Этапы (и ловушки) саморазвития человека
Какие этапы проходят многие люди в своём саморазвитии? На мой взгляд, можно выделить всего три явно заметных этапа. Они состоят из того, что человек включает в свой «багаж профессиональных компетенций».
1. Заниматься тем, что обыденно, что получается (грубо говоря — зона комфорта).
Делать то, что и вчера. Не задумываться о своей глобальной значимости, действовать «по ощущениям» и менять что-то, только если подвернётся очевидно лучшее (и не слишком умозатратное).
➕ Плюсы:
• Малые энергозатраты
• Фактически никаких забот
➖ Минусы:
• Медленный и сумбурный путь развития
• Сложно систематизировать свои навыки и умения (да и жизнь в целом)
⭕️ Ловушка: остаться на этом этапе длительное время. Ну потому что это тупо приятно. Тем более, что внешних стимулов к саморазвитию можно ждать долго. А создавать свои — некомфортно.
2. Изменить привычки, сделать резкий шаг из зоны комфорта
Иногда мне удаётся увидеть, как многие принимают решение кардинально изменить свою жизнь. Обычно в скучные будни добавляется что-то, что вдохновляет. И на данном этапе от чего-то нового удаётся получать намного больше удовлетворения, чем от своих обыденных занятий.
К сожалению, реальность (и багаж ваших компетенций) не может перестроиться настолько молниеносно. У вас всё равно останется много скучного и не слишком вдохновляющего. Данное понимание может огорчать и даже злить, потому что различия весьма существенны. Более того, новое занятие всегда требует ресурсов прямо сейчас, а результаты оно принесёт только в будущем (и не факт, что в ближайшем). Поэтому часто возникает соблазн всё бросить и вернуться к первому этапу.
➕ Плюсы:
• Новые горизонты и перспективы
• Повышение осознанности
• Более устойчивый личностный рост в долгосроке
➖ Минусы:
• Существенные энергозатраты
• Возможны частые перепады настроения
⭕️ Ловушка: выгореть и вернуться обратно в зону комфорта.
3. Медленно реформировать свою жизнь, принимая несовершенство мира.
Вот тут осознанности становится побольше. Вы познаете себя и свои эмоции, а попадая в ситуации «неинтересно-неприятно» относитесь к ним философски: принимаете и извлекаете опыт(!).
➕ Плюсы:
• Управляемое, контролируемое развитие
• Готовность к любым ударам судьбы
➖ Минусы:
• Сильные затраты на самоанализ и рефлексию
• Требует много лет практики
⭕️ Ловушка (может стать фатальной): спустя время этот этап может превратиться в первый. Вероятно, вы этого даже не поймёте.
Подниматься по этим этапам нужно не только в начале карьерного пути. Обращать на себя внимание и анализировать дальнейшее саморазвитие полезно даже тогда, когда уже в чём-то состоялся.
*********
На подготовку этого поста ушло довольно много времени, и я буду очень признателен, если вы подпишитесь на мою тележку. Там я тоже публикую довольно много полезного контента.
А как вы подходите к своему саморазвитию? На каком сейчас этапе?
Психология | Psychology
20.5K постов59.5K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.