Иносми (Bild): Почему мыть стоит только четыре места и почему кожа станет чистой, если ее оставить без мытья
Меньше отапливать свое жилище, меньше шататься по саунам и реже принимать душ. Вот так мы и станем более независимыми от поставок российских энергоносителей — нефти и газа. Именно такое решение предлагает федеральный министр экономики Германии Роберт Хабек. Он призвал немецкий народ экономить энергию даже в ванной. Теперь, похоже, миллионам немцев придется изменить свое отношение к такой интимной процедуре, как прием душа. И ничего в этом страшного нет: бывший министр от "Зеленых" Клаус Мюллер так и вовсе усомнился, стоит ли залезать под струю воды каждый день.
Вы спросите: а разве это не нарушение гигиены — отказаться от бани или душа, а также резко сократить частоту посещений ванной комнаты? Да нет, все как раз наоборот! Оказывается, это вообще вредно для вашей кожи — ежедневно тереть ее мочалкой с мылом. Впрочем, вред от чрезмерной чистоты и полезность некоторой легкой неумытости — все это давно не новости. Но экономия энергоресурсов ведет ко все новым открытиям. Правда ли, что кожа — после того, как ей несколько дней откажут в помывке, — начинает чистить себя сама? Да так, что при этом еще и запах пота сам собой исчезает? Наша газета "Бильд" обратилась с этим вопросом к 48-летней специалистке по дерматологии, госпоже Яэли Адлер.
Более чистая кожа — результат отказа от мытья
Оказывается, есть необходимые для здоровья бактерии. Они живут на нашей коже. Как правило, их совсем мало в нашем распоряжении. Но они имеют шансы быстро размножиться. Для этого нужно всего ничего — оставить свою кожу в покое, то есть не мыться. Эти бактерии спасают нас еще и от экземы, а также просто пожирают неприятно пахнущие субстанции — прямо на коже. Так происходит самоочищение.
Госпожа Адлер: "Это не миф, это так и есть: после трех недель жизни без воды и мыла все неприятные запахи исчезают, и кожа начинает в некотором роде "процесс самоочищения". Но эти нужные нам, полезные бактерии-чистельщики имеют шанс выжить только в том случае, если кожа как минимум три недели находилась в покое, не подвергаясь никаким омовениям".
Впрочем, просвещает нас мадам Адлер, ее теория сработает и в том случае, если вы будете лишь легонько-легонько смывать со своей кожи грязь чистой водой без мыла. Вообще, многие проблемы с кожей — это результат слишком активного, а значит, неправильного ухода. В этом деле, оказывается, действует принцип "чем меньше, тем лучше".
Мыть только четыре органа
Доктор Адлер: "Пространство между ягодицами, плечи, ноги и пах. Вот и все четыре ключевые точки нашего тела, которые вам придется время от времени мыть в те моменты, когда вы почувствуете в них недостаток свежести".
Оказывается, именно в этих потайных уголках и возникает большинство разновидностей той вони, которая порой исходит от нашего организма. А потому, учит нас мудрая дама-дерматолог, большая часть пространства нашей кожи и не нуждается в мыле. Доктор Адлер продолжает:
"Мы сами вызываем у себя 20% возникающих у человека кожных болезней. Мы несем ответственность за то, что слишком редко и не надолго оставляем нашу кожу в покое. Мы просто слишком часто моемся. Когда мы перестанем тереть себя мылом, зачем-то мы применяем еще и множество кремов для кожи. Так вот, при применении моей системы кремы для кожи больше не нужны. За достаточное количество „смазочного“ жира и влажность поверхности отвечает сама кожа. Такая оставленная сухой и расположенная к отдыху кожа вылечивается от всех болезней чаще всего за четыре недели".
Оказывается, тело имеет так называемый "микробиом" — набор бактериальных культур, "который должен быть защищен", ни в коем случае не подвергаясь воздействию мыльной воды.
Многие люди тянутся к омовению после занятий спортом, им кажется, что в этом состоянии просто необходимо принять душ. Но вот мнение дерматолога: даже после самых "потовыжимающих" упражнений тело не требует никакого мыла. Поскольку пот растворяется в воде, он исчезнет сразу с вашей кожи, как только вы чуть-чуть спрыснете ее водой.
Доктор Адлер: "Пот усиливает действие „кислотной защиты“, помогает здоровым бактериям размножаться и поддерживает кожу в увлажненном состоянии. Свежий пот не воняет — он начинает неприятно пахнуть только в момент, когда в него попадают несущие неприятный запах разрушительные бактерии. Если вы моетесь бактерицидным мылом, вы разрушаете „кислотную защиту“ сразу на восемь часов вперед. В этих условиях, то есть под защитой мыла, могут размножиться болезнетворные бактерии".
Вывод: классический метод умывания кошек — вот лучший способ поддержания кожи в чистоте.
