Из плюсов. Выкинул все девайсы и жижи, было их много, я удивился. Раздал сигареты и сигариллы, не оч много. Пульс нормализовался через неделю, максималка сейчас 135-140, было до 170. Давление вроде такое же, не особо заморачиваюсь. Дыхание, тут все отлично. Нос дышит теперь как надо, я и не знал, что он так умеет. Мокрота идёт ещё, мало, но мерзость какая-то. Дыхалка становится лучше и более стабильной, могу лекцию часовую прочесть без перерывов и одышки. Также езжу по миру, в разных странах разные законы, где-то курить вообще нельзя. И в самолёте дул постоянно вейп, не ловили, теперь уж точно не поймают )
Подруга пока курит айкос, не напрягаю её, но она рада за меня, что я бросил. Может тоже избавится от этого наркотика.
Хотите курить - курите. Не хотите - не курите. Жизнь ваша.
ps. пить меньше не стал, даже может чуть чаще по пиву встречаю. Это следующий этап.