Меня сегодня поздравляли с тем, что ребёнок заканчивает первый класс. С одной стороны спасибо, но с другой стороны, поздравления были из категории - о! сдюжили! теперь 3 месяца выходных!
Во-первых, ещё неделю учиться. Хотя все учебники уже сдали, но остались рабочие тетради. Тестовые работы детёнок мой сдал на 4. Мне очень радостно и не потому-что я в него не верила, а потому-что ребёнок очень активный, и я предполагала, что он не сможет только из-за своей подвижности и невнимательности. Но, мы занимались с ним каждый день. И у него получилось! Счастливы абсолютно все!)
А во-вторых. Да, процесс принятия дисциплины был сложноватый. Надо было делать уроки, заполнять ненавистный дневник (но потом очень навистно его показывать, где стоит звездочка (это 5 значит)). Да, мы ругались, ссорились, потому-что что-то не получалось.
По итогу, я абсолютно счастлива за своего ребёнка, что он выполнил программу. Он мне не «вынул душу», что я прям выдохнула, что вот через неделю каникулы. Я даже немного расстраиваюсь этим длинным выходным-каникулам.
Я хочу, желаю и загадываю, чтобы все следующие переходы из класса в класс были минимум такими же как и этот год!
Зимние каникулы на носу, и у каждого свое мнение, как их лучше провести. Школьники хотят как следует расслабиться, родители — чтобы дети усиленно готовились к ОГЭ и ЕГЭ. Но можно сделать все и сразу! Даем расписание по дням, чтобы с пользой провести эту неделю.
Зимние каникулы 2024-2025 длятся целых десять дней — с 30 декабря по 8 января включительно. Этого вполне достаточно, чтобы и хорошо отдохнуть перед усиленной подготовкой к экзаменам, и подтянуть знания.
С 30 декабря по 2 января
Пусть для родителей и их детей это станет временем отдыха. Почему это важно? По статистике, две трети школьников испытывают стресс перед экзаменами. Каникулы — отличное время, чтобы как следует расслабиться и снизить напряжение.
Первые несколько дней праздничной недели ребенок может уделить своим увлечениям, прогулкам на свежем воздухе, общению с друзьями. Все эти активности обеспечат выработку дофамина и серотонина, которые позитивно влияют на работу мозга.
Чувствуете, что ребенку сложно справляться с негативными эмоциями из-за экзаменов? Узнайте про 5 простых техник, которые помогут преодолеть страх перед ОГЭ и ЕГЭ.
Родители тоже испытывают нервное напряжение из-за приближающихся ОГЭ и ЕГЭ. Выделите себе время на полноценный отдых — без мыслей о том, что ребенок играет в компьютер вместо того, чтобы делать уроки.
3 января
После нескольких дней отдыха не нужно сразу хвататься за все учебники разом. Важная часть подготовки к экзаменам — планирование. Именно ему можно уделить 2-3 часа утром 3 января, а после со спокойной душой пойти гулять.
Одиннадцатиклассникам стоит определиться с финальным списком предметов по выбору. Также важно выбрать уровень математики — профильный или базовый. Принять решение нужно до 1 февраля, поэтому этот вопрос лучше не затягивать, а в спокойной обстановке сесть и ответить на вопросы:
Какие предметы нужны, чтобы поступить на выбранное направление в вузе?
Сколько баллов нужно получить, чтобы поступить на бюджет / коммерцию?
На какие баллы я могу рассчитывать по этим предметам уже сейчас?
Как увеличить свои шансы?
Состав экзаменов по каждому предмету публикует ФИПИ: можно ознакомиться с ним, чтобы понять, какие темы не вызывают трудностей, а какие проседают.
Девятиклассники принимают решение, какие предметы по выбору сдавать, вплоть до 1 марта. Но тянуть тоже не стоит: родители могут предложить ребенку вместе сесть и подумать, какие дисциплины понадобятся в дальнейшем.
В оставшиеся дни стоит выделять на занятия хотя бы по 3-4 часа. Пойти на такие жертвы проще, если придумать награду. Например, учиться четыре часа, а после поехать всей семьей на каток.
Кстати, заниматься лучше в первую половину дня, когда мозг более активен. А послеобеденное время посвятить отдыху.
Кому-то удобно каждый день посвящать отдельному предмету: в четверг готовить русский, в пятницу — математику и так далее. Но все же лучше захватить несколько предметов. Во-первых, так мозг сможет переключаться с одной задачи на другую. Во-вторых, будет проще усвоить небольшой объем информации по нескольким дисциплинам, чем большой блок — по одной. Главное — не забывать делать паузы по 5-10 минут, чтобы не переутомиться.
паЧтобы не хвататься за все темы подряд, откройте банк заданий ФИПИ или другого сайта из нашего списка полезных ресурсов. Все задачи ЕГЭ там разбиты по блокам: можно выбрать одно из направлений и решать по порядку, тем самым набивая руку.
