Что будет если у девушки не будет кекса ?
Мне вот стало интересно. 🤔🤔 У меня уже 2 года не было кекса с парнем. Игрушек разных у меня нет 🙈🙈🙈... Что может случится со мной ? Будет ли у меня проблемы со здоровьем? ☠☠
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ответ на пост «И я присоединяюсь»
У меня была такая же проблема. Всегда хотел чёт жевать, а чувство голода было хуже чем зубная боль, которую неможливо терпеть.
Множественные попытки правильно питаться (без сладкого,жирного,жаренного и ТД) заканчивались при первой посиделкой с друзьями или коллегами.
Походы в зал, также мало чем помогали, так как съеденная после зала шаурма или бигтести все перекрывало.
Когда я стал весить 107кг, я перестал себе нравится. Въевшаяся между сисек бананка, висевшая на животе футболка, то как сидели на мне штаны. Вот это фото меня заставило задуматься.
Также меня очень дала толчок и настрой прочтенная книга. Автора и название не буду называть, так как автор вызывает большие споры даже здесь. Главное одно, мне книга помогла начать.
Я понимал, что отказаться от хлеба, булочек, сладкого и жирного мяса я не смогу, я открыл для себя интервальное голодание. Завтракаю и обедаю практически как всегда, но на ужин у меня только чай с кальяном. Интервальное голодание хорошо тем, что иногда на мероприятии ты не можешь сдержать и кушаешь, но зато делаешь установку, что завтра у тебя только обед.
Это всё я добавил спортом, мне тренер написал программу по силовым 3 дня в неделю. Оставшиеся дни это кардио бег, вело, элептический, ходьба в гору, бег в гору. За 4 месяца было около 5 раз, когда я ел вечером и не пропускал завтрак.
Перед новым годом было без 1кг -20кг.
Но потом праздники, поездка на родину, к маме. После нового года залы были закрыты на карантин. Я на месяц забил на интервальное и по итогу вернул себе 5кг.
После открытия зала, я вернулся к голоданию и залу и практически вернулся к весу который был до Нового Года.
По плану у меня скинуть до 77, Так что следующий пост сделаем когда буду уже 77.
Итог, считаю интервальное голодание не самым быстрым способом похудения, но одним из самых надёжных для любителей вкусно покушать. Так как риски сорваться уменьшаются. Самое главное, перетерпеть раз в день голод, который наступает под вечер.
Я хоть и не консультировался с врачём перед началом диеты, всем кто захочет попробовать интервальное голодание, рекомендую обратиться к специалисту для консультации.
Прогресс есть
Всем привет! Как никто из вас не знает, я пытаюсь похудеть. Уже довольно давно я тщетно перехожу на сбалансированное питание, и каждый раз срываюсь на сладкое, мучное, макдональдсовское и т.д. Но пару месяцев назад я все таки поставил себе цель: за 2021 год я обязательно должен избавиться от всех этих висящих мешков по бокам, начитался на форумах о всяких методиках, сложил себе меню (динамическое, потому что не всегда в наших магазинах можно найти что-то хорошее недалеко от дома), купил себе месяц персональных тренировок, и уже начинаются первые подвижки в сторону нормального веса. Начинал со 105 кг, да, вес уходит медленно, зато надежно. Брат меня на смех поставил, мол, за 2 месяца 5 кг - это слишком мало. Я так не считаю.
Можете меня поздравить, я легче уже двух процентов пользователей. Цель - похудеть до 80, а там уже как получится)
Всем спасибо!
P.S.: Рост 170 см
Заболевание или гены?
У молодого человека
Насчёт цвета кожи точно не скажу в порядке или нет
Но например белок глаза иногда кажется желтоватым
Залысина в двух местах где-то ближе к вискам
Связано ли это как-то между собой ?
Это же наверняка не норма, ну залысина ещё возможно может быть генами, но как вы думаете, может кто-то сталкивался ?
Не говорите про «идти лучше к врачу, а не здесь спрашивать» )
Так как я не про себя спрашиваю, а просто интересно