Метафорические карты – это инструмент, который помогает людям визуализировать свои мысли и идеи. Это набор карт, каждая из которых содержит определенную метафору или символ, которые можно использовать для представления концепций или проблем.

Метафорические карты используются в процессе терапии, коучинга, обучения и развития личности. Они позволяют людям лучше понимать себя и свой мир, а также находить новые решения для своих проблем.

Каждая карта имеет свой уникальный смысл, который может быть истолкован по-разному в зависимости от контекста. Например, карта с изображением дерева может означать рост, стабильность или развитие, а карта с изображением молнии – неожиданность, энергию или опасность.

Для работы с метафорическими картами не нужны специальные знания или навыки. Достаточно выбрать нужную карту и начать ассоциировать ее с темой, которую вы хотите исследовать. Карты помогают выйти за рамки привычных мыслей и увидеть проблему с новой стороны.

Метафорические карты – это мощный инструмент для работы с сознанием и подсознанием. Они помогают людям лучше понимать свои мысли и чувства, а также находить новые решения для своих проблем. Если вы еще не знакомы с метафорическими картами, попробуйте использовать их в своей работе или личной жизни – и вы удивитесь, насколько они могут быть полезными.

Помню, как год назад я работала с метафорическими картами. Запрос был на счастливую, изобильную и интересную жизнь. Меня зацепила карта, на которой были изображены огромные синие ворота, высотой до небес. К сожалению, найти эту карту не получилось, чтобы показать вам наглядно, но если включить «внутренний экран», то можно представить: прямо перед вами раскидывается прекрасная зелёная равнина. Кое-где её пересекают шустрые извилистые ручейки, искрящиеся на солнце. По бокам от равнины располагаются небольшие рощицы, а чуть поодаль от сего прекраснейшего пейзажа возвышаются огромные деревянные ворота, уходящие створами в самое небо. Что интересно – ворота приоткрыты. За ними виднеется такой же прекрасный, а может и более чудесный, мир. Там также ярко светит солнце, поют птички, зеленеет трава... И хоть я не вижу полную картину (ворота закрывают), но я чётко понимаю, что хочу туда. Хочу поглядеть что там и как. А вдруг там что-то интересное и необычное? Что-то, чего я раньше никогда не видела. И вот это сверлящее любопытство и предвкушение чего-то эдакого, очень активно ведёт в моей голове бой с сомнениями и страхом: а вдруг там, за воротами, всё точно так же, как и здесь? А смогу ли я вообще дойти до этих ворот? Путь-то не близкий, а я совсем одна. Что если из рощи выбегут волки? Что если я не смогу переплыть вон ту дальнюю речку? И вообще, вдруг я разочаруюсь в том мире за воротами и захочу вернуться, а двери захлопнутся?

Мне было интересно и любопытно работать с этой картой: ты смотришь на картинку, «погружаешься» в неё, пытаешься понять свои чувства и ответить на вопросы. Это, как если бы ты увидел всего один кадр из неизвестного тебе кинофильма… Ты не знаешь, что там на самом деле задумал режиссёр, не знаешь, откуда взялись все эти вводные, но ты можешь придумать и выстроить свой рассказ. Увидеть своё продолжение этого кинофильма, а может быть и наоборот – придумать начало. По мне, так это очень увлекательно.

Сейчас же, обучаясь на психолога и изучая работу человеческого мышления, я вижу в своём прошлогоднем описании карты, внутренний конфликт, негативную установку и ещё много чего интересного. И вот тут простое «увлекательно» перерастает в настоящее волшебство: с помощью обыкновенной картинки, нужного настроя и несложных вопросов, человек говорит со своим подсознанием. Это как разговор с кем-то, кто всегда был в тебе самом, но о его существовании ты даже не подозревал. Звучит странно, возможно даже мистически… И тут скептики конечно скажут: «Если в школе не учить физику, то мир будет полон чудес». Да, почти всё в нашем мире можно объяснить с научной точки зрения. Если что-то учёные объяснить пока не могут, то они просто до этого ещё не дошли. И если человек знает, что откуда взялось и видит причинно-следственные связи, то и лёгкий флёр волшебства спадает. Остаются лишь голые факты и расчёты. Но, бог мой, неужели осознание всего нашего мироустройства, пусть и с научной точки зрения, не видится вам волшебным?(это я скептикам) В нашем мире всё настолько грамотно придумано и продумано, что я не перестаю этому восхищаться. И я не хочу когда-либо перестать этому восхищаться. Я за то, чтобы знать «что», «откуда», «как» и «почему». Но ещё я за то, чтобы каждый раз, зная ответы на эти вопросы, думать: «Охренеть, ну как же это гениально! Как же Бог/Вселенная/Энергия/Инопланетяне/Творец/Высший разум всё это придумал! Как же всё так переплетается одно с другим и так взаимосвязано. Это ж просто отвал башки». В общем и целом, я за то, чтобы видеть волшебство в обыденных вещах.

