Вчера приснился кошмар детства, и по этой причине я решил вспомнить свои кошмары, которые мучали меня всë детство.
При слове "кошмар", на ум мне сразу приходит такой сон. Я в своей квартире, на улице время ближе к вечеру. Я сижу на диване. В квартире нет электричества, соответственно света тоже нету. Сижу, занимаюсь немыслимой ху*ней. Было такое, что я коньки точил друг об друга. И в какой то момент сна, в дверном проёме появляется Голлум (из властелина колец), хватает меня за руку и тащит в темноту, а в темноте появляются улыбающиеся лица. В первый раз я так испугался, что пару ночей я просился спать в постель к маме. На следующие разы, когда монстр хватал меня и тянул в темноту, я успевал просыпаться до появления улыбающихся лиц. В общем и целом этот сон сейчас кажется прикольным и забавным, но в то время, когда я ходил в дет сад, это был самый настоящий ночной кошмар.
Вот ещё один. Я убегаю от кого то, забегаю в свой подъезд, бегу по лестнице к себе в квартиру, забегаю, и пытаюсь закрыть входную дверь, а не получается, и мне приходиться держать её руками. Концовку данного сна никогда не видел, т. к. становилось очень страшно, и я просыпался.
Был ли у вас какой то из этих снов? Интересно будет почитать ваши кошмары.
Ребят, кто как справляется с кошмарами? Я уже долгое время не могу нормально спать, точнее, спать могу, но я там словно другую жизнь живу. И так раз пять минимум за ночь. Я просыпаюсь снова и снова в поту и в панике, уверяю себя, что это всего лишь сон, и проваливаюсь в другой кошмар. Я проспать могу и 12, и 15 часов в сутки, при этом все равно не высыпаюсь. От кошмаров я потом целый день загоняюсь, что-то вроде ложных воспоминаний и желания все изменить, не знаю, как сказать правильно. Я помню очень много снов, лучше бы я так реальные аспекты жизни помнила. Сны крайне реальны, связанны наполовину с моей жизнью, только слишком уж нереальны в бодрствовании. Осадок оставляют большой, как негативное прошлое. Не знаю, как сделать так, чтобы заснуть ночью, проснуться утром и все. Снотворное не помогает, алкоголь периодически (если прям напиться так, чтобы до кровати еле доползти, но тогда потом жалеть буду). Не могу больше видеть эти сраные сюжеты жизни, которые потом оказываются нереальными. Я бы бессонницу выбрала, но я постоянно без сил и спать хочу. А нормально спать не могу. Рекурсия и карусель, хоть вешайся.
Вообще, мне часто что-то снится и этот раз не был исключением, хотя и был чем-то особенным. Собственно, сейчас поясню, что было во сне и почему здесь такое название.
Сон начался с комнаты, в которой стояли заправленные кровати. Тогда ещё вспомнилось, что эта комната уже снилась мне раньше, хотя кроватей тогда было меньше. В том сне было убийство, кого-то убили прямо на кровати, ближайшей к двери. Все следы этого уже были убраны, комната была идеальной по чистоте, но воспоминания о данном моменте освежились. И с этого прояснились правила игры.
В данном сне нужно было находить в комнате загадки и разгадывать их, чтобы открыть следующую дверь. Но воспоминание об убийстве вывело меня из колеи, стало страшно, а желание участвовать во сне ушло. И мной было принято решение проснуться. Так как сон был наполовину осознанным, мне легко удалось это сделать. Но на этом всё не заканчивается.
Идти никуда не надо было, а потому можно было ещё поспать. И теперь сон начался с другого момента. Два парня решили подзаработать денег и сами пошли в игру с комнатами. Они разгадали первую комнату, дверь открылась, но начала стремительно закрываться. Им это не понравилось, поэтому они подставили в дверной косяк деревянный черенок от швабры, но тот начал ломаться. Что дальше с дверью было сон не показал, но наверняка закрылась.
