Ответ на пост «Рыбу продаете? Показываем! А...чуметь»
Ходил во Владивостокский океанариум на острове Русском, записал калугу (осетровые) на видео.
Ходил во Владивостокский океанариум на острове Русском, записал калугу (осетровые) на видео.
На видео ежедневное кормление "морских веганов" в нашем океанариуме - мы прикрепляем резинками листья салата к камешку, а затем подвешиваем этот камешек на леске. Так листья салата не плавают на поверхности и их не уносит в фильтр, а рыбам-хирургам удобно откусывать от листьев кусочки. Хирурги обожают салат!
Почему этих разноцветных любителей салата называют рыбами-хирургами? Да потому что у каждого из них есть как минимум два скальпеля. А у некоторых хирургов скальпелей может быть и четыре! Что ещё за скальпель? Нигде не видно, чтобы рыбка держала в плавничке острый металлический инструмент хирурга. Вы просто не туда смотрите! У каждой из этих рыб в основании хвоста есть острые как бритва шипы - они аккуратно складываются в специальные углубления когда не нужны хозяину. Но как только наступает момент опасности - шипы-скальпели тут же выходят наружу! Этот механизм очень похож на то, как наши домашние кошки втягивают или наоборот выпускают свои когти. Рыбы-хирурги отличаются между собой окраской, формой и размером тела. Кто-то из них вырастает максимум до 10 см, а кто-то может легко вырасти до метра! Шипы-скальпели у рыб-хирургов так же отличаются - у кого-то они не крупные и их одна пара - по одному с каждой стороны тела, а у кого-то шипы огромные и их две или три пары. У мелких хирургов скальпели обычно хорошо замаскированы:
Прекрасная желтая зебрасома (Zebrasoma flavescens), гавайская элегантная красавица, которую так любят изображать на всём что угодно - от обоев рабочего стола до занавесок в ванной. Стоит желтой зебрасоме повернуться под определённым углом - и мы уже наблюдаем её белый костяной скальпель
О, это же всеми любимая рыбка Дори! На самом деле эта рыба называется хепатус или голубой королевский хирург (Paracanthurus hepatus). Неужели и эта забывчивая добрячка из мультика имеет костяной скальпель? Конечно, только он тщательно замаскирован!
У крупных и особо воинственных рыб-хирургов шипы специально окрашены в яркие цвета, чтобы предупреждать незваных гостей о том, что с хозяином такого холодного оружия шутки плохи:
Носорог оранжевоиглый (Naso lituratus), хирург, название которого говорит само за себя!
А здесь у нас несколько "неуловимых" хирургов - мне не удалось сделать с ними хорошие кадры, потому что они всегда в делах и носятся по аквариуму как угорелые! На первом фото зебрасома парусная Дежардини (Zebrasoma desjardinii) с синим пятном на скальпеле, будто поставленным фломастером, далее молодая рыба носорог единорог (Naso unicornis) с голубыми пятнами на двух парах скальпелей, ну и последний - красавец и задира хирург сохал (Acanthurus sohal) с длинным ярко-оранжевыми скальпелем.
В природе рыбы-хирурги обитают на коралловых рифах и питаются водорослями, но на самом деле вегетарианцами и тем более веганами их назвать нельзя - рыбы-хирурги уплетают водоросли вместе со всей живностью, которая на этих водорослях поселилась. Поэтому различные моллюски, плоские черви и ракообразные входят в рацион хирургов в качестве питательной добавки (вегетарианцам на заметку). Если в аквариуме кормить рыб-хирургов только растительной пищей, то они недополучат всех питательных веществ, не вырастут большими и будут болеть. То же самое случится, если не давать хирургам растительной пищи. Правильнее всего будет разнообразить рацион.
Мой любимчик из аквариума на видео - тёмный или желтоплавничный хирург (Acanthurus xanthopterus). Это самая большая рыба данной экспозиции, её длина примерно 60 см, и у неё опасный скальпель длиной 2,5 см.
