Продолжаю писать свои заметки. Делюсь своим самочувствием и борьбой с моей болезнью. Вчера был очень тяжёлый для меня рабочий день. В воскресенье хотела взять выходной,но работы столько,что не успеваем. Завтра будет тяжёлый день. Понедельник. Вчера меня накрыло так сильно, что пришлось на ночь выпить таблетку тералиджена. Я думала,что она успокоит меня, но она меня вырубила,как снотворное. Один раз получилось выйти на зарядку утром, как раз сходила и сдала кровь на очередной гормон. Теперь в сентябре к эндокринологу со всеми анализами. Сами анализы вышли где-то в 10 к. Продолжаю пить препараты и надеюсь,что следующий визит к психотерапевту прояснит многие моменты.

Популярная сейчас добавка. Входит в состав многих известных бадов, позиционируется как супер-добавка для планирования беременности, улучшения овуляции и повышения качества яйцеклеток.

Давайте разбираться как на самом деле.
Мио-инозитол – это стереоизомер инозитола. Что такое стереоизомер – это когда состав молекулы одинаковый, но расположение атомов в пространстве отличается. От этого могут немного меняться свойства.

Мио-инозитол синтезируется в нашем организме из глюкозы. Также содержится во множестве пищевых продуктах, но часть его содержится в низкоактивной трудноусваиваемой форме – фитиновой кислоте. Больше всего его в проростках пшеницы, рисовых отрубях, свежем зеленом горошке и апельсинах.

Такая ли это волшебная таблетка на самом деле?
Спойлер. В настоящее время недостаточно качественных исследований для того, чтобы рутинно рекомендовать прием мио-инозитола всем планирующим.

Некоторые исследования, касающиеся применения инозитола при синдроме поликистозных яичников, показали определенную его эффективность. Она выражалась в повышении чувствительности тканей к инсулину, улучшении метаболического профиля и работы яичников. В сравнении с применением метформина были показаны сопоставимые результаты эффективности. Однако большинство проводимых исследований были низкого или очень низкого качества. На данный момент он не включен в официальные рекомендации медицинский сообществ для терапии СПКЯ.

Использование мио-инозитола в качестве добавки при рутинном планировании беременности целенаправленно не изучалось и нет оснований рекомендовать его прием женщинам, планирующим беременность.

Возможно, в будущем появятся новые исследования, которые изменят наш взгляд на эту добавку. А пока кушайте апельсины и зеленый горошек.

Мой ТГ

Добрый вечер, решила сделать ответ на пост, так наверное его увидит большее количество девушек.

К сожалению, гинекологи этого не знают, а эндокринологов специализирующихся по гормонам надпочечников и половым не часто встретишь.Так вот, поликистоз яичников симптом, не синдром и не заболевание. Надо копать глубже.

Условно мы знаем, что причина поликистоза высокий тестостерон,а почему он высокий не знаем. Пока не известна истинная причина высокого тестостерона у нас не получится его снизить.

У любого гормона есть предшественник из которого он вырабатывается. У тестостерона этот предшественник ДГЭА-сульфат или полностью дегидроэпиандростерон сульфат. ДГЭА у нас вырабатывается в сетчатой зоне коркового слоя надпочечников. Те если у девушки вырабатывается много дгэа сульфат, то будет много преобразовываться и тестостерона. А когда вырабатывается много тестостерона, то начинается набор массы, появляется лишний вес. А ДГЭА вырабатывается из холестерина. Вот и получается порочный круг, так он называется в медицине.

Данное заболевание называется надпочечниковая гиперандрогения, на узи признаки гиперплазии надпочечников, те они увеличены в размере.

Заболевание генетическое, передается по аутосомно-рецессивному типу.

На территории постсоветского пространства не лечат особо. В других странах есть протоколы лечения данного заболевания. Применяют глюкокортикостероиды.

Вот такие дела. Буду рада если эта информация поможет хоть одной девушке и даст толчок к действию.

Здарова, волосатая сестра!

Поликистоз, щитовидка, гормоны, южные народы в предках — и привет усы, борода, бакенбарды и рост волос на теле по мужскому типу, включая пальцы рук, предплечья и полный бородач на ногах, животе, спине... даже ягодицы, пардон, волосатые :) Что для девушки ну совсем нетипично и в юности принесло мне немало смущений.

Сейчас решение такое: брови пинцетом через день, усы/бакенбарды раз в 3-4 дня женской электрической бритвой (например, Braun FS1000). Не больно, нет раздражения, пожужжал 2 минуты и гладенькая.
Подбородок и шею приходится брить каждый день, черная жесткая щетина с пеньками. Это тоже полминуты во время душа, сначала стрёмно — брить лицо как мужЫк, а потом морально привыкаешь и нормально, разновидность женского ухода за собой, где-то между очищением лица и трением пяток пемзой ^_^).

