Буду краткой - акне с 18 лет , сейчас мне 23 и может быть становится лучше? На первом фото так было всегда , с аптечными средствами типа « регецин,метрогил и д.р»
А это фото я радостно сделала спустя 2 месяца использования заветных баночек , по рекомендации дерматолога . Но не с первого раза я узнала эти секретики , сперва мне выписывали «Эффезел» но я принципиально настояла , что пока не попробуем что-то элементарное , не будем прибегать к тяжелой артиллерии которая нафиг выжигает все и вся . И вот, методом проб я выявила эти средства для себя как помощь в лечении акне . Что я только не делала , и сахар не ела , и мучное не ела , это не влияет на мою кожу - но есть и одна загвоздка , у людей с СПКЯ (синдром поликистоза яичников) прыщи это плевое дело ;) Так же стоит задача избавиться от постакне, но это уже другая история!
У меня ужасными пучками выпадали волосы..Просто клоками, с каждым расчесыванием.. Вот уж не знаю, постковид или что.. Когда ходила к трмхологу, сдавала анализы, мне прописали шампуни терапевтические, ещё там пытались втюхать и плазматерапию и мезококтейли, но я как то от цены прихуела (надо курс из 10-15 сеансов, а это уже влетает в большие суммы) и взяла только шампунь, бальзам и маску.. 4system, если кому интересно
Полгода я этими шампунями старалась чего то наладить, но конечно же ничего не произошло.. Уже отчаялась, состригла волосы до плеч и ждала пока стану похожа на актёра из форсажа. Но как то наткнулась на женщину с Алтая, травницу, которая травяные всякие припарки на голову делает (сейчас искала, не нашла её на ютуб, может вспомню скажу) и подумала - "а что у нас нет органической косметики нормальной?" и что-то мне так обидно стало, сходила ещё на несколько консультаций к трихологам (на этот раз онлайн) и допытывала, какой состав хороший должен быть и питательный для волос.
Короче, после года скитаний и кучи потраченных денег я нашла натуральную сыворотку, которая РЕАЛЬНО остановила выпадение.. Не на 1-2 недели как обычно это бывает, а прямо полгода уже не мучает этот вопрос, я ещё и шампунь в довес у них беру, чтобы комплексно все было (единственное он не пенится так как обычный шампунь, только со 2 раза) . Сейчас много нового пушка, ничего выше нормы не выпадает, волосы растут быстрее - это очень заметно. Может кому поможет - сыворотка от фирмы Agnia. Всем хороших волос, ребят - мы этого достойны)
Будьте, пожалуйста, аккуратнее с тем, чтобы пить препараты без назначения врача, особенно гормональные. Потому что то, что помогло одному вполне может сделать Вам только хуже / не только волос касается/ :(
Лично у меня была в подростковом возрасте история, когда на голове образовалась огромная залысина, почти вся макушка блестела, словно её маслицем смазали, ни одного волосочка. Распускать волосы было невозможно, только хвостик на затылок чтобы хоть как-то прикрыть.
Врачи назначали физиопроцедуры, помню что Дарсонваль ходила делать курсами в поликлинику, витаминки, мази с перцем втирать. Ничего не помогало.
В моем случае аллопеция проявила себя из-за стрессов: школа, лишний вес, одноклассники чморили и тд. И когда мы поехали на море, когда я отдохнула, погрузилась с головой не в свои проблемы, а в это летнее приключение, купалась в солёной воде с утра до ночи (возможно, соль тоже раздражала кожу головы и это поспособствовало), то в конце отпуска мама увидела, что на этой лысине начали пробиваться волоски, редкие, тоненькие, но появились. Так они потом в течении нескольких месяцев и разрослись, а ещё с пол года торчали задорным ёжиком.
Сейчас на голове есть три шрама, а это уже совсем другая история, где волосы не растут совсем, но я смирилась и приняла этот факт.
Гормоны можно пить не всем, да те же витамины могут быть лишние, ко всему есть противопоказания, Ваш лечащий врач назначит анализы, назначит лечение именно для Вас. Не стоит лечить одно ценой другого. Но опыт других людей поможет найти причину именно в Вашем случае. А это круто.
У меня после тяжелого ОРВИ выпало 80% волос за 2 недели. Это безобразие смогли остановить ампулы от Керастас Specifique Aminexil Force R. Курс 40 шт. Они дорогие, но точно действенные. Лучше сочетать с шампунем. У меня сразу остановилось выпадение. Но паники было жесть. Волосы сразу полезли в рост. Ходила как одуванчик. Как отрасли на мою длину обычную, стали гуще. Может кому-то поможет.
