В настоящее время (2018 год) минимальная межпрофессиональная зарплата (SMI) в Испании установилась на уровне 735,90 евро.
Итогом долгих переговоров партии Podemos с правительством Педро Санчеса стало соглашение, подписанное 11 октября, о поднятии средней минимальной зарплаты до 900 евро в месяц.
Изначально Podemos стремилась достичь 1000 евро, но правительство (явно уже понимая, что бюджет не резиновый) делало ставку на 850 евро.
Кроме вопроса о повышении SMI, левые и правительство социалистов достигли и другие соглашения.
Например, запланировано уравнивание в правах отцов, в настоящее время отстающих от матерей в отношении отпусков по уходу за ребенком, некоторые соц. выплаты и университетские стипендии предполагается повысить.
Также не осталась в стороне политика перехода на новые энергетические рельсы, изменения в избирательной системе и увеличение налога на капитал, превышающий 10 миллионов евро (на 1 %).
Кое-какие изменения в будущем году коснутся Госплана жилья. Будут приняты дополнительные меры по защите квартиросъемщиков от завышенной арендной платы (особенно болезненно этот вопрос встает в курортных местах, где туристическая аренда и в межсезонье задирает цены до облаков).
Муниципальные власти получат полномочия для установления более справедливой (с их точки зрения) арендной платы.
Если у кого-то будут вопросы о Испании, как всегда можете писать мне в личку в Вконтакте
Тест водителя в северо-восточной части Испании дал положительный результат на все возможные виды наркотиков.
Полиция обнаружила высокие уровни каннабиса, амфетаминов/метамфетамина, кокаина, опиатов, а также алкоголя (0,6 промилле).
Местная полиция сообщила Euronews, что мужчина в городе Каркастильо позвонил в полицию, сказав, что "несколько человек под воздействием алкогольных напитков садились в автомобиль".
Водитель был оштрафован на 1000 евро и из его водительских прав были вычтены шесть очков за провал теста на алкоголь, и еще на 1000 евро и шесть очков за провал теста на наркотики. Максимальное количество баллов в испанских водительских правах - 12.
Автомобиль был конфискован, но арест отменен, сообщили "Евроньюс" в местной полиции.
Водитель действительно был под кайфом?
Полиция отметила, что тот факт, что тест дал положительный результат, не обязательно означает, что водитель находился под воздействием этих веществ или даже, что он принимал их в этот день. Период времени, в течение которого вещества остаются в организме, зависит, среди прочего, от человека и от самих веществ.
Разница между "наличием наркотиков в организме" и "нахождением под воздействием" была предметом многих споров и даже апелляций в суде.
Несмотря на скандальный характер дела, правонарушение классифицируется как "административное" и водителю не придется предстать перед судьей. Его судьбу определит Главное управление дорожного движения.
По данным Европейского центра мониторинга наркотиков и наркозависимости, в странах ЕС существуют различные правила обращения с водителями, находящимися под воздействием наркотиков. Некоторые страны используют тесты слюны, в то время как другие полагаются на физические показатели, наблюдаемые полицией на месте происшествия, с анализом крови в качестве подтверждения в обоих случаях.
Вождение в состоянии наркотического опьянения может привести к тюремному заключению на срок от двух лет в некоторых странах, в то время, как другие страны не отправляют правонарушителей в тюрьму.
Группа из 30 человек на надувной лодке подплыла к пляжу недалеко от испанского портового города Алхесирас. После того, как мигранты высадились на берег, они разбежались в разные стороны по лесополосе вокруг пляжа, чтобы сотрудники береговой охраны не смогли их поймать.
За последнюю неделю таким способом на побережье Испании высадились уже более 1600 мигрантов. Отмечается, что мигранты начинают свой путь на побережье Марокко, переплывая Гибралтарский пролив на надувных лодках.
Алхесирас теперь стал основным пунктом, через который мигранты проникают в Европу, после того, как министр внутренних дел Италии Маттео Сальвини запретил кораблям с мигрантами прибывать в итальянские порты.
Сборная России в серии пенальти обыграла сборную Испании и вышла в четвертьфинал чемпионата мира.
На 11-й минуте игры сборная Испании вышла вперед. Начо пошел в атаку по правому флангу, где на нем сфолил Юрий Жирков. Главный арбитр матча Бьорн Куйперс назначил штрафной в пользу испанской команды, и после навеса в исполнении Марко Асенсио мяч попал в Сергея Игнашевича, от которого и отскочил в ворота.
На 40-й минуте за игру рукой в штрафной в исполнении Жерара Пике в ворота испанской сборной был назначен пенальти. 11-метровый уверенно реализовал Артем Дзюба, сравняв счет в матче, 1:1.
Во втором тайме, прошедшем при подавляющем преимуществе сборной Испании, голов забито не было. Таким образом, матч перешел в овертайм.
