история о том, как сахар влияет на качество моей жизни, и как её портит)

Вкратце поведаю, почему такое резкое название сего поста.

Несколькими месяцами ранее, я принял решение, что не буду есть сладкое. Совсем.

Если быть точнее, начал я с 17 ФЕРВАЛЯ, по недавнюю пору, грубо говоря, до 10 мая.

В этом повествовании я хочу все описывать максимально обширно, в деталях, поэтому будет много букав.

Отдельно отмечу, что эта история - это исключительно мое мнение, которое я никому не навязываю, а просто делюсь своим видением и своими мыслями по этому поводу. Спасибо.

Начнём с такого вопроса: «А что же у меня произошло, что я так резко перестал есть сахар?»

Произошло то, что я просто устал..

Выходим с работы: Ну что, бахнем по сырку? Ну что, ещё по чему-нибудь сладкому?

И так каждый день. Это переходило все границы разумного.

Когда я его ем, я не знаю меры. Нет такого понятия, что вот я сегодня съем какой-то условный "Кит-кат", буду доволен, и неделю ничего такого есть не буду. Да неужели.. Это продолжалось каждый день. Иду на работу утром, что нужно сделать? Правильно, зайти магазин и купить что-то вкусненькое, чтобы можно было пожевать.

Опишу позитивные и негативные стороны в употреблении сладкого лично для меня.

Начнём с негативных.

Для меня есть 3 негативных фактора.

1. Первый и самый важны - это здоровье. Как описывал ранее, я не знаю меры, и если ем сладкое, то ем много и часто. Поэтому, мой желудок, прыщи на лице ( им отдельный пламенный привет ) чувствуют себя не очень хорошо. На эту тему есть очень хороший фильм "Сахар". Там парень, который не ест сладкое, провёл на себе эксперимент. На протяжении, если я не ошибаюсь, 60 дней, он питался как обычный человек. Пил всякие йогурты, соки, ел самую простую еду, где содержится сахар. И в конце была проведена аналитика. Итог меня поразил. С негативной стороны.

2. Второй момент - это финансовая сторона. Стоимость даже какой-то шоколадки вроде как и не большая. В среднем это 20-30 гривен ( ~ 60-80 рублей ). Но если я покупал что-то каждый день, в итоге, в конце месяца выходила довольно таки неплохая сумма.

3. Третий фактор - зависимость. Кто бы что не говорил, что мы от сладкого никак не зависимы - чушь. Мы то сами нет, наш организм его не просит, он наоборот говорит нам: "АСТАНАВИСЬ, МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ", а вот мооозг, он просит. Сладкое выступает в роли некого гормона счастья. И даже по себе заметил, что если я не даю мозгу эту "дозу" сладкого, то моя работоспособность, продуктивность снижается. Потому что я думаю о том, как бы мне съесть какую-то конфетку.

Теперь положительные факторы.

Для меня он всего лишь один

И это - удовольствие

Когда я ем сладкое, я радуюсь. Потому что мне вкусно, на данный час мне вообще больше ничего не нужно для счастья, и все вообще чудесно.

Положительная ли это сторона для вас - решайте сами.

Проще говоря, сладкое - это как наркотик. Я от него зависим.

Вернёмся к февралю.

Одним чудесным днём, я набрался силы воли. Хватит.. Хвааатит. Сказал я себе и решил вовсе отказаться от сладкого, и от продуктов где есть сахар в целом.

Вёл тоже такой "дневник". Каждый день я писал в нём, как у меня прошёл этот самый день, было ли желание съесть чего-то сладкого, да и вообще, как у меня настроение. Планировал вести его долго, но лень матушка меня покорила, и я на него мягко говоря, забил болт. Хватило меня на 21 день. Потом просто не ел и все))

Спасибо что прочитали первую часть до конца!)

To be continued, как говорится

Дальше только интереснее))