Реальность, однако, состоит в том, что при всех высоких соображениях никто из нас не хочет распространять неприятные запахи. А потому принимать ванну и обливаться водой из душа у нас не запрещено. Но все же есть важное соображение: моющие средства надо использовать экономно, предпочитая те гели и шампуни, в которых нет мыла.
Доктор Адлер рекомендует использовать моющие средства, основанные на сахаре и мякоти кокоса. Идеальными были бы чистящие субстанции без запаха, красителей или консервантов. Лучше всего, если эти средства будут иметь кислотность пятой степени, чтобы не повредить кислотную защиту кожи. При этом из соображений экономии не следует выливать моющее средство с водой на все ваше тело. "Достаточно потратить моющие средства только на потные углубления тела, то есть на уязвимые участки".
Для рук госпожа Адлер разрешает сделать исключение: "Когда мы перемещаемся из грязной зоны в чистую, например, выходим из уборной или садимся за еду, следует помыть руки. Иначе болезнетворные микробы могут попасть на слизистые оболочки нашего тела или как-то еще распространиться в наших организмах".
Автор : Марта Вайз (Marta Ways)
Ссылка на статью в Иносми.ру : https://inosmi.ru/20220421/sanktsii-253891220.html
Ссылка на статью в Bild: https://www.bild.de/bild-plus/ratgeber/2021/ratgeber/dermato...
Комментарий от себя:
Медленная смерть от сероводорода.
Воронеж - город вони
«Тошнит от вони»! Последнее время Воронежцы всё чаще массово жалуются на накрывший город запах фекалий...Кто-то шутит по этому поводу, концентрируя своё внимание лишь на проявлении неприятного запаха, некоторые пытаются в открытую заявлять о своём личном дискомфорте, а кому-то приходится молча страдать, из-за обострения всех своих хронических заболеваний. Но у всех горожан при этом возникает один основной вопрос - так ли безопасен этот неловкий момент проявления пикантного раздражающего фактора, в виде невыносимой вони, просачивающейся во все районы города-миллионника?!
Попробуем разобраться вместе, что это за загадочный запах, откуда он может браться и какое воздействие оказывает на наше с вами здоровье и в целом на живой организм...
Сероводород - медленный убийца?
В природе сероводород выделяется при разложении органики, им также богаты и вулканические газы, им могут быть насыщены и водные слои. А что мы знаем о сероводороде выделяющемся в городской среде?
Наиболее ярко характеризующее сероводород свойство – это его запах. Его не спутаешь ни с чем: запах тухлых яиц, точнее, гниющего белка. Конечно, в воздухе больших городов присутствует такой букет примесей, что пора бы уже и привыкнуть, но всё же: почему о превышении норм сероводорода говорят все новостные ленты.
Потому, что, во-первых, сероводород сложно не заметить, так как запах этот существенно влияет на ощущение комфорта жителей. Во-вторых, он довольно опасен, а при длительном контакте и в высоких концентрациях может быть и смертелен, потому знать о превышении в воздухе предельно допустимых норм сероводорода (которые в некоторых городах могут «зашкаливать» иногда в десятки раз), имеет право каждый.
В промышленности этот газ является побочным продуктом переработки угля и нефти, процесса очистки сточных вод, производства красок, целлофана, сахара, вискозы ...
Сероводород H2S — наиболее активное из серосодержащих соединений. В нормальных условиях бесцветный газ с неприятным запахом фекалий( тухлых яиц, гнеющего белка). Очень ядовит и смертельно опасен: острое отравление человека наступает уже при концентрациях 0,2–0,3 мг/л, концентрация выше 1 мг/л — смертельна. Сероводород хорошо растворим в воде.Он входит в перечень самых распространённых и наиболее опасных загрязнителей окружающей среды наряду с дихлорметаном, формальдегидом, стиролом, толуолом, мышьяком, окисью углерода, свинцом, фтором, ртутью т.п. Диапазон взрывоопасных концентраций его смеси с воздухом достаточно широк и составляет от 4 до 45% об. При контакте с металлами (особенно если в газе содержится влага) вызывает сильную коррозию. Самый нежелательный компонент в газах нефтепереработки.
Сероводород – очень токсичный газ, действующий непосредственно на нервную систему. По шкале опасности он отнесён к 3 классу. Обязательно учитывайте этот факт всякий раз, когда чувствуете его отчётливый запах. Но что особенно опасно – так это свойство сероводорода притуплять обонятельный нерв, из-за чего человек просто перестаёт различать окружающие его ядовитые пары, и интоксикация может произойти внезапно.
Смертельная концентрация этого газа в воздухе очень мала – всего 0,1%. Такое количество сероводорода может привести человека к летальному исходу за 10 минут. Стоит лишь немного увеличить концентрацию – и смерть наступает мгновенно, после первого же вдоха. Для примера: в канализационной системе концентрация сероводорода иногда достигает 16%.