Уникальность этой рыбы в том, что она выращена в аквариуме с самого раннего детства. Я приобрел этого хирурга для океанариума в 2020 году, тогда он был размером всего 7 см. После прохождения карантина этот красавец поселился на экспозиции объёмом 2500 литров. Через год, когда хирург достиг размера 20 см, мы пересадили его в двадцати тонный танк, где он живет до сих пор. Рыбы-хирурги не размножаются в неволе, практически все из них попадают в аквариумы и океанариумы из природы, причем большая часть уже взрослыми особями, редко удается успешно вырастить крупного хирурга из малька в неволе. На данный момент в мире есть несколько ферм по разведению хирургов, но там размножают всего около пяти видов. В рамках разовых научных проектов удалось размножить в неволе еще несколько видов, но пока общее количество разводимых хирургов невелико, и их продолжают поставлять из природы. Некоторые виды находятся в уязвимом положении, поэтому их вылов решили запретить или строго ограничить. Так случилось с желтой зебрасомой, но, к счастью для аквариумистов, именно её и популярного хирурга хепатуса размножают на фермах. Правда цена таких рыб возросла в разы по сравнению с природниками.
Но мой любимчик желтоплавничный хирург выделяется не только своими большими размерами. У него есть еще одна интересная особенность - ювенальная окраска. Что это такое? Это особая окраска молодых рыб, не характерная для взрослых особей. То есть взрослые особи и мальки настолько отличаются цветом и узором окраса, что их легко принять за разные виды рыб. Кстати, такое в науке бывало не раз. Ювенальная окраска как приспособление для выживания молоди встречается у многих не родственных рифовых рыб - ангелов, груперов, попугаев и довольно не часто у хирургов. Поэтому у нашего красавца два довольно противоречивых названия - "темный хирург" и "желтоплавничный хирург". По фото темным его точно не назовешь, да и плавники у него желтые только грудные, в чём же дело? А давайте посмотрим как он выглядел, когда его только поселили на экспозицию океанариума в октябре 2020 года:
Иссиня-черная рыба с белой полосой на хвосте! Кто бы мог подумать, что потом он станет голубым с желтыми плавниками! Но в период перехода от ювенальной ко взрослой окраске рыба выглядела вот так:
Недавно наш красавец выкопал огромное гнездо в песке и ревностно его охранял! Мне бы очень хотелось получить потомство крупных хирургов в неволе, поэтому я для нашего любимчика заказал еще двоих подростков желтоплавничных хирургов - если повезет, то возникнет пара. Подростки пока еще в переходной окраске, их размер около 20 см, догонят нашего красавчика через годик. Каких либо визуальных отличий самцов от самок хирурги не имеют, поэтому приходится рассчитывать только на везение.
А теперь давайте порассуждаем, а зачем рыбам-хирургам нужны их шипы-скальпели? Первое, что приходит на ум - защита от хищников. Но разве такой шип сможет помешать голодной акуле, которая легко откусит половину хирурга, или гигантскому груперу, который просто заглотит любого хирурга целиком? Может скальпели в силах остановить нападение мурены? Точно нет! Так зачем же они тогда понадобились хирургам? Скорее всего, для того чтобы сражаться со своими собратьями! Помните, чем питаются хирурги? Это травоядные рыбы, но они совсем не мирно пасущиеся на лугу коровки! В отличие от коров, которые могут бесконечно находить новые пастбища в степи, жизненное пространство рыб-хирургов ограничено коралловым рифом. А коралловый риф - это одна из самых густонаселенных экосистем, на одном квадратном метре рифа могут обитать десятки видов рыб и беспозвоночных. Водоросли на рифе развиваются лишь на определенных участках, там где не могут активно расти кораллы - между водорослями и кораллами существует конкуренция за свет и питательные вещества. Если с рифом все в порядке, то кораллы всегда доминируют над водорослями. Поэтому все водорослееды рифа ревностно охраняют свою территорию! Некоторые рыбы даже приспособились ухаживать за своими участками, где они в прямом смысле выращивают своё пропитание. И как только на территорию одного вида хирургов заходит другой вид хирургов - тут же начинается драка "за свой район". Большинство видов рыб-хирургов в природе образует большие стаи, внутри которых есть строгая иерархия. Своё право занимать в стае лидирующее положение хирургу придется отстоять в драке на шипах со своим ближайшим конкурентом. В принципе, у наземных травоядных животных часто встречается аналогичное поведение - но там драка идет не за еду, а за лучшую самку. Быки, лоси, олени - все они отрастили огромные рога, но не для защиты от хищников, а для столкновений с сородичами за самку. Хирурги же отрастили себе шипы-скальпели, но не на голове, а у основания хвоста, и шипы используются не для конкуренции за самку между самцами, а для конкуренции за пищу между всеми особями независимо от пола!
