Решил поделиться некоторыми аспектами, которые помогают сохранить мотивацию за рабочим местом, когда речь идёт о работе на дому. Когда приходят в голову всякие мысли, мол, а не полежать ли на диване, или не потупить ли в интернете. Будет такой россыпью приёмов, лично опробованных на собственном опыте. Могу без зазрения совести сказать, что никаких проблем с мотивацией не имею.
1. Рабочее место
Рабочее место должно настраивать на работу. Не важно, является ли рабочее место отдельной комнатой или всего лишь столом в углу общего зала (в больших городах особенного не пошикуешь в плане жилплощади), его всегда можно как следует организовать.
Слегка поводите головой слева направо, посмотрите, что перед вами (примерно в вырезанной из передней полусферы восприятия полоске градусов 180 по горизонтали и градусов 90 по вертикале) находится.
На переферии должны находиться объекты, вызывающие ощущение уюта, спокойствия, уединённости. Любимые книги (не обязательно по рабочим темам), или сувениры, или напоминающие о чём-то хорошем фотографии, всякое такое.
Ближе к центру, наоборот, только рабочая поверхность.
Рабочий стол должен быть чистым и лишённым посторонних (не относящихся к рабочему процессу) предметов. Например, грязная посуда, если нет сил сдержаться от перекуса прямо за компом, должна оперативно убираться на положенное место. Когда пыль начинает бросаться в глаза, её стоит незамедлительно протереть. Из вещей только самое необходимое — письменные принадлежности (если любите на бумаге писать или рисовать по ходу размышлений и планирования), может быть эспандер для профилактики туннельного синдрома, что-нибудь такое.
Такая композиция обеспечивает в целом сохранение лучшего из обоих миров — и уюта домашней среды обитания, и сосредоточенности рабочего пространства. Уют где-то там, далеко вокруг, ухватывается взглядом мельком, а сосредоточенность прям перед носом и дальше вперёд.
Выше написал некие конкретные рекомендации про чистоту и про порядок в вещах, но в целом для более точной индивидуальной настройки просто остановитесь на минутку, сядьте как удобно, расслабьтесь, и почувствуйте, всё ли хорошо, всё ли удобно, есть ли в душе готовность творить (или перелопачивать скучную рутину — это частенько требуется делать и в ней тоже не должно быть лишнего напряга). Если что-то не так — обратите внимание, какой внешний объект способствует обнаруженной компоненте телесного дискомфорта (провоцирует его, усиливает).
С этим объектом надо физически как-то разобраться — переставить или устранить.
Подобную не хитрую процедуру чувствую->вижу (которая является по факту сознательным "реверс инжинирингом" постоянно работающего классического стимул-реактивного процесса "вижу->чувствую", и создающего ту самую "атмосферу места") стоит повторить, пока достигнутый уровень комфорта + готовности к работе не будет достаточным. (Кстати, я говорю про визуальные стимулы, но со звуками всё в точности аналогично — способствующих работе звуков надо добавть, а мешающие убавить.)
2. Виртуальное (компьютерное) пространство
Во всех современных операционных системах есть "виртуальные рабочие столы". Их надо использовать на полную катушку. Если вы сидите за Маком, не мне вас этому учить. На Линуксе, в Unity, используйте клавиши ctrl+alt+стрелочки для переключения влево-вправо. В Windows 10 наконец-то честно с...ли эту долгожданную фичу с Мака, так что по нажатию Win+Tab откроется вам чудо чудесное (если у вас более старая "винда", придётся найти сторонний софт).
Зачем нужны виртуальные рабочие столы?
В контексте нашего вопроса для того, чтобы развлекуха и работа никогда не оказывалась на одном рабочем столе. Захотелось полистать Пикабу или Вконтактик, пожалуйста, переключаемся на отдельный рабочий стол, где отдельное развлекательное окно браузера (в котором не должно быть рабочих вкладок).
