Я: Я получила новый купальник

Он: пришли фото

Интересно, по решению суда ли? И если да, то кто был исполнителем данного решения?

Баяномер ругался на Ba-Dum-Tss

На днях я встречалась с очень интересной девушкой, чей подход к своему делу отличается от прочих. Ее жизненный опыт и живость ума скомпилировали такую науку, которую я не могу назвать просто йогой.

Мила сотворила нечто, совмещающее в себе техники массажа, мануальной терапии, йоги и прочих дисциплин, отвечающих за оздоровление путем учета биомеханики тела. Такой глубокий, практически сканирующий анализ я встречала по жизни нечасто. И теперь хочу описать, к каким выводам мы пришли после нашей единственной встречи.

Казалось бы, что между работой тела лошади и человека нет ничего общего. Однако это не так. Общего у нас больше, чем кажется. И новый раздел моей книги будет посвящен именно этому. Познанию верховой езды через работу над своим телом.

Во время встречи Мила устроила мне интересную диагностику, изучая то, с чем имеет дело. То бишь меня. Со всеми моими искривлениями, неровностями и неточностями. Стоя, сидя и лежа я, раз за разом, подвергалась давлению со стороны тренера, чтобы дать ему новую информацию без слов.

Затем поиск и расслабление тех мышц, которые не должны тащить на себе всю нагрузку. Но по каким-то причинам тащат. И советы по проработке тех мышц, которые сейчас отчаянно халявят, но должны пахать. Парочка поз, упражнений… казалось бы, мы почти ничего не делали физически. Не бегали, не таскали тяжести и не прыгали, как сверчки. Но результаты не заставили себя ждать.

Проблема моя состоит в том, что из-за плоскостопия и сколиоза в поясничном отделе вес тела стал неравномерно распределяться, заставляя меня валиться вперед и перекашиваться. Отсюда пошла жутка диспропорция, которая тянется снизу вверх. По вертикали. Следом за нею пошли неравномерные изгибы и сбои суставов в горизонталях, что мешает не только свободной ходьбе, но и верховой езде, к слову.

Мила лишь слегка поправила меня вчера, скажем так, назад. И вот что из этого вышло. Далее я буду копировать непосредственно наше общение на второй день после встречи.

Влада: Я, кажется, осознала, почему люблю носить портфели. Они меня уравновешивают. Без портфеля даже ходить порой неудобно.

Мила: Конечно, назад тянут. Я вчера заметила что твоя походка с портфелем другая.

Влада: И все равно у меня до сих пор приятные ощущения по телу идут. Я думала, что как проснусь - так обратно скрючусь. Но вчера мне было так хорошо, что отпускать ощущения уже не хочется. И, кстати, я вдруг осознала одну интересную вещь...

Когда у лошади прогнута спина и зажаты плечи - она не может подвести задние ноги глубоко под себя. Соответственно, она не может ими полноценно выталкивать себя вверх и вперед. Соответственно бежит не в равновесии. На каждом элементе заваливается и растягивается.

Не планирую критиковать происходящее на данном видео. Ибо так развлекаться иногда нужно... при условии, конечно, если не совершать таких ошибок верхом... но зато тут наглядно видно, что лошадь работает в сильном напряжении.

Но как только у нее появляется возможность расслабить и выгнуть спину, а также расправить и поднять плечи - лошадь начинает бежать легко. С этаким даже легким подвисанием. Словно в задние ноги ей вставили пружинки, и каждый шаг больше не тащит на себе тушу в 500кг.

Появляется равновесие и баланс. Она выполняет все новые элементы и задачи с легкостью, не задирая голову, не сбиваясь с темпа.

И вот после твоих вчерашних манипуляций я на себе прочувствовала нечто похожее.

Оказывается, если нести себя не на переду - то ходьба и даже бег не причиняют столько дискомфорта. Я сегодня ходила с удовольствием. С легкостью выкидывая ноги вперед. Ускорение больше не вызывало напряжение ВСЕХ мышц и одышку.

Появилось ощущение, будто я даже весить стала меньше!

И впервые моя голова на шее стала тем самым бильярдным шаром, как описывала Салли Свифт. Оказывается, у меня очень давно не было этой подвижности. Я успела ее забыть. Не знала, что идет неправильно.

И, кстати, после вчерашних твоих манипуляций над моей шеей (когда ты расслабляла боковые мышцы), я второй день уже чувствую непривычное напряжение позади шеи. Но оно пока не приносит мне дискомфорта. Наоборот держать голову чуть позади (чем раньше) стало удобнее и приятнее.

Поэтому специалисты лошадиной биомеханики говорили, что если лошадь работает шеей правильно - то у нее должна быть расслаблена нижняя часть.

Вот как выглядит стандартная работа поводом с лошадью.

Тут все расписано, но я поясню. Чаще всего всадники катаются на лошадях как на второй картинке. Башка животного задрана. Оно постоянно злится и пытается выйти из-под контроля всеми возможными способами.

Либо лошадь искусственно и НЕПРАВИЛЬНО загоняют в повод, как на последней картинке. То есть тупо сгибают ей шею, не подводя задние ноги под корпус. И выходит, что у коня проваливается вниз спина, отчего на нее идет удвоенная нагрузка. И напрягаются все мышцы шеи. Чем это грозит - ты знаешь.

Да, я уже использовала этот рисунок ранее. Он очень наглядный, поэтому не грех повторить.

Вот здесь схематично показано, как должен работать весь корпус коня в целом, чтобы он и голову правильно согнул и без вреда для себя, к тому же.

Однако чтобы лошадь правильно ходила в сборе под всадником, ее этому нужно научить и необходимо прокачать ей ТЕ самые мышцы.

Это все то, что ты мне рассказывала вчера. Только ты рассказывала про меня.

Но с лошадьми все точно также. И если конь уже взрослый – то корректировать его тело придется на первых этапах специальными гимнастическими упражнениями, совмещенными с грамотной работой на корде с использованием дополнительным приспособлений.

Если правильные мышцы целенаправленно не качать - то животное просто компенсирует их отсутствие чем-то другим. А это тянет за собою болезни, кособочие, раннюю пенсию по здоровью и многие другие проблемы.

Что ж. Надеюсь, наше сотрудничество продолжится. И совместно с моим наставником и Милой удастся прийти к тем результатам, которые мы себе представляем. Чтобы всадник с лошадью работали в гармонии, им нужно добиться гармонии сперва над собой в отдельности. Обходных путей нет. Будем стараться.

https://www.drive2.ru/users/roma-urraco/