Стандарт ненависти
Как поразительно быстро аномальное становится стандартом!
Если поинтересоваться у большинства женщин в возрасте от десяти до шестидесяти пяти лет, удовлетворены ли они своей фигурой, ответ, как правило, будет отрицательным, а вот причины...
Считается почти неприличным ответить "да, удовлетворена".
Как можно быть удовлетворенной, если для всех на виду - морщины, стрии, лишний вес? Ведь окружающие не слепы! И, следовательно, становится обычным делом опускать взгляд и критиковать собственные формы. Если ты сама себя критикуешь, то, может быть, другие не будут так строги.
Принято предупреждать, обговаривая встречу с другом, что не стоит слишком строго оценивать нашу внешность. И, непременно, на встрече нужно жаловаться, что следовало бы соблюдать диету, но не хватает силы воли. И обещать, что наконец-то возьмешь себя в руки (ведь мир, конечно, не сможет вынести такого ужаса).
Что же произошло с нами?
Если у нас и есть постоянный спутник в жизни, самый замечательный и верный, это наше тело. То самое, которое каждый день делает всё, что в его силах - упорно, скромно, терпеливо. Оно не может ответить на наши несправедливые обвинения, оно не может отказаться от неправильной пищи, которую мы ему даем, но оно верно служит нам до последних сил.
Оно служит нам, а мы его предаем. Как своего ребенка - просто потому, что дети соседки кажутся гениями и талантами. А наш какой-то не такой. Обыкновенный, и не за что гордиться.
Как сказала одна моя знакомая, "ни лица, ни фигуры - я бы всё поменяла без колебаний".
Кстати, очень привлекательная женщина.
Ненавидя свое тело, мы отвергаем ту часть души, к которой можно прикоснуться. Мы отрицаем себя и наше право на существование. Это новый вид расщепления.
Это норма? Никоим образом. Это даже не болезнь - это несчастье..
БЕЗДОННОЕ ПРОСТРАНСТВО В СЕРДЦЕ
Метафора о бездонном пространстве в сердце часто отражает ощущение глубокой нехватки любви и присутствует во многих ситуациях моей профессиональной деятельности. Люди часто пытаются заполнить это пространство работой, едой, алкоголем, сексом или даже целым партнером. Существует много способов, но они все представляют собой лишь краткосрочное обезболивание.
Это ощущение глубокой тоски по абсолютной любви часто переносит нас в детский этап, где мы выбираем подходящий объект и сваливаем на него всю тяжесть наших неукротимых стремлений к любви, теплоте и нежности.
Я говорю "объект", потому что в такие моменты нам трудно увидеть за нашими проекциями реального человека со своими желаниями и потребностями. Изначально он пытается удовлетворить неутолимую потребность в любви, особенно когда она принимается с благодарностью, с радостью и желанием больше, говоря, что только он способен заполнить эту пропасть.
Затем требования любви становятся все более жесткими, личное пространство сокращается, распорядок дня меняется, поскольку дома нужно заботиться о любимом существе, чтобы, боже упаси, оно не умерло, как тамагочи, если вы не успеете его накормить.
Вы знаете, как это продолжается: "Ты больше ценишь друзей, чем меня", "Ты вообще не обращаешь на меня внимания", "Я чувствую, что ты меня не любишь", и все утверждения, что "я тебя люблю, хочу, ценю" падают в бездонную пропасть, поскольку это не он ее создал.
Такие "пропасти" обычно возникают, когда человек испытывал травму отвержения от близкого ему человека. Отвержение может быть как прямым, так и косвенным.
Прямое отвержение заключается в регулярном высказывании вербальных и невербальных сообщений ребенку: "Ты полный, нужно похудеть", "Смотри, другие дети ведут себя хорошо, а ты нет", в постоянном игнорировании потребностей ребенка, отказе в общении с ним.
