Ещё один способ ношения телефона
Удобно наверно 🤔
Питерское метро не перестаëт удивлять
Удобно наверно 🤔
Питерское метро не перестаëт удивлять
Кажется, любимый город есть у каждого. Кто-то объездил города и веси нашей необъятной или вообще всей (ну, или почти всей) географии. Кто-то познакомился с городом заочно: фото, -видеоэкскурсии, да и в Гугле не всех забанили, и теперь стремится встретиться с городом мечты очно.
Так получилось, что я живу в городе, который в России называют городом любви и романтики. Ещё тут можно пить (примерно везде), закидываться веществами (слышала только о Думской). По мнению людей, проживающих восточнее, то есть по всей России, досуг местных болотных эльфов состоит из музеев и клубов исключительно, а променады мы совершаем где-то в районе Невского и Садовой.
И я не люблю Питер. И Санкт-Петербург я тоже не люблю. Наверное, когда я была маленькая, я любила Ленинград. Но в том нежном возрасте я любила всё и всех, и было бы странно для меня не любить родной город.
Питер очень красив. Парадные виды, именитые архитекторы, классицизм, барокко... От классицизма веет тоской и официозом, барокко - всё очень и слишком. Не претендую на истину в последней инстанции, естественно. Это мои личные ощущения. На чем отдыхает мой взор дома? Конструктивизм и модерн. Но это уже детали.
Почему я не люблю Питер? Климат. Весна. Вам часто встречаются люди с аллергией на солнечные лучи? Если нет, то вот она я. С середины марта солнечных дней становится резко больше. Ультрафиолет фигачит, как в последний раз, отражаясь ещё и от снега. Поэтому ура, я получила первый бонус солнечного сезона - крапивницу. Если прошляпила и не успела закинуться антигистаминным и намазаться солнцезащитным кремом, будет больно. Очень больно.
Весна в Питере
Лето, если оно случится, будет испепеляющим. То есть первые месяца полтора я буду ходить красная, как варёный рак и облезать, как гадина. Нет, SPF кремы не всегда спасают. Вот с таким результатом я просто прогулялась по парку. Всего полтора часа на улице.
Осень. Та самая, красивая, да. Если все не засохнет в сентябре и не отвалится от холода тогда же. Или не отвалится, а просто будет смыто недельным дождём.
Зима. Самое загадочное время года у нас
Первое фото сделано 01.01.23, второе - 07.12.22
Собственно, бог ты с этими погодными качелями, они бывают во всех регионах. Но отсутствие темноты ночью летом и света днем зимой лично меня угенетает. При этом, если я в сезон питерских белых ночей оказываюсь в любом другом регионе с нормальной человеческой ночью, мне не хватает этой домашней упоротости! Я теряюсь во времени и не понимаю, с какого перепуга в 11 вечера на улице темень, ведь июнь же!
В принципе, для меня в Питере есть только 2 времени года: светлое и темное. В первом невозможно спать, но чаще всего чисто и сухо. Можно не особо заморачиваться с количеством одежды. Во втором невозможно проснуться, под ногами какая-то каша, либо из грязи и реагентов, либо из снега, грязи и реагентов. Обуви - каюк. Сверху льется, сыплется или падает, задуваемое ветром в капюшон или под зонт. Зонт, кстати, - расходник. Что на себя накрутить для выхода из дома - лотерея, и чаще всего безвыигрышная. В декабре утром можно удобненько залезть в лыжные штаны и куртку, потому что -10, а вечером проклинать отсутствие зонта, потому что дождь и +5. А лыжные штаны превращаются в штаны для похудания, потому что лично мне в +5 в них очень жарко.
Питер расслабляет своей комфортностью. Всегда есть, куда пойти отдохнуть и развлечься. Или провести досуг культурно. Движуха на любой вкус и цвет обеспечена всем, кто не желает тюленить дома. Естественно, со мной не все согласятся, но ОТ, по большей части, у нас организован удобно. Я знаю, что я всегда доберусь из любой точки СПб и Лен. области в нужное мне место. Ну, или я не бывала в тех частях города, где это не так. И каждый раз, уезжая и города, я бьюсь лбом о суровую жизнь без машины. Как-то раз я с семьей возвращалась вечером из Ростова Великого в Тутаев. По расписанию предполагался прямой автобус, шедший через эти города из Москвы, вроде. Очень уж не хотелось прыгать по пересадкам в Ярославле. Автобус просто не пришел. С грехом пополам нарыв какой-то московский контакт перевозчика, мы выяснили, что этот рейс не вышел на линию по какой-то фигне, типа, малой заполненности. Не помню уже. И ноль информации об этом абсолютно везде. Сцуко, как это вообще возможно?! Медицина и образование. На самом деле, очень ценю то, что я могу выбрать поликлинику по ОМС, к которой буду приписана, школу ребенку или ВУЗ себе. Да, не без энергичных телодвижений. Но в большинстве регионов просто нет шанса сделать так же. Или плати, или ешь, что дают.
