Чак Ч , Аудио книга 1975г , «Новые очки»
Чак Ч , Аудио книга 1975г , «Новые очки»
Девчули VIP познакомимся .......?
Алкашам фарту - хейтерам по пасти
Вредная привычка: как увлечение алкоголем влияет на женский организм и красоту
Ситуация: девушка с бокалом. Вроде бы ничего плохого, но если это превратилось в вечерний ритуал, то пересечь границу довольно легко. Несмотря на то, что женский алкоголизм встречается реже мужского, организм женщин более чувствителен к действию алкоголя, и побороть привычку им не легче. Почему это происходит? Что делает алкоголь с женским организмом? И что делать, если вы подозреваете, что ваши отношения со спиртными напитками переросли во что-то большее? Разберемся последовательно.
Почему женщины более чувствительны к действию алкоголя?
Воздействие спиртного на организм зависит от массы тела и количества воды в нем: чем больше воды — тем меньше вреда алкоголь. Женский организм в большинстве случаев содержит меньше воды, чем мужской вследствие меньшей массы тела, поэтому и реагирует на спиртное интенсивнее. Кроме этого, у женщин менее эффективно работает желудочный фермент, нейтрализующий алкоголь : здесь, вероятнее всего, вовлечена генетика.
Поэтому желательно после употребления любых алкогольных напитков пить воду. Если взять это за правило, ваши вечера в компании красного полусухого не будут напоминать сцены из фильмов о Бриджите Джонсе. Согласно Американской ассоциации кардиологов , дневная норма потребления алкоголя для женщин – одна порция (это 14 г этанола). Порцией считается стакан пива, бокал вина или один шот.
Какие причины возникновения алкоголизма
Ученые полагают, что до 50% риска развития алкоголизма определяют генетические факторы. Наиболее изучены гены алкогольной зависимости - ADH1B и ALDH2. Это гены ферментов (наберите воздух в грудь): алкогольдегидрогеназы (ADH1B) и альдегиддегидрогеназы (ALDH2). Они последовательно участвуют в двух стадиях выведения алкоголя (если говорить уже по-научному, то этанолу).
Если коротко, то в зависимости от активности этих ферментов (она определяется как раз генами), человеку либо плохо после приема спиртного, либо хорошо. Ученые предполагают, что люди, которые благодаря генетике чувствуют себя хорошо после насыщенной вечеринки (if you know what i mean), более склонны к алкогольной зависимости, чем те, кто генетически вынужден расплачиваться за вечер болью и страданиями. Гены (как и родителей) не выбирают, и потому ваши отношения с «градусом» – это лотерея, разыгранная природой. Чтобы быть предупрежденными (а значит – вооруженными!) и узнать, какие гены вы унаследовали, можно провести генетический тест .
Говорят, женский алкоголизм лечится похуже. Правда?
То, что женский алкоголизм неизлечим – ложный стереотип. Этому утверждению нет научного подтверждения, и, скорее всего, гены здесь ни при чем. В американской некоммерческой организации «Женщины за трезвость» (англ. Women for Sobriety Inc ) убеждены, что женщины нуждаются в особой поддержке на эмоциональном уровне, отличной от мужской.
Женщины сталкиваются в лечении зависимостей с дополнительными помехами: стигматизацией женского алкоголизма и социальным давлением. Низший уровень финансовой свободы женщин и большее количество обязанностей по дому и уходу за ребенком, чем у мужчин, часто затрудняют признание наличия проблемы и получения лечения. Поэтому важную роль в восстановлении играет психотерапия. Кстати, шанс победить алкоголизм растет, если женщины посещают группы поддержки, в которых нет мужчин .
Раньше считалось, что мужчины чаще пьют алкоголь, и потому среди них больше людей с зависимостью, чем среди женщин. Но это убеждение уже устарело. Анализ данных 4 миллионов человек , рожденных в период между 1891 и 2001 годами показал, что последние поколения практически свели на нет разницу между полами в употреблении алкоголя. Ученые предполагают, что это вызвано выравниванием социальных прав и гендерных ролей в обществе. Простыми словами женщина в наше время может позволить себе выпить.
Как алкогольная зависимость отражается на женском организме?