Подобное разделение активностей на экране приведёт к их разведению "в голове" у пользователя такой практики. А дальше начинает работать принцип сродни биологической обратной связи (БОС). Это из медицины такая психосоматическая тренировка изменения неких бессознательно контролируемых параметров работы тела. Грубо говоря дело происходит так: чуваку методом БОС требуется снизить, например, своё кровяное давление. Ему на экран выводят в реальном времени значение его текущего давления и говорят — смотри на эти цифры и делай так, чтобы они уменьшались. И самое забавное, что в итоге они не понятно каким образом начинают уменьшаться! Хотя без подобного риал-тайм индикатора человек вроде как считается не может сознательно изменять подобные процессы тела. Или также меняется кожно-гальваническая реакция (которая связана с уровнем общего стресса).
Так вот в случае разведения активностей по разным рабочим столам — возникает эффект БОС на "потраченное на такой-то класс активности время".
Внутри нас уже есть точно работающие таймеры (например, у любого человека есть опыт реального просыпания за две минуты до будильника — подобные таймеры с разными базовыми интервалами встроены в наше "железо", они необходимы для нормальной работы тела), осталось дать возможность для них совершенно прямолинейным путём отмечать время, проведённое за "работой" и за "отдыхом".
И что-то внутри тебя само по себе начинает подталкивать переключаться на "рабочий" рабочий стол (уж извините за тавтологию), если слишком долго зависаешь на "развлекательном"... Поскольку уже нет возможности себя обманывать, листая вкладку Пикабу в соседнем с редактором текста окне, что ты как бы занят делом.
3. От конкретного к конкретному — планирование работы
Иногда hesitation возникает не из-за внешних по отношению к рабочей деятельности факторов (чрезмерно расслабляющей или отвлекающей среды, реальной или же виртуальной), а от затруднений в самой деятельности.
Мозг сталкивается со сложной задачей и начинает от неё всячески увиливать. В данном случае требуется мозгу помочь таки сфокусироваться на порученной задаче.
Для решения задач из этой сферы годятся все методики планирования и декомпозиции задач, от GTD до SWAT и прочего, и прочего.
Рассмотрим несколько вариантов затруднений и как с ними справится.
а) Вообще не понятно что делать.
Если не понятно, что надо делать — надо сначала убедиться, что понятно, что требуется получить в итоге. Если даже не понятно, что требуется получить в итоге — требуется получить это понимание :) Существует как минимум три варианта действия для такого случая — придумать самому, нагуглить, выяснить у коллег или начальника. С позиции "вообще не понятно" надо перейти на позицию "требуется выяснить X, Y, Z" (задав себе вопрос — а что КОНКРЕТНО не понятно?), а затем на позицию "требуется Х нагуглить; об Y спросить у начальника, как он хочет чтобы было в итоге; а о Z у Васи, он этим занимался" (ну если программисту что-то не понятно о работе программы — всегда есть ещё вариант залезть в исходный код). Повторю, в итоге (по выполнению этих пунктов) должна быть чёткая и конкретная картина РЕЗУЛЬТАТА выполнения задачи — как вы (начальник, Вася, пользователи, ...) будете знать/иметь свидетельства, что результат точно достигнут.
б) Существует несколько способов что-то реализовать — все не идеальные.
В данном случае требуется выписать все фразы вида "да, но..." ("да, решение Х быстрей, но его внедрять будем сто лет..."; "да, решение Y красивое, но мы с этой технологией не сталкивались" и т.п.) и сделать сводную сравнительную таблицу (знаете, как например на продажных сайтах, типа чем отличается "лайт" версия от "про" версии какой-нибудь софтины с галочками напротив отличительных фич) по выделенным критериям (если хоть в одном "да, но..." критерий встречается, его стоит внести в таблицу).
С этой таблицей и мыслями по её мотивам можно спокойно идти к начальнику — у него головая большая, пусть он сам и думает. Если так не повезло, что начальник — это ты и есть, так у тебя всё равно будут ограничивающие тебя интересы пользователей, инвесторов, бюджета по деньгам и по времени.
На этапе принятия окончательного решения важно помнить, что в реальном мире практически всегда требуется выбрать не идеальное решение и даже не лучшее. Требуется выбрать достаточно хорошее (т.е. подходящее).
