Ответ на пост «Адаптация»
Вообще это называется дефлексия - защитный механизм, который позволяет человеку здесь и сейчас избежать болезненных переживаний. И чем сильнее работает защитный механизм, тем сильнее переживание, которое он скрывает.
По сути это избегание человеком всеми возможными способами своих собственных внутренних переживаний, которые он не в силах выдержать как-то по-другому. Чаще всего в силу того, у человека нет опыта и примеров того, как это делать, а иногда в сознание даже "внедрен" прямой запрет на такие переживания ("не плачь", "не ной", "веди себя прилично", "че ты как маленькая/маленький", "ты уже взрослый/взрослая" и т.д.). Встречается одинаково часто и среди мужчин, и среди женщин в самых различных формах. Формы бывают разные: улыбки и смех как основная реакция, многоговорение, растекание "мыслью по древу", любовь к абстракциям, поверхностность, излишняя "веселость", практически все формы зависимостей, навязчивые состояния и т.д. Один из ярких симптомов - ощущение диссонанса между тем, что человек говорит, и как он это говорит. Иногда еще и зачем он это говорит. Из-за этого часто (не всегда) появляется чувство недоверия человеку: вы видите одно, слышите другое и не понимаете, что сейчас происходит. Такое ощущение для психологов - маркер, что что-то здесь не так.
Терапия дефлексии заключается в том, чтобы, во-первых, "догнать беглянку" и вернуть в точку переживания. Во-вторых, наладить процесс проживания человеком своего (пусть и болезненного, и даже тем более болезненного) жизненного опыта. Ибо иначе все непрожитое становится неврозом, который может попортить жизнь и человеку, и, скорее всего, его близким. Причем запрос клиента изначально может быть совсем не связан с дефлексией. Наоборот, чаще всего, это совсем другие проблемы. На консультациях это выглядит, например, так.
Женщина, 40+ лет, муж, сын 14 лет. Запрос: наладить отношения с сыном, который "не слушается" в вопросах учебы (плохо учится), быта (не помогает по дому, родители его этим "запарили", психует), увлечений (бросил спорт, "шатается" с друзьями по гаражам) и прочего. Все это выливается в постоянные конфликты
Далее: Я - я, К - клиент.
К: И я вот не знаю, может, пороть его уже что ли
Я: Пороть?
К: Да
Я: Как это? Что вы имеете в виду под «пороть»?
К: Ну как, ремнем по жопе
Я: И какой, вы думаете, будет результат?
К: Мозги встанут на место. Может быть. Меня же пороли. И ничего, стала человеком
Я: Вас пороли родители?
К: О, еще как! *вскинула руки, началась активная жестикуляция* Мать меня и за космы таскала, и ремнем, и жопа вся в синяках была, а один раз *ухмыльнулась* даже штакетину об меня сломала. *улыбается* Как зарядила с размаху *показывает руками замах* по спине, а штакетина в щепки просто *показала руками с растопыренными пальцами "щепки", засмеялась*
Я: Вы улыбаетесь
К: Ну да, смешно вспоминать
Я: Смешно?
К: Ну да, я тогда дурная ж была
Я: Дурная? Как это?
К: Да тоже упрямая была, как овца. Учиться - это еле-еле. Ну огород, туда-сюда. Но как друзья на горизонте, так я все бросала и к ним. И на речку, и на мотоцикле с пацанами в город, и на дискотеку в клуб, куда меня только не носило
Я: Ну и как, помогла штакетина?
К: В смысле?
Я: Вы говорите, мама об вас сломала штакетину. Изменилась ситуация? Вы стали учиться, стали меньше проводить времени с друзьями, стали маму слушаться…
К: Нннуу… даже не знаю. Потом как-то выросла и все. Но маму стала бояться
Я: Вы хотите, чтобы ваш сын стал вас бояться?
К: Почему?
Я: Ну вы говорите пороть его
К: Ну а как еще? У меня уже руки опускаются
Я: А вот вам бы тогда, что помогло бы больше учиться, например?
К: Даже не знаю… Говорю ж, дурная была... Там бесполезно было
Я: А можете рассказать эту же историю про штакетину, только не смеяться и не улыбаться?
К: Зачем?