P.S. Теперь оригиналы своих статей я буду публиковать на своем сайте aquastory.pro - АкваИстории от АкваПрофи, а затем перепосчивать в социальных сетях и на пикабу. Сайт еще находится в стадии разработки, но эта статья уже на нем опубликована. В будущем на сайте будут появляться эксклюзивные материалы по аквариумистике и рассказы из жизни океанариума, пока что там делать особо нечего. На пикабу я буду продолжать публиковать свою автобиографию, рассказывать истории и проводить социальные эксперименты. Так как я на основе своих научно-популярных статей собираюсь писать книги, то создание собственного сайта является необходимостью в вопросе авторских прав.
Почему у меня такое выражение лица на фото? Потому что мне тяжело физически и морально. Одна из моих подопечных арапайм весом 70 кг скоропостижно скончалась без каких-либо видимых причин. А я помимо того, что ихтиолог-рыбовод (специалист по выращиванию рыб), ещё и одновременно ихтиопатолог (специалист по болезням рыб). Ихтиопатолог должен провести вскрытие и определить причину смерти, в случае обнаружения заразной болезни - назначить лечение для всех соседей погибшей рыбы. Ихтиолог-рыбовод должен знать как правильно вырастить рыбу из малька до взрослой особи, какой назначить рацион, какие должны быть параметры воды. Поэтому так получилось, что я с любовью и заботой растил эту рыбку от веса 800 грамм до 70 кг, а теперь вынужден вскрывать её труп. Что поделать - специалистов по выращиванию и анатомии арапайм не так уж много во всём мире, а в России так и подавно единицы. За свою карьеру я вырастил в условиях московских океанариумов (я работал в двух) примерно два десятка арапайм и произвел вскрытие примерно десяти (из них половина выращены не мной). Рыба на фото умерла не сегодня, я всегда публикую подобные материалы по прошествии времени.
У меня есть целая серия постов об арапаймах, где вы можете узнать многое о биологии этих удивительных рыб, а так же истории "малышек", которых я выращивал в океанариумах. Здесь же я поделюсь с вами процессом вскрытия арапаймы и её анатомическими особенностями. Далее будут фото не для слабонервных, поэтому лучше уберите впечатлительных от экрана, а медики, ихтиопатологи и ветеринары - подвиньтесь к монитору поближе. Потому что анатомия арапаймы вас точно удивит!
Труп арапаймы был обнаружен на дне большого аквариума. Труп без признаков насильственной смерти - кто читал мои статьи, тот знает, что самая частая причина смерти арапайм в океанариумах - убийство сородичами. Арапаймы не особо агрессивные и не строго территориальные рыбы - вполне себе могут жить в аквариумах большими группами буквально валяясь друг на друге, когда отдыхают на дне. Но при этом арапайма - одна из самых сильных рыб на нашей планете, и её удар может нанести очень серьёзные травмы. А бить они знают куда! Самые уязвимые места арапаймы - сердце и плавательный пузырь, их повреждение приводит к неименуемой гибели. Поэтому не редки случаи, когда арапайма в небольшой стычке наносила всего один мощный удар своему сородичу, но приходился этот удар именно в жизненно важные органы, и в итоге приводил к смерти. В этот раз всё выглядело по-другому - никаких стычек замечено не было, рыбы пару лет спокойно жили вместе. На теле арапаймы не было следов ударов. За несколько дней до смерти арапайма посветлела и стала апатично лежать на дне. На кормление не приходила, за воздухом на поверхность всплывала с трудом. Мы взяли её на контроль, но, к сожалению, она скоропостижно скончалась. Моя главная задача - выяснить, почему она погибла. И в этом поможет только вскрытие - нужно проверить состояние внутренних органов.