Если подходящего решения не нашлось, следует переходить к методам поиска "творческого прорыва", которые настолько обширны и разнообразны, что в этот уже и так не маленький пост при всём желании их не впихнуть. Только вкратце замечу, что на этом этапе постарайтесь свести задачу к наиболее частной и узкой (по сути одной фразе "да... но..." с очень конкретными и частными утверждениями вместо "..."). Творческий прорыв лучше всего направлять в самое узкое место (ещё раз извините за тавтологию).
в) Понятен результат, понятно что делать, но очень скучно.
Иногда даже программистам требуется заниматься рутинной работой, хотя навязывается ошибочное мнение, что они должны всегда её чураться. Автоматизация — это хорошо, и решать обощённые задачи вместо частных — тоже хорошо. Но не надо забывать, что самую обобщённую задачу с наивысшем уровнем автоматизации уже давно решили. Знаете, как называется решение? Компилятор. Язык программирования — это и есть инструмент для обобщённого решения любых задач.
Однажды по собственной дури я сломал production-базу картинок-изображений к продуктам интернет-магазина своего клиента. Несколько сотен товаров. Бэкапа картинок, в отличие от описаний и прочей текстовой информации, не сохранилось. Клиент скинул исходники, которые где-то по сусекам наскрёб, тысячи файлов-изображений, при этом их имена не точно соотносятся с именами продуктов, и зачастую догадаться, что на них изображено, можно только по внешнему виду. В этот момент можно себе представить, что раздражающий своей безупречной логикой идеальный программист в вакууме, тот самый поклонник наиболее автоматизированного и обобщённого решения любой задачи, посоветовал бы натренировать нейросеть или хотя бы использовать API Wolfram для распознавания и классификации предметов, или ещё что-нибудь такое. Я же тупо брал и забивал картинки одну за другой, одну за другой. С мотивацией не было проблем, поскольку было понятно, что если за несколько часов временно отключенный магазин с не таким уж и маленьким количеством посетителей не будет приведён в божеский вид, мне пиздец :)
Для преодоления рутины вне экстремальных условий годится метод "покерных фишек" и все его вариации. За каждую выполненную единицу из общей необъятной кучи добавляете себе из банка одну фишку заранее заданного номинала. На эту фишку в любой момент можно купить себе заранее заданный разумный интервал листания прикольного сайта, или лежания на диване, или малюсенький кусочек сладкого (достаточно маленький, чтобы вся масса фишек "обналичивалась" не более чем в дневную дозу улеводов), или чего угодно ещё.
Траты денег на бесполезные удовольствия или прикольные аксессуары. Что угодно, что соответствует "внешней" мотивации (не связанной непосредственно с работой).
4. Заключение
Вообще говоря, если задуматься, сама концепция "работы за деньги" подразумевает, что мы делаем нечто, тратя своё время, но получая в обмен некие токены ("жетоны"), которые потом потратим на что-то другое.
При этом возможности сразу заняться чем-то другим у нас, очевидно, нет (иначе бы мы не "работали"). И с другой стороны верно: если бы не эти жетоны, то мы бы и не работали, не так ли? Я понимаю, конечно же конечно, все разговоры про "программирование это удовольствие" и т.д. и т.п. Это всё хорошо и зачастую близко к правде, но давайте честно: не платили бы, не работали бы.
Подумайте над этим. В наше время модно считать, что работа просто обязана приносить удовольствие, что должно быть вдохновение, и все такие прочие глупости. Не надо путать те слова, которые вы говорите девочке-HR, восторженно хлопающей глазами, думая какой вы одарённый, и говорите при приёме на работу будущему начальнику, который радостно потирает руки, думая, как вы за сходную цену за счёт своей вдохновённости и прочего всего такого будете много и быстро делать — с тем, как на самом деле работает ваша жизнь. В конечном итоге, это так приятно — получать зарплату — и то что это главный интерес в работе (хотя всеми силами надо пытаться делать его не единственным, искать дополнительных удовольствий внутри него, конечно, нет сомнений) — это не повод для ложного стыда, а правда жизни.
Хороших заработков и высокой мотивации!
Такого сорта мотивации, при которой есть возможность тратить на работу вчетверо меньше времени, при этом вдвое больше зарабатывая.