Развлечения 90-х
Нашёл тут недавно на даче. И ведь 90% выиграл сам в бесконечных баталиях с пацанами во дворах.
Эх, ностальжи...
Нашёл тут недавно на даче. И ведь 90% выиграл сам в бесконечных баталиях с пацанами во дворах.
Эх, ностальжи...
У меня тоже были фишки в детстве) Причем именно фишки, другие их названия я узнал в сегодня лет. Причем фишки были разные: картонные и пластиковые.
Пластиковые были самые топовые! Если сравнить, то это как донатный инвентарь в играх)))
У некоторых были огромные наборы фишек, у меня тоже, жаль, что затерялись во времени...
Вот что я хорошо помню - это набор пластиковых фишек Сейлор Мун))Любимое в детстве аниме очень много фишек приносило)))
Фото из интернета для примера)
Чтобы получать большие деньги, нужно найти подходящее место
До этого пытались два дня вытащить один урал и беларс
Всем здрасьте!
Вот и прошли сто дней тренировок, про которые я сначала писал активно, а потом забил болт)
Но на сами тренировки никуда я не забросил, а выполнил все до последней.
Вот вам картинка
Каких же результатов мне удалось достичь, за довольно небольшой срок в 100 дней?
Вот наглядная картинка с данными, которые были в начале, в середине и в конце тренировочного цикла.
По количеству повторений здесь приведены данные, которые я выполнял на максимальное количество повторений за 1 подход. После хорошей разминки, естественно.
На самом деле очень рад, что смог себя заставить кушать больше, чем обычно и заниматься без прогулов (по болезни несколько дней не считаются).
Вес удалось набрать + 4 кг, а при моем росте в 176 см это визуально заметно очень даже.
Ну и увеличил показатели по силовым.
Вот еще несколько фоток, чтобы было видно результаты до и после.
Сходил я все-таки к мануальщику со своей спиной, он что-то подергал, понажимал, попроверял,
"включил" какую-то выключенную мышцу на ноге, и после этого спина перестала изгибаться буквой С. Может конечно это и самовнушение, но все-же. Визуально вреде как разница видна.
После окончания сотки сами упражнения я никуда не бросил, а сейчас продолжаю заниматься тем же самым, но с меньшей нагрузкой со своими детьми, 8ми и 6ти лет.
Всего за месяц с небольшим получилось ввести в распорядок дня утреннюю зарядку с понедельника по пятницу и не пропускать.
Считаю что основным фактором, который позволил пройти всю программу и не слиться было то, что я НЕ ставил себе вообще никаких сверх целей. Я не стремился обогнать себя вчерашнего, подтянуться из последних сил и т.д. И это очень благоприятно влияет на психику, ведь нет никакого стресса и негатива.
Считаю что всем, кому хочется привести свое тело в порядок, немного подтянуться, или вообще просто приобрести полезную привычку делать зарядку по утрам, можно смело рекомендовать программу СОТКА.
Главное - не перенапрягайтесь! Стресс и травмы никому не нужны.
Ситуации, когда ко мне обращались честные, действительно нуждающиеся, люди были. И просто накинуть денег по разным вопросам, и накормить. Но мне в память врезался такой случай:
Когда учился в институте курсе на третьем (10 лет назад 0_О), стою курю у метро Молодёжная, жду однокурсников, и тут ко мне подходит женщина/девушка (сложно оценить возраст, где-то между 20 и 45) вида потрепанного и подпитого. Ко мне уже подошёл один из однокурсников, и к нам эта мадам обращается: «мальчики, не поможете даме? Дайте 50₽». Неплохо, подумали мы, в 2012 году 50₽ для студента, да и вообще, вполне себе.
В общем, культурно отказали. Ждём однокурсницу. Через минут 5 подваливает та же мадмуазель, видимо, сделав круг вокруг станции метро: «мальчики, не выручите даму, дайте 100₽?»
Нихуэ себе, сотка. Я лишь ответил: «некислая у вас, мадам, инфляция». 50₽/5мин. Не, я, конечно, знаю, что рубль - такая себе стабильная валюта, но чтоб настолько…
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509