Булимия
Как вы справляетесь ? Мне 18 , страдаю этим с 14 лет.. Такой ад
Как вы справляетесь ? Мне 18 , страдаю этим с 14 лет.. Такой ад
Часть 3
Компульсивные переедания
В критически низком весе я провела год, пока организм не начал сам себя спасать, - я просто стала ЖРАТЬ. Бесконтрольно. Без разбора. Я ела даже то, что раньше никогда не любила...
Голод был настолько страшный, что я не могла ни о чем думать, кроме еды. Чтоб вы понимали, компульсивные переедания это не когда ты взял второй кусочек тортика, потому что вкусно, - это неконтролируемые приступы, нечеловеческие зажоры, когда нет сигнала "стоп", где сметается всё за секунду до тошноты и болей в животе, и останавливает лишь страх, что желудок просто не выдержит и разорвется.
Пожалуй, этот период был даже страшнее анорексии. Не знаю как мой организм смог справиться с ужасом, который я устроила ему. Мне до сих пор не понятно, как в человека может поместиться такое количество еды.
Я могла купить 10 видов разных пирожных, баточников и выпечки и на лавочке съесть всё, закусывая шаурмой, и запивая молоком. А потом, погуляв часик, ещё повторить.
Дотерпеть до дома не было сил, и я ела прямо на улице, не стесняясь проходящих мимо шокированных людей. (Представляю как это выглядело со стороны)
Что я чувствовала после? Стыд, вину, отвращение и желание умереть, чтобы закончить эти страдания.
Я пыталась вызывать рвоту, но не получалось, и тогда я отрабатывала эти съеденные десятки тысяч калорий на тренировках. Конечно, это всё не имело смысла.
В какой- то из таких дней мне было настолько больно и плохо, что я не смогла даже встать и просто сидела неподвижно кучу часов в ожидании, когда полегчает. Чтоб опять наесться.
Помню как в гостях у подруги был пирог, и я еле сдержалась, чтоб не набросится на него. Попросила половину с собой и съела всё сразу....в подъезде на ступеньках. Пишу и сама не верю ,что это было со мной в реальности...
Меня узнавали во всех пекарнях нашего города. Наверное, основной доход приносила им я. Каждый день я начинала с кондитерских - там меня трясло от желания съесть всё, я переставала владеть собой и скупала огромное количество сладкой выпечки. Наверное , на те деньги , что я ежедневно тратила на еду, я могла бы уже открыть свою пекарню.
Я думаю, что такое поведение можно сравнить с состоянием аффекта. Возможно, зависимые от алкоголя или наркотиков люди чувствуют тоже самое что и я: непреодолимое разрушающее желание заглушить боль, остановить поток мыслей, сводящий с ума , хоть на миг почувствовать спокойствие, и перестать существовать на мгновенье...
Беспомощность, страх и невозможность что - то изменить всё больше вводили меня в состояние шока от происходящего.
После каждого такого срыва, я пыталась снова контролировать порции и считать калории ( наивная ). Каждый прием пищи сопровождался паникой, особенно в кафе, где я не могла посчитать калорийность блюд, а это до ужаса меня злило.
Всё это безумие продолжалось и в путешествиях, и даже в поездах. Я выбегала на станциях, как дикая, чтоб купить пирожков и баточников. И где бы я не находилась, я всегда думала о еде, больше ничего меня не интересовало.
Продолжать так жить было просто невозможно, потому что это не было жизнью вовсе. В какой - то момент, желание хотя бы попытаться выздороветь взяло вверх. Видимо остатки здравого смысла ещё не покинули больной мозг.
Так у меня появилось первое здоровое желание: обратиться к психотерапевту (не прошло и 20 лет, дошло-таки, наконец).
Так я и узнала свои диагнозы: депрессия, генерализованное тревожное расстройство, РПП и циклотимия. РПП оказалось сопутствующим заболеванием, просто следствие других генетических расстройств...
Часть 2
Анорексия
Случилась она аж в 27 лет. Но сначала предыстория.
В школе были голодовки (тогда это было модно). Помню, что кто-то из одноклассников намекнул о моей якобы немаленькой попе и началось... Сначала отказы от ужина, потом сокращение порций, я даже была веганом целый месяц (ох уж эти школьные годы, думаю у каждого есть, что рассказать о том нелёгком времени).