Летом 2021 года у меня был сильный стресс, который вызвал множество сбоев в организме, в том числе развился и эндометриоз, который и стал в последствии виновником моего облысения. Всё началось с РЕЗКОГО выпадения волос, когда я была в Крыму. Казалось бы, море, солнце, стрессов нет, отдых. Но после пробуждения я обнаруживала на подушке около 300 волос,а при мытье головы у меня волосы просто вылезали клочьями. Я забила тревогу, сменила все средства для мытья, стала носить шапочку от солнца, но ничего не помогало. Гугл говорил, что это реактивное стрессовое выпадение, которое, как правило, прекращается в течение полугода.
Осенью 2021 года я обратилась к трихологу, которая ничего подозрительного на трихограмме не обнаружила, хотя от моей шевелюры уже 30 % ушло, но пока эту проблему замечала только я, а окружающие крутили пальцем у виска. Трихолог по итогу мне выписала дорогущие шампуни и гели, которые просто ускорили бы выпадение мертвых волос, чтобы на их месте выросли новые. Тратить десять тысяч только на шампуни от какой-то там финской фирмы мне было жалко. Со временем выпадение волос немного сократилось, но всё равно продолжало быть обильным и регулярным, при мытье и сушке с головы уходили так же сотни волос за раз, при этом я от природы не обладала густотой, но волос было много, а тогда их становилось всё меньше.
На миноксидил подсаживаться я не хотела, ибо тогда ещё не знала, Андрогенная это алопеция или все же телогеновая. Стала искать альтернативу. Сначала нашла спрей с пептидами от французской фирмы, который сейчас стоит больше 8 тысяч...тогда стоил 4. Он помог!!! Но когда курс был окончен - за пару дней у меня выпало ещё больше волос. Те волосы, которые выросли с помощью французского пептидного спрея - выпали первыми, не дойдя даже до 6 см, увы. Тогда я очень расстроилась, это было лето 2022. Близкие уже сами стали отмечать, что у меня проблемы с волосами... Моя голова светилась, и на тот момент я ещё не знала, что у меня эндометриоз (пост о нем, кстати, у меня есть на канале). Фото моего просвета головы. Август 2022. С распущенными волосами ситуация выглядела ещё хуже, там были просто сосульки и проборы светились вообще везде. Слез я пролила немеренно...
Летом того же года я нашла итальянский препарат Ринфолтил ( не реклама, но вдруг кому-то он поможет ещё). Это ампулки с активными веществами, на основе карликовой пальмы. Стоят в районе 2500, заказала на ВБ. Хватило на 2 месяца. Они помогали реально, после них волосы новые росли значительно быстрее и выпадали реже, дорастая до приемлемой длины, раз в полгода покупаю и радуюсь. Тогда я уже стала убеждаться, что выпадение волос связано однозначно с гормонами, что это Ага, поэтому карликовая пальма так здорово работает. Но оказалось, не совсем так!
В конце 2022 года у меня был обнаружен эндометриоз. Я прооперировалась. Мне выписали стандартно Дюфастон и....волосы стали расти ещё быстрее! + Я снова стала пользоваться Ринфолтилом, никотинкой, пить витамины ( гинкго Билоба, кальций, Хаам). Не могу сказать, что волосы стали выпадать до абсолютной нормы, но лезут они только при мытье головы и сушке. А, ещё я пару раз красила волосы хной, ну и там всякие народные рецепты, но они основной роли не сыграли. Проблема была исключительно внутри! Эндометриоз провоцирует потерю волос не из-за обильной потери крови, а из-за хронического воспаления! Вот как выглядит моя макушка сейчас, 25 июня 2023 года. Итого: я восстанавливала шевелюру два года и всё ещё нахожусь в процессе, так как густота в длине ещё требует корректировки, но сами всё прекрасно видите. Результат есть.
Список манипуляций и препаратов: 1. Обследование!!! Перво на перво - гинеколог и эндокринолог 2. При выявлении заболевания - лечить и ещё раз лечить изнутри! 3. Отдых, меньше стрессов, умеренный спорт и дыхание. Дышать!!! 4. Наружно: Отвар крапивы, Ампулы Ринфолтил (в зелёной коробочке), никотинка 5. Внутрь: Дюфастон, витамины группы б, с, витамины а, е. Железо не пила, так как дефицита не было точно. Кстати после операции гемоглобин стал 130-135, до этого был 115-120. Кальций, магний, цинк. Хаам, Гингко Билоба. Так мои волосы выглядят в полный рост сейчас. Они не идеальны, они тоненькие, но они есть на всей голове, без залысин!
Надеюсь, мой опыт кому-нибудь поможет! Знайте, вы такие не одни! :*
И я тоже хочу! Медицинская сестра центра сердечно-сосудистой хирургии. 🫀 С нас начинается ваш путь к здоровому сердечку. Я подготовлю вас к операции и расскажу, что все будет хорошо :)
Люблю помогать людям, работаю в сельской больнице, часто работаю в других ФАПах в ближайших сёлах на замене, так как некому работать, когда уходят в отпуск или на больничный, с колледжа где училась мало кто пошел по профессии.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6