Сновидящий Секрет. "Перепроверка реальности"
между слоями снов
🌙 Сновидящий Секрет
📝 Если можем осознать, что мы спим, значит ли это, что уже не спим?
📝 Чтобы это прояснить, мы направляем себе "проверочное письмо" из сна прямо в реальность.
1. Что такое проверка реальности?
🔎 Проверка реальности - это инструмент, который позволяет нам исследовать природу реальности и сознания.
Он заключается в том, чтобы выполнить какое-то действие, которое в реальности невозможно или маловероятно. Если мы видим, что действие не происходит так, как должно, то мы начинаем понимать, что находимся во сне.
2. Как выполнять проверки реальности?
🔎 Чтобы научиться выполнять проверки реальности, нужно делать их как можно чаще в течение дня, когда мы бодрствуем.
Например, каждый раз, когда мы смотрим на часы, мы фиксируем, сколько времени сейчас показывают стрелки или цифры. Если при перепроверке, время 🕰 моментально изменилось, то мы внезапно осознаём, что спим...
"Чувствуем, что спим, но держим "руку поднятой", чтобы заметили"