Поэтому все справлялись с этой жизнью как могли: кто - то находил разрядку в алкоголе и сигаретах, кто- то в тусовках до утра, а я "играла" с едой... Доигралась. Иногда я думаю , что лучше б я пила...
К счастью,тогда мое баловство с едой к серьезным последствиям не привели. Вес оставался в норме, а вот мозги нет: мое РПП набирало обороты , только не было рядом людей, кто мог бы заметить "звоночки " .
Я хотела соответствовать. Хотела вписываться, хотела внимания. А чтоб вписываться надо соответствовать: прямые длинные волосы , худые бедра (все же помнят эту тему с "просветом" между ляжками?)
А у меня кудри, и бедра шире , чем "должны быть". В силу юности и отсутствия мозгов я наивно думала, что можно исправить "дефектную" генетику, и что худоба = счастье. Забегая вперёд , у меня этот "ляшечный просвет" появился в 27 лет во время анорексии, только счастье почему -то не спешило ворваться в мою жизнь. Какая неожиданность, видимо не во внешности то дело.
В институте я не могла есть при одногруппниках и пряталась в туалете, чтоб спокойно поесть свои бутерброды.
А после окончания обучения я устроилась на работу с начальницей "с приветом". (Легких путей я не ищу же). Ее любимым развлечением было унижать прелюдно подчинённых, - доставалось и мне, конечно. Домой я уходила в слезах, при этом не забывая купить шоколадных батончиков, за раз сьедая всё, что купила. Так я успокаивала себя.
С 23 лет до 26 было затишье, это были самые здоровые мои годы, жизнь была относительно спокойна. Я много путешествовала, и состояла в отношениях мечты... ну так мне казалось.
В 27 лет умирает мой родной человек ( я впервые сталкиваюсь со смертью) и через какое-то время происходит тяжелейший разрыв отношений, и это меня окончательно сломало, и без того убитая нервная система вобще попрощалась со мной. И далее я остаюсь без квартиры, и работы. Так за месяц я потеряла 10 кг.
Как известно, сильный стресс является триггером к запуску любого имеющегося у человека расстройства.
В данном случае анорексия произошла из - за обстоятельств, а не личного желания. А вот потом я уже сознательно поддерживала болезнь, ограничивая себя в еде. Ведь я увидела тот самый "просвет," которого никогда не удавалось достичь.
Позже, я узнала о существовании приложений для подсчета калорий, - счастью не была предела. Появился смысл жизни. Это стало манией, все свое время я посвящала подсчётам и тренировкам. Я ела на 600 ккал, и тренировалась как сумасшедшая. Я не знала куда деть эту внутреннюю боль и пустоту, в итоге мой больной мозг нашел такой деструктивный способ эмоциональной разрядки. Я чувствовала себя лишней в этом мире, потерянной, и не знала как жить. Я знала лишь, что могу тренироваться и быть худой. Это всё , что у меня было.
Любая зависимость это способ уйти от боли. На месте РПП мог быть алкоголь, или наркотики, или игромания. Уход в другую реальность даёт какое - то временное успокоение.
На остальную жизнь не оставалось времени- друзья , общение , хобби - всё исчезло. А через месяц пропали и месячные. Меня это не остановило. Вскоре цифра на весах показала 39 и я вдруг поняла, что просто умираю. Сил не было, чтобы просто встать с кровати, мышцы дрожали от слабости, и я постоянно хотела спать...
Помню, как зимой в минус 15 в метель, я шла пешком домой,чтобы потратить больше калорий (которых и так был дефицит), и невероятно гордилась собой. А дома я ужинала сухим обезжиренным творогом, мечтая о горячем борще с хлебом и сметаной. Рядом ел муж, как раз теплым супом.( Мой мазохизм не знает границ)
Я поняла, что у меня беда с головой , когда испытала зависть к голубую, который клевал кусочек чебурека. Я хотела отобрать у голубя чебурек! Занавес. "какого черта голубю можно мучное, а мне нет?" Этот голубь с чебуреком не давал мне покоя весь день. Я реально была готова сесть рядом с ним. Да, мозг в режиме выживания не может мыслить адекватно.
