Вижу то, на что нацелен
✅ Как известно, объективной реальности не существует 😉 Есть субъективная действительность как воспринимаемая нами часть реальности. Одно из основных свойств восприятия — его избирательность. Мы видим некоторые части реальности и формируем Картину Мира. Так, наше восприятие иногда играет с нами злую шутку: мы замечаем то, что подтверждает нашу Картину Мира, и игнорируем то, что в нашу Картину Мира не вписывается.
Итого: стабильная Картина Мира помогает нам выживать. А если мир изменился и нужно действовать по-другому? Тут важно, чтобы Картина Мира оставалась гибкой и открытой для нового, иначе черствость, косность, устаревание.
✅ Эмоциональный Интеллект позволяет расширять воспринимаемую нами часть реальности. Для этого надо минимум научиться распознавать собственные эмоции и эмоции других людей. Понимая эмоции других людей, вы значительно расширяете свою Картину Мира. Но любую способность надо тренировать. И, иногда, тренировка Эмоционального Интеллекта лишь косвенно связана с эмоциями. Необходимо добиться способности расширять существующую Картину Мира обычными и простыми действиями, замечать окружающие нас вещи, чтобы потом учиться замечать эмоции.
Итак, после такого долгого предисловия ПРОСТАЯ практика 😉
✅ Посмотрите по сторонам и найдите:
1. Три предмета красного цвета.
2. Три изделия, которые надо погладить утюгом.
3. Три вещи, которые лежат не на своем месте
Четвертый и пятый пункты придумайте сами.
❗️Расширьте вашу Картину Мира такими простыми действиями
❗️Тренируйте ваш Эмоциональный Интеллект
И да, МЫ НАХОДИМ ТО, ЧТО ИЩЕМ! 😉
Телеграм Канал: Секреты Эмоционального Интеллекта
Эмоциональный Интеллект