Арапаймы в аквариумах практически никогда не болеют, так как у них в природе очень мало микроскопических врагов и сильный иммунитет. На рыбоводных хозяйствах Южной Америки, где выращивают арапайм на еду, и где они содержатся в тесных прудах с грязной водой, были зафиксированы случаи одной вирусной и двух бактериальных инфекций, а так же всего один внешний паразит, который в отличие от вирусов и бактерий не приводит к смерти рыбы. До российских аквариумов ни вирусы, ни паразиты еще ни разу не доезжали - по крайней мере я таких сведений нигде не встречал и сам не сталкивался. Бактерии, в свою очередь, встречаются в воде повсеместно, но они нападают только на ослабленных плохими условиями содержания рыб. Поэтому гибель от инфекций и паразитов - крайне маловероятна, да и вскрытие легко позволяет установить их присутствие.
Первое, с чем приходится столкнуться ихтиопатологу, который собрался вскрывать труп взрослой арапаймы - это её огромные размеры и вес. Перетащить на медицинский стол, уложить или перевернуть скользкую рыбину весом 70 кг - не так-то просто. На видео выше - процедура взвешивания, отнимаем вес носилок - 5 кг, и получаем точный вес арапаймы.
Вторая проблема - чешуя. Наверняка многие встречали в интернете информацию о прочной "кольчуге" из огромной чешуи, защищающей арапайму. Делать аккуратный разрез вместе с чешуёй - не реально, логичнее освободить место разреза от брони. Вот только сделать это классическим образом - как обычно чистят рыбу - не получится, ведь у арапаймы особенное устройство чешуи. За годы работы я приноровился быстро и эффективно удалять чешую арапаймы для произведения разреза. Если вам интересно, как я это делаю и насколько, на самом деле, прочна чешуя арапаймы - напишите в комментах и я сделаю отдельный пост. А мы вскрываем брюшную полость:
Понимаю, что сейчас у многих подгорит - но я и моя ученица в этот раз работаем без перчаток. Так намного удобнее, ведь всё приходится делать прикладывая силу - специальных инструментов у нас нет, а в скользких одноразовых перчатках тяжело держать столовый нож, которым я делаю большинство разрезов. Труп свежий, опасных инфекций там не должно быть, да и вспомните - вы используете перчатки, когда чистите рыбу? Итак, вскрываем брюшную полость, осматриваем состояние внутренних органов. Печень, желудок, кишечник и целых две селезенки. Всё в хорошем состоянии и не вызывает подозрений.
Пора перейти к главным органам. Начнём с сердца. Добраться до него очень не просто, ведь оно расположено в специальной полости, защищенной толстым слоем тканей - практически в самом конце головы рыбы, где она соединена с телом. Так сказать в "горле" рыбы. Такое расположение характерно для всех рыб - поближе к жабрам, с помощью которых большинство рыб получает кислород. Так же как наше с вами сердце находится около легких. Помимо мышечных тканей и слоя жира, перед самой сердечной полостью расположены кости грудных плавников, что ещё больше затрудняет произведение разреза. Здесь нужно действовать очень аккуратно - прорезать толстые ткани и кости нужно прилагая большую силу, но при этом строго регулировать глубину проникновения ножа. Если повредить сердце во время вскрытия, то можно пустить насмарку всё исследование.
