Путь к Несчастью: Искусство Утраты Жизненной Энергии
В мире, где каждый стремится к счастью, кажется, мы забыли о том, как стать по-настоящему несчастными. Однако, как в своем необычном руководстве, есть стратегии, которые мы невольно применяем, чтобы достичь именно такого состояния.
Обратный Подход к Жизни
Многие книги предлагают советы о том, как стать счастливее, но что если мы пойдем против течения? Представьте, что для достижения несчастья достаточно всего одного изменения в вашей жизни. И это изменение настолько простое, что многие из нас уже делают это без осознания.
Снижение Физической Активности: Корень Всех Проблем
Наше общество уже давно выбрало путь минимальной физической активности, доходя до того, что даже молодые люди испытывают трудности с выполнением самых простых физических действий. Эта тенденция прямо коррелирует с уровнем нашего несчастья.
НЕСЧАСТЛИВОСТЬ И ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА
Исследования показывают, что между физическим здоровьем и настроением существует обратная связь. Минимальная физическая активность не только делает нас физически слабее, но и способствует ухудшению нашего психологического состояния.
Порочный Круг Малоподвижности
Как Стать Мастером Несчастья
Избегая упражнений, мы запускаем цикл, в котором плохое настроение приводит к еще большей малоподвижности. Этот порочный круг особенно эффективен для достижения состояния несчастья.
Используйте автомобиль для всех перемещений, даже если это займет больше времени, чем пешком.
Стремитесь проводить больше времени сидя, чем стоя или ходьбой.
Установите цель проходить меньше тысячи шагов в день.
Замените активный отдых пассивным, предпочтите веб-серфинг реальному.
Несчастливое сердце – хрупкий орган. Никогда не допускайте,
чтобы оно билось быстро.
Влияние Физической Нагрузки на Настроение
Даже кратковременное снижение физической активности может значительно ухудшить ваше настроение и энергию. Наоборот, регулярные упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие, даже если вам это не нравится.
Заключение: Искусство Утраты Себя
В конечном итоге, стремление к несчастью через уменьшение физической активности является одним из самых эффективных способов. Однако, понимая это, мы можем сделать осознанный выбор в пользу здоровья и счастья, выбрав путь активности и жизненной энергии. Вопрос в том, готовы ли мы изменить свои привычки ради лучшей жизни?
***
Если вы хотите продолжить обсуждение тем здорового образа жизни, финансовой независимости и крепких эмоциональных связей! Приходите к нам, знакомиться:
Наивные
Нужна помощь для сбора статистики
Один мой знакомый выдвинул тезис "Если в классе есть хоть одна Маша, то этот класс лучше других (=небезнадежен)".
Есть сомнения в истинности тезиса из-за отсутствия статистических данных. Что думают пикабушники по этому поводу?
С другими коллективами это работает?
Забота или...
Прихожу на смену на работу, в раздевалке духота страшная, чуть закружилась голова,подхожу к шкафу и мужику с которым шкафы рядом говорю ради поддержания разговора,что "жара пиздец аж голова закружилась"
В итоге приходит через время мой начальник и говорит ,что этот мужик(он бригадир) сказал выше стоящему руководству ,что я ему нажаловался на жару... может я чего-то не понимаю?
Однажды
Работал я когда-то в мебельном цеху , и добрая треть коллектива были глухие, или полностью или слабослышащие . Порой очень забавные ребята,
Вывезли сборщики на погрузку кухонный гарнитур, а тётки глухие протирают шкафчики в картон пакуют, и значит берут с одного угла шкафы и упакованные в другой угол переставляют друг на друга , а другие глухие у них вне зоны видимости включают четырёхсторонник ( это станок деревообрабатывающий очень громкий ) , и засунули в него длинный брусок , и этот брусок начинает свой трагический для гарнитура путь через жрущее древесину чрево станка , и брусок естественно упирается в нижний шкаф толкает его и падает почти весь гарнитур, побились шкафы и вдребезги стеклянные дверцы , услышали бы визг станка происшествия бы не произошло.
Обедают они кстати долго , в цеховой столовой зимой всегда зябко , поскольку они общаются при помощи языка жестов им чтобы поговорить нужно бросить ложку , в тарелке уже жир замёрзший плавает , а они всё ещё активно жестикулируют .
Подвозил меня как то один из них на своей девятке , я сел к нему в машину и он врубил музыку на всю громкость я сам чуть не оглох , музыку он конечно не слышит , а вибрацию чувствует хорошо, потом начал меня жестами просить по ходу послушать не гремит ли подвеска у машины , я попросил его выключить музыку но сильно тише в салоне не стало поскольку подвеска барабанила как ударник на рок концерте .
Как то вытаскивали мы из под прислонённой к стене пачки ДСП лист нужного цвета , а один лист порядка 60+ кг , в пачке помню более 15-ти было , вес приличный , лист 183 см высотой и 275 см длинной . Значит главное удержать руками пачку на которую откидывают листы от стены в чуть менее вертикальном положении в наклоне на себя , двое держут по углам, а третий человек откидывают от стены , прям смертельный баланс практически как у канатоходца , так вот слабослышащий который стоял к нам спиной вовремя отскочил только потому что почувствовал как он объяснил резкое движение воздуха , в тот раз ни кто не пострадал .
Был ещё парень глухонемой , не разговаривал вообще ( многие кстати умеют говорить но не любят поскольку их бывает сложно понять ), не помню как его зовут но кличка была Маугли , а назвали его так потому что он когда уставал от монотонной работы издавал дикий вопль похожий на боевой клич Тарзана из старинного фильма .
Правила работы в команде
Подскажите, может кто знает какие-нибудь книги/статьи, да и вообще что угодно, про то, как лучше взаимодействовать с коллегами на работе? Вопрос появился после ситуации, которая на работе произошла. Одной коллеге (1) поручили за кем-то работу переделать, а другая (2) должна была это проверить. И вот вторая подошла к первой для проверки сделанной работы и случился диалог:
1: - Работу переделала, но там столько ошибок было, не понимаю как можно было так накосячить?
2: - Когда принимаешь работу от другого человека, никогда не знаешь в каких он был условиях, как ему эту задачу объяснили или может не объясняли вообще, почему он принял решение сделать так, а не иначе, какими он знаниями обладал на момент выполнения и т.д. Поэтому чужую работу оскорблять не надо
И ведь действительно. Мне и в голову не приходило такое, т.к. за другим переделывать/исправлять не приходилось никогда, но сколько же людей могут это делать. Мысль от коллеги действительно запомню, но вот стало интересно, есть ли еще какие-то правила? Т.к. если это не было мною замечено, то может я тоже дофига таких ошибок совершаю, а за собой просто не замечаю. Вот и хочется узнать, есть ли какие-то книги, где эти правила были бы описаны?