Путин объяснил, почему не считает себя инопланетянином
«Нет, у меня есть доказательства и свидетели в лице моих родных, моих близких, моих детей, в конце концов», — иронично отметил президент.
Я думаю, он прав! Нет свидетелей же, правильно?
«Нет, у меня есть доказательства и свидетели в лице моих родных, моих близких, моих детей, в конце концов», — иронично отметил президент.
Я думаю, он прав! Нет свидетелей же, правильно?
• 13,1% темно у подъезда
• 11,4% в окна попадает шум и пыль с улицы
• 11,3% раздражают шумные соседи
• 7,2% слишком холодно
• 6,2% недовольны, что сыро и промерзают стены
• 6,0% не хватает солнечного света
• 5,1% не дают покоя насекомые и грызуны
• 4,4% возмущены, что рядом с их домом нарушают общественный порядок
ria
t.me/rian_ru
Пенсионным фондам надо задуматься о вложении в барокамеры.
Не удивлюсь, если в дальнейшем работая будет обязательным, или по желанию, отчисление на омоложение в барокамерах, для того чтобы...дальше работать.
У кого не будет денег, будут меньше жить, у кого будут деньги будут жить ещё дольше.
Пока однажды фильм "Мистер Никто" не станет реальностью.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Наталье Якушевой было двадцать три, когда она попала в аварию. Перелом позвоночника. Через несколько лет от прикованной к коляске женщины ушел муж. Чтобы прокормить себя и сына, она работала таксистом: сутками не выходила из машины с ручным управлением. А сейчас собирает и развозит продукты малоимущим, помогает одиноким старикам оформить пенсию и сделать ремонт.
Машина, летящая в кювет
Наташа родилась в семье военного. Все ее детство — постоянные переезды, разные школы, новые друзья. Жили и в Сибири, и в Казахстане, практически всегда — в закрытых режимных городах. В подростковом возрасте у нее серьезно испортились отношения с мамой. Проблему решили радикально: Наташа перебралась к любимой бабушке в Белоруссию.
В восемнадцать лет Якушева вышла замуж, родила сына Леню, но брак быстро распался: "Молодые были, да и у меня характер горячий, тяжелый". С ребенком на руках она приехала к родителям — тогда они жили в Козельске, под Калугой. "Работала с папой: у него был магазин, канцтоварами занимались. Потом познакомилась со вторым мужем, поженились, а буквально через полгода попали в аварию". Шел 1999-й, Наталье было двадцать три.
Она не хочет говорить о том, что пережила в летящей в кювет машине. Объясняет: это слишком тяжело. Однажды попробовала написать рассказ о своей жизни: "С меня семь потов сошло, рыдала".
© Фото из личного архива Натальи Якушевой
"Я не могла принять себя"
Диагноз: перелом грудного отдела позвоночника. Первое время Наталья была парализована почти полностью — не могла управлять ногами и правой рукой. Впоследствии чувствительность в верхней части тела восстановилась, но с инвалидного кресла она уже не встала.
"Еще вчера бегала-прыгала, хотела родить второго ребенка. И вот — тела не чувствую, ноги горят. Потом была серия операций. Но я верила, что буду ходить. Первые два года отказывалась садиться в коляску, говорила: "Зачем? Я делаю гимнастику, массаж ног, доктор сказал, нужно время, — подожду". Я упиралась, не могла принять себя: как же так, у меня сын маленький, как я его в садик, в школу поведу?" После аварии — долгий период реабилитации. Наталья заново училась справляться с элементарными бытовыми задачами. Начала заниматься спортом на коляске: легкая и тяжелая атлетика, спортивные танцы, армрестлинг. "Я не добивалась результатов, просто нужно было движение".
Она не хотела быть обузой, хваталась за любую работу: "То как диспетчер принимаю заказы на изготовление металлических дверей, то шнурки делаю — мне вся семья помогает".
"Первая, как космонавт"
О втором муже Наталья говорит с благодарностью — ведь он не бросил ее после аварии, выхаживал. Но со временем отношения разладились, через семь лет после ДТП супруги развелись.
