Заварим чай
А вы знали? Факты про чёрный чай:
очищает;
тонизирует организм и в то же время имеет успокаивающий эффект;
повышает иммунитет;
нормализует пищеварение.
В японской культуре чай описывается фразой: "Лекарство мудрости, исцеляющее болезни и продлевающее жизнь".
Как правильно заваривать чай для максимальной пользы:
Прогрейте фарфоровый или керамический чайник, который сохраняет тепло и аромат, ополоснув его кипятком.
Положите заварку: обычно используют около 1 чайной ложки чая на чашку.
Залейте водой нужной температуры:
Чёрный чай: 95–100 °C;
Зелёный, белый, жёлтый, улун: 85 °C;
Пуэр: 80–85 °C.
Дайте настояться, накрыв крышкой:
2–3 минуты — для бодрящего эффекта;
5–7 минут — для глубокого вкуса и расслабления.
Разлейте готовый напиток по чашкам.
Всем чудесной пятницы!