Возвращаясь к метафорической карте и продолжая свой рассказ уже сегодня, я понимаю, что эти высоченные синие ворота есть только в моей голове. То есть их как бы и нет, но в то же время они есть. Я сама их создала. Теперь вот, с помощью обучения и психотерапевта, изучаю их: скребу ноготком, проверяя адгезию; стучу костяшкой, анализируя материал и прочность; изучаю геометрию; рассчитываю вес… И это, скажу я вам, интереснейший и воистину волшебный процесс.

Ударилась Саня Бусина о тему метафорических карт и разнообразных оракулов - и превратилась в кровавое месиво.

Для тех, кто как я, и узнал о этом движе недавно:
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор карточек, на которых изображены люди, животные, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции. Они могут напоминать гадальные или игральные карты, однако важное отличие состоит в том, что изображения на МАК не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов.

Как существо агностическое, ироничное и в принципе адекватно воспринимающее действительность, я верю в знаки, параллельно с теорией "будь сам себе светильник". Так что и счастливые, рваные носки могу надеть, так и на знак в небе, в виде кукиша (направленный на мои наполеоновские планы) - начихаю. Если мне удобно, конечно.

Так что решила я сделать красивенький оракул. Чтобы как в "Трассе 60", захотел "ой, не, у меня сегодня тяжелый день, можно и пива выпить", или "во, клевер, удачи будут полные штаны, махнули через забор".

Ведрами позитив черпаем, буровыми вышками чтоб его добывать.

Итог: 36 карт за 12 дней.

М. Шагал - "Над городом"

В продолжение вчерашнего поста

Метафорические карты

Метафорические карты очень разнообразны, их можно подбирать под своё настроение и предпочтения, либо под какую-то сложившеюся ситуацию.

В работе можно использовать любые образы, даже создать свою колоду карт, самое главное, чтобы они позволяли человеку на основе образа сформировать свои представления. Для меня это сравнимо с интерпретацией картин художников, которые закладывают в свои творения много внутренних переживаний, но красота всегда в глазах смотрящего.

Современные карты очень интересны, сама обожаю колоду таро Deviant moon. Даже несмотря на то, что она считается теневой колодой, для меня она абсолютно «милая и пушистая», словно мультики Тима Бёртона. Но в своей работе исходила из принципа, что человеку, обратившемуся ко мне должно быть легко и просто интерпретировать образ без какой-либо подготовки.

Принцип раскладов переработан из теории таро, с интерпретацией исходя из основ психосоматики и расположения центров восприятия. В подобной работе очень важно не навязывать своё видение, а наоборот максимально раскрыть зрительный образ клиента, быть только проводником в этот момент.

Для того, чтобы понять, как метафорические карты работают с нашим подсознанием для начала надо немного рассказать о функциональных особенностях нашего мозга.

Первый расклад, перед началом практики, нужен для того, чтобы человеку было проще войти в Ребозо с уже сформулированным на вербальном (сознательном) уровне запросом, и за время сеанса перейти с уровня внутреннего монолога (вербального, сознательного), на уровень подсознания.

Правое полушарие мыслит образами, оно отвечает за невербальные каналы нашего восприятия, в свою очередь наше левое полушарие мыслит с помощью слов, оно абсолютно вербальное. Когда мы мечтаем или мыслим картинками, образами и т.д., то работает правое полушарие мозга (бессознательное), в свою очередь в моменте, когда мысли и мечты приходят к нам в виде слов, то включается левое полушарие (сознательное).

Правое полушарие головного мозга функционально управляет нашим подсознанием и абстрактным мышлением, ориентацией в пространстве и чувственной сферой.

Ребозо практика направлена на возврат в ощущения сродни тем, которые мы получаем в самом начале, в период нашего невербального периода развития, когда мы более интуитивны потому как ориентированы скорее на невербальные каналы взаимодействия. Таким образом, мы становимся ближе к своему подсознательному уровню и различные образы в этот момент позволяют нам раскрыть своего «внутреннего мудреца» за счёт проработки через визуализацию.

Человек интерпретируя для себя выпавшие образы в этот момент более открыт даже для самого себя, что позволяет ему получить ответы на многие волнующие его вопросы, обращаясь к своему подсознанию.

Да простит меня Роршах.

Сегодня хочу рассказать о раскладах метафорических карт. Очень часто в практике выпадают одни и те же карты, а точнее они не выпадают, их бессознательно выбираем. И это несмотря на то, что колода тщательно перемешивается. При том зачастую расклады от нашего подсознания меняют их роль в раскладе. Это всё потому что то, что беспокоит нас на сознательном уровне переживается и проживается ещё глубже там за пределами разума. Мы можем вспомнить Менделеева и его великий труд с периодической таблицей, которая окончательно сформировалась именно там в чертогах бессознательного. И мне очень приятно когда мы разбираем эти расклады слышать в ответ, что да я так чувствовала, но даже подумать об этом боялась. Потому что я стараюсь дать возможность очень мягко прочувствовать этот запрос с которым ко мне пришли.