Женщины, как правило, более подвержены заболеваниям, связанным с приемом алкоголя по сравнению с мужчинами. Согласно статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний США , от алкогольного цирроза печени преимущественно умирают женщины среднего возраста (57% против 21% смертей мужчин той же возрастной категории). Существенный удар также принимают сердце и мозг, не говоря уже о фигуре: спирт – штука калорийная (в 100 мл водки/джина/виски/рома содержится 231 ккал ).
Кожа - зеркало здоровья
Как и курение, регулярное употребление алкоголя делает более очевидными признаки старения : морщины, облысения, липидные отложения под кожей и вокруг роговицы. И если последние три признака скорее относятся к тяжелому алкоголизму, чем к умеренному употреблению алкоголя, то состояние кожи ухудшается и при незначительных дозах алкоголя.
Первая причина этого – дегидратация. Поскольку алкоголь способствует обезвоживанию всего организма, на коже это заметно больше всего.
Кроме дегидратации, употребление спиртного снижает иммунитет, а это делает кожу более чувствительной к воспалениям и инфекциям . Заживление ран также замедляется у тех, кто любит выпить.
Даже незначительное употребление алкоголя (1-4 г в день) увеличивает риск розацеа – говорится в статье в журнале Journal of the American Academy of Dermatology. Особенно риск повышается при употреблении белого вина и ликеров.
Все вышеперечисленное ухудшает внешний вид кожи, поэтому тем, кто заботится о своей внешности, лучше ограничиться небольшими нечастыми порциями алкоголя или вовсе отказаться от него.
Гормоны
Есть спорная информация о том, что алкоголь повышает уровень эстрогена и, в связи с этим, риск рака груди и яичников. Уровень эстрогена действительно может повышаться у женщин, употребляющих более 20 г алкоголя в день – дозу, почти в 1,5 раза превышающую норму, установленную ведущими организациями здравоохранения. Специалисты из Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму считают, что повышение уровня эстрогенов и риска рака груди могут быть независимыми друг от друга последствиями употребления алкоголя.
В случае одновременного приема ОК (оральных контрацептивов) и алкоголя последний не снижает контрацептивный эффект. Вероятно, злоупотреблять спиртным при использовании гормональных препаратов не стоит, поскольку оба вещества могут сгущать кровь и, таким образом, нагружать сердце.
В менопаузе лучше отказаться от приема алкоголя: он усиливает проявление симптомов (приливы жара, потливость, бессонницу), а у получающих препараты заместительной гормональной терапии повышается риск нежелательных побочных эффектов .
Беременность, кормление и алкоголь: можно ли совмещать
Частое употребление алкогольных напитков может нарушать менструальный цикл и оказывает негативное влияние на способность зачать ребенка. Значит ли это, что следует полностью исключить алкоголь при планировании беременности? На этот вопрос большинство врачей отвечают хором: желательно исключить.
Эта рекомендация основана не только на снижении зачатия, но и на повышенном риске развития пороков у будущего ребенка. Наиболее распространенные последствия – трудности при обучении и поведенческие нарушения.
Вместе с тем специалисты Американской коллегии акушеров-гинекологов считают, что небольшая доза алкоголя на ранних периодах беременности (до того, как женщина узнала о беременности), вряд ли повредит ребенку. Важно не употреблять спиртное после подтверждения наступления беременности.
Кстати, мужчинам, которые готовятся стать родителями, тоже не стоит пускаться по берегу, хотя их допустимая доза выше: две порции алкоголя. Частое превышение этой дозы может снизить способность зачать.
То, что совмещать беременность и алкогольные вечеринки – это плохая идея, говорить вряд ли нужно: об этом и так все знают. В случае если мать хронически пьет во время беременности, резко возрастает риск врожденных пороков психофизического развития ребенка (так называемый фетальный алкогольный синдром).
Кормящие матери могут иногда позволить себе выпить: американские рекомендации «позволяют» бокал вина раз или два раза в неделю, при условии, что между употреблением спиртного и кормлением пройдет 3 часа. Если выпили больше – время ожидания нужно соответственно увеличить. Но лучше сцедить молоко перед тем, как пить алкоголь, и давать ребенку «безалкогольный» напиток.
