Решила поделиться своим "сонным параличом" прочитав пост: http://pikabu.ru/story/sonnyiy_paralich_3862851
Начну с того, что я с детства страдаю бруксизмом (скрежетание зубами во сне), из-за этого у меня нет клыков и очень чувствительные зубы. Около 5 лет назад я переехала жить в семью мужа. Конечно начали спасть в одной кровати каждую ночь (извините за такие подробности). Тогда он и начал мне говорить, что я невозможно скриплю зубами, просто сживая челюсти издаю невероятные звуки, при этом действие я могу начать сжиматься и извиваться. Он постоянно будит меня ночью, что-бы разжать челюсть. Или не будя берет за челюсть и разжимает ее. Муж каждое утро говорит, что боится за меня, зубов скоро не останется. Конечно эта проблема не осталась не замеченной и проигнорировать я ее не могла. Обратилась к психологу, хорошо, что училась тогда на первом курсе псих. фака., далеко идти не нужно было. Мне психолог сказал, что это может быть из-за перемены места жительства, но потом я объяснила, что с детства этим страдаю. Объяснение было простым: очень впечатлительная, пожуй морковки на ночь, нагрузи челюсть, что-бы мышцы устали и скрипеть не будешь. Как Вы можете понять, это мне не помогло, пила так же успокоительное на ночь, польза есть, скриплю не каждую ночь, но раз в три ночи выдаю такие "тирады", что опять подвергаюсь еще и насилию со стороны мужа.
Со временем оба к этому привыкли, я пью успокоительное, нагружаю челюсть, веду активный образ жизни и челюсть уже так не сводит. НО!
Но, у меня есть некоторые проблемы со здоровьем, три года назад у меня начался "тур" по больницам. Было несколько операций, процедуры разные, вот с больниц и пошел новый виток моих ночных мучений.
В первую ночь в больнице я долго не могла уснуть, что-то читала, просто ходила по коридору тихонько, бродила. Но поняв, что уже нужно спать, ведь подъем в 6:00, я вернулась в палату и уснула...
Вдруг я просыпаюсь, тело обездвижено, глаза только двигаю, напротив кровати стоят тени, высокие и темные. Они что-то гулко бормочут, я начинаю кричать, но звука нет, ворочая головой понимаю, что никто кроме меня не видит их, ну и правильно все спят. В этот момент тени стаскивают меня с кровати и начинают душить, плотно прижав к полу... Я бьюсь в конвульсиях, пытаюсь крикнуть, но все без толку и вот наступает момент, когда я уже почти задохнулась... В этот момент я и просыпаюсь, просыпаюсь и начинаю громко кричать и биться в конвульсиях. В палате абсолютная тишина, все спят, теней нет, я дышу.
Во мне сидел такой сильный страх, что я не могла уснуть до утра. Сидела и просто смотрела по сторонам, мысли лезли в голову, я конечно начала понимать, что это из ряда сна на яву. Ни кому не говорила о данном событие, боялась, что примут за сумасшедшую, пока лежала в больнице (около месяца), раза три испытывала это на себе.
Я вернулась домой. Утро воскресенья, проснулась около 7 утра, просто так, глаза сами открылись. Полежала с пол часа и опять уснула... Опять просыпаюсь, все мое сознание понимает, что опять все заново. Я скована неземным страхом, двинуться не могу, дышать тяжело, кто-то стаскивает с кровати и душит, при этом я вижу лежащего рядом мужа, что не реагирует на мои конвульсии и крики ( в прочем их и нет, ведь это сон и ни кто этого не видит и не чувствует кроме меня). Опять, я понимаю, что все я задыхаюсь, груз чужого тела меня прибил к полу и душит...
Я просыпаюсь, вся в поту, начинаю орать. Муж вскочил и мне пришлось все рассказать.
Потом я конечно все узнала, это сонный паралич. Не буду описывать весь механизм, кому интересно прочтите в википедии.
Скажу лишь следующее, ни когда в жизни я не испытывала такого вселенского страха, ни когда до этого я не подвергалась насилию, и ни когда я не чувствовала себя такой не защищенной как в приступе сонного паралича.
Мне опять же все объяснили нервным состоянием, связанным со здоровьем. Пытаемся с этим бороться, это все те же успокоительные, здоровый образ жизни, больше улыбок, больше позитива.
Муж меня называет ведьмой, мне не обидно, а даже забавно. Он где-то прочитал, что на Руси таким синдромом болели ведьмы и колдуньи и якобы они так контактировали с другим миром, миром бесов и нечисти.
Спасибо большое, что прочитали мой пост, я не очень хотела писать об этом, думаю, что меня не поймут.
P.S. Мне так и не сказали, связан ли бруксизм с сонным параличом.