Всем привет, меня зовут Антон и я алкоголик. Хлоп, хлоп, хлоп.
Так обычно начинается мой вечер.
Пару дней назад я перешагнул отметку в три месяца без капли алкоголя. Что могу рассказать о прошествии этих 31 дней.
Начну с общих впечатлений, жизнь стала еще интереснее, просыпаться стало легче, интерес к алкоголю стал спадать на ноль. Я могу зайти в наливайку, купить закусок, рыбы, орехов, сухарей и прочей фигни, расплатиться и спокойно пойти домой лопать закуски, с женой, перед очередной серией детективного сериала, другими словами, тяги к алкоголю уже нет. Возможно где-то на уровне подсознания и есть желание выпить, но я глушу его воспоминаниями о том, как вел себя в бухом состоянии и сколько бед я нанес окружающим, ведь с состояния весельчак компании, до стадии кусок агрессивного дерьма всего пара рюмок.
Спасибо за теплые отзывы и советы в прошлом посте, я стал их частично использовать. Первый был "найди себе хобби, поможет", моя жизнь состоит на 80% из хобби. Своё старое увлечение я перевел в основной доход. Что могу сказать по поводу изменений в моей работе. Выходящий материал стал лучше, значительно лучше, ушла лень которая торопила меня уделить остаток времени общению с бутылкой, пофиг чего, я теперь никуда не спешу и ощущение тревоги исчезло. Но все равно это работа, которая за 8 лет уже не приносит должного удовольствия, что бы веселила меня как раньше, я стал вести прямые трансляции. Появились новые люди, которым интересно моё творчество, и положительные отзывы, и советы, так как-то и разогревает это все. Вывод прост, меньше пью - больше времени уделяю саморазвитию.
Был совет еще "избегать генделов и бухающих личностей", ну я его использовал с точностью на оборот. Каждый человек идет к выздоровлению своим путем, пусть "синяя книга" и говорит про нас, алкоголиков, что у всех нас один путь и мы должны его придерживаться, но меня не сильно это вдохновляет, я решил идти двумя путями, по "синей книге" и своей тропинкой. В общем, я иногда специально создаю себе такие ситуации, которые заставляют меня вырабатывать "иммунитет". Я, ни в коем случае, не призываю больных и со-зависимых идти моим путем, для меня это помощь в самоконтроле, а для вас это может быть чревато срывом. Я стараюсь перепрограммировать свой мозг так, что бы алкоголь вызывал у меня отвращение, а не просто как что-то пустое, не значимое.
По моему мнению совет "перепоручи все богу", ну, окей, только кто будет кормить семью, и зарабатывать деньги? В общем, от этого совета я отказался, я не могу позволить себе пустить все на самотек, я и так очень много лет плыл какашкой по волнам.
А теперь что по-моему алкогольному мозгу должно было меня выбить из колеи в этом месяце:
- Переезд, мы переехали с двушки в трешку, я давно обещал жене переехать, но всегда не хватало денег, за 2 месяца скопил нужную сумму и переехали, переезд это дело тяжелое, на одной квартире все разобрать, на другой собрать, убрать, разложить и все такое, дней 5 я пыхтел, страдал, работал. Под конец переезда, родственники пили пиво и отдыхали от переезда, я же, посмеивался с угла "типо с ними", но продолжал что-то делать, иными словами даже мелкий, не значительный физический труд, как прокладка интернет кабеля под плинтусом, отбил все желание присоединиться к компании. Утром все не значительно помятые, я огурцом, ну почти, усталость дала о себе знать.
- Приезд лучшего друга с другой страны. Не просто лучшего друга, а самого близкого человека с которым провел всю молодость, ну и само собой не обходились гулянки без алкоголя. Проще говоря, мы любили выпить. Старые воспоминания, время провождение и т.д. все это нахлынуло как цунами, и честно, было желание выпить, поговорить "по душам", но через пару часов я понял, что отлично справляюсь и с этой, своей, проблемой. Я сразу сказал, еще по телефону, что пить я не буду, я не хочу, я стану дураком и лучше для нас всех будет если я останусь трезв. На удивление, дружище, мой, меня выслушал и ни разу не предложил выпить, он оценил мою затею, и более скажу, сейчас он меня поддерживает трезвостью даже на расстоянии, тоже решил бросить пить и стал рассказывать свои ощущения и плюсы. Сообщил мне, что я стал другим человеком, что ко мне теперь тянет общаться, я стал интересным собеседником. Это огромный плюс, значит я делаю все правильно.
- Семейный день рождения. Если ты поругался с женой, все знают из-за чего. На протяжении недели, супруга спрашивала меня, пойду ли я, там же пить будут, а ты вот не боишься сорваться. Если честно, только начав борьбу с алкоголем, эти слова меня взбесили бы. Я бы орал с пеной у рта, что я выздоравливаю для тебя, для семьи, а ты как татата себя ведешь, иди ты на татата и т.д. То сейчас, я воспринял эту фразу уже как переживание и поддержку, в первую очередь я выздоравливаю для себя, а окружающие меня, это последствие моего выздоровления, люди это ощущают на себе, они это понимают. Сходил, там пили, веселились, мне пофигу, вот вообще пофигу. Я провел отлично время, в общении я не потерял, родственники, которые видели меня в говно в декабре, удивительно смотрели на мой пустой стакан и задавали различные вопросы взглядом, как так, а чего? Впервые за много лет, я съел торт, обычно когда все кушали "сладкий стол", я заливал под салатик, ибо надо было, и как обычно топая домой, надо было зайти за пивком, а перед сном устроить супруге разгром, из-за выдуманной фигни.
Вывод таков, март прошел хорошо, желаний сорваться не было вообще, мысли о выпить естественно присутствовали. Самоконтроль вышел на новый уровень. Осталось все таки добить лень и пойти в спорт зал, за все годы сидячей пивной жизни внешность беременного бабуина с первым размером дает о себе знать. Мой друг меня стебет: "Если есть живот, значит есть что жрать, если есть, что жрать значит зарабатываешь!" :D
Спасибо.
