Воот, теперь знаете

Почему мы про это говорим?
Наши бабушки и дедушки очень любят скандинавскую ходьбу. Особенно сейчас. Наконец-то погода уже позволяет выходить на улицу и заниматься. А то снег в мае или что-то еще...

Нам шлют приветы и воспоминания о том, как это было в прошлом году. Ждём новых фотографий наших дорогих бабушек и дедушек
(кстати, именно вы помогли им освоить этот вид спорта тем, что подарили столько наборов палок для скандинавской ходьбы)

#времясказок

17.04.2023

43 года, женщина, 172 см, 89 кг

Продолжаю ходить с палками. Продолжаю считать КБЖУ и держаться в пределах 1600 ккал.

Еще похоже переигралась с суставной гимнастикой: боли в районе тазобедренного сустава. При долгой ходьбе, даже без нагрузки, даже просто по ТЦ, появляются боли и выраженная хромота. Ротационные упражнения на ТБС пока убрала.

В общем, все хорошо. Кроме веса. Застопорилась. Тут думаю сыграли и дискомфорт в зоне ТБС и куличи)

Спасибо всем, кто продолжает читать мой дневник, всем, кто пишет мне сообщения. И гневные и поддерживающие(особенно) меня мотивируют.

Всех приветствую. Мне 34 года. Меня зовут Виктор, добрый, заботливый, могу поговорить на любую тему, поддержать разговор, я интроверт, но могу и посмеяться и вести себя активно. Раньше серьезно занимался футболом, имею желание снова перезагрузить карьеру, может быть вы любите погонять в футбол на поляне а то и в городском турнире? Я совсем был бы не против! Также люблю шахматы, фитнес, философию, историю. Из компьютерных игр люблю Готику 1,2. Был бы не против познакомиться с девушкой, которой интересны занятия спортом, или может быть интересно рассуждать о трудах Платона или Спинозы? Или может быть в шахматы поиграть, обсудить эпоху Возрождения или времена Александра Невского? Пишите, всем буду рад знакомству. Тюмень