Парни оказались в общественном туалете (а ещё там зачем-то была тюремная камера, где был закрыт младший брат одного из парней). Один из парней уже начал жалеть и говорить, что не надо было идти на игру, но второй всё говорил, что никак иначе они денег не заработают.
В комнате было плохое освещение и много дверей, за которыми были не только туалеты. Постепенно становилось страшно, и единственная мысль была: «Ну нафиг, я просыпаюсь». Что, собственно, мной и было сделано. Но и на этом всё не закончилось.
Перевернувшись на другой бок и закрыв глаза, мне снова привиделся сон. Игра была та же, но место действия другое. На этот раз на лавке в парке сидели парень с девушкой. Судя по всему, парень недавно вернулся из игры с комнатами. Мимо проходили люди, и в какой-то момент один человек стал присматриваться к парню на лавке. Девушка его отпугнула.
А дальше откуда-то приехал то ли дядя парня, то ли его отец. В общем, парню с девушкой было практически приказано садиться к нему на мотоцикл и уезжать, мол оставаться было опасно.
Девушка кое-как пристроилась на мотоцикл сзади двоих, и мои ощущения тогда были направлены на то, что чувствует она. Это был драйв от езды на мотоцикле, завораживающая скорость и подлёты на кочках. Вообще, удивительно реальные ощущения, хотя на мотоцикле мне ездить не доводилось, но во сне всё равно это было очень ярко и насыщенно.
А дальше моё внимание резко переключилось на другого человека. И этот человек был рядом с деревенским домом, где практически всё было перевязано сигнальной лентой. Почуяв, что опять начинает пахнуть жанром «Ужасы», мной было принято единственно верное для меня решение проснуться. И дальше спать уже как-то не хотелось.
На этом серийный сон-игра в жанры «Ужасы» закончился. Вообще, не знаю, почему мне приснилось такое, ведь ужасов накануне просмотрено не было.
И да, во сне я могу присутствовать как персонаж как женского, так и мужского пола. Или и вовсе просто наблюдать за сюжетом наподобие съемки квадрокоптера (при этом у меня нет коптера и видео с дронов я не смотрю, если только что-то смешанное попадается).
Как итог, лучшая игра с полный погружением – это сон. Особенно если можно нажать «ESC», то есть проснуться, когда пожелаешь, а потом продолжить с другого места. Вот бы в реальной жизни так: что-то пугает - берёшь и просыпаешься в лучшем месте.
Каждый божий вечер ложась на мягкую и большую софу, укрываясь мягким и душистым от кондиционера одеялом я засыпал в большом комфорте и забвении, сон медленно унося мои мысли погружал меня в тихую обстановку и не давая моим мыслям вернуться снова (мысли о завтра, мысли о вчера, обо всём что касается или касалось)... Но вдруг ты очутился в городе, обычный непримечательный город с суматошной обстановкой где каждый чем-то занят и куда-то идёт. Но твоё внимание обострено всего лишь на один объект- дом... Это 5-ти этажное здание "а-ля хрущевка" в довольно уже заброшенном виде (нет рам, внутри всё мрачно и пусто) но тебя это совсем не останавливает ибо тебе хочется уже сделать шаг за порог этого загадочного дома... Узнав что он имеет ещё 2 этажа под землёй ты есстественно идёшь по лестнице вниз но как ни странно тебе не страшно вовсе, но разве это надолго? Почуяв присутствие и услышав шаги ты стремглав бежишь попутно молниеносно строя маршрут быстрого и безопасного пути выхода из этого загадочного корпуса, но вот досада- он будто увеличился длинной и входами... Поднимаясь и убегая ты проклинаешь себя за эту дурацкую идею с проникновением в эту тихую опасность и обещаешь что больше не вернёшься (кого ты обманываешь?). Вот он выход но что-то нечто уже настигло тебя и... Темно, ты включил свет, рукой растерев пот и попив воды на кухне ты идёшь обратно спать и после следующего дня уже вечером ты ложишься снова спать в эту мягкую софу и накрывшись душистым одеялом засыпаешь... вот теперь ты на ромашковом поле, чувствуется запах природы и вокруг тебя звуки птиц и шума деревьев но обернувшись снова стоит этот дом: мрачный, пустой внутри, скрывающий внутри себя опасность и хоть убейте но мне снова хочется туда войти потому что он как огонёк для мотылька, манит но не придаёт виду что имеет опасность для тебя самого...
