Что-то не то, чувство тревоги
Проснулся поздно сегодня, ночью ходил в храм, встречал Светлое Христово Воскресение.
Семья села за стол, похристосовались, покушали. Кагорчика пару по 200 осилил под яичко с куличиком. Попереписывались с родными, с подчиненными в группах.
Потом сел наконец-то исправил MX-запись, SSL сертификат наконец-то наладил, сервер запустил. Табуретку скрутил. Мясо запекаю - в 15 часов общий сбор всех родичей кто в Питере у меня.
Все хорошо. Все нормалёк. Недавно повысили на работе, зарплату накинули.
Но нет ощущения... Не так что-то други.
Что-то будет.
Знаю, что в Светлый Праздник грешно предаваться таким мыслям, но все же.
Не спроста вся эта канитель в конце апреля была. Что-то будет. Тревога какая-то у меня на май 2021. Не за себя, даже не за Россию, в целом что-то не так...
Что-то здесь не так.
Не могу жить нормально. Травматофобия
Всем привет, уважаемые пикабушники.
Я не знаю, как тут и что правильно оформлять.
Просто я уже не знаю, что делать.
Мне не с кем об этом поговорить.
Поэтому надеюсь, что услышу может тут совет какой-нибудь.
Даже не знаю.
Долго расписывать не буду.
https://www.youtube.com/watch?v=DdNDFCkGCCE
Около полугода назад посмотрел вот этот ролик.
Скажем так.
Раньше я жил обычной счастливой жизнью.
Мне нравилось жить и я получал удовольствие от жизни.
Но после просмотра этого ролика я не могу жить нормально.
В ролике сказано, что если резко повернуть голову, то можно якобы заработать сотрясение.
Из-за этого я теперь делаю все движения как бы замедлено, перестал заниматься спортом, боюсь ездить в машине, танцевать и всякое подобное, где имеют место быть или резкие повороты головы, или просто резкие движения.
Причем я говорил с большим числом врачей.
И все они единогласно говорят, что так просто не бывает.
Из-за сильного резкого удара - вполне может быть.
Но как бы сильно мы не трясли и вертели головой - нет.
Иначе любой чих, любой скачок приводили бы к сотрясению.
Приводят в аргумент, что мозг защищен ликвором, а простое резкое движение мозг просто не ощущает и послушно двигается за черепом, не ударяясь об него.
Своим разумом я все это понимаю.
Но жить нормально не могу.
Вся моя жизнь посвящена мыслям о том, как бы не получить сотрясение.
В теории я молод, жизнь только начинается.
Но я не хочу так жизнь.
Я отказываюсь от очень многого, абстрагировался от светской жизни, не хожу на разного рода мероприятия.
Все гложет мысль: "А что если получу сотрясение?".
Я боюсь даже легкого щелбана по голове.
Потому что переживаю, что вдруг все-таки будет сотрясение.
Хотя сам же понимаю, что это не возможно.
Просто я прочитал, что сотрясение может привести к негативным изменениям личности.
А я боюсь потерять себя такого, какого я себя люблю и каким любят меня близкие.
Я хочу жить нормально.
Что думаете по этому поводу?
Боитесь ли двигать головой?
Думаете ли об этом?
И, пожалуйста, не пишите, что от сотрясения ничего страшного не будет.
Меня это не убеждает.
Вот живут же люди.
И даже не думают об этом.
Не парятся.
И как же я им завидую.
Понимаю, что пост очень странный.
Но мне просто нужно выговориться.
Мне так тяжело жить.
Потому что сам создал себе проблем.
Мне уже хочется не думать не о чем.
Абсолютно.
Наверное так проще и легче.
Всем здоровья и удачи.
Ковид или мнительность?
Четверг. Некоторая слабость (не выспался после матчей лч?) и желудок начал бурлит.