Достаём сердечко - оно целое и невредимое, без каких-либо патологий. Но ведь на фото вокруг сердца полно жира - у рыб же в норме такое не наблюдается, ожирение? А вот и нет - норма, ведь арапайма необычная рыба! Этот жир служит запасом энергии для работы сердца. Чем старше арапайма - тем больше жира вокруг её сердца. Но если арапайма весит больше 10 кг, а на её сердце очень мало жира - значит она недополучала необходимые питательные вещества, её рацион был организован неправильно. В нашем случае всё в порядке - жира достаточно, никаких бляшек, разрывов и прочего не обнаружено. Стоить отметить, что строение сердца и его энергетический обмен у арапаймы уникальны среди рыб. Из курса средней школы многие помнят, что у рыб двухкамерное сердце, состоит из предсердия и желудочка, сердце прогоняет венозную кровь. Но не в случае арапаймы! Её желудочек разделен на две части неполной перегородкой - в одной накапливается венозная кровь, которая потом отправляется к "легкому", а в другой артериальная, разносящая по всему телу кислород. Такое разделение крови характерно для сердца наземных животных, у которых в процессе эволюции появляются новые камеры сердца - у амфибий и рептилий их уже три, а у млекопитающих и птиц - четыре. Более того, клеточное строение миокарда (сердечной мышцы) арапаймы и его энергообмен больше напоминают таковые у млекопитающих, нежели у костистых рыб. С сердцем закончили - идём дальше. Теперь нам нужно добраться до модифицированного плавательного пузыря.
Погодите-ка! Скажут ихтиолог, бывалый аквариумист и ихтиопатолог. А почему же вы начали вскрытие рыбы с внутренних органов, и не проверили самый важный орган - жабры? Они отвечают за дыхание рыбы и напрямую связаны с окружающей средой, то есть наименее защищены от различных воздействий, инфекций и паразитов. При осмотре рыб жабры исследуются в первую очередь, берется мазок для микроскопировния, проводится анализ ткани. По состоянию жабр можно установить примерное время смерти. На жабрах поселяется большинство внешних паразитов. Естественно, привычка осматривать жабры в первую очередь, у меня никуда не делась, но в случае арапаймы - жабры не главный орган! Взрослые арапаймы не используют жабры для дыхания! Только будучи совсем маленькими личинками арапаймы используют жабры для получения кислорода. В возрасте 9 дней после вылупления из икры их жабры начинают отходить на второй план. А на первый план выходит модифицированный плавательный пузырь. Он настолько видоизменился, что плавательным пузырём называть это протолёгкое язык не поворачивается. Смотрите сами:
Такая пористая структура, обильно пронизанная капиллярами, позволяет арапайме максимально эффективно поглощать кислород из воздуха. При этом роль жабр в получении кислорода настолько снизилась, что их размер сократился до минимума. Жабры арапаймы выполняют выделительную функцию - отдают в воду продукты жизнедеятельности и углекислый газ. Согласно различным исследованиям с помощью "лёгкого" арапайма получает от 75% до 95% всего необходимого организму кислорода. То есть она облигатно (обязательно) дышащий атмосферным воздухом организм, прямо как мы с вами. В среднем арапайма всплывает сделать глоток воздуха каждые десять минут. Если лишить её такой возможности - она задохнётся и утонет! Поэтому самым важным органом арапаймы наряду с сердцем является её "легкое". Для чего арапайме дышать воздухом? Ответ прост - это позволяет выживать там, где все другие рыбы погибнут. Арапайма обитательница Амазонки, но она не живет в основном русле реки и её притоков - она выбирает стоячие водоемы, болота и затопленные ямы в лесу. Арапайма одна из немногих рыб на нашей планете, которые способны жить в водоемах с полным отсутствием растворенного кислорода!
И вот тут, в "легком" арапаймы скрывается причина её гибели. Обратите внимание, как отличается левая половина легкого от правой. Заметили странное видоизменение такней и вскрывшуюся язвочку? Мне всё стало ясно, как только добрался до "легкого". Посмотрите поближе:
Эти ужасные изменения в структуре тканей "легкого" не позволяли арапайме получать достаточное количество кислорода. Она медленно умирала, и внешне это никак не проявлялось до того момента, как её не начали покидать силы и она легла на дно. Она продержалась ещё три дня, но, к сожалению, у неё не было шансов. И мы ничем не могли помочь. Далее необходимо было выяснить - что вызвало воспаление, и у меня было три рабочих гипотезы - бактерии, вирусы и онкология. И судя по тому, что я ещё никогда не наблюдал такой картины - это было то, с чем я не сталкивался. А не сталкивался я с раковыми опухолями у арапайм. Это стало моей основной версией. Но и неизвестные мне бактерии и вирусы отметать нельзя. Нужно отправить частицы тканей в специализированную лабораторию.
