Стаканчик для чаевых в одном из ресторанов на Маросейке в Москве

Часть 1 - в профиле, где я рассказываю, в каком состоянии я добралась до психиатра и мне поставили диагноз «смешанное тревожно-депрессивное расстройство» (спойлер - внешне со мной все было ок, и рассуждала я здраво, только плакать постоянно хотелось, спать не моглось и жизнь была крайне немила)

Психиатр прописал антидепрессанты. Примерно час мы с ним беседовали о них, и вот что я вынесла для себя из этой беседы:

АД - это не витаминки, принимать их нужно под присмотром врача. Сначала через 2 недели после начала приема, потом - через месяц-два, потом тебя уже отпускают на несколько месяцев. Но если что-то идет не так, нельзя бросать или заниматься самолечением, нужно сразу идти к лечащему врачу.

Синдрома отмены на современных АД нет, если пройти их полный курс и «слезать» с них постепенно и тоже под присмотром врача. Тут свои ощущения не могу сказать, мне на них до НГ сидеть ))

АД должен подойти к психике человека, как «ключик к замочку». Бывает, что препарат не подходит с первого раза - это нормально, тогда врач назначает другой. Мне повезло, мне подошло сразу.

Смысл АД - не затуманить ваше сознание, а, по сути, научить заново ваш мозг работать нормально. Как я поняла, тревожно-депрессивные расстройства - это не столько «грустинка в глаз попала», сколько поломка организма на фоне стрессов, внешних и внутренних факторов. Мы же не пытаемся гастрит или язву вылечить теплой водичкой. Так и тут. Если в комментах есть врачи, которые могут объяснить, как это правильно работает, я буду благодарна))

У слабых АД нет никаких противопоказаний к обычной жизни типа вождения машины. Да, лучше не пить алкоголь. Но спустя два месяца я получила одобрение от врача на одну бутылку пива иногда или бокал белого вина со льдом ) а больше мне и не надо.

Из таких страшных для меня побочек, что я почувствовала - сильная потливость первый месяц, трудный заход первую неделю (расскажу дальше), сниженное либидо первый месяц (но у меня его и так не было, поэтому норм)

На АД заходят постепенно, увеличивая дозу. Мне прописали сначала по полтаблетки два раза в день, потом -по 1 таблетке. Сейчас меня вывели на 1 таблетку 1раз в день, но там дозировка больше. Так вот я её и буду пить до Нового года )

Вместе с АД обычно на первое время прописывают транквилизатор. Смысл его заключается в том, чтобы «спрятать» побочки от захода, притупить эмоциональное состояние. Говорят, когда начинаешь пить АД, первое время сначала все, от чего ты хочешь избавиться, вылезает наружу (в эмоциональном плане).
Моё привыкание длилось ровно 4 дня, в течение которых я чувствовала себя так, как будто накурилась, но не смех-травы, а сон-травы)) я была медлительная, спала по 14-15 часов, плохо соображала и смотрела на происходящее со мной как бы немного «сверху». Эти ощущения появлялись примерно через час после приема таблетки, длились часов 8, заканчивались - и как раз пора было принимать следующую таблетку))

Но сон, конечно, вернулся. Что это было за великолепное время! Только моя голова касалась подушки - меня вырубало)) даже быстрее, чем мужа, хотя он в этом абсолютный рекордсмен!

На пятый день я проснулась с четким осознанием - с сегодняшнего дня побочек не будет. И, знаете, они правда пропали))

Первый эффект «успокоения» я начала ловить через неделю, когда поняла, что стала просыпаться с бОльшим желанием жить. Нет, не делать дела - этого у меня до сих пор нет)) а именно жить. Стала чаще улыбаться.

Как я себя чувствую сейчас, спустя два месяца?
Охренительно) если бы мне кто-нибудь раньше сказал, что можно жить СПОКОЙНО И ХОРОШО, то я бы побежала за рецептом, теряя тапки.

И тут вот важно объяснить. Я не стала блаженной, какой-то слишком пофигистической, медленной. Я стала РОВНОЙ. Я позволила себе оценить свою финансовую и жизненную ситуацию с объективной точки зрения, благодаря чему выдала себе разрешение на трехмесячные каникулы. Я перестала беситься по каждому мало-мальскому поводу. Мы купили квартиру и переехали со съемной, и объективно - если бы не АД, мы бы развелись 🤣 а я бы словила парочку нервных срывов. Я каждый день просыпаюсь в хорошем настроении. У меня вообще обычно оно хорошее теперь))

Снова захотелось наряжаться, надевать каблучки и красивые блузки. Появилось настроение и настрой на флирт с мужем. Когда я вечером иду по нашему новому ЖК с кофе и вдыхаю свежий летний воздух, Я ЧУВСТВУЮ эту жизнь и мне хорошо. В мае мы с подругой слетали в Турцию, я сидела на балконе номера, смотрела на море и сосны и ПОНИМАЛА, насколько это красиво. В общем эта пресловутая фраза про «вернулись краски жизни и полнота ощущений» - это вот сюда, да)

Но при этом если происходит что-то грустное, то я грущу. Если меня что-то очень злит, то я злюсь. Пару раз плакала, но по реально объективной причине.
Короче говоря, я не чувствую, что я стала какой-то не такой - я просто наконец-то чувствую себя ЧЕЛОВЕКОМ.

Но лечение, конечно, это не моментальный процесс. Две недели после переезда я потратила на то, чтобы как следует отлежать себе бока. Я просто курсировала от дивана с плойкой к кровати, периодически выходя на променад и довольная трескала мороженое )) и знаете, мне было великолепно 😅

Сейчас вот построила кучу планов на лето, потому что на диване лежать уже надоело.

Я прям чувствую, что мне становится легче. И я благодарна себе за это решение - начать принимать АД.

Недавно спросила у мужа, увидел ли он изменения. Он сказал, что я стала чаще улыбаться и реже психовать)) лучше подруга отметила, что со мной стало комфортнее общаться, я стала «легче».

Единственное, что осталось - это проблемы со сном. Но они со мной вообще сколько я себя помню, я даже в школе могла по ночам не спать от бессонницы. Поэтому обычно людям транквилизаторы отменяют, когда она заходят на курс - а мне их просто поменяли, когда к этим у меня организм привык и перестал от них засыпать. Но это уже частности лечения. В любом случае, если ты не спишь в каникулы - это не страшно, ведь с утра не нужно вставать на работу)))

Я надеюсь, мои два этих поста помогли кому-нибудь решиться сходить ко врачу или хотя бы пересмотреть свои взгляды на АД. Болезни нервной системы - это то, с чем в наше время сталкиваются миллионы людей. И лучше их лечить фармакологией, чем пытаться убивать алкоголем или поддержкой в духе «пфффф, да нормально у тебя все, че ты ноешь»