"Мне от бабушки достался дом, продали его и купили старенькую "Ауди", поставили на нее ручное управление. Когда разошлись с мужем, я думала: как дальше жить, ведь пенсии не хватает. Поехала в офис такси, хотела устроиться диспетчером. Вышел начальник, посмотрел на меня: "У нас столько ступеней, как мы тебя будем заносить? А попробуй водителем, у нас машин не хватает".
И следующие шесть лет Наталья работала таксистом. Ее родители к тому времени отказались от ведомственной квартиры под Калугой, вместо нее получили жилье в Могилеве, на родине отца. Наталья с сыном с ними не поехала: сняла треть дома (комнатку с печкой) в селе Березичи, накопила денег и выкупила ее.
"Первые три года работала в такси сутки через сутки. Приезжала домой, отсыпалась, сын дома хозяйничал, печку научился топить. Тяжелые времена были, но интересные. Мы даже два раза ездили с Леней на море на машине, я сама была за рулем. На этой старенькой "Ауди" сына и вырастила", — объясняет она.
© Фото из личного архива Натальи Якушевой
Наталья смеется: "Про меня один раз даже в газете написали. Был день такси, пришла журналистка, сказала: "Знаете, вы у нас одна такая". Я была первой женщиной-водителем — как космонавт".
Конечно, случались и вызовы по ночам к пьяным клиентам, кое-кто встречал ее усмешками: "Надо же, меня баба повезет", — но за безопасность Якушева не волновалась. "Я выжила, нашла работу и была уверена: теперь со мной ничего страшного не случится. Большинство пассажиров не знали, что я не хожу: ручное управление находится слева от руля, на него часто не обращают внимания. Ездила в обычных спортивных брюках. Если кто-то начинал меня оскорблять, твердо говорила: "Вы немедленно выходите, я никуда вас не повезу". Они, наверное, думали, что я достану электрошокер, хотя у меня ничего не было".
Без приключений, конечно, не обходилось: то закончился бензин в двухстах метрах от заправки, то машина встала на въезде в деревню, где жила Наталья, а как-то прямо на трассе отвалился глушитель. Но всегда находились люди, готовые выручить.
"Это победа"
Якушева обычно усаживалась в машину сама: подкатывалась вплотную на коляске, ставила обездвиженные ноги на коврик, а затем хваталась за руль ("главное, его заблокировать") и подтягивалась в салон.
Работа в такси закончилась в 2012-м, когда усугубились проблемы со здоровьем. Все началось с перелома ноги. В тот день было скользко, кто-то хотел помочь ей забраться в машину, но не устоял на ногах и упал вместе с Натальей. "Мы поехали в больницу с сыном, сделали снимок, врачи велели ходить два месяца в гипсе. Но я и со сломанной ногой на работу выезжала, кушать-то что-то надо".
Перелом сросся. А температура, слабость — не проходили. Что с ней происходит, медики не понимали. В результате — острая нехватка воздуха, реанимация, ИВЛ. Оказалось, несколько месяцев назад врачи не заметили перелома бедра. Развился сепсис, затем — остеомиелит таза и бедренных костей. "Она умирает, ей нужен только хороший уход", — огорошили доктора сестру Натальи Ольгу.
От сильных лекарств выпали волосы и ногти, Наталья была абсолютно беспомощна — еще хуже, чем после аварии. Никто не давал оптимистичных прогнозов, надо было делать операцию, но медики не брались: "Не переживет, умрет на столе". Она же молилась: "Господи, забери меня, чтобы не мучить сестру. Или пошли врача".
Наконец ее решились принять в московском центре Вишневского. "На операции, чтобы отвлечься от противного звука отпиливания кости (общий наркоз мне давать нельзя), я то считала кафельную плитку на стене, то молилась". А потом были новые испытания: удаление части тазобедренного сустава и седалищных костей, пластика.