"У рыб бывает рак?" - удивятся многие читатели. А я им отвечу - у любого животного может быть онкология, потому как по сути - это ошибка процесса деления клетки. Она может возникнуть в любом органе, причиной ошибки может стать большое количество факторов. Но приводит она всегда к одному - клетка теряет свою специализацию. По-простому - вот была клетка в составе печени, и выполняла свои печеночные функции, и пришел момент этой клетке размножиться, а тут бац - ошибка. И она породила не новые клетки печени, а какие-то бесполезные пустышки, которые ничего не умеют делать печёночного. Зато они могут быстро и успешно размножаться, порождая другие такие пустышки. Постепенно пустышек становится много, и это уже влияет на деятельность органа - он не может нормально выполнять свои функции. Конечно, как тут справишься, когда половина клеток из трудолюбивых работников превратилась в бесполезных лодырей. Это и есть опухоль и её разрастание. И рыбы тут не исключение. Пару десятков лет назад существовал миф о том, что акулы не подвержены онкологии, якобы у них такой организм, что рака у них не может быть. На этом многие нечистые на руку товарищи заработали немало денег - из акул стали делать чудо-препараты от рака. Естественно, это полный бред, потому как у акул обнаружены и описаны различные онкологические заболевания, и акулы такие же клеточные организмы как и мы с вами. Так что ничего кроме массового истребления акул, смерти несчастных людей от ненастоящих лекарств и заработка шарлатанов это не принесло.
Мы отправили частички ткани в лабораторию, и через время получили такой ответ. Аденокарцинома - это раковая опухоль. Чутьё меня не подвело, но арапайму это не вернет, как и многих моих близких людей, которых забрала эта страшная болезнь. Причин возникновения рака у арапаймы может быть множество - наследственность, обработка канцерогенными лекарствами в мальковом возрасте, а то и просто наш московский грязный воздух. Арапаймы - одни из самых быстрорастущих рыб. Эта рыба набрала 70 кг с 800 грамм за три года. Такой неимоверный темп роста может сыграть злую шутку - происходит очень много делений клеток, и риск возникновения ошибки возрастает. Да и сама опухоль после появления разрастется с неимоверной быстротой. Поэтому можно предположить, что раковые опухоли для арапайм - не редкое явление. Арапаймы очень малоизученные рыбы, и нам ещё многое предстоит о них узнать. А я так же буду стараться рассказывать своим читателям понятным языком о том, что нам, исследователям, удалось выяснить. Всем здоровья, а тем кто болеет - никогда не сдаваться и бороться!
17 октября - международный день рыбы-пилы.
Карликовая рыба-пила, аквапарк Синагава, Токио
Карликовая рыба-пила, аквапарк Синагава, Токио
Океанариум в Дубай Молле. Часть 1
Арапаима или пираруку, поистине вызывает восхищение. Находясь рядом с ней, можно почувствовать себя маленьким, ведь эти рыбы достигают размеров более 2 м.
Удивительно и то, что они научились дышать обычным кислородом, живя в суровой Амазонке. Если постоять рядом с их аквариумом, то видно, как арапаима подплывает к поверхности, чтобы глотнуть порцию кислорода.
А ещё у них настолько прочная чешуя, что её не пробить ножом. Такая чешуя спасает пираруку от других жителей этой же реки - пираний.
Живые ископаемые Амазонки (Южная Америка)
Арапаимы - хищники, питаются в основном более мелкой рыбой.
«Океанариум», расположенный в ТРЦ "РИО" на Дмитровском шоссе в Москве. Источник
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6