Так начался следущий , вполне закономерный , этап- компульсивные переедания...
Воспоминание разблокировано!
Аж до дрожжи!!!
Мои родители всегда готовили невкусную еду. Голые макароны, простое пюре без добавок. Продукты по типу лука вареного, которые вызывали рвотный рефлекс(((
Сейчас понимаю, что денег не было совсем у родителей, да и желания научиться готовить вкусно.
Я была очень тощая всегда. Ела естественно очень плохо. Мне еда не нравилась(
Во взрослом возрасте узнала что у меня непереносимость лактозы, а в меня насильно пихалась молочка.
Естественно я ее не люблю.
В 20 лет лет уехала из дома и начала сама пробовать готовить по разным рецептам)
А в 24 встретила мужа и мы много путешествовали по миру где я попообовала много всякой вкусной еды)
Вы только представьте себе!!! Что только после 20 лет я узнала что еда оказывается может быть вкусная!
Что еда не должна вызывать отвращение и ее надо есть только потому что НАДО!
Конечно же остатки детства это заработанное РПП, которое вот уже много лет разгребаю.
Сейчас в своего сына не пихаю еду вообще. Не нравится пусть не ест. Готовим ему то, что нравится)
Молочку он не любит, видимо передалась моя непереносимость лактозы.
Свои отношения с едой я выстраиваю. Долго и дорого это обходится.
Когда приезжаю в гости к родне, то убеждаюсь, что они так и не научились готовить вкусно.
У меня рпп и мне оно уже надоело,каждый день когда поем,потом страдаю.
Люблю кушать но после еды приходит кошмар.
Что делать? Как справиться с этим?
Посоветуйте, пожалуйста, как самостоятельно справиться с компульсивным перееданием.
Я нормально завтракаю, нормально обедаю, но часа в два дня нападает он -ЖОР. Страшная сонливость и усталось, пока не начну есть. А надо работать, поэтому в ход идут вкусняшки - шоколадки, зефирки, чипсеки. Наедаюсь до пуза и думаю, что обойдусь без ужина, эти две тыщи калорий мне хватит. Но вечером, в семь или в восемь опять накрывает. И хочется есть прям сил нет. Мозги как будто отключаются и вот уже точу бутер, а с утра снова прибавка на весах. Терпеть себя не могу за безволие, раньше такого не было и непонятно что к этому привело. Пока не хочу обращаться к специалисту - может кто-нибудь сталкивался с таким и победил? После еды на ночь у меня тяжесть в животе и кошмары(
приветик. хочу сделать отдельный пост про данные препараты. инфа будет примерно такая же просто с дополнением
как вы знаете, многие худеющие активно пользуются данными препаратами, зачем? объяснить сложно, поэтому хочу прояснить несколько вещей.
я сама продолжительное время пила эти таблы, поэтому знаю о чем говорю
Во-первых, заикаться про то, что это как минимум вредно для здоровья пить это в том количестве, в котором делаем это все мы, я не буду. но хочу сказать для тех, кто только хочет начать принимать эти таблетки. ребята, это того не стоит. злоупотребляя ими, вы вызовите привыкание у вашего организма и больше вы в туалет без бисакодила сходить не сможете, а без фуросемида будете постоянно опухать. Плюс фуро выводит из организма ионы калия, кальция, магния. А K и Ca, например, отвечают за проведение нервного импульса. Кальций так же участвует в инициации мышечного сокращения, играет важную роль в работе сердца. Многие из булимичек умирали именно от остановки сердца.
Во-вторых, когда вы пьете эти таблы, должно пройти n-ое количество времени, чтобы они подействовали. в этом и заключается весь мем. пока проходит это время, вся еда, которую вы потребили, уже успевает отложить все свои калории в ваш организм. Ну выпила ты это мочегонное и слабительно, сходила в туалет и… о чудо! весы показывают меньше, а цифры уменьшаются чисто от того, что вы вывели всю еду и воду из вашего организма. вот и все. ваш жир на ляшечках и животике никуда не делся. как только вы покушаете, то эти цифры снова вернуться на весы.
