0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «Супер Учитель !!!»2
Да ну ведь пиздешь ведь. Деревенские пацаны здоровые и крепкие и заниматься на турнике для них разминочка перед очисткой говна в сарае.
А если серьезно, то в детстве и юношестве каждое лето проводил в деревне у бабушки. Так там все поголовно занимались или делали вид что занимаются на турничках, а среди старшаков каждый второй был разрядником или кмс по гиревому спорту.
Так что в историю автора, что пацаны не знали про выход силой не верю
Супер Учитель !!!2
Показать полностью
1
А сон то не про подтягивания
Удален.
Интересует совет по спорту
Привет, Пикабу.
Так уж получилось, что я никогда в своей жизни не был спортивным.
К примеру, в настоящий момент не смогу даже одного раза подтянуться, а мой личный рекорд по данному упражнению составляет всего два (!) раза, и то это было примерно десять лет назад.
Тем не менее, в моей голове периодически циркулируют мысли на предмет того, чтобы наконец-то взяться за себя и привести свое тело хоть в какую-то форму. Естественно, речь не идёт о том, чтобы стать чемпионом в той или иной спортивной дисциплине, а о том, чтобы стать физически тренированным для самого себя.
Но в тоже самое время мое сознание порождает следующие мысли:
1) А не поздновато ли я спохватился?
2) Если нет, то с чего следует начать?
Вдобавок, я ещё не умею плавать, и что с этим делать, пока тоже не знаю.
Исходные данные:
Мужчина, почти 29 лет, рост 176, вес 88 кг.
Показать полностью
В Австралии женщина установила рекорд по количеству подтягиваний за час
В Австралии женщина установила рекорд по количеству подтягиваний за час.
Как передает Oxu.Az, об этом пишет UPI.
Согласно информации, 32-летняя австралийская спортсменка Джейд Хендерсон вошла в Книгу рекордов Гиннесса, побив достижение, которое держалось почти десять лет. За один час она выполнила 733 подтягивания, превысив предыдущий рекорд в 725 повторений, установленный в 2016 году другой австралийкой - Евой Кларк.
Чтобы достичь нового мирового результата, Хендерсон делала в среднем более 12 подтягиваний в минуту. Спортсменка призналась, что стремилась проверить пределы своих физических возможностей.
"Мне всегда нравилась идея делать то, чего не делал никто раньше. Я хотела увидеть, на что способны мой разум и тело", - рассказала она.
Изначально Джейд планировала побороться за рекорд в 24-часовом формате, однако серьезная травма изменила ее планы. Во время одной из тренировок она выполнила 3 500 подтягиваний за 12 часов, после чего получила частичный разрыв бицепса и сухожилия. После шести недель восстановления австралийка решила сосредоточиться на часовом рекорде, чтобы избежать повторных повреждений.
"Я не ставила перед собой конкретное число. Я знала, что побить 725 повторений будет невероятно сложно, поэтому просто старалась сделать чуть больше", - отметила Хендерсон.
Пс: да да, это потому что ей там вверх ногами подтягиваться было легче)
Пруф: В Австралии женщина установила рекорд по количеству подтягиваний за час - Oxu.az https://share.google/ybcW8ON6KxGeLBOB7
Показать полностью