Ответ на пост «Если человек не меняется»
Лучше?
Лучше?
Листаю себе Пикабу долгие годы, а сегодня попался пост с благодарностью авторам NSFW, мол украшают ленту. А мою ленту никто не украшает. И я полез в настройки и удивился почему это не было включено у меня. Теперь моя лента гораздо ярче. Спасибо
Здравствуй, Пикабу. Сегодня утром около 10 часов заметил, что интернет пропал (Пользуюсь РТ, у них бывают накладки, но пока что меня все устраивает). Вышел на лестничную клетку, чтобы посмотреть что там происходит, так как обрезают кабель уже далеко не первый раз. Все время было интересно, что же это за сука такая. Оказалось что это товарищ из Билайна. На мой закономерный вопрос мол: " какого хера?!", мною был получен ответ что-то вроде такого: " можете снимать и делать что хотите, мне без разницы. Ваш кабель проложен через нашу трубу, поэтому я постоянно его отрезаю. Если хотите перейти на Билайн, могу подключить хоть сейчас."
От такой хуйни я вообще растерялся, такая наглость и долбоебизм. Сфотографировать его не успел, да и честно говоря побоялся, вдруг въебет или что-то подобное.
Чуть позже я написал в поддержку Билайна:
Около трёх часов мастер из РТ приехал, все сделал. Подтвердил то, что такое явление существует (эдакий агрессивный маркетинг, что ли), сказал, что ничего с этим сделать нельзя, разве что звонить им и чинить разрыв. Так же рассказал, что на восьмом этаже происходит то же самое.
А в 19:30 опять пропал интернет. Я вышел на лестничную клетку. И знаете что? Эта хуерга ебучая опять отрезала провода:
На почтовых ящиках я обнаружил визитку:
Подскажите пожалуйста, как можно наказать этих мудаков и как прекратить это? Не хочу менять провайдера, но так постоянно просто невозможно жить. За год уже пятый раз такая херня происходит.
– Ты часто пишешь, что важно говорить другим людям о поведении, которое тебе не нравится. А что, если человек не реагирует на моё недовольство?
– Можешь привести пример?
– Ну, например, мой муж часто комментирует внешность других девушек и даже флиртует с ними. Я говорила, что мне это не нравится, объясняла свои эмоции, но ничего не поменялось. При этом во всём остальном он прекрасный человек, которого я люблю.
– Хорошо, а почему он должен был поменяться?
– В смысле?
– Ну смотри. Он флиртует – ты недовольна, но никак не меняешь своё поведение. То есть он получает все бонусы от отношений с тобой, но при этом может смотреть на других девушек. Так почему он должен был поменяться, если и так получает всё, что хочет?
– А как мне изменить своё поведение?
– Как хочешь. Важно показать, что его флирт меняет что-то в ваших отношениях, фактически меняет. Можешь сказать ему, что не будешь спать с ним, что уйдёшь от него, что сотрёшь учётную запись в танчиках. Главное, доводи эти обещания до конца. Чувственный опыт – самый сильный мотив изменений.
– Но ведь он может обидеться на меня.
– Может. Но вот в чём дело. Тебя беспокоит, что он может обидеться, но ты спокойно переносишь тот факт, что твоя обида не влияет на его поведение.
– Я не спокойно это переношу!
– Ты не меняешь поведения, а то, что творится у тебя в голове, он может объяснить как хочет. Поэтому либо ему плевать на твои чувства, либо он просто не понимает, что за этими чувствами стоит. Через опыт тебе нужно показать, что за ними стоит.
– А если он не поменяется, несмотря на опыт?
– Ты уже знаешь ответ.
Каждого хоть раз обижали, и каждый хоть раз обижал. При этом в теории разобраться с обидой гораздо проще, чем с большинством психологических проблем. Другое дело, что на практике решение как всегда оказывается сложнее.
Давайте рассмотрим пример.
Предположим, близкий человек причинил нам боль, сделал или сказал что-то, что нас обидело. Первое, что нужно понять – понимал ли он последствия? Вариантов тут два.
Первый – человек не знал, что обидит нас (или не знал, что обидит сильно).
В этом случае важнее всего максимально подробно объяснить свою реакцию на чужие поступки и попросить человека больше так не делать. Мы, к сожалению, об этом забываем. И если нас задевают какие-то слова, мы делаем вид, что нам всё по боку. Причина очевидна – мы не хотим, чтобы другой человек знал о нашей слабости. Но ведь речь о близком человеке, о человеке, который должен (!) знать наши слабости, потому что на этом строятся доверительные отношения.
Просто дуться тоже не вариант. Я не раз встречал людей, которые в лоб говорили довольно оскорбительные вещи, но действительно не понимали, что он и звучат обидно. Но! Если сказать им, что их слова задевают, они искреннее извинятся и перестанут так говорить. Так устроена психика некоторых людей. Они не очень эмпатичны и потому плохо распознают чужие реакции. Ну хорошо, с первым вариантом разобрались.
Второй вариант – нас обидели сознательно, понимая, что причинят боль.
Чаще всего из этого следует, что наши чувства не важны для человека. Осознание этого больше всего и ранит. С другой стороны, зачем обижаться на того, кто к нам безразличен? Да, у нас было общее прошлое, и это важно. Но ведь светлого будущего с ним уже точно не будет. Тогда зачем портить его таким человеком? Лучший вариант в случае намеренной обиды – максимально сократить общение с человеком.
