Как стать успешным? Очень просто!
Шесть простых правил успешного человека:
1. Родиться в благополучной стране. Ни для кого не секрет, что войны, нищета и голод плохо сказываются на физическом и ментальном здоровье людей, в них вовлечённых. Это чревато дополнительными тратами и самым губительным образом сказывается на продуктивности. Нужно уяснить, что если Вы действительно хотите преуспеть, то от рождения в странах третьего мира нужно отказаться.
2. Родиться здоровым и не заболевать. Как говорится «В здоровом теле здоровый дух» — вряд ли на пути становления успешным вам поможет врождённое венерические заболевание. Это лишние деньги, потеря драгоценного времени, да и коммуникативности вряд ли поспособствует — вдруг в обществе распространены предубеждения о вашем недуге? Вам, в конце концов, нужно самосовершенствоваться, а не по больницам бегать.
3. Родиться в привилегированном слое общества. Гей? Цыганка? Селянин? Стеклянный потолок ещё никому не помогал, тем более не поможет и несколько его слоёв. Хорошо бы определиться, чего Вы действительно хотите: покорить этот мир или отбиваться от шуточек про свой нос или акцент?
4. Родиться в здоровой счастливой семье. Пока вы оттаскиваете пьяного деда от соседей, на которых он напал в приступе белой горячки, Ваш конкурент инвестирует в себя и берет дополнительные курсы немецкого. Оно Вам надо?
5. Иметь влечение именно к тем вещам, которые востребованы в обществе. На современном рынке труда весьма тяжело преуспеть в том, к чему не имеешь страсти, поэтому очень важно сформироваться таким образом, чтобы любить престижные и высокооплачиваемые вещи. Успешный человек любит нефть и программирование, а не учить детишек читать и писать.
6. Суметь встретиться с нужными люди, в подходящих местах и в соответствующее время. Жизнь — игра, причём не шахматы, а скорее «Дурак», Фортуна здесь не последний участник. Ваша задача — встретить нужных людей в нужное время и в нужном месте, а ненужных людей в ненужное время и в ненужном месте не встречать — Вам ведь нужно преуспеть, а не сесть в тюрьму за подброшенные наркотики.
Рубрика: Как изменить мышление за 10 минут
По многочисленным заявкам решили сделать рубрику под названием “Измени мышление за 10 минут”, где мы будем с вами разбирать самые эффективные техники практической психологии для быстрых изменений.
Если у вас есть мышление и вы хотите больших результатов, то вы пришли по адресу. ✨
Многие люди живут в определенных рамках, например - человек может жить в рамке 5, 10, 30,50, 100 тысяч рублей в месяц и быть полностью удовлетворенным. 💃
Другой пример - для кого-то рамка пьющего и деградирующего партнера приемлема,а для других совершенно точно нет. ☹
Некоторые живут десятилетиями в очень узкой рамке.
Наша же задача раздвигать эти рамки, повышая уровень жизни: увеличивать доход, строить сильные отношения и работать над собой.
Но как же расширить свою рамку?
Для начала давайте обозначим маршрут, по которому проходят люди, которые расширяют свои возможности и уверенно растут в личных достижениях.
====
Мы выделяем 5 стадий которые проходит человек, в любой сфере своей жизни, при расширении своей рамки:
1. Поток: 🏄
Внутри этой стадии человек погружается в себя и начинает чувствовать себя настоящего.
В этот момент идет переоценка текущего уровня и человек, пока интуитивно, начинает чувствовать что хочет чего-то большего, рождается “намерение изменений”.
2. Война. ⚡
На этой стадии человек начинает ставить цели, писать планы, делать волевые усилия.
Лед начинает трогаться и человек начинает расширять свою рамку через мощные действия, начинает больше работать, больше действовать и в итоге этого уровня мы упираемся в первую рамку, в своего внутреннего демона.
Стадия войны заканчивается, когда человек эмоционально выгорает и начинает натыкаться на внутренние сопротивления.
