Ну ладно... А то я уже напрягся...

Хорошо хоть МХАТовскую паузу не выдерживала...

Дорогие подписавшиеся после поста про то, как после двадцатилетнего перерыва, в 38 лет, я пошёл на кикбоксинг! Я честно не знаю на что вы рассчитывали, ведь первое впечатление, которое сподвигло меня написать пост - самое сильное, а дальше должна пойти скучная рутина. Но я чувствую себя в некотором долгу, поэтому отчитываюсь насчёт второй тренировки.

Итак, первая тренировка была в прошлый понедельник. Всю неделю я проходил «на вялике», чувствуя боль в связках у основания бедра, и очень неприятные «сжимающие» ощущения в груди (привет чуваку из комментариев, который пугал возможностью «надорвать» сердце). Но в четверг я провёл дома щадящую тренировку, в основном на технику ударов руками и махи ногами. Связки я реально потянул, резко упала амплитуда махов – комфортно я мог поднять ногу до уровня груди, хотя перед первой тренировкой нормальной амплитудой был мах до высоты подбородка, а то и до макушки. В этот понедельник мы с коллегой собирались сходить в зал, но у него затупил важный отчёт и он не успевал, а я, оценив своё состояние, тоже решил не идти. Тем не менее, я провёл практически полноценную тренировку дома, делая акцент на исправлении своих слабых мест – отсутствии «взрыва» в ударах и остановке после атаки вместо ухода.

И вот сегодня все звёзды сошлись, и мы с коллегой пошли на вторую тренировку. Я не упомянул в первом посте, но в первый раз тренер был не настоящий – просто парень из опытных. А теперь, соответственно, настоящий. Его я, кстати, знаю с детства, так как он жил в нашем районе (и знакомством с ним по поводу и без грозились даже те, кто на самом деле с ним не то что не дружил, а вообще не общался). Даже занимались мы с ним в девяностые у одного тренера (кому сильно интересно – напишу в комментариях) – мегахаризматичного и очень толкового тренера, который даже простой джеб мог «разложить на атомы». Он и сейчас тренирует, причём «воспитал» чемпиона и чемпионку мира. Так вот, занимались мы у одного тренера, но с той разницей, что он пришёл в зал в начале девяностых, когда на первой тренировке новичка ставили в настоящий спарринг с разрядником, чтобы посмотреть на что он способен и насколько он мотивирован. Чувак вкалывал в зале как раб на галере, и добился множества титулов в кикбоксинге и модном тогда савате (французском боксе). А я пришёл в конце девяностых, когда у тренера было чёткое деление групп на «для достижений» и «для бабла» (я был во второй, хотя ничего кроме лени не мешало перейти в первую), первый спарринг по лайт-контакту был через полгода занятий и исключительно между новичками, а занимался я больше чтобы рассказывать, что занимаюсь кикбоксингом. Ну и, закономерно, ничего не добился.

Что-то я отвлёкся. Так вот, вторая тренировка. Честно говоря, шёл я туда несколько демотивированным. «Сейчас опять уработаюсь в ноль, доползу домой и буду ещё неделю приходить в себя». Но вышло всё иначе. В этот раз мы нарабатывали с коллегой (к опытным нас пока не подпускают) различные комбинации. Физухи было несравнимо меньше – пара раундов с гантельками, и пара на мешке. Комбинации, кстати, понравились намного больше, чем на первой тренировке. Если тогда было много неудобных, медленных и размашистых штук типа лоукик одной ногой, маваши в корпус другой, то теперь такие вещи как джеб-правый хук-защита от лоу-лоу в ответ или сбив май гери-прямой другой рукой-лоукик – вылетали органично и практически интуитивно. «Норма» в конце тренировки тоже была значительно мягче. В общем, ходить можно.

С полгода назад появился у нас в офисе новый аналитик. Мы быстро сдружились, в том числе и на почве ностальгии по занятиям боевыми искусствами: я в старших классах и пару лет после школы ходил на кикбоксинг, а он в универе занимался рукопашкой. Но куда мы пойдём – мне 38, он на несколько лет моложе, а все секции для детей, или тех взрослых, которые занимаются серьёзно, имеют разряды и звания. Все, да не все. Нашёл я один клуб, где есть кикбоксинг обычный, а есть (дословно) «кик для белых воротничков». То есть именно для такого офисного планктона, которым мы с ним на данный момент являемся. Я позвонил, узнал работает ли именно эта секция, сколько стоит, что нужно для тренировок. Девушка администратор пояснила, что всё очень просто, что набор-минимум – это шорты, футболка и резиновые тапки (чтобы пройти от раздевалки к залу); остальное можно приносить по наличию и по желанию. Немного смутило то, что когда я произнёс название секции, девушка заметно повеселела. А чего веселиться, если вы сами указали такое название на сайте? Ну, ладно, может показалось, и она просто старалась быть приветливой.

И вот мы в клубе, подходим к администратору, и я сообщаю, что мы пришли на «кик для белых воротничков». Мне не показалось: в голосе девушки снова появляется смешинка и она начинает улыбаться. Она берёт с нас по 50 гривен (150 рублей), выдаёт ключики от шкафчиков и показывает на дверь раздевалки. Я вхожу первым, и первым вижу новых одноклубников – «белых воротничков». Ну… В принципе… Если представить, что дело происходит где-то на мельнице, где мужики целыми днями носят мешки по 50 килограмм, и от муки всё, в том числе воротники, белое – тогда они вполне себе «белые воротнички». Все как один здоровенные рельефные ребята (хотя некоторые и постарше нас), на фоне которых мы с коллегой смотримся как два кузнечика. Где дрищавые ручки и жирные пузики? Где корявые лоукики без разворота опорной стопы и прямые не в челюсть, а заведомо в сторону, чтобы второму номеру было проще сделать уклон? Мечта прослыть «опытными» среди неуклюжих «планктонов» рассыпалась в пыль. Пока у остальных идёт самая обычная тренировка по самому обычному кикбоксингу, тренер ставит нас на нижнюю ступень бойцовской лестницы – отработка ударов перед зеркалом. Впрочем, хотя с последнего занятия и прошло 15-20 лет, руки помнят, и ноги тоже. Мы быстро эволюционируем до «мешкобойцев», а к концу тренировки отрабатываем в паре простейшие защиты. Запах зала – запах спортивного пота. Напрасно ты заулыбался, планктонина – это совершенно не то же самое, что вонючие ноги или вонючая подмышка. Это запах труда и упорства. Накатывает азарт, нога зло и резко врезается в мешок. Тренер хвалит: да, правильно, мешок не должен раскачиваться как от толчка, правильный удар проминает и встряхивает его. Мешок забирает всю дыхалку и силы, моя футболка мокрая просто насквозь. А ведь тренировка, как и везде, наверное, завершается «нормой» - бесчисленными отжиманиями, подъёмами корпуса и ног (на пресс), приседаниями. Первые два упражнения я делаю в лучшем случае через раз, а вот приседания даются на удивление легко – наверняка подействовали регулярные велопокатушки по выходным.

Душ, полторашка минералки по пути домой, ощущение, что меня сбил троллейбус на следующий день. Не болят разве что не получившие нагрузки бицепсы и брови.

Это было совершенно не то, чего мы ожидали, но это было круто! Сто процентов интереснее, чем просидеть вечер за компьютером, попивая опостылевшее, честно говоря, пиво. Жду не дождусь, когда пройдёт крепатура. Я отойду немного и вернусь. Обещаю!