и какой толк тогда от этих таблов? они больше вредят вашему и так убитому от похудения здоровью, чем приносят пользу.
если вы хотите очиститься, то лучше рвоты ничего еще никто не придумал
спасибо за прочтение, надеюсь вы откажетесь от этих бессмысленных препаратов, и будете пользоваться более действенными способами. удачи в похудении🌷
что ж.. настал мой момент возвращения в эту рппшную яму. Вспомним и рассмотрим одни из самых популярных препаратов, которые пьют, чтобы скинуть вес.
На меня тут налетели, что я занимаюсь пропагандой нездорового способа похудения, поэтому по просьбам комментаторов оставляю предупреждение: в данном посте приведен список препаратов, которые используют психически нездоровые люди на почве борьбы с лишним весом. Злоупотребление большей частью данных препаратов приводит к печальным последствиям, поэтому к самостоятельному употреблению не рекомендуется. Проверено на личном печальном опыте
он же флу, он же прозак. На первый взгляд никакого отношения к похудению иметь не может, ведь это антидепрессант. Но все не так просто. Один из побочных эффектов этого препарата - это потеря аппетита. Именно поэтому он и привлекает внимание вечнохудеющих. Продается по рецепту, который у меня ни разу не спросили. Покупала неоднократно этот препарат. Эффект зависит от производителя. Есть флуоксетин ланнахер и апо-флуоксетин от "апотекс инк" - оба канадские. Есть не хочется, люди кажутся добрее, чувствуешь себя спокойнее. Главное не совмещать с алкоголем - и будет все хорошо. Впрочем это реакция именно моего организма, возможно у других будет весь букет побочных действий, описанных в инструкции, среди которых головокружение, головная боль, сонливость или бессоница, вялость, тремор, тревожность, суицидальная наклонность (а что вы хотели? с антидепрессантами шутки плохи).
Принимала я так же и отечественный флуоксетин от биоком. От него чувствовала себя овощем, ни желаний, ни эмоций, голова кружится, тошнит, зато есть не хочется совсем.
Если переборщить с дозировкой, то возможны панические атаки. Меня это обошло стороной, т.к. я редко пила больше максимальной дозировки в день - 80 мг.
Есть две разновидности - редуксин лайт и просто редуксин. Надеяться на эффект от лайта не стоит. А вот сам редуксин уже достоин внимания. Основные компоненты этого препарата - это сибутрамин и микрокристаллическая целлюлоза. Достать редуксин довольно проблематично, а все из-за сибутрамина. С 24 января 2008 года сибутрамин входит в утвержденный правительством список сильнодействующих препаратов. Это означает, что его продажа разрешена только в аптеках и только по рецепту. Сама я принимала только лайт, ибо редуксин нигде не нашла. Но информации о препарате предостаточно.
Итак, редуксин – это сибутрамин. Сибутрамин — анорексигенное лекарственное средство, усиливающее чувство насыщения. Он относится к группе препаратов для лечения ожирения и применяется при комплексной поддерживающей терапии больных с избыточной массой тела. Воздействие Редуксина, как и многих его аналогов, направлено на отделы головного мозга человека, которые отвечают за регулирование чувства голода. Препарат искусственно вызывает эффект абсолютной сытости организма, поэтому страдающий ожирением больной съедает гораздо меньше, нежели обычно. Будь редуксин совершенно безвредным, вряд ли бы его запрещали. Побочных эффектов и правда много:
Со стороны ЦНС: очень часто — сухость во рту и бессонница; часто — головная боль, головокружение, беспокойство, парестезии, а также изменение вкуса, судороги, кратковременные нарушения памяти.
Со стороны ССС: часто — тахикардия, ощущение сердцебиения, повышение АД, мерцательная аритмия.
Со стороны кожных покровов: часто — повышенное потоотделение. В единичных случаях при лечении сибутрамином описаны следующие нежелательные клинически значимые явления: дисменорея, отеки, гриппоподобный синдром, зуд кожи, боль в спине, боль в животе, парадоксальное повышение аппетита, жажда, ринит, депрессия, сонливость, эмоциональная лабильность, тревожность, раздражительность, нервозность, судороги, тромбоцитопения, транзиторное повышение активности печеночных ферментов в крови.