Наиболее заметные признаки сильного отравления сероводородом: отёк лёгких, судороги, паралич нервов, последующая кома. Если в атмосфере сероводород содержится в меньших количествах (от 0,02%), симптомы не столь фатальны, но очень неприятны: головокружение и головная боль, тошнота и быстрое привыкание к запаху «тухлых яиц».
Люди, работающие или живущие в непосредственной близости от заводов с сероводородными выбросами, испытывают так называемое хроническое отравление H2S. При этом они начинают хуже себя чувствовать, испытывают головные боли, стремительно теряют вес, учащаются случаи обмороков, а во рту появляется привкус металла. Сероводород также отрицательно действует на зрение, поражая слизистую оболочку глаза и вызывая конъюнктивит, светобоязнь.Сероводород считается газом очень токсичным, как и все токсины, он воздействует непосредственно на печень, а также на почки и нервную систему. Решающее значение имеют концентрация и продолжительность воздействия, поскольку сероводород практически беспрепятственно способен проникать (всасываться) в организм через органы дыхания.
С точки зрения токсикологии
Попадая в организм, сероводород превращается в сульфат и блокирует дыхательный фермент цитохромоксидазу. Тем самым он предотвращает связывание с нею кислорода, что приводит к резкому замедлению метаболизма, а в больших количествах — остановке клеточного дыхания и клеточной гипоксии («удушью» на уровне клетки). При небольшой концентрации сероводорода в воздухе происходит возбуждение дыхательной системы. Так организм человека стремится компенсировать недостаток кислорода.
С повышением содержания этого газа начинается резкое угнетение системы дыхания. При концентрации сероводорода 1 грамм на кубометр воздуха (и выше), человека ждет мгновенная смерть. Правда, такие концентрации достигаются, к счастью, крайне редко и, как правило, только при промышленных авариях (утечках) в условиях замкнутого помещения.
Негативное влияние сероводорода на организм не ограничивается подавлением тканевого дыхания. Этот газ легко вступает в реакцию с ионами железа, содержащимися в составе молекул гемоглобина в крови. В результате образуется сульфид железа, кровь при этом «темнеет» и теряет способность транспортировать кислород.
Однако и на этом вред сероводорода для человека не заканчивается.
Доказано его пагубное влияние на нервную систему. Сероводород считается высокотоксичным нервным ядом. Избыточные концентрации этого газа приводят к чрезмерной стимуляции нейронов головного мозга. Систематическое вдыхание сероводорода вызывает беспокойство и депрессию. При постоянном нахождении в местности, где наблюдаются повышенная концентрация сероводорода в воздухе, у человека развиваются нарушения сна, психические расстройства, поражения вегетативной нервной системы.
Ринит, бронхит, слюнотечение, кератоконъюнктвит – верные спутники людей, подверженным воздействию даже небольших концентраций сероводорода. Также отравление сероводородом сопровождается снижением артериального давления, учащением сердцебиения, головной болью, головокружением, рвотой.
Несколько слов о ПДК
Когда речь идёт о выбросе в атмосферу большого количества сероводорода, безусловно, сразу впасть в состояние гибернации у человека шансов достаточно мало. Но всё же, стоит обратить внимание на некоторые термины, используемые при оповещении населения о выбросе.
Предельно допустимые концентрации (ПДК) для атмосферного воздуха измеряются в населенных пунктах и относятся к определенному периоду времени. Поэтому для воздуха принято различать максимальную разовую дозу и среднесуточную. Часто цифра в новостях напрямую не указывается, но, если звучит такое словосочетание, как «максимальная разовая доза превышена в (столько-то раз)» — это значит, что вещества в воздухе зафиксировано очень много. При концентрации, превышающей максимально разовую дозу, без выраженного вреда для здоровья можно дышать примерно пару часов.
Относительно ПДК среднесуточной, считается, что это такая концентрация, при которой загрязнённым воздухом можно дышать десятки часов.
Если зафиксировано превышение максимально разовой дозы в воздухе города или района, то сколько продержатся эти концентрации, определить крайне трудно. Как правило, все зависит от погодных условий на текущий момент. Иными словами, если в утренних новостях вы читаете, что ночью был выброс — это не значит, что воздух уже успел очиститься.
ПДК устанавливаются для среднестатистического человека, однако у людей, ослабленных болезнью и другими факторами, стабильный дискомфорт могут вызывать и дозы, ПДК не превышающие. Также любопытен тот факт, что величины предельно допустимых концентраций некоторых веществ разных странах могут существенно различаться. Это относится и к концентрации вредных веществ и в воде, в почве, продуктах питания.
Предупреждён - значит вооружён, гласит народная мудрость. Что же делать, когда зафиксирован выброс?!
