НеПрофосмотр
В течение года начал невольно замечать, что коллеги мужского пола начали усиленно намывать ручонки, при посещении туалета. Именно при входе. Прям всё так намыливают, что аж казалось, всё бактерии города до зуда мешают им сходить поссать. При этом, особой ретивостью раньше эти же коллеги не обладали, более того - мытьё рук после мочеиспускания чаще всего, по моим ощущениям и по их косым взглядам было вызвано элементарной показушностью, а-ля "вот, блин, Sifon, пришёл, и из-за тебя теперь ручки мочить надо".
Секрет таких метаморфоз оказался простым и открылся мне, невежде, после сегодняшнего посещения нашего закреплённого ведомственной поликлиникой уролога, которого я как и коллеги обязаны проходить ежегодно в режиме диспансеризации. К слову, женщина эта аккурат где-то год назад, заступила вместо предыдущего врача, отличавшегося крайней степенью пофигизма к таким мероприятиям.
При входе в кабинет, она пристально посмотрела на меня, на компьютер - огласив вслух результаты всех анализов, сданных накануне. Потом попросила спустить джинсы, бельё и лечь на кушетку. Я повинуясь этому, и видя как она, поправляя очки, приближается к моим причиндалам - инстинктивно начал отодвигать крайнюю плоть. Но в этот момент раздался её практически истошный крик "не трогайте!". Я замер с вопросительным членом в руках. "Вы руки мыли!?". Я - "Конечно, только что перед Вами, я был в туалете"... "А ручку кабинета и ремень с ширинкой вы языком открывали? Вы даже не представляете сколько всяких " хламидий" вы можете занести не помыв руки даже от прикосновения к крайне плоти! "
Вот так вот, ещё одним "прозревшим" в нашей конторе стало больше.
Пользы для здоровья пикабушников поделился. Всём здоровья!
Здоровье и член мой, тэг моё
Омс всё?
Пошла тут вчера в поликлинику за направлением на ОАК (для контроля состояния при ЖДА). Раньше без проблем получала, а тут терапевт начал глаза закатывать и претензии мне высказывать. Мол, аж с 2020 года я деспансеризацию не проходила! А то, что сначала корона и закрыто было, а потом фиг запишешься его не волновало. Вставай и иди на диспансеризацию вот прям сейчас. Мои слова, что временем не располагаю и вообще, он проигнорировал. Я отказываюсь (мне только анализ крови нужен!). А врач мне ультиматум: без диспансеризации никаких направлений. Я что-то пропустила и у нас это стало обязаловкой? Или врач дурью мается? Времени бодаться не было и я ушла, но осталась без анализов. Можно за деньги сдать, но просто хотелось прояснить для себя ситуацию. Место действия Москва.
Мужская урология
Друзья, просветительский пост.
Считаю долгом донести свою историю. Надеюсь, что кому-то поможет.
Года полтора назад начала болеть поясница. Ну, так, то болит, то не болит. Спустя время посетил невролога: Возрастное (48), бла бла бла, у уролога давно был? - давно. Записала к урологу, но я благополучно «проморгал» это посещение (связи с поясницей не увидел, да и это, там другой мужчина может тебе палец сзади вставить). Ещё месяца через три появились тянущие боли внизу живота и я добрался до специалиста.
Для начала сдал кровь на ПСА(онкомаркер)- значения выше нормы 🔔. Сделал узи простаты (мм, увеличена 🔔. Лечение хронического простатита, повторный анализ ПСА - все равно выше. МРТ простаты, контрольный ПСА - без изменений. Биопсия (забор тканей простаты через прямую кишку, 14 проколов. Не красивое) Аденома или карцинома? Второе и мне предложили сняться в продолжении войны миров Z, «прозрачным» для зомби. Шутк. Предложено оперативное вмешательство. Последние штрихи- Сцинтиграфия (мрт скелета на обнаружение метастаз - чисто) и флюшка (пройдена ранее). Лапороскопическая операция продолжительностью 4 часа. Робот «da Vinci».
На операцию ехал «с билетом в один конец», сыкотно было, чего скрывать, но прошло уже 2 недели, снял швы, за окном весна. Контрольный анализ крови через две недели. Пожизненный онкоучет.
Предупреждён о возможных побочках в виде эректильной дисфункции и хронического недержания мочи. Их нет. За первое спасибо врачам, за второе, видимо, спорту. Оргазм «сухой», без спермы. Да, детей тоже не будет, но я успел раньше - 2 дочки).
Врачей всегда уважал, а здесь прямо все на своём месте - сёстры, младший персонал, доктора. Безмерно благодарен людям в белых халатах.
Первое посещение уролога в сентябре 21. Операция в марте 22.
К чему эта вся борода. Много рекламы свечей, которые вылечат от аденомы, от простатита избавят, все остальное ерунда. Так вот. Остальное не ерунда. Не поленитесь, найдите время на посещение Уролога. Всего лишь нужно сдать кровь на ПСА. Можно и в хеликс сдать, но кто вам объяснит значения. И да, лечить на ранних этапах легче и проще, все же знают?
После всей этой истории, палец Уролога не самое страшное, что может с вами произойти. Ну, или помните, что Шерлок Холмс, как курил, так и курит трубку, а вот Ватсон без пальца …
Берегите себя.
П. С. А поясница болит)))
Неудавшаяся диспансеризация
На днях проходил ежегодный медицинский осмотр от работодателя, сегодня позвонили из мед центра и сказали, что комиссии не понравилось моё узи и нужно сходить к участковому терапевту и принести заключение. Иду в поликлинику, беру талон, как ни странно очереди нет не в регистратуре, ни у кабинета. Захожу, говорю, так и так, отправили к вам за заключением. В ответ слышу, что это не ко мне, а гастроэнтерологу, сейчас я вас к нему запишу на приём. Врач сидит у компьютера, что-то там набирает, ну думаю записывает наверное, а медсестра тем временем протягивает амбулаторную карту с каким то вклеенным листом и просит расписаться, где галочки. Начинаю читать про какое-то информирование о бесплатной сдачи крови на ВИЧ, медсестра снова концентрирует моё внимание на росписи у галочек, я же заявляю, что подпись без прочтения не ставлю и не понимаю для чего это всё? На что мне заявляют, что это согласие на диспансеризацию. Немного ох.ев (или много) интересуюсь, а накой она мне, если я только прошёл медкомиссию. Ответ заставил ох.еть ещё раз "Ну я же не могу без анализов составить вам заключение". После этого чувство оху.вания прошло и появилась сука злость! Высказал всё, что о них думаю (в вежливой форме естественно), за что сразу был отправлен в регистратуру за талоном к гастроэнтерологу.
Бомбит от такого отношения, видимо диспансеризация настолько провалилась, что на её уже не предлагают пройти, а тупо подсовывают бумажки на согласие.
Выходи за рамки
Нет границ для оптимизма
Премиум не доступен в этой локации
Получил QR-код. Теперь полгода буду лечится в тубдиспансере.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Углубленная диспансеризация после COVID-19: ответы на главные вопросы»
Уважаемые пикабушники, очень важная информация в посте ⬆️⬆️⬆️
Для тех, кто переболел ковидом.
Не игнорируйте, потому что постковидный синдром коварен и может ебнуть так, что мало не покажется.
3 месяца после заболевания тщательно следим за показателями своего здоровья!!!
Всем здоровья и долгих счастливых лет жизни!