Спойлер: любые, но капли должны отвечать определенным требованиям.
Всем привет 👋 Я - Ольга Палажук, ЛОР-врач и кандидат медицинских наук. Помогаю людям избавиться от капельной зависимости, постоянной боли в горле и запаха изо рта.
Требования для безопасного использования сосудосуживающих капель:
1️⃣ действующее вещество- ксилометазолин. В отличии от нафазолина и оксиметазолина, ксилометазолин менее агрессивно действует на слизистую оболочку носа.
2️⃣ форма в виде спрея. Капли трудно дозировать. Есть высокий риск отравления. При использовании спрея из флакона выходит определенное количество препарата.
3️⃣ выбирайте капли длительного действия 6-12 часов
4️⃣ дозировка. Для взрослых- взрослая 0,1% раствор. Для детей- детская 0,05%. Использование взрослых дозировок для детей приводит к отравлению. Не рискуйте.
5️⃣ используйте капли не более 7 дней. Использование капель более 7 дней вызывает привыкание. Капли, которые содержат нафазолин, вырабатывают привыкание и на 5й день применения.
А как уменьшить заложенность носа без сосудосуживающих капель? Скоро👌
Инфа о которой и сама не знала и из друзей-родителей никто не знал, возможно кого-нибудь убережёт от опасности.Очередной случай отравления сосудосуживающими каплями случился в Югре . Многие родители не знают об опасности отправления обычными сосудосуживающими каплями и могут бесконтрольно капать их. Из-за нарушения инструкции родителями за год около тысячи детей попадает в больницы с отравлениями каплями для носа.Передозировка может привести к проблемам с сердцем и даже стать причиной комы ребенка. Никогда не нарушайте инструкцию сосудосуживающих капель и применяете только препараты по возрасту ребенка, не закапывайте детям лекарства для взрослых!
Всем привет и поздравьте меня с моей маленькой но все же победой, спустя почти 12 лет зависимости от всяких капель я наконец уже почти 3 суток вообще ничего не капаю и дышу вполне свободно, хотя вечером когда засыпаю все еще закладывает, но не наглухо. Поскольку я аллергик то начиная с детства пил таблетки и капал капли в нос, а именно "Санорин Аналергин". Примерно с 14 лет флакончик с каплями это мой верный друг везде куда я не пойду и без него выход из дома был неприемлем т.к. заложить могло наглухо в любой момент и 1 флакончик улетал в среднем за 1-1.5 недели. Сначала это был Санорин Аналергин но когда он начал пропадать из аптек я перешел на обычный Санорин, а пару лет назад я "переехал" на Тизин. До недавнего времени у меня был всегда флакон под подушкой, на компьютерном столе, на работе в ящике и конечно в сумке. Свою полную зависимость я заметил давно, но попытки бросить ранее были безуспешными. Я пытался бросить просто перестав капать вообще и пытаясь перетерпеть, пытался постепенно уменьшать дозу разбавляя водой но каждый раз срывался из-за нехватки воли или лени(а может и того и того вместе). Наконец недавно меня это все доконало и я решился(опять) бросить эту зависимость. Перечитав разные форумы и отзывы о том как бросить это а также поговорив со знакомым врачом было принято решение выбить клин клином. Я купил "Нозефрин" исходя из отзывов он помогает слезть с этой дряни, а к нему привыкания нет. По итогу я начал капать его когда заложит, а Тизин капал только на ночь чтоб поспать. Нозефрин не сильно помогал при заложенности но дышать можно было хоть и с дискомфортом. Так прошла неделя и к ее концу я просыпался с дышащим носом и до вечера дышал свободно почти не пользуясь Нозефрином. Начиная с вечера пятницы я перестал капать Тизин на ночь и перестал капать Нозефрин. Первая ночь была сложной, туго засыпал но все же смог уснуть, а на утро уже заложенности как не бывало, весь день прошел отлично. К вечеру субботы начало закладывать но уже не так сильно как в пятницу, заметил пока засыпал, что нос то заложит то отложит и так каждые 1-2 мин, на утро опять уже все нормально. Ну а с воскресения на понедельник такая же ситуация, пытаюсь уснуть и то заложит то отложит, но уже не так сильно закладывает и заснуть было легче. Думаю и надеюсь, что дальше будет еще легче. Все капли были отправлены в помойку и вновь начинать я явно не хочу. Надеюсь что моя маленькая победа сподвигнет кого то еще слезть с этой гадости пока не поздно. Я вроде не чукча но и не писатель, а просто решил поделиться своей маленькой радостью.
Всем бобра и здоровья.