Тяжелее всех тут придётся людям с заболеваниями дыхательных путей (астмой, эмфиземой легких и т.п.). Им, по возможности, следует на несколько дней уехать из дома и переждать нормализации показателей. Жителям городов и районов с неблагоприятной экологической обстановкой, соседствующих с промзоной или автомагистралью, имеет смысл самим заботиться о безопасности.
При сильном выбросе постарайтесь сократить время пребывания на улице, при вынужденном перемещении воспользуйтесь портативным респиратором с защитой по кислым газам. Тут стоит заметить, что в случае загрязнения воздуха сероводородом использование медицинских масок и ватно-марлевых повязок совершенно бесполезно, тут справятся только респираторы с защитой по определенному спектру вредных веществ (например «АЛИНА-200»).
Фильтрующий газопылезащитный респиратор способен обеспечить защиту по широкому спектру вредных веществ и специально разработан для выхода из опасной зоны при чрезвычайной ситуации. Внешне он, кстати, больше похож на марлевую повязку.
Стоит понимать, что закрывание окон не всегда является достаточной мерой хотя бы потому, что квартира не может быть герметична полностью. Куда лучшим вариантом будет очищение воздуха внутри квартиры. В этом помогут приборы с хорошим адсорбационным (угольным, а лучше многоступенчатым) фильтром, благо, сейчас их огромный выбор: мойки воздуха, воздухоочистители, бризеры и т.д. Лучшим выбором тут будет приточная вентиляция с системой фильтров. А вот бытовые кондиционеры или ионизаторы не особо помогут: свежего воздуха они, как такового, не дадут и от токсичных газов не защитят.
Обязательно учитывайте этот факт всякий раз, когда чувствуете запах тухлых яиц в воздухе. И помните, что при вдыхании воздуха даже с небольшими концентрациями сероводорода довольно быстро возникает адаптация к неприятному запаху, и он перестаёт ощущаться. А уж если во рту возник сладковатый металлический привкус — пора бить тревогу.
Отравление сероводородом можно минимизировать, если быстро принять необходимые меры: препараты железа, глюкозу, витамины. В некоторых случаях (по указанию врача) могут понадобиться аналептики — лекарственные средства, оказывающие сильное возбуждающее действие на дыхательный и сосудодвигательный центры мозга. Из нелекарственных аналептиков самым доступным является крепкий кофе.
Кроме того, обязательно проявляйте бдительность! Заранее узнайте телефоны всех ответственных за экологическую обстановку организаций в вашем городе, пусть они будут под рукой. Нужно понимать, что предприятию, которое осуществляет выброс, огласка крайне нежелательна. Но чем больше жалоб и заявлений от граждан поступит на «Горячую линию», чем больше произойдёт информационного «выхлопа» по поводу неблагоприятной обстановки в вашем городе или районе в новостях — тем больше вероятность, что ответственные за это инстанции отнесутся к происходящему серьёзно. Также нелишним будет обратиться ко врачу, чтобы симптомы отравления были зафиксированы.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Что мы не знаем о добыче сланцевого газа?
В настоящее время только три страны производят сланцевый газ посредством гидроразрыва пласта в коммерческих масштабах: Соединенные Штаты Америки, Канада и Китай. США на сегодняшний день являются доминирующим производителем сланцевого газа.
Добыча сланцевого газа путем гидравлического разрыва пластов земли ведет за собой невозвратимый ущерб окружающей природе. Среди основных экологических проблем, связанных с добычей сланцевого газа являются поверхностные загрязнения воды и почвы, а также загрязнения грунтовых вод.
Такая добыча превращает огромные территории в непригодные для жизни. Технология добычи достаточно примитивна - в недра закачиваются миллионы тонн специального химического раствора, который разрушает пласты горючего сланца и высвобождает большое количество метана.
Проблема в том, весь газ вместе с закачанными химикатами, который не удается выкачать, начинает выходить на поверхность земли, просачиваясь через почву, загрязняя грунтовые воды и плодородный слой. Количество просачивающейся в породу ядовитой жидкости может превышать 70% от закачанного объема. В итоге, всего за один два года такие территории превращаются в пустыню.
Чтобы поднять свою экономику и не загрязнять свою территорию сейчас американцы довольно активно продвигают свои «сланцевые технологии» в Восточной Европе. Западная Европа отказывается от технологии добычи сланцевого газа, боясь загрязнения своих территорий. Так от добычи отказались Франция, Германия, Нидерланды.
Для США сланцевый газ - это еще и инструмент политического влияния в отдельных регионах. США предлагают мнимую энергетическую независимость Восточной Европе через добычу сланцевого газа (Украина, Польша, Прибалтика), а взамен получают контроль над регионом и новое пастбище для своих корпораций. Гражданам этих стран стоит задуматься, так как за дешевый газ люди будут расплачиваться своим здоровьем.