Как распознать алкогольную зависимость
Размышлять, пересекли ли вы границу, не нужно: для оценки ситуации есть конкретные инструменты — генетический тест и анкетирование. Генетика может сообщить о склонности к зависимости раз и на всю жизнь, а анкетирование — показать, есть ли проблемы с алкоголем именно сейчас. Наиболее популярное анкетирование для выявления алкогольной зависимости называется AUDIT, оно есть на сайте ВОЗ . Результат в 8 и более баллов считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя, а 20 и более баллов — это уже повод обратиться к наркологу.
Источник - https://drinknot.ru/blog/vrednaja-privychka-kak-uvlechenie-a...Смотрите к чему приводит алкоголь!
Будете пить будете таким же! Известнийший юрист Екатеринбурга!
Видео удалено автором(
Женский алкоголизм
Есть (или, точнее, уже была) у нас сотрудница. Девушка среднего возраста, пришла устраиваться на работу в чистой и опрятной одежде, общалась на собеседовании довольно хорошо, задавала правильные вопросы, в общем, работу она получила.
Поработала неделю и...
Звонит начальник склада и докладывает, что эта мадам не вышла на работу и на звонки не отвечает. Ну, х.з., может заболела, всякое бывает.
На следующий день заявляется её муж, забирает её вещи (по её звонку) и говорит, что она работать больше не будет. Ну, ок. бывает.
Через пару недель она приходит: «я болела, муж неправильно меня понял, я позвонила случайно по поводу своих вещей, ничего не знаю, хочу работать». Ну, думаю, хрен с тобой, золотая рыбка. Второй шанс у человека должен быть.
Отработала она ровно восемь дней. Работала хорошо, вопросов к ней не было. Вчера звонит.
«Меня покусала собака, когда я шла на работу, дайте мне денег на проезд к врачу». Хорошо, говорю, приходи, дам тебе денег на маршрутку (опустим вопрос про 60 р.на маршрутку).
Заходит в офис – правая щека синяя, под правым глазом фингал (видимо с левшой пообщалась), перегар сильный и наисвежайший (это в 10 утра).
Я не стал ей говорить о том, что собаки пьяных не любят…
Дал ей на проезд, она уехала. Приезжает через три-четыре часа, в еще более невменяемом состоянии – «дайте мне аванс, мне лекарство покупать надо».
На мой вопрос из разряда «а почему ты купила водку вместо лекарства и на какие деньги, если у тебя на проезд не было» получил ответ «не ваше дело, вы ничего не понимаете, сейчас куплю лекарство и завтра выйду на работу».
Честно говоря, мне стало интересно: вдруг действительно лекарство купит?))
Выдали ей небольшой аванс.
На работу сегодня она не вышла.
21 день трезвости
Не смотря на милое личко- алкоголичка…
Все знают эту присказку, что ко всему можно привыкнуть за 21 день. Я специально выбрала эту отметку для поста и хочется поделится размышлениями.
Я привыкла не пить. Я привыкла делать дела вовремя, привыкла чувствовать себя не как мешок с картошкой. Но тяга никуда не делась, и иной раз кажется, что я вообще близка к срыву. Постоянно, что то триггерит: усталость, голод, хреновое настроение, вечер перед выходными, скоро зарплата и тд. А от этого никуда не спрячешься. Я не могу быть всегда сытой и спокойной потому, что работаю в общепите. Кто работает в этой сфере знает, что люди работающие среди еды, иногда сами не успевают покушать. А посетители могут сорвать негатив на сотрудника, даже если запнуться около стойки запутавшись в собственных брюках.
Что меня действительно радует, это то, что когда я чувствую тягу, я понимаю, что у меня завтра дела и я не хочу их забрасывать. Я не хочу пропускать тренировку, встречу с подругой, или я планировала даже убраться дома или просто почитать книгу. Раньше было плевать,я шла пить не взирая на свои планы. В итоги дела либо не делались, либо делались с бадунища с больной годовой покрывая это все слоем отборных матов, естественно как попало. За 21 день мои интересы стали мне важнее, чем былое мнимое алковеселье.