И вот победа — Наталью перестали считать паллиативной, врачи поверили, что она выкарабкается. Сын к этому моменту уже поступил в техникум, жил отдельно, но, чтобы ухаживать за матерью, взял академический отпуск. "Когда Леня вошел в первый раз в палату, замер: лежу худая, бледная, ноги перевязаны, к катетеру на руке подсоединена капельница, с обеих сторон идут кровяные трубки — дренажи".
"Все в одном флаконе"
Вернуться в свой деревенский домик Наталья не могла — нужно было делать сложные перевязки и регулярно бывать в центре Вишневского. Поэтому она, еще молодая женщина, оказалась в Свято-Спиридоньевской богадельне службы "Милосердие". Большинство соседей — преклонного возраста. Но Якушева и там нашла друзей, например, "шейника" Володю — тоже не старый, сломал позвоночник и теперь прикован к постели.
"После больницы это место оказалось раем на земле, в прямом смысле. Сестра милосердия — это не больничная медсестра, не санитарка, не врач, не любящий родственник, — это все в одном флаконе".
© Фото из личного архива Натальи Якушевой
У нее были вакуумные повязки, за которыми нужно постоянно следить. "В рану опустили губки, а от них шли трубочки к аппарату — я его в рюкзаке за спиной возила", — сейчас Наталья говорит об этом легко. Со временем вакуумный аппарат убрали, перевязки она научилась делать сама. Тогда и поняла: есть люди, которым место в богадельне нужнее, а ей пора домой.
"Встретила мужчину на костылях"
Вскоре из деревни под Козельском Наталья переехала к сестре, в Краснодарский край. Там и познакомилась с Алексеем. На первых порах это было просто дружеское общение, но год назад они расписались. Якушева живет с мужем в Армавире и, несмотря на проблемы со здоровьем, помогает другим.
Ее благотворительная история началась осенью прошлого года. "Заметила мужчину на костылях, просившего милостыню у магазина. Мы стали покупать ему хлеб, приносили еду, потом решили посмотреть, как он живет. Отправились к нему — дачный домик три на три, ни света, ни воды, ни дров. Дяде Саше ампутировали стопы — пять лет назад отморозил", — рассказывает Наталья.
Якушева написала о новом знакомом в соцсетях и объявила сбор средств. Люди откликнулись. В итоге дяде Саше провели электричество и воду, построили туалет, купили стиральную машинку, кто-то отдал старый телевизор.
"Помогали в основном те, с кем я познакомилась в Москве. Очень поддержала Светлана, реаниматолог из центра Вишневского, она была у меня анестезиологом на операции".
Дальше — больше. У Якушевой остались ненужные лекарства, она отдала их в местный Дом милосердия. С тех пор делится медикаментами постоянно. "А там, наверное, подумали, что я специально для них покупаю, стали писать: "Ой, Наташ, нужны таблетки для бабушки". Ладно, думаю, куплю. Потом публиковала просьбы в соцсетях, у меня же пенсия маленькая. Если никто не откликался, тратила свои деньги. Узнала, что сотрудники Дома милосердия по субботам нуждающихся в парке кормят, — организовала сбор продуктов".
Подписчики в соцсетях стали делать пожертвования, и Наталья с Алексеем взялись помогать многодетным семьям в районе. Однажды раздался телефонный звонок: "Наташ, Сергею Николаевичу надо еды привезти, он одинокий, у него ноги больные". Надо — значит, надо. "Приехали — а он весь грязненький, чумазый, комната черная-черная. Буквально на днях закончили простой ремонт, нам подсобили две многодетные мамы, которым мы привозили продукты. Сейчас возим Сергея Николаевича в больницу ноги лечить. Он мне говорит: "Вот встану, так мы с тобой курятник построим и с другими тоже яичками будем делиться".
"Сколько же у вас бабушек?"
Главная мечта Якушевой, которую она давно вынашивает, — организовать приют для тех, кому больше некуда пойти. У нее уже больше десяти постоянных подопечных: "В Конаково семья, в Передовой, в Армавире несколько, еще бабушка Елена одинокая, дядя Саша и Сергей Николаевич, пара инвалидов — очень плохо живут, все думаю, как им помочь. Еще Новокубанск!"
