Снежные барсы
Автор: Farkhat Kabdykairov
Прямая ссылка на публикацию: https://www.instagram.com/p/C5d8Hc0ipSj/?igsh=MWlqYzl3bjZlcz...
Автор: Farkhat Kabdykairov
Прямая ссылка на публикацию: https://www.instagram.com/p/C5d8Hc0ipSj/?igsh=MWlqYzl3bjZlcz...
В Гималаях
Семья снежных барсов (ирбисов) кластера "Аргут" Сайлюгемского национального парка (Республика Алтай). Ландшафты суровы, но ирбисами любимы. Такой пейзаж очень характерен для местообитаний снежных барсов в России.
Снежная барсиха-мама и два её барсика мирно идут по своим делам по территории национального парка
Благодаря труднодоступности долина реки Аргут в Горном Алтае хранит самую крупную группировку сибирского горного козла в регионе - главной добычи снежного барса - в 2500 особей. В России снежные барсы концентрируются там, где живут дикие копытные. В долине реки Аргут и козерог, и пятнистый хищник под охраной Сайлюгемского национального парка. Пока ирбису хватает пищи, снежный барс будет спокоен и сыт в долине Аргута и в других уголках Алтая.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
В заснеженных вершинах высоких гор Бай-Тайга (Республика Тыва) обитает одно из самых величественных и загадочных созданий природы - ирбис. Этот красивый и мощный хищник, также известный как снежный барс или снежный леопард, стоит на вершине пищевой цепи в своём королевстве.
Ирбис славится своей белоснежной шерстью, которая идеально сливается с окружающей природой, делая его почти невидимым для добычи. Его мускулистое тело и гибкая походка позволяют ему быть невероятно ловким и быстрым охотником.
Однако наиболее впечатляющей чертой ирбиса являются его глаза - яркие, как две созвездия на снежном небе. Они помогают ему находить добычу даже в самых мрачных условиях. Ирбис — настоящий король ночи.
Встретив на своём пути этого прекрасного хищника, мы встречаем силу и грацию дикой природы. Ирбис напоминает нам, как удивительно разнообразен и непредсказуем мир живой природы, и как важно беречь его уникальных обитателей. Ирбис — символ гор Тывы, красоты и силы, и его история вдохновляет нас беречь природу и её драгоценные сокровища.
Природный парк "Тыва".
Охота снежного барса не оставляет голубому барану (другие названия: наху́р, или бхарал, или куку-яман, лат. Pseudois nayaur) шансов! Этот бхарал мог бы убежать от снежного барса, если бы не был ранен после того, как его схватил снежный барс первый раз.
Голубой баран обитает в высокой части Гималаев на территории Непала, Китая, Пакистана и Индии.
Тема довольно интересная. Хоть это всё и байки, но в определённом месте, в хорошей компании и при прочих условиях дух захватывает.
Есть такое хобби, как планету топтать. Будь ты спелеолог, альпинист, водный турюга, пеший или любишь на велосипеде круги нарезать-один фиг турист. И это у тебя в крови. И в разных кругах и местах есть свои байки, приметы и традиции. Много где слышал истории про чёрных и белых альпинистов и спелеологов. Что-то вроде: заблудилась девочка в пещере, сел фонарь. А тут огонёк. Что-то вроде света в конце туннеля. И она за ним шла. И от того, какая девочка была, хорошая или нет, и как себя в пещере вела, оставляла ли мусор или с собой уносила, зависит уже какой спелеолог её ведёт, черный или белый. На выход он её проводит или же силы её истреплет, да заведёт поглубже.
Так вот из уст дядьки-тренера по спортивному туризму с неофициальным титулом "снежный барс" - за покорение высших вершин в СССР. Как-то довелось нам с ним побывать в Боровом и он поведал историю, как несколько лет назад со школьниками там гулял:"Скрывались мы от егерей, чтобы за палатка-места не платить. И перебегали с места на место. Уже ночь почти. Сидим у костра, я им байки рассказываю про черного альпиниста. Малыши испуганы, закутались в спальники. Издалека уведели, что егерь к ним идет. Нужно бежать. Собрали на скорую руку лагерь и побежали. Начался дождь. Натянули дождевики. В темноте немного заплутали и прибежали к обрыву, дальше некуда, нужно разворачиваться. Я разворачиваюсь на самом пике вершины, вскидываю руки верх, типо остановитесь, обратно пойдем. Дождевик в темноте приобретает образ чёрного плаща. И в это время раскат грома, молния, все дела. И вот тогда пацанва по-настоящему наложила в штаны , и разбежались они кто куда. Так я их только под утро всех нашел." И смеётся.
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!