А вы?

Возможно кто-то сталкивался с подобным и может дать совет. Я  заметила, что разучилась чувствовать в полную силу. Над шуткой могу посмеяться, а внутри тишина. Давно не плакала. Если скучаю, даже по свобственному ребенку, то не сильно. Ну, да, пару дней не видела, здорово, что приехал и на этом все. Я забыла каково это смеяться до слез, искренне и подолгу радоваться, а не несколько минут. Всплакнуть если давно не видела сынулю или жениха. Как-будто это поверхностно, а в душе ничего... Не на сто процентоав, а на 10-20-30. Не хочу так. Подскажите, что можно с этим сделать...

Эмоции...

Психологи говорят,что нужно прорабатывать свои детские травмы и эмоции, разложить все по полочкам и т.д и т.п. Но как? Все ситуации с детства самые яркие вспоминала, объясняла себе,что люди ведут себя так не потому,что я такая,а просто они такие есть. Но от этого мои внутренние переживания и травмы не уходят. Сидят внутри когда всплывают, когда уходят глубоко и ждут причины вырваться наружу.

Но этот пост о конкретной то ли эмоции то ли переживании, как правильно это назвать не знаю. Сейчас опишу. Бывает такой всплеск,что хочется выразить свою точку зрения или поделиться с кем то достаточно важным соображением. Изъясняешь. ( мало-мальски - тут есть ещё один мой изъян - мне сложно говорить, написать намного проще,а говорить -не всегда получается) . И будто бы тебя поняли поняли,не осудили...  Хотя тоже думаю,а правильно ли меня поняли и внутри такой осадок сидит,такое чувство будто вывернула себя на изнанку,будто такая незащищенность, будто голышом,будто кусочек от себя оторвала. Пытаюсь себя успокоить- ничего не произошло. Но тут больше не успокоить,а быстрее забыть- время лечит. И вот сейчас думаю будет это. Плюс только,что я внятно это изложила. И готова на диалог.

А у вас такое бывает?