Дисклеймер: информация в посте написана в основном для людей, не связанных с медициной. При необходимости ссылки на исследования, которых не будет в посте предоставлю в комментариях.
Кроме того, в данном посте будет говориться именно о неспецифических вирусных инфекциях легкого и среднетяжелого лечения, не требующих госпитальной помощи.
___________________________________________________________________________
Данный пост родился благодаря моим пациентам. В последнее время мне все чаще стали задавать вопрос о том, как быть, когда простудился, что делать, чтобы выздороветь быстрее, избежать осложнений. Я постараюсь кратко и емко изложить все основополагающие моменты по этой теме.
Итак. Острая респираторная инфекция в подавляющем большинстве случаев вызывается вирусами. Передаются они чаще всего от одного человека к другому (кашель, чихание, рукопожатие, пользование одной и той же посудой, etc.). Проникая в вглубь слизистой оболочки эти существа вызывают ту самую инфекцию. Вот здесь нужно запомнить одну важную вещь, которая поможет в понимании дальнейшего текста: инфекция - это нахождение возбудителя в СТЕРИЛЬНЫХ до этого тканях. Когда мелкая сволочь лежит на поверхности слизистой оболочки - вреда он никакого не причиняет, будь он тысячу раз коварен, контагиозен и агрессивен. Только проникнув в глубинные слои слизистой оболочки, в подслизистый слой, внутрь клеток вирус способен вызвать заболевание.
Симптомов у ОРВИ - масса. Насморк, боль в горле, кашель, головная боль, боли в мышцах, чихание, зуд в носу, осиплость, гнусавость голоса, повышение температуры тела и т. д. и т. п. Специфичных для конкретных вирусов из них очень немного, поэтому искать конкретного возбудителя чаще всего не имеет смысла.
И вот вас постигла эта не самая приятная участь - вы заболели. Проснулись разбитым, с болью в горле, насморком, температурой. Что же делать? Бежать в аптеку. Ведь там нужно купить: противовирусное средство, антибиотик, спрей для горла, раствор Люголя, леденцы для горла, жидкость для полоскания горла, местный антибиотик для носа, морскую воду для промывания носа, горчичники, перцовый пластырь, небулайзер, картошку, шиповник и черт знает, что еще. Так?
Нет, не так.
Лечение при вирусных инфекция (простудах) - СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ. Специфических препаратов с противовирусным системным действием, к сожалению, в свободной продаже не существует. Единственный препарат с доказанной эффективностью и то, только против вируса гриппа А - тамифлю. А вирус гриппа А вызывает в общей массе крайне низкий процент инфекций.
Значит нужно срочно пить антибиотик! Ведь он же вылечит от всего!
Нет. Антибиотик лечит только бактериальные инфекции, его применение оправдано только при явных ее признаках. Профилактикой бактериальных осложнений раннее применение антибиотикотерапии не является.
Но горло же болит? Болит. Его же нужно полоскатьорошатьсмазывать. Нет, не нужно. Местное лечение при заболеваниях горла НЕ ТРЕБУЕТСЯ! (http://www.sign.ac.uk/sign-117-management-of-sore-throat-and...). Как я уже говорил в начале - инфекция находится в глубине слизистой оболочки. НИ один антисептик туда не попадет. А тем более не попадет внутрь клеток, где вирусы тоже очень любят находиться.
А что же делать? Выпить парацетамол. Или ибупрофен. Или комплексный препарат, их содержащий. Подавляется воспаление, снижается температура, утихает боль. Возникает возможность продержаться до того, как иммунитет справится с гаденькими интервентами.
А нос? Ведь его нужно промывать, чтобы вирусов было там поменьше. И снова возвращаемся к началу - все вирусы, которым нужно, уже глубоко внутри. И ничем их не смоешь. А вот занести обильно обсемененную бактериями слизь в полость среднего уха при промывании - запросто. Здравствуй, средний отит.
Так надо капать п...ксу, из...ру, ри...цил! И снова мимо. Эти рпепараты содержат антибиотики. А, как мы выяснили ранее, антибиотики вирусам до одного места (кстати, в случае бактериальных инфекций эти препараты точно так же бесполезны - невозможно создать их эффективную концентрацию на слизистой оболочке. Да и доказательств их эффективности нет).
Итого, что мы имеем. Что нужно купить при первых признаках простуды? Все очень просто. 1) Парацетамол или ибупрофен.
2) Сосудосуживающий спрей или капли.
ВСЕ!
Но как же не заболеть? как обезопасить себя? Что попить, чтобы болезни были не страшны?
На последний вопрос ответ самый простой - ничего. Подобных препаратов не существует.
Снизить риск заболевания вам помогут следующие действия:
1) Частое мытье рук.
2) Минимизация (если это возможно) контактов с заболевшими.
3) Ношение маски.
4) Постоянное проветривание помещений.
5) Хорошее питание.
6) Активный образ жизни.
Когда же обращаться к врачу?
1) Температура выше 38,5.
2) Появление гнойного налета на миндалинах.
3) Возникшее на фоне ОРВИ внезапное ухудшение состояния, сопровождающееся резким затруднение носовго дыхания, головной болью, гнойным отделяемым из носа.
4) Сохранение симптомов заболевания дольше 14 дней у взрослых и дольше 7-10 дней у детей.
5) Одышка.
6) В этом пункте соберу все, что означает скорый приход маленького пушного зверька - помутнение сознания, галлюцинации, невозможность наклонить голову, температура выше 40 и т.д.
Вот как-то так. Не болейте, друзья.
P. S. предвосхищая комментарии "...а мне помогло...", информация в посте основана на принципах доказательной медицины.