Это далеко не все побочные эффекты. Решать принимать или не принимать редуксин, конечно вам. Но стоит ли оно того? Пока принимаешь препарат есть действительно не хочется, но не будете же вы всю жизнь сидеть на редуксине. Да и в принципе увлекаться веществами, которые действуют на ЦНС, я думаю, не стоит.
и прочие слабительные и диуретики. Стоит зайти на любой рппшный форум, как вы увидите сообщения в духе "я сожрала 20 таблеток бисака, как мне хреново"..и т.д. Объяснить зачем девочки пьют эти препараты сложно. Ну выпила ты слабительное, мочегонное, сходила в туалет, взвесилась...и о чудо!...весы показывают меньше. Но ведь это не жир! Причем организм привыкает и потом без этого самого слабительного в туалет вы не сходите, а без фуросемида будете все время опухать. Плюс фуро выводит из организма ионы калия, кальция, магния. А K и Ca, например, отвечают за проведение нервного импульса. Кальций так же участвует в инициации мышечного сокращения, играет важную роль в работе сердца. Многие из булимичек умирали именно от остановки сердца.
- эфедрин, кофеин, аспирин. Комбинация этих трех препаратов используется для снижения веса и получения рельефа. Эфедрин - психоактивный ядовитый алкалоид, содержащийся в различных видах эфедры, является важным сырьем для производства наркотиков, содержащих метамфетамин и эфедрон. Оборот эфедрина во многих странах ограничен. Хранение, применение и реализация эфедрина в России запрещены.
В данном случае эфедрин в чистом виде просто заменяется на эфедринсодержащие препараты. Самым известным и доступным из является сироп от кашля Бронхолитин.
Есть разные данные о том, в каких пропорциях надо сочетать препараты, но лично я пила 1 колпачок бронха, 2 таблетки кофеина, 1/3 аспирина три раза в сутки.
С ЭКА действительно худеется и худеется хорошо. Энергия так и прет, настроение отличное, хочется все время что-то делать. Например, проснуться в три часа ночи и пойти пресс качать. Хотя какой проснуться..на эка почти не спишь. Еще кофеин тянет воду из организма, так что отвесы в день очень неплохие.
Что о минусах. Сердечко пошаливает, даже когда перестаешь принимать ЭКУ. Ну да оно не мудрено, когда выпивается в день 6 таблеток кофеина. Тошнит дико. Не сразу, а когда уже довольно долго принимаешь смесь. А от вкуса бронхолитина будет просто передергивать..да даже от запаха. У меня даже до спазмов доходило, просто не могла проглотить эту дрянь. Могут руки дрожать, голова кружиться. Это побочки самого бронха, плюс еще усиливаются действием кофеина и аспирина.
Организм быстро привыкает, поэтому обычно на ЭКА сидят две недели, потом две недели не принимают, и так чередуют дальше. Так же передышки делаются для того, чтобы от эка были минимальные потери здоровья
- это ноотропные препараты, от которых буквально нет побочных эффектов, но они так же продаются исключительно по рецепту. А все потому, что ноотропы усиливают действие наркотических средств. Соответственно, если принимать с эка, или с флу, то действие будет заметнее.
- микрокристаллическая целлюлоза. Принцип действия этой биологически активной добавки основан на том, что она разбухает в желудке и создает ощущение сытости. У меня особых восторгов не вызвала.
Без рецепта
65-200р (лучше брать подороже)
8-10 таблов отбивают голод стабильно часов на 6, кусок в горло не полезет, гарантирую, дальше эффект идет на спад, но сутки без еды можно на нем продержаться, особо не чувствуя голода, у некоторых бывает что и двое суток аппетита нет.
12-15 - таблов вызовут
галюцинации, тремор, паранойю, будет казаться, что все рассыпается, звуки, изображения.
+15 таблов - гарантия блевать собственной желчью, головная боль, дикий тремор, управлять конченостями будет невыносимо трудно и плюс все, что описано выше.
В общем, лучше им не злоупотреблять, иначе прощай печень.
- антидепрессант (рецептурный естессно). Потеря аппетита, тошнота, бессонница, среди побочек стоит анорексия.