Утренняя прическа
Так мы готовим коней перед прогулкой
Кианги
Ладакх, Индия.
Фотограф Megh Roy Choudhury.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Хватит убивать коньяков ради коньяков!
Продолжение поста «На далеком острове»
Я привёз
Рыцарям свежего по коню!
Да, это лошадь, а не конь))
Собаке нужна помощь, но подойти невозможно. Что делать?
Вспомнился один вызов к алабаю. Года 4 назад это было. Приехали с женой и дочерью в любимый нами Н-ск, сходить в зоопарк, просто погулять, ну и сменить обстановку. Вообще мы жили и работали в Н-ске 5 лет, дочка там кстати и родилась. Поэтому ностальгируем иногда. И клиентура там конечно же осталась. Некоторые даже еще и не знаю, что мы переехали, звонят. Клиентура в городе миллионнике побогаче и бывает очень даже не плохие вызова. Поэтому и в этот раз по приезду, думаю включу рекламу на Директе вдруг что жирное выстрелит. Чемодан всегда с собой. Днем сделали свои дела сходили в зоопарк с ребенком, в кафе посидели и т.д.
А вечером поступает звонок. По акценту понимаю, что какой-то возрастной джигит из Средней Азии. Но кто конкретно -таджик, узбек или киргиз не понятно. Не очень люблю с ними работать в силу определенных причин. Во-первых: хуево к животных относятся, а во-вторых: впрочем.... что во-вторых чуть ниже.
- слющий, дАрогой, пАмоги! собака у меня на конеферме, заболель надо полечить!
Веду с ним переговоры. Конеферма оказывается еще 100 км от Н-ска в сторону Кузбаса. Находится в каких-то ебенях, полях, лесах, короче сам хуй найду и на своей пузотерке не проеду наверное.
- ми тебя свозим, говорит джигит.
Смотрю вопросов, типа сколько будет стоить, не задает вообще. Просит умоляющим голосом. Наверное все, кому звонил до меня, послали его на хуй.
Выясняется, что собака алабай, да еще и кобель. Начинаю оговаривать нюансы. Так как к собаке нужно будет подходить и делать с ней какие-то манипуляции. Спрашиваю, сможет кто-нибудь собаку подержать, зафиксировать, чтобы я хотя бы укол поставил? Думаю. вальну его наркозом, а дальше мне помощники не нужны. Сделаю свою работу. Ну и возьму косарей 10-12. На 2020 год это еще деньги были.
Уверяет меня, что все заебись. Сын подержит. Он же сын за мной утром и приедет заберет меня из гостиницы.
Приехал утром на какой-то невъебенной тачке молодой мажор "Новый Русский" (пардон на хуй "Новый Узбек"). Жену оставил в гостинице, говорю погуляйте с дочкой, в кафе сходите, в парк, часа через 3-4 вернусь.
Поехали значит с ним и километров через 70 у этого огромного минивэна пробивается переднее колесо. Выходим. Спрашиваю - запаска есть? Хуй знает говорит узбек. Чую, что колесо этот узбекский мажор не менял ни разу в жизни. Думаю а домкрат, балонник, есть ли у него вообще? Начали рыться. Нашли домкрат, балонник, и запаску. Начинаем снимать колесо , прикручиваем запаску (вернее я, он сука как барин блять, только рядом стоит) и понимаем, что ей тоже пиздец! Она дырявая.
Думаю, вот заебись. Что-делать?
-ща говорит, брату позвоню, он запаску привезет. Короче это "привезет запаску" растягивается на 2,5 часа. Я в полном ахуе. По моим подсчетам мы уже в это время назад должны были лететь на всех парусах. Хорошо, хоть лето и жара была. Ну вернее не совсем хорошо, ибо воды с собой почти не было и пить хотелось.
Ладно приехал брат на еще более невъебенной тачке, вроде Инфинити QX-80. Мы пересели в него, а брат остался с той машиной менять колесо. Тот брат был постарше и наверное все таки что-то умел.
По дороге мне этот узбек рассказал про их бизнес, что-то там про продажу каких-то скакунов арабским шейхам и что на ферме у них работаю киргизы. Наверное западло было говорить что узбеки, ибо сами-то они узбеки ниибацца какие богачи.
При этом пока ждали брата, звонил по объявлениям на Авито, по поводу покупки лошадок у местных деревенских жителей. Наверное этих "скакунов" они потом шейхам и продают.
Ладно! Самое интересное началось на месте. То что не попало на видео. Приехали. Пес хоть и истощенный, но на меня кидается.
-Идите к нему, кто-нибудь. Держите крепко за ошейник и чтобы цепь была натянута до предела. А я подойду к задней ляжке и кольну его. Обычно так делаю. Цепь в натяг, даже если вырвется, я буквально шаг назад отскочу и собакен меня не достанет
И тут начинается "ВО-ВТОРЫХ" А именно джигиты эти по жизни ссыкуны. К собаке наотрез отказываются кто-либо вообще подходить. Кормят они его оказывается с лопаты. Пес в принципе дружелюбно на них реагирует, хвостом виляет, на меня же агрессирует.
И тут у меня чуть не приключается психоз. Я понимаю, что я уже потерял более трех часов. И если я не сделаю, свою работу, совесть мне не позволит взять денег. Я в принципе никогда не беру деньги, если не помог. Хотя на этих пидоров у меня злость внутри кипит, аж пиздец.
Короче после минут 30 размышлений, приходим к решению накинуть на него лассо и подвесить его на цепи натянув лассо. Благо, киргизы эти с лошадьми работают и делать это умеют.
Накинули натянули лассо так, что пес буквально оказался подвешенным, даже почти выключился, пока я ему подошел и поставил укол. Ну а дальше, что и как на видео.
Кстати видео это в сокращенно варианте выставил на этот ебаный ТикиТак. Так мне его блокирнули. Типа жестокое обращение с животными. Пришлось писать в поддержку. Говорю и им, вы чо блять? Я ветеринар, я наоборот спасаю, где тут жестокость? Разблочили потом.
Вернулись часам к четырем вечера. Разозлили они меня конечно. Взял с них больше чем планировал - 15 косарей. Заплатили без базара. Рекомендации конечно по псу дал. Но хуй его знает, как они потом все это выполняли? Правда уколы не назначал, в основном таблетки, и спрей. Ну и ведро потом с башки снять. Вот и думаю, поди до сих с ведром на башке пес живет))))