Конечно, есть и другие варианты. Кто-то терпит оскорбления, которые постоянно повторяются, надеясь, что проблема решится сама собой. Только если вы терпите оскорбления, зачем человеку себя сдерживать? Кто-то по многу раз высказывает недовольство, превращая его в ссоры. С одной стороны, это правильно. Нужно говорить о том, что тебе не нравится. С другой, если человек не изменился после первого высказанного недовольства, он не изменится и после десятого. Нужны не слова, а реальный опыт.
Я тоже много обижался. И ни одного раза я не переносил обиду абсолютно спокойно. При этом каждый раз я старался сделать выбор, который уменьшит шанс обиды в будущем. И лучшие варианты такого выбора я описал выше.
Здесь у вас мог возникнуть вопрос:
– А как отличить намеренную обиду от ненамеренной?
Очень просто – по реакции на недовольство. Если человек спокойно выслушал вас и больше не пытается причинить боль, значит обида была ненамеренной. Если же он продолжает причинять боль, несмотря на ваши слова, значит именно этого он и хотел. И да, чтобы понять мотивы человека, вы в любом случае должны признать, что он сделал вам больно. Это неприятно признавать. Но вы делаете это с одной целью – чтобы больше никогда не испытать эту боль. С этой мыслью будет немного легче.
Есть только одна причина, почему мы не говорим о том, что нам не нравится – мы боимся ответной реакции. Чтобы бояться этой реакции меньше, нужно сделать три вещи:
1. Принять, что реакция может быть любой: человек может промолчать, накричать, спокойно ответить и т. д. Мы никогда на 100% не сможем предугадать реакцию другого человека.
2. Ответить на вопрос:
– Что я буду делать, если реакция мне не понравится?
3. Ответить на вопрос:
– Как высказать недовольство так, чтобы ответная реакция на него была для меня максимально комфортной?
Да, процесс непростой. Но если вы привыкли годами молчать о своём недовольстве, для разнообразия можно и попробовать.
Вдруг сработает, а может и понравится.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
И что с этим делать окружающим.
Дали мне девчонку-стажерку. В стиле "научи всему, покажи все, через неделю перекинем ее все равно в другой отдел".
Мне это сразу не понравилось. Мультиспециалисты - штука такая, ненадёжная знаете ли. А у нас и так две трети отдела слегло. Один с отеком Квинке чуть не откинулся, прямо на рабочем месте, второму аккуратненько положили пару коробочек небольших на пальчики... Нет теперь у него пальчиков, короче. Ну то есть есть, но чисто номинально -руки обе в гипсе по локоть.
(Здесь должен был быть мем про проклятую должность ЗОТИ в Хогвартс, но у меня лапки.)
Делать нечего, выбора нет, люди мы подневольные, едим что дают. Научила, чему смогла, сказала, что если будет трудно и нужна будет помощь, проси, помогу.
-Окей - сказала девочка, и дальше уперлась в телефон.
В общем из-за нехватки кадров так и осела она в нашем отделе. И вот, построжденственский аврал, я ношусь всю ночь язык на плечо, пытаясь успеть все сразу и скучаю не то по дробовику, не то по маховику времени. Пока пролистывая записи о приемке материала не натыкаюсь на то, что я, собсно, делаю работу за себя и за эту стажерку.
Ладно... Бывает
Не получилось что-то, не сложилось, рабочий момент. Но не всю же, бляха, смену он будет продолжаться? Потребовала на правах старшей вести отчётность.
День прошел, число сменилось, нихрена не изменилось. Просьб о помощи не поступает, учёт ведётся через пень колоду, причины не выполнения работы одна другой веселее, а мой приход на работу сопровождается трезвоном на все телефоны сразу и выносом мозга по всем фронтам, потому что "эти штуки нам нужны были ещё вчера"!
Позавчера пришли светоотражатели от турков, с утра. Вроде все так и все то, но эти черти забыли тавро с поколением детали шлёпнуть. Кружок есть, а поколения нет. Непорядок. Уходя, сменщик, который тут тоже как и я, без году неделя, но толковый вроде, ей сказал: спроси у главы отдела, он тут до шести.
Узнала об этом я. Вчера. С утра. От него же. После того как головной устроил мне промывку мозга такой степени, что я сидела пять минут, пуская пузыри в абсолютной прострации. То есть сия мадам не удосужилась ни ответить головному, ни спросить у начальника, ни хоть как-то озаботиться этой проблемой, хотя я ей вполне доходчиво объясняла: проект новый, нас за каждую фигню е*ут и переворачивают.
Естественно, меня эти новости не обрадовали. Все разрешилось, когда зашла на кадровое.
Девочка работает на два отдела. Ну как работает. Одним она говорит, что у нас, нам она говорит, что на втором отделе, а сама сидит в подсобке с телефоном.
На мой немой ахуй никакого смущения. Ещё и возмущаться начала, что я ей мешаю. У нее бой, видите ли.
Так как, повторюсь, зачислена девочка в оба отдела (у нас формально разные предприятия), то получает две зарплаты как два нормальных работника. Когда я об этом узнала, очень захотелось отпинать. Нет, отпинать ее хотелось ещё в подсобке. Но после этого прям вот очень сильно захотелось. Ногами. Взять за шкирку, как котенка, и приволочь на ковер к гендиру, выложив все, как блин, есть. С матом. С доказательствами с камер. И даже не потому, что я не люблю лентяев, сама такая. А потому, что человек не только сам не работает, но и сбивает с таймлайна других, тормозит работу производства и занимается хернёй, плюс подводит великую и ужасную МЕНЯ! С этого бомбит конкретно. Ну и ещё от зависти, потому что она до этого додумалась... А я даже если и додумалась, то мне совесть так поступать не позволяет. И вот что теперь делать с этой гениальной?