6 января
К этому моменту нужно набраться смелости, чтобы заглянуть в список самых сложных заданий, на которых чаще всего ошибаются ученики. К примеру, в ОГЭ и ЕГЭ по русскому языку больше всего проблем вызывает написание сочинения. Именно его и стоит потренировать в эту субботу.
7 января
В предпоследний день можно освежить процедуру проведения экзамена и даже потренироваться вместе с родителями: поставить таймер и постараться решать задачи и заполнять ответы под внимательным взглядом мамы или папы. Такая репетиция поможет снизить уровень стресса во время самого экзамена.
8 января
Повторение — залог хорошо усвоенной информации. Поэтому в финальный день каникул пару часов стоит потратить на то, чтобы освежить полученные знания. А после с чистой совестью заниматься любимыми вещами, чтобы во вторник проснуться с хорошим настроением — или почти хорошим :)
Как любят повторять учителя, в третьей четверти времени на раскачку уже остается. Если школьник чувствует, что «пробуксовывает» в каких-то предметах и уже не успевает подготовиться самостоятельно, предложите ему записаться в онлайн-школу Умскул. Поможем оценить уровень подготовки и составить индивидуальную программу, чтобы использовать оставшиеся месяцы на максимум!
Чем выше температура за окном, тем меньше желания стоять в пробках. Подготовили гайд об альтернативных видах транспорта, которыми можно передвигаться летом по городу — быстро и весело.
Купить себе транспорт можно на Мегамаркете — используйте промокод моелето. Он дает2 000 рублей скидки на первый заказ на сумму от 6 000 рублей. Полные правила здесь.
Велосипед: чтобы проехать большое расстояние и подкачаться
Велосипеды делятся на несколько типов. Для ежедневных поездок подойдет прогулочный, шоссейный или горный велосипед. BMX обычно используют для выполнения трюков: для города у него слишком маленькие колеса. А фэтбайк лучше подходит для катания по снегу, песку и другим труднопроходимым типам покрытия.
При выборе обязательно обращайте внимание на ростовку рамы: она должна соответствовать росту пользователя:
рама 15 дюймов подойдет для велосипедиста ростом от 145 до 165 см,
рама 18 дюймов соответствует росту велосипедиста 160–180 см,
рама 20 дюймов для велосипедиста ростом 175–190 см.
Сколько скоростей должно быть у велосипеда, зависит от того, по какой местности вы собираетесь передвигаться. Если ваш населенный пункт не отличается выраженным рельефом, можно остановиться на синглспиде — велосипеде без переключателя скоростей. А жителю гористой местности лучше взять модель с несколькими режимами. Большое количество скоростей не значит, что вы сможете покорять более крутые подъемы: оно в первую очередь влияет на плавность переключения.
Изящный городской велосипед с открытой рамой хорошо подойдет для новичков. Восемь скоростей помогут легко преодолевать подъемы, дисковые тормоза обеспечат безопасность на дороге, а крылья и защита цепи спасают одежду от грязи.
Эта модель хорошо подойдет для городский езды или покатушек на природе. Двадцать одна скорость обеспечивает плавное прохождение подъемов, а небольшой вес (15,45 кг) снизят нагрузку на велосипедиста. Благодаря складной конструкции велосипед легко хранить дома или перевозить в машине.
Эта доступная модель хорошо подойдет для спортсменов ростом выше среднего. Девятнадцатидюймовая рама рассчитана на велосипедистов ростом 172–180 см, а максимальная нагрузка составляет 110 кг — можно не только кататься по городу, но и поехать в поход. С перевозкой снаряжения не возникнет сложностей: велоштаны можно закрепить на багажнике, а под рамой — сумку с самым необходимым.
Самокат: чтобы не топать до остановки
Самокаты отлично подходят для передвижения по городу на небольшие дистанции. При выборе модели определитесь, что для вас важнее — скорость или маневренность. Самокат с большими колесами ездит быстрее, однако сложнее в управлении.
Если вы планируете передвигаться по неровной поверхности (например, привычный маршрут проходит через частный сектор или лесопарк), лучше выбирать модель с большими широкими колесами и амортизационной вилкой. А обычный городской самокат лучше подойдет для асфальта или плитки.
Самокат может развивать скорость до 15 км/ч. А если вы устанете и решите зайти в автобус или вызвать такси, транспорт легко можно сложить, чтобы он не доставлял неудобств при перевозке.
Обращайте внимание на тип конструкции. Самые крепкие самокаты — цельные, но их не так удобно перевозить в общественном транспорте или машине. Выбирая складную модель, убедитесь, что механизм надежно фиксируется: при случайном складывании есть риск получить травму.
Трюковой самокат не приспособлен для езды по брусчатке — на нем можно передвигаться по ровному асфальту, однако в первую очередь он предназначен для прыжков и преодоления препятствий.