И при всех этих плюшках я до сих пор интенсивно ищу, куда бы свалить на ПМЖ. Ищу информацию, сравниваю регионы друг с другом и с Питером. И чем больше времени проходит, тем сильнее меня накрывает чувство, что я из этого красивого комфортного болота уже не вырвусь. Мне остаются только путешествия, чтобы отвести душу. В уже изученные любимые города и в неизведанные новые. Там я могу выдохнуть, порадоваться атмосфере места, новым людям, тому, что там всё не так, как дома. Охренеть от непривычного темпа жизни и организации всего, устать от этого и с облегчением вернуться домой. Чтобы снова начать раздражаться от того, что мне дома не нравится и рвануть из города. Замкнутый круг.
Даже уходить не хотелось! Запечатлел товарищ. Стачек, Кировский завод.
Друг мой, тег моё. Честь моя - моя лишь честь.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Если вы собираетесь в спорт зал или уже ходите и поняли что тренер вам необходим, обратите внимание на наши рекомендации!
Для начала обратите внимание, подходил ли кто-то из тренеров подсказать или с корректировать какое либо упражнение.
Не советуем идти к тренеру который навязывает свои услуги (хороший тренер должен себя не навязчива и в целом как человек расположить). Тренер может только предложить свои услуги.
Не идите к тренеру у которого много людей травмируется!
Определитесь с целью ваших тренировок и выберете специалиста который больше углубленно специализируется в данном отрасли (то есть тренер либо не го готовит к соревнованиям, либо с проблемами со здоровьем клиентов не берет).
Важно уточнить то, что тренер не обязан выглядеть спортивно или иметь выдающееся спортивное прошлое, все же есть множество случаев когда не самый успешный спортсмен, и внешне ни чем не преметный становится выдающимся тренером.
Тренер это не просто человек который будет вас тренировать, но и друг, брат, психолог и мотиватор!
Всем привет!
Делюсь способом - как в питерском метро становиться на платформе таким образом, чтобы поезд почти всегда останавливался дверью напротив. Данный способ, как вы поймёте из его сути, работает только на станциях открытого типа, однако таких в питерском метро - подавляющее большинство.
Итак, многие, кто пользуется услугами Метрополитена города Санкт-Петербурга, наверняка помнят предупреждающие наклейки, которые размещены вдоль платформы - вот эти (см. стрелочки на фотографиях):
Как вот поезда останавливаются таким образом, что эти таблички оказываются прямо между вагонами. Таким образом, расположившись в 1-1,5 метрах слева или справа от края таблички, вы окажетесь напротив того места, где откроется ближайшая к концу вагона дверь.Конечно, поезда периодически промахиваются и проезжают немного дальше, но по моим наблюдениям - в 8-9 из 10 случаев данный метод срабатывает.
Ну а выгода проезда в начале вагона, особенно в час пик, проста - меньше толчеи на вход и выход :)
Буду признателен, если жители других городов, где есть метро, будут сообщать - подходит ли им этот способ: возможно, он работает не только в Питере?
Действие происходит в Петербурге, но к остальным городам скорее всего тоже применимо.
Итак. Каждый раз, когда я шел в сторону метро от своего дома, мне приходилось, как и всем остальным гражданам моего микрорайона, прыгать, скакать, идти на пяточках или просто хреначить по лужам, а точнее по целым рекам воды, что текли по единственному тротуару.
Благо у меня есть резиновые ботинки и в межсезонье это не являлось проблемой, но в плюсовую погоду ходит в теплой обуви рано или поздно осточертеет. И таки осточертело.
Что же делать? Все что написано далее я узнал исключительно из интернета. Где-то на форуме один замечательный человек из Москвы все расписал по пунктам. Далее напишу свой опыт.
Первое. Фотографируем безобразие.
Второе. Находим сайт гостехнадзора или "государственная техническая инспекция". На нем есть электронная приемная (https://letters.gov.spb.ru)
Там я даже не регестрировался, просто нажал на большую красную кнопку "Отправить сообщение", прикрепил туда фотографии, описал проблему своими словами, и вписал свои данные. Усё!
Надзор отправил письмо председателю комитета по благоустройству, тот в свою очередь владельцу огороженной территории. Владелец сделал канаву. Больше вода на тротуар не течет. Все заняло около трех недель.
P. S. До этого "Наш Петербург" меня футболил несколько месяцев, так и не разобравшись в ситуации.
VIP место -- комфортно даже в переполненном автобусе!
Бабульки и дедульки на него не претендуют, так как - высоко для них!)
По правую сторону имеется - столик с видом на движущийся Санкт-Петербург.
Много места для ног.
И гладильная доска под рукой!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!