Я: Попробуйте
К: Ну я была в саду. У нас там *показала рукой "там"* за деревней яблоневый сад был большой *показала руками "большой"*. И мы там обычно молодняком собирались, костер жгли, на гитаре играли, курить там учились. Воотт... И Антошка Любимов приезжал к нам с другой деревни, соседняя у нас там *наклонила голову, опустила глаза*. И вот как он приезжал, мы с ним, ну, общались в общем. Нравилась я ему короче. Ну и он мне. И вот мы с ним в тот день первый раз поцеловались. Я вообще тогда первый раз в жизни поцеловалась. Ну и всё, мозги набекрень, мы с ним до утра в том саду и просидели. *улыбается* А на утро в школу надо было
Я: Вижу, что воспоминание приятное, но постарайтесь не улыбаться
К: Да. И я иду домой, думала все спят давно и никто не заметит. А мамка не спала, ждала. Я калитку тихонько открыла, закрыла, на цыпочках крадусь, а тут она выскакивает и как давай орать: "Ты где была, дрянь такая? Я все глаза в окна просмотрела!" *улыбается"
Я: Не улыбайтесь
К: Да... Почему-то мне смешно
Я: Постарайтесь
К: Да. Ну и она орет. Я говорю: "Я в саду с ребятами была". А она: "Ах ты дрянь! Шаболда, шляешься где-то!" ну и начала меня руками по голове хлестать. А я руками защищаюсь *показывает, как руками защищала голову*, не даю ей, не попадает по голове она. А она все орет "шлюха", "проститутка". А там штакетник лежал кучей *показывает руками кучу*. Длинный, метра полтора палки были. Ну она одну штакетину взяла и как ударила мне ею по спине со всей дури. Штакетина поломалась прям в щепки. Я тогда удивилась, что аж в щепки разлетелась. А мне не больно. От страха, наверно. Я повернулась, на нее посмотрела, в глаза прям, и убежала в дом. В комнате закрылась. Потом месяц не разговаривали. А синяк на пол спины потом был *улыбается*
Я: Не улыбайтесь
К: Не могу почему-то
Я: Постарайтесь
К: *опустила глаза в пол, задумалась, потекли слезы*
Я: Вы плачете
К: Да... Не пойму от чего *взяла салфетку*
Я: Что чувствуете сейчас?
К: Не знаю... Обидно так *закрыла лицо руками, плачет*
Я: Обидно?
К: Да *плачет*
Я: *выдерживаю паузу, жду, когда сможет говорить* А что это за обида, сможете описать?
К: *вытирает слезы* Что она так со мной. Я ведь не дура совсем, понимала все. Но у нее свои какие-то тараканы были или заскоки, я не знаю. Напридумывала там себе
...
Дефлексия. Вот так, казалось бы, на ровном месте выливаются переживания, которым несколько десятков лет и которые успешно клиентом все это время дефлексировались под улыбкой и, якобы, забавной историей про штакетину. Оно бы и ладно, но такие переживания влияют на человека, его мысли, поступки, из которых потом складывается вся жизнь. Конкретно в этом примере улыбка и смех закрывали собой обиду, которая, в свою очередь, возвращалась к сыну не до конца осознаваемым месседжем: "Меня пороли и тебя пора", хотя доказательств эффективности этой "методики" обнаружено не было, но рассматривалась в качестве допустимой, так как других примеров воспитания младшего поколения в безвыходных для родителя ситуациях у клиента не было. И благодаря вскрытию такой дефлексии человек находит решение проблем, не тех, которые у него были когда-то, а тех, которые у него есть сейчас и здесь.
Ксттаааааттииии))
Мои дорогие хейтеры, скептики, не верующие в психологию, а так же эксперты, не видевшие вживую ни одного психолога, но прекрасно разбирающиеся в вопросах психологии. Обращаюсь именно к вам. А давайте сыграем в игру?)
Вот вам приведенный выше кейс. Как бы вы его решили? У вас появляется шанс проверить себя и доказать всем, что психология туфта и/или вы круче, чем любой квалифицированный психолог.
Только помните про запрос клиента? "Наладить отношения с сыном". "Не пороть", что очевидно напрашивается, это половина ответа. Делать то что?)
И плюс этические ограничения психологов - вы не можете давать советов и, тем более четких инструкций, что делать, так как тогда вы начинаете нести ответственность за содеянное клиентом, что почти гарантированно приведет к конфликту с клиентом, но до этого, скорее всего, не дойдет, потому что ваши предложения не будут реализованы, потому что они ваши, а не клиента, и в итоге вы будете в глазах клиента фуфловым психологом, который проблему не решил.
В качестве гарантий со своей стороны, что не подстрою финал истории, выкладываю заблюренный скрин этого протокола. Выложу его, например, завтра ответным постом. Очень интересно услышать ваши версии)