Немного о том как люди видят алкоголиков. У моего мужа отчим пьет пиво каждый день, если только не идет на работу в ночь. Он покупает жигулёвское по акции прям сеткой по 12 или сколько там штук. От 3 до 5 банок он пьет за вечер. Сидит в кухне около телика с этим пивом, а потом идет спать. Мой муж и его мама искренне не видят алкоголизма. «Какой он алкоголик, он же тихо мирно сидит, и на работу ходит». Выводов не будет на этом все.
Большое спасибо за поддержку в комментариях. Людям которые пишут всякий вздор, тоже спасибо. Я очень люблю посмеяться)
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
О вреде алкоголя на работе. Вредность алкоголя в общественной жизни
Вред алкоголя для организма человека - Вред наличных алкогольных напитков - Плохое влияние алкоголя на органы и системы организма Вред алкоголя для организма может быть огромным. Молекула алкоголя быстро всасывается в кровоток и распространяется по организму. Процесс всасывания начинается в слизистой оболочке рта, слизистая оболочка желудка абсорбирует около 20% алкоголя, большая часть которого приходится на тонкий кишечник. Спирт легко проникает через клеточные мембраны любой ткани, но его содержание зависит от количества воды в клетке. Таким образом, большая часть этанола всасывается в ткани мозга: в 1,5 - 2 раза больше, чем в тканях других органов. Печень также богата алкоголем, поскольку она служит фильтром для организма и нейтрализует вредные вещества. Употребление алкоголя вредно независимо от частоты употребления алкоголя и возраста. Положительный эффект крайне незначителен по сравнению с ущербом, наносимым организму человека напитками, содержащими этанол ( этанол ). Особенно заметно негативное действие алкоголя в раннем возрасте, когда внутренняя картина мира для жизни искажается употреблением алкоголя. Другие органы и системы организма могут пострадать от употребления алкоголя: 1) сосуды и сердце; 2) выделительная система; 3) желудок и кишечник; 4) репродуктивная система; 5) нервная система. После первого приема алкоголя его молекула окисляется со скоростью 85-100 мг / кг в час. Если алкоголь употребляется часто, скорость окисления увеличивается и развивается устойчивость к большим дозам алкогольных напитков. Первое последствие алкогольного поражения - нарушение памяти даже после небольшого употребления алкоголя. Чем выше доза алкоголя, тем чаще человек страдает нарушением памяти. Согласно фактам о вреде алкоголя, стакан алкоголя может убить 1000-2000 клеток мозга. У 95% алкоголиков и 85% умеренно пьющих эта цифра соблюдается. Алкоголь быстро возбуждает нервную систему, что делает человека счастливым и расслабленным. Со временем алкоголь накапливается в нервных клетках и начинает тормозить их работу. Клетки печени сильно страдают от алкоголя, потому что они вынуждены перерабатывать его молекулы, хотя они не приспособлены к этому. С развитием алкоголизма печень изнашивается, и ее клетки начинают дегенерировать. Заболевание печени может повлиять на здоровье мозга, вызывая необратимые повреждения. Вредность алкоголя для организма проявляется в недостатке тиамина, который играет большую роль в жизнедеятельности организма. Тиамин или витамин B1 чрезвычайно важны для многих процессов, его недостаток приводит к различным патологическим состояниям и заболеваниям. - Вредность алкоголя в цифрах Всего 30 граммов алкоголя в день (два стакана водки или полторы бутылки пива) вызывают у человека настоящий цирроз печени. Женщине хватает одной трети этой части. Риск сердечного приступа увеличивается на 45 процентов. Повреждение коронарных сосудов - на 48 процентов. Инфаркт со смертельным исходом - 37 процентов. Если вам этого мало, стоит немного покопаться в истории. Статистические данные о вреде алкоголя на удивление ясны. Удивительно, но совпадают два показателя - количество самоубийств на 100 тысяч человек и количество выпитого алкоголя. Кроме того, рост употребления алкоголя в стране сопровождается скачком криминальной активности. Конечно, количество пациентов, умирающих от десятков заболеваний, связанных с воздействием алкоголя на организм человека, также увеличивается. Многих интересует вред алкоголя и пива. Увы, в сознании большинства людей пиво не имеет отношения к алкоголю - это просто охлаждающий напиток. Но это не так. В нем также много алкоголя, а поскольку пиво пьют не в стаканах, а в бутылках, его воздействие на организм действительно ужасно. Причем ужасны здесь не только сам спирт и сивушные масла, но и содержащийся в хмеле эстрогенный гормон. Именно из-за него многие мужчины теряют силу воли, размываются, приобретают пивной живот. Конечно, вред алкоголя и потенция тоже неразрывно связаны. А точнее вред алкоголя для здоровья человека и импотенция. Конечно, перенасыщение мужского организма женским гормоном снижает сексуальную активность и влечение к противоположному полу ... Поэтому неудивительно, что многие бывалые алкоголики также страдают проблемой импотенции. - Негативное влияние алкоголя на органы и системы организма 1) Мозг - самый активный потребитель энергии. Негативное действие алкоголя на мозг связано с нарушением доступа кислорода к нейронам алкогольной интоксикацией ... Алкогольная деменция, развивающаяся при длительном употреблении алкоголя, является результатом гибели клеток мозга. 2) Необратимые последствия употребления крепкого алкоголя: нарушение функции мозга, вызванное повреждением клеток коры больших полушарий - «думающей» области мозга. 3) Вредное действие алкоголя влияет на все системы человеческого организма (нервную, кровеносную, пищеварительную). В настоящее время доказана вредная роль алкоголизма в развитии острых и хронических заболеваний. 4) Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в структуре смертности. Под воздействием алкоголя поражается сердечная мышца, что приводит к серьезным заболеваниям и смерти. Злоупотребление алкоголем способствует развитию и прогрессированию гипертонии , ишемическая болезнь сердца часто является прямой причиной сердечного приступа. 5) Заболевания внешнего дыхания. Дыхание - синоним жизни. Это регулярно чередующиеся вдохи и выдохи. Дыхательный процесс состоит из четырех стадий, и если какой-либо из них нарушится, это приведет к тяжелой респираторной недостаточности. У пациентов, страдающих хроническим алкоголизмом 1 стадии, наблюдается некоторая стимуляция функции внешнего дыхания : увеличивается минутный объем дыхания, дыхание учащается. По мере прогрессирования заболевания ухудшается дыхание и различные заболевания ( хронический бронхит , трахеобронхит, эмфизема легких, туберкулез). 6) Патология ЖКТ ... Больные хроническим алкоголизмом часто жалуются на нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта ... При развитии алкоголизма функция слюнных желез нарушается ... Развиваются другие патологические изменения. 7) Печень занимает особое место среди органов пищеварительной системы ... Под воздействием алкоголя нарушается функция печени, что может привести к циррозу (перерождению) печени. 8) Почки. У большинства больных алкоголизмом выделительная функция почек. Возникают сбои во всей гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе, из-за которых нарушается регуляция почечной деятельности. 9) Психические аномалии. Алкоголизм имеет широкий спектр психических аномалий - галлюцинации, покалывание в частях тела, мышечные спазмы и иногда сильную слабость в конечностях («ватные стопы»). Часто развивается паралич отдельных групп мышц, в основном нижних конечностей. 10) Расстройства иммунной системы. Алкоголь отрицательно влияет на иммунную систему человека, нарушает процессы кроветворения, снижает выработку лимфоцитов, способствует развитию аллергии. 11) Употребление алкоголя накладывает значительный отпечаток на деятельность всех внутренних органов. 12) Эндокринные железы , в основном половые железы, плохо влияют на алкоголь. Снижение половой функции наблюдается у 1/3 лиц, злоупотребляющих алкоголем, и у больных хроническим алкоголизмом. У мужчин в результате «алкогольной импотенции» легко развиваются различные функциональные нарушения центральной нервной системы (неврозы, реактивные депрессии и т. Д.). У женщин под воздействием алкоголя рано прекращаются менструации, снижается способность к родам и чаще встречается токсикоз беременности. 13) Мышцы и кожа. Хроническое употребление алкоголя часто приводит к мышечной слабости и утомляемости. Алкоголь может напрямую повредить мышцы. Плохое питание - еще одна возможная причина мышечной дистрофии ... В 30-50% случаев у алкоголиков развиваются кожные заболевания. 