© Фото из личного архива Натальи Якушевой
Во время самоизоляции она никого не оставила. "Пропуска у меня нет — просила в администрации, не дали. Говорю, что еду по семейным обстоятельствам. Были смешные случаи. Останавливает гаишник: "Вы, наверное, к бабушке туда-то?" Нет, говорю, в другую сторону. "А сколько же у вас бабушек?" — "Четыре", — Наталья не сдерживает смех.
Автор Мария Семенова
https://ria.ru/20200524/1571861336.html
Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Лев Толстой, Ясная Поляна, 1908 год
Император Николай II, 1912 год
Владимир Ленин, май 1919 года
Алексей Брусилов
Photo Credits: After Обработка: Ольга Ширнина
День Победы, 1945 год
Photo Credits: After Обработка: Ольга Ширнина
Михаил Булгаков
Джакомо Пуччини
Анна Павлова
Истребитель И-16 авиаконструктора Поликарпова
Источник, более высокое качество, интерактивное взаимодействие:
© Fotolia/ psdesign1
МОСКВА, 30 июл – РИА Новости. Физические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений, говорится в статье, опубликованной в журнале Science Advances [ http://advances.sciencemag.org/content/2/7/e1600031 ]
Теломеры — это концевые участки хромосом, находящихся в ядре каждой клетки человеческого организма. Теломеры защищают ДНК от повреждений. При каждом делении клетки они становятся короче, когда их длины оказывается недостаточно для нового деления, клетка погибает.
Относительно недавно ученые обнаружили, что длина теломер и их состояние могут меняться не только с возрастом, но и в результате различных процессов в организме, связанных с депрессией, бедностью и стрессом. При этом, чем сильнее были симптомы психического расстройства и чем дольше они сохранялись, тем короче были теломеры.
Аннабель Декоттинье (Anabelle Decottingnies) из Левенского университета в Брюсселе (Бельгия) и ее коллеги неожиданно выяснили, как теломеры связаны с зарядкой и тем, почему умеренные занятия спортом продлевают жизнь человеку.
Они изучали то, как клетка "считывает" теломеры и производит особые молекулы TERRA, которые мешают особому ферменту теломеразе "чинить" концевые участки хромосом в то время, когда она не делится, что обычно приводит к крайне неприятным последствиям.
Наблюдая за культурами клеток в пробирке, ученые неожиданно обнаружили, что рост и падение концентрации молекул TERRA зависели от двух генов и связанных с ними белков – NRF1 и PPAR-гамма. Первый отвечает за так называемое "ядерное дыхание" клетки и управляет метаболизмом всего организма, дирижируя поведением митохондрий, клеточных "энергостанций", и регулируя уровни антиоксидантов в теле. Второй ген отвечает за запасание жира, аппетит и ряд других аспектов обмена веществ.
Оба этих участка ДНК активизируются в нашем теле во время зарядки и интенсивных физических нагрузок, что натолкнуло ученых на мысль проверить, как их активация влияет на состояние теломер и работу молекул TERRA в организме человека. Для этого ученые набрали группу из нескольких добровольцев, которые крутили педали велотренажера на протяжении 45 минут и после этого сдавали пробы слюны и крови.
Как показал этот эксперимент, занятия спортом действительно способствовали увеличению числа молекул TERRA в ядре клеток человеческого тела, тем самым улучшая защиту теломер от повреждений.
Подобный механизм "включения" системы защиты теломер, по мнению биологов, может объяснять то, почему активный образ жизни и зарядка продлевают жизнь человеку, особенно в пожилом возрасте. Кроме того, эта же самая система "включается" не только при высоких нагрузках, но и при ограничении числа калорий в диете, что может так же объяснять то, почему низкокалорийная диета продлевала жизнь мышам в нескольких экспериментах, проведенных в конце 20 и начале 21 веков.