3. Хаос. 👹
Период мрака, прокрастинации, апатии и блужданий во внутреннем лабиринте.
Хаос это сонастройка нашего внутреннего мира с внешними изменениями.
Эту фазу еще называют откатом, ямой и ее задача - внутреннее изменение, которое закрепит вас на новом уровне раз и на всегда.
Тут мы применяем все доступные нам техники, для того чтобы проработать окружение, шаблоны действий и мышления, свои убеждения, ценности и раскопать свой новый внутренний образ который приведет вас в новое, творческое состояние.
4. Творчество. 🌈
После внутренних трансформаций, когда мы прошли стадию хаоса, мы получаем доступ до своих внутренних творческих ресурсов и начинаем придумывать новые, не шаблонные решения.
Тут мы даем волю своему внутреннему творцу и воплощаем в жизнь все задуманное на очень мощном эмоциональном драйве, который может длится от нескольких часов, до нескольких дней.
Это пиковое состояние и его нельзя упустить.
5. Равновесие. ✨
Итогом этого путешествия становится состояние покоя, когда вы заняли новую зону комфорта, новые результаты идут стабильно и вы можете просто облачком висеть над ситуацией и ловить дзен.
Очень важно, чтобы этот цикл не прерывался и вы не застревали на каком либо участке.
====
Теперь техника. 🎓📝
Для того, чтобы начать делать гигантские шаги, нам надо определить свой текущий уровень.
Для этого мы прибегнем к немного доработанной механике колеса жизненного баланса.
1. Нарисуйте на листке бумаги круг и поделите его на 8 зон.
2. Разместите в этих зонах следующие категории: цели, мотивация, эмоции, отношения и любовь, способность привлекать ресурсы и финансы, духовное состояние, яркость жизни, творчество.
3. Оцените все 8 категорий, по 5 бальной шкале и выясните - где у вас идет просадка?
4. Задайте вопрос - если бы вам потребовался год, чтобы решить эти проблемы, то что бы вы сделали за этот год, чтобы их решить?
5. Следующий вопрос - что вы можете сделать, для того чтобы закрыть болевые вопросы, в течении недели?
6. Создайте для себя чек лист из всех улучшений, практик и стратегий, которые вы можете использовать для устранения проблемных зон ежедневно и начинайте его внедрять.
====
Наша реальность определяется тем, на чем сфокусировано наше сознание.
Фокусируйтесь на решениях и достигайте новых высот! 🚀
Сделай репост, возможно этот пост будет полезен тем, кто застрял и хочет изменить свое мышление. 💌
Для тех, кто хочет разобраться в себе и выйти из стадии хаоса, мы приглашаем вас на бесплатный 20 минутный вводный созвон, на котором мы продиагностируем ваши внутренние затыки и я вам дам план, как от них избавиться.
Со всей любовью
Даниил Назаркин
К слову о коучерах по продажам
Пришел как то к нам также, все как у вас, парнишка, назовем Артем. И говорит "Хали-бали - подниму продажи за 3 месяца, если не получится, то верну деньги обратно, 140 кусков, половина сразу, окончил что-то там в БизнесМолодости и т.д.", а мне интересно стало, сказал ему, что если надо будет то обращусь, и узнал его фио и т.д. И есть у меня хороший друг, он тоже на БМ ходил раньше давным давно, и спросил про этого парня знает ли он его случайно, на что получил утвердительный ответ и добавил "Парень хорОш, может реально помочь, а если не получится, то прогонишь в шею, а так на 3 мес. будет тебе личный помощник". Ну вот, прошел месяц и решил все таки позвать парнишку помочь, в итоге трубка выключена. Пишу другу "так и так, видел ты этого пацана?", пишет "умер он, с окна выпал".
Я в ахуе. Вот это поворот, думаю.