Косвенное отвержение происходит, когда родители поощряют ребенка в одной области жизни, игнорируя другие. В результате у ребенка может возникнуть чувство, что его любят только за его успехи, и если он совершит ошибку и упадет с пьедестала, его любовь к нему исчезнет.
Например, одна из моих пациенток испытывала трудности в принятии комплиментов, касающихся её внешности. При исследовании её прошлого мы выяснили, что с детства родители настолько восхваляли её красоту, игнорируя остальные её качества, что она начала чувствовать, что больше ни за что другим её любить не стоит. В итоге любое проявление интереса к её внешности она воспринимала как игнорирование остальных её достоинств.
Такие травмы могут возникать и в более позднем возрасте. Особенно восприимчивым к ним является подростковый период, когда важнейшей деятельностью для подростков становится общение со сверстниками, и их оценка приобретает наибольшую значимость.
Но обычно, если в семье ребенку передавались сообщения типа: "Да, у тебя есть сильные стороны и слабости, но мы тебя любим и ценим, а те, кто говорит тебе неприятности - просто не понимают, не обращай на них внимания", то ребенок способен сохранить ощущение, что даже если не все в мире его любят, все равно есть люди, которые могут дарить ему тепло и заботу.
Исправить эту проблему можно только изнутри: через творчество, новый опыт, самоанализ, работу над своими детскими травмами. На мой взгляд, важным шагом в этом процессе является отказ от мысли, что один человек может удовлетворить все твои потребности, и признание того, что любовь можно получать маленькими кусочками от разных людей: в объятиях, словах поддержки, сочувствии и т.д.
И, возможно, тогда появится кто-то Особенный, кто не только будет дарить любовь, но и окажется удивительно интересным своими душевными процессами.
Ответ на пост «Просто мысли»
Поиск себя, своей профессии может занять долгое время.
Мою первую профессию я выбрала случайно. Просто, описание работы специалиста после вуза именно управления качеством меня заинтересовало больше всего. Я влюбилась в свою профессию на первом курсе, когда нам рассказывали, как системный и процессной подход меняют подход к производству, как можно повлиять на процессы и их взаимосвязи. А еще у меня была замечательная преподаватель по управлению проектами. У меня было 5 лет учебы в институте. И замечательное место работы, куда я напросилась бесплатно помогать после первой практики. К концу вуза у меня были знания, опыт работы и полноценная профессия.
После 4 лет работы я поняла, что молодой специалист, даже с горящими глазами серьезно на процессы бодьшого производства повлиять не может. И наступил долгий кризис, с непониманием, куда идти дальше.
Была даже попытка получить второе высшее. И там один из преподавателей внезапно предложил пойти работать в его рекрутингового агенство. Так я познакомилась с системной оценкой персонала, с управлением персонала, с рынком труда и инструментами для изучения этого рынка. Это был безумный опыт. У меня было 60 рабочих часов в неделю, и еще 10 учебных часов еженедельно (вначале я училась сама, а потом стала делиться знаниями со своими сотрудниками). Мы искали методы оценки и пытались понять взаимосвязи между этими методами, экспериментировали и изучали, изучали, изучали. Так много информации за сжатый период я наверно никогда не получала. И как оказалось, будучи начальником небольшого коллектива я могу внедрять и системный подход, и процессной подход, и управление проектами, и оценку рисков, и прогнозирование. И саму культуру системы качества.
Лет через 5-7 я поняла, что давно никуда не двигаясь, не развиваюсь. И нужно что-то искать. Поиски новой профессии заняли несколько лет (искала параллельно с работой). В декрете я вообще стала учиться нескольким профессиям сразу. И тут я поняла — аналитика —это, что я искала и находила в любой своей работе. Вначале новой профессии училась сама, потом нашла повышение квалификации. И сейчас работаю по третьей специальности. И это очень круто!
Работаю и продолжаю учиться. И впереди огромное поля для дальнейшего обучения и развития.
И я точно знаю, что это не последняя моя профессия.