Я это называю - многослойный сон. Мужу такие часто снятся, как и кошмары. А мне всего раз приснилось подобное - я искала и не находила в своей старой квартире среди неприятных родственников и обстановки, искала мужа, причём время там шло как несколько суток - ложилась спать в этом сне, просыпалась в чуточку изменённой, но в целом той же локации - и всё повторялось. Раз 6 - 7 примерно. Помог кажется всё тот же Отче Наш, начала читать, когда до меня дошло, что что-то тут не так.
Кстати - единственный раз за всю жизнь, когда в кошмаре, связанном также с сонным параличом я НЕ смогла прочитать Отче Наш - это когда в полудрёме прямо сквозь меня, я ощущала это физически - промчался целый ТАБУН то ли бесов, то ли собак, то ли лошадей. Я дико орала только, как выяснилось - внутри себя, безмолвно, и даже не смогла прочитать молитву,хотя вспомнила о ней.
Ещё был кошмар тоже единственный раз, который повторялся один в один ВСЮ НОЧЬ - это когда мы с мужем начали жить вместе на съёмной квартире с моими детьми, была сложная ситуация в один из дней, мы её разрулили в итоге, легли вместе спать - и тут мне стало сниться, как он вскакивает посреди сна, в ярости бросается на меня и забивает до смерти. Боли не чувствовала, только недоумение. Потом просыпалась - муж мирно спит рядом, только закрывала глаза и засыпала обратно - всё повторялось. И так раз 20 наверное, причём мне очень сильно хотелось спать, и вырубало несмотря на спиральный кошмар этот.
А самое главное - именно там, на этой съёмной квартире - ко мне сами собой, неожиданно пришли осознанные сновидения! И как поперли одно за другим! Буквально полгода снились стабильно по несколько раз в неделю! До этого ещё лет 16 назад пыталась практиковать ОС, основываясь на Вадиме Зеланде - ничего не получалось. А там - сами пришли. Конечно это очень обрадовало!
Регулировала свои полёты, борясь со страхом высоты, вплоть до того, что в одном из снов наконец вылетела за пределы земной атмосферы в космос, увидела Землю оттуда крупно и подробно, потом, едва подумав о Марсе и Луне - мгновенно оказалась там, и мне всё прям в 4К показывали ☺️
Один из самых любимых осознанных снов - когда мы с мужем летали на мотоциклах - по воздуху, на высоте примерно метров до 50 - по красивейшим локациям. Мотоциклы были ещё и разумные, по типу искусственного интеллекта. Вот бы ещё на драконе во сне полетать!!! Хотя мне больше нравится летать самостоятельно, но на мотиках было великолепно.
Ещё в самом 1м осознанном сне удаляла неприятных персонажей, активно использовала телепортацию) Во сне про Дьявола в очень темной и страшной квартире, с зеркалами, совершенно одна - как ни странно совсем не боялась, лениво летала по этой крипоте и ждала "главного босса" чтобы как обычно уничтожить его с помощью Отче Наш - получилось. Правда до этого пару раз выпала из окна через стекло - но вернулась и доделала дело)
Обожаю ОС!!! Это такой кайф!
Правда без понятия какие есть практики для этого - ОС ко мне приходят сами, когда захотят. Сейчас достаточно редко.
Последние 3 недели не могу никак выспаться все время снятся кошмары, причем один за другим. Из-за чего постоянно просыпаюсь ( каждые 10-20 минут). Сниться всякая ерунда, наркомания какая-та. Может это о чем то говорит? Беды с башкой? Или другие какие-то болезни...
Не переедаю, ложусь обычно в 11 подъем в 5:30, потом на работку с 7 до 7 2x2 :(
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6