Оказывается парень до этого уже год как сидел в долгах. Год назад открыл фирму. Выиграл тендер на лям двести тысяч на корпусную мебель, денег не хватало, одолжил у друзей и знакомых, взял кредит, продал машину, и взял несколько кредитных карт в один день. Связался с поставщиком, в итоге менеджер мебельного производства убедил его перевести на карту, мол, будет скидка 5%, на что Артем согласился. Ну и конечно лоханулся. Менеджер оказался хуй пойми кем, мебельная фабрика вообще не в курсах, короче Артем попал на бабки. Так он начал истерично искать другие ниши, чтобы закрыть долги, пытался продавать горячую кукурузу, потом зажигалки Зиппо, потом какие то шкатулки, на новый год на подарках, но в итоге, не смог покрыть даже 1/10 от общего долга, и как то нашли его в итоге лежащим на асфальте, и вроде снимал комнату он всего лишь на втором этаже, но из за внутреннего кровотечения и разрыва нужных органов и недолгой комы - умер. Причем непонятно, он сам прыгнул, или толкнули, или пьяный, или вгашенный.
Мораль какая? Да хз какая, наверно то, что пацаны ищущие работу коуча - это иногда просто ребята ищущие ЛЮБУЮ работу на самом деле, и уже потом это негодяй, ай-ай-ай, пиздобол и т.д.
Пошли бы?
Бесплатная помощь бизнесу
Предисловие: у меня свой небольшой бизнес, очень часто пишут различные продаваны и торговые представители в сообщения в Вк.
Суть: недавно написал молодой человек примерно такое сообщение: "Здравствуйте, я занимаюсь привлечением клиентов через соцсети и другие источники. Мой бизнес-тренер дал мне задание помочь трём бизнесам совершенно бесплатно. Увидел информацию о вашем бизнесе и понял что знаю, как его раскрутить. Давайте встретимся и обсудим?"
Обожаю общаться с продажниками, хоть по телефону, хоть лично, согласился.
Приехал мальчик, лет 20, и начал втирать что нужно продвигать свою группу вконтакте через рекламу Вк, что он спец и сделает это совершенно бесплатно. Что мол делал это уже на 4-5 бизнесах и все прет. Отличное предложение! Но, бюджет рекламной компании я должен оплатить сам. Все логично, я согласен.
Но, говорю, - мил человек, а есть вообще хоть какая-то статистика по вашей прошлой работе? Нет? Ой, а как это? Получается я вам оплачиваю бюджет на рекламу, вы на мне тренируетесь делать рекламу, так? Гениальный ответ: ну это же бесплатная помощь!
Ага, только не мне, а тебе.
В общем раскололся, сказал что данных никаких по аналогичным проектам в вк у него нет, что и не профи он совсем. Уехал "готовить статистику".
Я к чему это: последнее время многие обращаются к тренерам и коучам, чтобы те научили их бизнесу. Платят им деньги за их советы и следуют им. Порой советы неплохие. Но порой советы такие, чтобы найти лоха, который оплатит твоё обучение бизнесу на практике. Иногда так даже нужно делать. А зарабатывают во всем этом только организаторы тренинга, и редко когда слушатели.
Редко когда тренинг стоит того, чтобы его посетить. Лучше найти профи в выбранной вами области и поучиться у него лично.
люди добрые. Марина не унывает!
Дорогие друзья! Я редко обращаюсь к вам за помощью! Но Марина, человек, скромный и я решил помочь этому удивительному и робкому человечку. У Марины сгорел дом. Марина психолог и профессиональный бизнес-тренер. Да, даже с бизнес-тренерами такое случается. И после пожара, пропал кот. Кот был хороший. Отзывался на прозвище «Штурман». На селе его все знали. Когда пожарные попытались потушить дом Марины им пришлось сломать забор! Эту шокирующую подробность Марине сообщили по смс! Забор, который строил дядя Юрий — опытный плотник! Марина не отчаивается и сегодня она проводит бизнес-тренинг-коучинг-мегадрайв на тему «Как не расслабляться и не унывать». Стоимость — 2000 рублей. Давайте сходим и узнаем, как не унывать, когда сгорает ветхий сельский дом, в котором кроме кота «Штурмана» никто не жил последние 3 года.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6