Для ЛЛ. Класно, когда работа нравится, заряжает энергией. В жизни может быть несколько любимых профессий. Свою профессию можно долго искать и найти, а можно и случайно найти, откликнулись на неожиданное предложение.
Удачи в поиске своего дела, своей профессии.
Просто мысли
Интересует такой вопрос. Как Вы поняли, чем хотите заниматься в жизни? Не обязательно писать какие-то очень личные моменты. Интересует вопрос получали ли Вы высшее образование? И работали ли потом по профессии? Истории,где человек бросил вуз и потом нашел себя тоже очень хочу узнать. Пугали ли Вас тем,что без высшего образования никуда? Оправдалась ли эта поговорка? Возможно, кто-то открыл свой бизнес или нашел нормальную работу? У меня сейчас какой-то кризис в трудовой сфере. И очень хотелось бы узнать,как другие люди искали себя. Вопрос не про успешный успех. Вопрос про то,как Вы переживали ошибки, падения? Как не сдались после чужой критики? У меня сейчас есть дело,ради которого я бросила работу. Работа вообще обычная, но я чувствую апатию. Бывают ли самоучки? Возможно,ли из себя что-то создать,если задатки не особо. И с чего начать?
Как я нашел свою радость, хотя у меня лапки
Всем привет. Иногда тяжело найти свое хобби. Мне хочется поделиться радостью с другими. В общем по долгу работы пообщался с HR и она заставила подумать, чего мне реально хочется и не хватает. (Эти вопросы были в голове, но я их просто банально откладывал на когда-нибудь).
Как то мне приснились несколько очень памятных снов, которые даже спустя 10+ лет я не могу забыть. Но рисовать я не умею, а тут наткнулся на нейросети. Потыкал, понравилось. В итоге спустя пару месяцев самообучения, гуглинга и бессонных ночей начал рисовать весьма красиво (ну по крайней мере по мнению знакомых, кому показывал). В рисовании стараюсь заморачиваться и не иду по пути "сгенерировал 100 картинок выбрал 10 и запостил". На каждый арт стабильно трачу по 1-3ч+-.
В какой-то момент понял, что мне не хватает общения. Работаю на 2 работах на удаленке айтишником. Общения хочется, но не только с коллегами по работе))). Погрузился в сообщество по нейросетям. Понял что близко, но не то. В итоге создал свой канал и начал выкладывать свое творчество. Пришли люди, появилось "внешнее" общение. Когда творческие порывы уменьшились - решил запустить идею с рисованием на заказ и это было оно!
Итого, чего я хотел? Помочь людям, воплотить их мечты в реальность, в рисунок. Услышать слова благодарности. Поделиться своим творчеством, мыслями. Возможно кому-то эта история поможет.
Сейчас я помогаю людям консультациями и советами на тему рисования в Stable Diffusion. Рисую на заказ (БЕСПЛАТНО, в рамках хобби)*
Завтра проведу свой 2 стрим, на котором расскажу про нейросеть на пальцах и будем рисовать вместе с подписчиками. Ссылку в посте не оставляю т.к. не хочу что бы сочли за рекламу. Но если вам хочется прийти - буду очень рад. Найти меня можно по нику в телеге/в профиле пикабу ссылка.
*бесплатно: Одно маааленькое условие - подписка на ТГ канал. Как по мне подписка в обмен на часовую помощь или арт под заказ, на который уходит 1-3 часа - это нормально :D
Я ничего не продаю. Делаю все это бесплатно в рамках хобби т.к. мне это нравится. (Обмен на благодарность - это же бесплатно?)))
Как найти себя
Всем пикабушникам привет. Пост не ради плюсов. Часто начал обращать внимание, что стал задумываться чем я буду заниматься на пенсии ( выйду по вредности в 56) сейчас мне 45, работа моя мне нравится, но понимаю что в пенсионном возрасте буду уже не так востребован на рынке труда. И думаю как заняться самоанализом что бы заняться в результате на делом по душе. Может кто подскажет литературу какую нибудь почитать, или тесты?