В первой дополнительной пятнадцатиминутке зрители голов не увидели. Во втором дополнительном тайме команды также не смогли определить сильнейшего, и победитель этого противостояния определился в серии послематчевых пенальти.
В серии пенальти сильнее оказалась Россия.
Сборная России в ¼ финала сыграет с победителем пары Хорватия — Дания. Этот матч пройдет сегодня в Нижнем Новгороде и начнется в 21:00 мск.
В Испании решили обновить средневековую скульптуру Георгия Победоносца XVI века. Ох, зря
The Guardian, 17:45, 26 июня 2018
В церкви святого Михаила в испанском городе Эстелья «отреставрировали» скульптуру Георгия Победоносца XVI века. Правда, новый облик статуи получился совсем не таким, какой она была предыдущие 500 лет.
Голова статуи Георгия Победоносца в Эстелье. До и после «реставрации»
Реставратор сделал Святому Георгию ярко-розовое лицо и раскрасил его доспехи. Новый внешний вид статуи расстроил мэра Эстельи Кольдо Леоса: он рассказал The Guardian, что приход самостоятельно решил отреставрировать скульптуру и заказал работу местному учителю труда.
Мэр рассказал, что церковь не советовалась с местными властями перед началом работ, а в ходе реставрации были использованы гипс и неправильная краска. Эксперты уже изучают, можно ли восстановить исходный вид скульптуры и провести правильную реставрацию.
Клиенты изначально внесли залог и оставили свои номера телефонов, однако потом не брали трубки.
Молодая пара с размахом отметила свадьбу в одном из ресторанов в испанском муниципалитете Виверо. На ней гуляло 200 человек. А когда хозяева ресторана предъявили счёт, оказалось, что платить более восьми тысяч евро некому. Об этом сообщают местные СМИ.
Румынские цыгане внесли залог 1,5 тысячи евро, показали документы и обменялись номерами телефонов с руководством заведения.
Свадьбу отметили с широким размахом: для гостей выступал известный румынский певец Николае Гуцэ, которого доставляли частным самолётом. Платье невесты было расшито кристаллами Swarovski. Гостей угощали дорогой рыбой, отбивными из ягнёнка. В качестве алкоголя были вино и виски.
Когда официанты принесли счёт, гости ответили, что отец жениха, у которого деньги, слишком много выпил. Поэтому деньги они отдадут на следующий день. Однако ни завтра, ни послезавтра никто не пришёл. Когда сотрудники ресторана стали звонить по оставленным номерам, никто не брал трубки.
Через несколько дней получилось связаться с женой брата жениха. По словам женщины, её супруг попал в аварию. Позже она заявила, что он уехал в Румынию за деньгами.
Представители заведения обратились в полицию. Отмечается, что семья довольно долго живёт в испанском городке Виверо в румынской общине, информации об источниках дохода или данных о регистрации по месту жительства в полиции нет. Обнаружить молодожёнов или близких родственников правоохранители пока не могут. Не исключается, что вся семья отправилась в Румынию.
Мужик прифотошопил свое лицо на картинку с Иисусом и выложил в Instagram. После чего к нему докопались религиозные фанатики.
Заставить мужика удалить картинку они не смогли и обратились в полицию. Прокуратура признала картинку "позорной манипуляцией образа" и "явным презрением и издевательством". Изначально с него хотели содрать 2160 евро, но из-за смягчающих обстоятельств(признал вину и т.д.) остановились на 480 евро.
В Испании противопожарная авиация будет поджигать леса для борьбы с дикими кабанами
Власти Испании разрешили противопожарной авиации устроить несколько контролируемых лесных пожаров для борьбы с популяцией диких кабанов, передаёт El Pais.
До 2011 года в этой стране применялись традиционные способы регулирования численности диких животных, включая выдачу лицензий на отстрел или заражение популяций штаммами высокоопасных генетически модифицированных бактерий. Однако в результате деятельности зоозащитных организаций подобная практика была приостановлена. В результате долгих переговоров между чиновниками и защитниками прав животных было найдено компромиссное решение — в местах высокой численности кабанов будут устраиваться лесные пожары.
«Лесные пожары — не всегда следствие деятельности человека, а вполне частое явление и в дикой природе. Наши активисты уже имеют опыт создания лесных пожаров, максимально комфортных для экологической системы и приближенных к настоящим», — рассказал представитель Greenpeace Espana Альберто Хой.
Согласно достигнутым договорённостям, в случае, если активисты не будут не справляться, в действие пойдут самолёты противопожарной авиации, которые будут совершать полёты над лесами с высокой численностью кабанов и поливать их керосином и дефолиантами. В соответствии с регламентом, для обеспечения безопасности людей за два часа до таких вылетов вокруг леса будут устанавливаться предупреждающие таблички.
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.