Что помогает от волос на лице (и теле) — фотоэпилятор. Реально помогает, раньше ходила в салон, но это дорого, потом купила домой — тоже дорого (~400 евро), но дешевле, чем курс в салоне, зато ходить никуда не надо и не так больно (домашний не такой мощный). 20 минут на всё тело и лицо раз в неделю и уже через 3-4 раза результат заметен.
Нужно не полениться и первые 10 раз делать подряд по разу в неделю, а потом, когда волосы перестают расти, делать раз-два в месяц для поддержания эффекта.

В магазинах не продаётся, но можно раскачать самоятельно самоиронию и уверенность в себе.

"Да, у меня усы. Но зацените ещё мою бороду! А руки видали? Это моя мужественность!". И очаровательно улыбаться :)

В общем, борода не приговор. Не унывай)

Этот пост может вызвать возмущения вашего чувства прекрасного, поэтому если не желаете об этом думать, лучше не читать. Спасибо.

Как вы можете понять за заголовку поста, я женщина и у меня растет борода. Из-за болезни – поликистоза яичников, которая была со мной всю жизнь. У меня полная симптоматика этой болезни – лишний вес, волосы на теле по мужскому типу (на лице борода, вокруг сосков, на груди, на животе, на внутренней части бедер и т.д), излишняя угристость лица, отсутствие месячных и вероятное бесплодие.

Издевки по поводу лишнего веса сделали из меня забитого и закрытого человека еще в школе, но после 16 все стало еще хуже, ибо начала расти борода. Это уже не то, что можно попытаться скрыть мешковатой одеждой и к чему более-менее привыкли люди. Уже 12 лет я безуспешно борюсь с этим, и проигрываю. Гормональная терапия, удаление лазером на протяжении 2 лет, пинцеты – ничего не помогало. Постоянные часовые сеансы выщипывания пинцетом несколько раз в неделю стали невыносимы – это и больно, и долго. Я начала просто бриться каждый день, но все равно видно щетину (пресловутые пеньки, их видно даже под кожей, при бритье под ноль).

Эта проблема низвергла меня в пучину депрессии и одиночества. Если раньше я списывала отсутствие друзей и отношений на мою интровертность, то сейчас я просто избегаю даже выхода из дома. Когда же приходится, я надеваю шарф (как же радуюсь наступлению осени) и втягиваю голову в плечи, постоянно смотрю куда-то вниз. Пандемии я была рада, потому что это позволило мне носить маску везде и скрывать свое уродство. Мне стали сниться кошмары, где я забыла побриться и кто-то увидел меня такой, какая я есть. Последним кошмаром наяву стало попадание в больницу из-за ковида, где я не могла бриться две недели и все соседи в палате и врачи могли свободно наблюдать буйный рост волос на лице. Самое страшное воспоминание о том времени даже не то, как мне было плохо от ковида, а то, что все видели мою бороду. Разумеется, в таких условиях она даже по мужским меркам была мерзкой и некрасивой, ибо не была ухожена.

Сейчас мне 28 и... Мне это надоело. Я посидела, обдумала это и поняла, что так не может продолжаться. Болезнь эта неизлечима, а я не хочу сидеть всю жизнь на сильных гормонах, которые едва ли помогают конкретно по этому симптому (тем более, что я уже несколько лет бреюсь и потому обеспечила себе постоянный рост этих волос). Я вижу две варианта. Первое – это перестать стесняться бороды и отрастить ее, ухаживать за ней, как мужчины, сделать ее красивой. Но это 100% обеспечит мне внимание окружающих, в большинстве своем негативное. Все-таки сейчас мне удается это скрывать, а в этом случае внимание и насмешки станут реальностью. Я могу попробовать стать сильнее и попытаться игнорировать большинство, но я не знаю, поможет ли мне это перестать переживать по этому поводу. Гугл подсказал истории, где женщины с поликистозом так и поступали, и они писали, что они стали счастливее. Но получится ли у меня? Что, если все станет только хуже? Что, если я похожу какое-то время, пойму, что это было ошибкой, но даже после бриться уже весь мой 200тысячный город будет знать, что в нем живет полная девушка с бородой? Из позитивных сторон - я живу в европейской стране, где повестка на толерантность к фрикам , возможно, избавит меня от большей части публичных насмешек.

Или же я могу все больше становиться затворником. Вариант самый простой, ведь для этого ничего не надо делать, эта болезнь и так несет меня в эту бездну. Но... это не выглядит правильным. Но зато люди не будут на меня пялится.

Может быть, у вас были друзья или знакомые с такой проблемой (ну или похожей, где пришлось бороться с неизлечимой внешней проблемой). Пожалуйста, поделитесь своими историями. Может быть, они помогут мне и вдохновят выбрать тот или иной вариант.

Спасибо.