Пятница. Утром часов в 6 температура 37.7, с унитаза не встаю плохо,какие то лекарства противовирусные пью... Днем температура упала до 35.7... Желудок бурлит. Сплю день. Вечером температура до 37.7 поднялась... Выпил чай с черникой
Утро субботы температура 35.7. Днем до 36.1 поднялась. Днем-вечером примерно так и было. Слабость небольшая
Воскресенье. Температура в пределах 35.5-36.3 вечером выпил артишок. Тоже периодически - слабость.
Понедельник. Первый день, когда стул мой восстановлен. Температура в пределах 35.7-36.8. Сходил на тренировку: дыхалка устала, но восстановилась за полминуты.
Во все дни: запахи Чую, вкус ощущаю, горло не болит, насморка нет, кашля тоже, ничего не беспокоит кроме желудка (три дня) и перепадов температур (выше 38 не подымалась) сейчас температура 35.9
В масках-респираторах стало трудно дышать...
Что это за фигня такая.
Идти в поликлинику, где половина ковидных - опасновато...
Как заработать себе новую фобию
Живу на 5 этаже, в одной комнате никогда не закрываю жалюзи. И вот, в один прекрасный вечер, захожу я к себе в комнату и замираю у выключателя, так как вижу крупный силуэт в окне дома напротив.
Логика подсказывала, что это всего-навсего груда неудачно сложенных вещей, но кто я такая чтобы поддаваться логике без весомых аргументов.🤷
Поэтому я ссыкливо не включала свет ещё пару дней пока я не обзавелась биноклем. Разумеется, это просто коробки.
P.S. Снова видела его с утра, всё равно как то некомфортно.))
Как я улучшил Яндекс-браузер
В августе обратил внимание, что при использовании Yandex-браузера в глазах стали мелькать какие-то черные точки. Если честно, то я сыканул (я же мужик!) слегка почувствовал некоторое беспокойство. Я подумал, что это те самые черные точки - деструкции (что это такое?), которые предвещают скорую слепоту.
Однако, я быстро разобрался, что со мной все в порядке, а черные точки - метка открытой , но еще не просмотренной страницы браузера.
Мнительность отпустила меня, но периферийное зрение начало чудить и замечать эти точки в самые неудобные моменты. Мозг получал тревожные сигналы с периферии и каждый раз заставлял глаза перепроверить увиденное.Это случалось довольно часто и начало раздражать. Я написал техподдержке Яндекса.
Написал и перестал открывать ссылки из менюшки. И только сегодня я заметил, что метка не просмотренной страницы перестала быть черной. Возможно эти изменения появились раньше, но заметил их только сейчас. Теперь все в порядке и эти точки не вызывают дурных ассоциаций.
Вот собственно и все. Супруга назвала меня героем, но это история для сайтов иной направленности...
Как перестать бояться телефонных разговоров
Всем доброго времени суток. Хочу поделиться своей маленькой победой. Я плохо воспринимаю информацию на слух, и это добавляет неуверенности в себе. Когда по телефону начальство даёт поручения, либо меня о чем-то спрашивают или просят, боюсь не расслышать и показаться некомпетентной или вообще неадекватом. Раньше отвечала неуверенно, что-то мямлила и переспрашивала. Из-за волнения забывала сказанное тут же и потом по фрагментам пыталась восстановить смысл беседы. Другое дело Ватсапп или любая другая переписка. А тут меня ставят начальником бюро и общаться приходится МНОГО. Совершенно новая специфика, вал информации и отсутствие времени на раздумья. Чувство тревоги было постоянно. А потом стала записывать все вызовы в телефоне и такое облегчение наступило! В первые дни пару раз переслушала разговоры, а потом перестала в этом нуждаться. Спокойно отвечаю, со слухом все нормально, как оказалось, с памятью и восприятием тоже, ведь на всякий случай есть палочка-выручалочка и компромат:) Оказывается, все дело в моей мнительности, но проблема решаема и решаема очень просто. Всем удачи, может кому-то мой опыт поможет)