P.S. Какие теги еще добавить я не знаю, поправьте меня если что не так.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Всем привет, меня зовут Afonitio и я 6 лет брызгаю нос. *звуки хлопков* Хочу поведать историю, как мне удалось избавиться от этой отвратительной зависимости за максимально короткий срок. Предварительно скажу, что я не врач, а любое лечение лучше начинать с консультации, но каждый следующий ЛОР говорил мне: "надо потерпеть". Кто знает, какие чувства испытывает человек без капель/спреев, тот понимает, что проще умереть, чем терпеть это. Не понимаю, почему эту зависимость не ставят на одну полку между алкоголизмом и наркоманией... Способ, который мне помог и через 1,5 недели подарил чувство свободы: заменить капли на другие с другим активным веществом + назонекс (не реклама). Я, например, увлекалась ксилометазолином, настолько, что за неделю иногда мог уйти бутылек, а стала использовать нафтизин. Сначала с утра и на ночь использовалось оба средства, а днем нафтизин. Через пару дней стало ощутимо легче днем и еще через пару дней стало хватать только дозы с утра и перед сном. Еще через дня 3 с уверенностью в себе не брызгалась на ночь. Ну и потом совсем отпала необходимость. Из дома были вышвырнуты все бутыльки спреев/капель и тп. Вот уже 7 месяцев я чиста, чего и вам желаю! Стала реже болеть голова, в кармане стало на +-170р в неделю больше, а карманы и сумки освободились от этой ноши.
Для всех горемык, подсевших на сосудосуживающие капли (медикаментозный ринит), хочу поведать способ соскочить с этой заразы без особых затруднений.
Есть в Тиктоке очень грамотный фармацевт, по имени Алексей Моргунов, способный ответить, без преувеличения, на любой вопрос не только по фармацевтике, а по медицине вообще. Излагает всё исключительно по науке, со ссылками на актуальные исследования ВОЗ. Вот его канал, рекомендую
Так вот, у него был ролик как раз про вышесказанную проблему, так что предоставлю слово ему самому:
Я, как человек, испытавший на себе все "прелести" отмены этих препаратов, сильно пожалел, что не знал заранее о способе, рассказанном в видео. Надеюсь, это поможет тем, кто никак не может решиться бросить травить себя этими каплями.
Сегодня после нескольких лет сидения на каплях в нос я наконец задышал свободно без них. Капли у меня были всегда и везде, во всех куртках, в рюкзаке, дома и на работе, лишь бы был запас. Но чуть больше недели назад я сказал себе хватит. Эта была та еще неделя, полностью забитый нос, дыхание только ртом, головные боли и бессонница из-за них. Но сегодня, как только проснулся, я задышал. О это чудесное чувство когда дышишь сам и нет выжженой слизистой. Так что всем сидящим на сосудосуживающих - выкидывайте капли в мусор и дышите сами, это нечто) Удачи всем)
В последнее время стал больше замечать людей, которые пользуются каплями в нос на постоянной основе. Судя по всему, проблема зависимости от сосудосуживающих препаратов довольно актуальна. При этом я сам около 6 лет сидел на каплях в нос и здесь расскажу как поборол эту зависимость.
На капли подсел, как ни странно, лежа в больнице летом. Видимо простыл во сне, а кровать моя находилась у окна, что и вызвало небольшой насморк. Утром подошел к медсестре и попросил нафтизина. С этого всё и началось.
Називин, Ксилен, Отривин, Снуп, Ксимелин, Тизин ксило. По истечению 6 лет я мог бы делать обзоры на капли в нос, так как перепробовал довольно большое их количество. Сам же пользовался на регулярной основе Тизином. Закапывался 3-4 раза в день и обязательно перед сном, так как ночью нос вообще отказывался дышать, а понимания того как слезть с этого не было. Но прошло 6 лет с момента первой дозы и я решил, что так продолжаться больше не может. В добавок к постоянной отёчности носа, начали постепенно блекнуть запахи (я это почувствовал ещё до того, как это стало мейнстримом!).
Сначала попробовал, как и пробуют многие, снизить дозировку и постепенно снижать количество доз в день. Не помогло. В такой полумере провел около недели. Далее решил поменять действующее вещество со снижением дозировки. Не помогло. После решил сходить к ЛОРу, который любезно предложил капли Синуфорте вкупе с лазерной физиотерапией, что в сумме набегало в 10000р, и это в 2014 году. Охренев от такого расклада решил прибегнуть к наиболее радикальному способу.
Придя домой после ЛОРа, выкинул все пузырьки с каплями из дома и мысленно приготовился не спать несколько ночей. И понеслась. 2 дня нос был заложен наглухо, вообще без шансов. На третий день начало отлегать сначала днём, потом на четвертый уже ночью дышала одна ноздря. Моя трансформация из человека в сверхчеловека закончилась, примерно, через 10 дней. Не потратив ни копейки и фактически не делая ничего, удалось слезть с капель. С тех пор нос дышит свободно и самостоятельно. Можно подумать, что пустяковая зависимость, а на деле сколько денег (на дистанции) и усилия потрачено просто чтобы отказаться от капель в нос. Живу уже 7 лет без капель, стараюсь даже при простуде пользоваться детскими каплями по минимуму, а вам желаю найти в себе силы чтобы перетерпеть эти тяжелые 2 дня.