14) Белая горячка - самая тяжелая форма алкогольного опьянения. На его долю приходится 1-2% смертей даже при интенсивном медикаментозном лечении , а без лечения летальность может достигать 20%. 15) Продолжительность жизни. Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости, инвалидности; продолжительность жизни людей, склонных к алкогольному опьянению, на 15-20 лет меньше средней. Материал подготовила Диляра специально для сайта Сегодня каждый специалист прекрасно знает, насколько ужасен вред алкоголя ... Да, Минздрав регулярно предупреждает. Правда не так уж и сильна - чисто из-за формы. Между тем ущерб действительно просто ужасен. На самом деле, сегодня алкоголем злоупотребляют не только мужчины старшего возраста, но и женщины, и даже подростки. Уже правила хорошего вкуса стали появляться в компании с бутылкой пива, ящиком «Ягуара» или просто легким запахом паров. Людей действительно унижают при полном согласии правительства и Минздрава. Но многие из этих людей решительно отказались бы от алкоголя, если бы знали больше о вреде алкоголя ... Вы можете узнать об этом из этой статьи. Вред алкоголя для организма человека Алкоголь наносит страшный удар по всему человеческому телу. Печень, сердце, мозг, репродуктивная система - все это сильно страдает, когда вы употребляете алкоголь. Но начинать надо по порядку. Как именно алкоголь влияет на человека? Что вызывает приятное расслабление? Почему утихают все проблемы, достаточно ли выпить несколько стаканов водки или коньяка? Вред от алкоголя вообще есть или это просто жульничество? Как известно, спирт - отличный растворитель. Чтобы проверить, возьмите стакан спирта и положите в него кусок бекона на ночь, а утром убедитесь в этом сами. Поэтому, когда водка, коньяк, вино или другой алкогольный напиток попадает в желудок человека, часть его попадает в кровоток. В результате красные кровяные тельца, транспортирующие кислород в организм человека, теряют жир - он просто растворяется. Обычно это позволяет им скользить один за другим, успешно выполняя свою функцию. Но когда жир теряется, контактирующие клетки больше не скользят, а слипаются. Когда 6-10 эритроцитов соединяются вместе, что-то отдаленно напоминает виноград. Конечно, в артерии или вене этот «кластер» легко пройдет. Но когда попадает в капилляры, через которые эритроциты достигают нейронов головного мозга, начинаются трудности. Размер капилляра позволяет проходить только одному эритроциту. Что происходит, когда туда попадает группа? Правильно, забит капилляр. Нейрон не получает кислород и погибает. Когда нейроны умирают у десятков и сотен тысяч людей и испытывают чувство расслабления, все проблемы уходят на второй план. Но стоит ли этого расслабления? Уже из этого примера видно, что все проблемы уходят на второй план. Но стоит ли этого расслабления? Уже из этого примера видно, что все проблемы уходят на второй план. Но стоит ли этого расслабления? Уже из этого примера видно, чтоалкогольное поражение головного мозга . Вот как выглядят склеенные эритроциты (такие прилипания забивают капилляр, размер которого немного больше самого эритроцита) - Вред алкоголя для мозга Алкоголь способствует закупорке кровеносных сосудов, что приводит к образованию аневризм (дефект стенки сосуда, выпуклость, которая разрывается под давлением, и кровь попадает в вещество мозга, образуя геморрагический инсульт. Смертность от геморрагического инсульта составляет 70, выживших сложно назвать людьми, это растения, не способные к когнитивной функции и самообслуживанию) - алкоголь вредит мозгу Не менее страшный удар наносится и по остальному телу. Тот же всем известный цирроз печени возникает именно из-за повышенного употребления алкоголя. Кроме того, в России около шестисот тысяч человек ежегодно умирают от болезней, связанных с алкоголем. А попросту употребление алкоголя укорачивает жизнь человека в среднем на 5-15 лет, в зависимости от особенностей человеческого организма и интенсивности употребления. Так что стоит серьезно задуматься - что лучше пить водку с закусками в кругу друзей с поводом или без, или прожить еще 10 лет, не страдая многочисленными болезнями в последние годы жизни.