Легкий — всего 5 кг — городской самокат подойдет как для взрослого, так и для подростка: высоту руля можно отрегулировать под рост райдера. Мягкие полиуретановые колеса обеспечат хорошее сцепление с поверхностью, а увеличенная дека позволит легко держать баланс даже новичкам.
Самокат Sportsbaby City Scooter можно использовать детям от 8 лет и взрослым. Он рассчитан на вес до 100 кг. Два тормоза: передний ручной и задний ножной. Они позволяют быстро останавливаться, обеспечивая высокую безопасность движения.
Трюковой самокат рассчитан на передвижение по ровной поверхности, а также преодоление препятствий. Небольшие колеса способствуют управляемости, а цельная конструкция делает транспорт устойчивым к повреждениям.
Электросамокат: чтобы не потеть от нагрузки
При выборе модели обращайте внимание на следующие моменты:
Мощность. Чем больше вес райдера и чем больше по дороге подъемов, тем мощнее должен быть двигатель. Если на пути встречается много перепадов высот, взрослому лучше взять модель с двигателем около 500 ватт. Для ровной местности достаточно будет 200–300 ватт, а для подростка подойдет электросамокат мощностью до 150 ватт.
Емкость аккумулятора. 10 А⦁ч достаточно для маршрутов в пределах 25 км, а если вы планируете проезжать больше 40 км, присмотритесь к моделям 20 А⦁ч. На расход энергии влияет рельеф и стиль вождения — при частых ускорениях и замедлениях батарея садится быстрее.
Вес устройства. Учтите, что время от времени не самокат будет везти вас, а вы — самокат. Поэтому в большинстве случаев удобнее будут облегченные модели до 12 кг.
Размер колес. Для города оптимальными считаются 8–10 дюймов. Для покатушек по пересеченной местности посмотрите в сторону моделей с большими диаметрами.
Модель для начинающих райдеров. Запас хода 20 км достаточен как для катания, так и для перемещения по городу. Самокат рассчитан в том числе на детей, поэтому максимальная скорость составляет 15 км/ч, а конструкция легкая и надежная.
Отличается лаконичным дизайном, но стильным внешним видом достоинства не ограничиваются. Рама из алюминиевого сплава делает модель легкой, а руль высотой 112 см подойдет для большинства взрослых. На одной зарядке можно проехать до 22 км.
Вариант для тех, кто любит передвигаться с максимальным комфортом: он оснащен удобным сиденьем, багажником для перевозки груза и амортизаторами, обеспечивающими плавный ход. Самокат развивает скорость до 45 км/ч, так что с учетом маневренности в городских условиях легко соперничает с автомобилем.
Моноколесо: чтобы вам вслед еще и оглядывались
Моноколесо может развивать приличную скорость (до 100 км/ч) и на одном заряде проехать существенные расстояния. Этот вид транспорта не так нагружает мышцы, как велосипед, однако развивает чувство баланса, укрепляет ноги и спину.
Определяя необходимую мощность, ориентируйтесь на собственный вес с учетом экипировки и на наличие подъемов. В среднем для райдера весом 70 кг подойдет колесо мощностью от 800 ватт.
Для маршрутов до 10 км достаточно будет малоемкого аккумулятора до 11 А⦁ч. Если ваши ежедневные поездки продолжительнее, смотрите в сторону более серьезных моделей, оснащенных батареей от 24 А⦁ч и выше.
Оптимальным диаметром моноколеса считается 12–18 дюймов. Большинство современных моделей входят в этот диапазон. Вес подбирайте с учетом того, что иногда придется носить транспорт с собой в офис или в магазины.
Модель для начинающих развивает скорость до 30 км/ч. Через Bluetooth к колесу можно подключить смартфон, чтобы отслеживать все важные показатели через приложение. В моноколесо встроен динамик, так что во время движения вы сможете слушать любимые треки.
Более продвинутый вариант в модельном ряду Kugoo: на колесе можно разогнаться до 35 км/ч и преодолевать подъемы до 20°. Педали выдерживают нагрузку до 120 кг, а батарея рассчитана на запас хода до 60 км.
Топовая модель в линейке оснащена мощным двигателем 2200 Вт и аккумулятором емкостью 21,5 А⦁ч. Это позволяет проехать до 130 км на скорость 50 км/ч. Для безопасности вечером или ночью можно включить встроенный фонарь. Учтите, что устройство довольно тяжелое — 24 кг.
Выбирайте все для летних поездок на Мегамаркете и обязательно используйте промокод моелето. Он дает 3 000 рублей скидки на первый заказ на сумму от 6 000 рублей. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
-А чего ты дома вечно сидишь? Смотри, какая погода, какое солнце, травка зелёная. Иди, купи мороженку, погуляй. У тебя ж каникулы.
-Вообще-то у меня сессия, мам. Спасибо, что напомнила...