Очень много статей уже есть на эту тему, но тем не менее в большинстве тема так и не раскрыта.

Что такое любовь к себе? Как полюбить себя? Правда ли что любовь к ближнему невозможна без любви к себе? Отвечая на эти вопросы многие авторы либо пользуются подменой понятий либо вообще еще больше запутывают.

Что такое любовь к себе? Чтобы ответить на этот вопрос стоит ответить на вопрос, что такое любовь вообще? За неимением других источников (вернее напротив - из-за обилия оных) обратимся к той же Википедии, которая гласит: "Любо́вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии". Симпатия в свою очередь определяется как: "Чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности к кому-либо или чему-либо". Предрасположенность в свою очередь - склонность делать выбор в пользу чего-то, признание за чем-то свойств, положительно выделяющих его из массы сходных объектов.

Таким образом получаем что любовь это чувство влечения и желания делать выбор в пользу объекта любви, признание за ним исключительных положительных свойств.

Т.е. любовь к себе - это влечение к самому себе и стремление в любой ситуации делать выбор в пользу себя, подразумевая что тем самым мы действуем справедливо ибо выбираем сторону наиболее достойную.

Теперь разберемся кого это - себя. Я это некий внутренний образ в нашей голове, который позволяет нам как-то отграничить себя от всего остального мира и который мы для этого наделяем определенными отличительными признаками. Прошу обратить внимание "Внутренний образ Я" - это не объективный человек - это весьма субъективное восприятие которое может динамически изменяться под воздействием множества обстоятельств. Сегодня я не выспался и мне может казаться что небо серое, прохожие грубые, а цвет моей кожи ужасен, но придя на работу, выпив кофе и перекусив вкусняшкой - все начнет налаживаться и все будет казаться не таким уж и плохим (при этом объективно ничего не изменится). Именно из-за более высокой "волатильности" эмоционального восприятия - проблема с любовью и адекватным восприятием себя чаще встречается у женщин.

Итак - первое препятствие к тому чтобы полюбить себя в том, что наше восприятие "себя" зависит от очень многих факторов и может меняться и не только в лучшую сторону. Сразу хочу оговорится что "препятствия и проблемы" - это на самом деле просто "обстоятельства" которые могут нам как мешать, так и помогать.

Вторая проблема - критерии оценки.

Несмотря на то, что все мы мним себя сознательными людьми, наши критерии оценки других людей и себя, берут свое начало в подсознании и тех древних механизмах, которые помогали нашим пещерным предкам выживать. Сознательно мы можем понимать, что человек то хороший, но вот любить его не получается. Каковы же эти критерии? А они очень просты и целесообразны (для пещерных времен, конечно же):

1. Годится/не годится для размножения

2. Годится/не годится для сотрудничества или придется с ним еще и повоевать. (свой-чужой)

3. Выше/ниже меня в стадной иерархии

Соответственно, любим, тянемся и предпочитаем мы тех людей, которые по нашим представлениям и ощущениям (не всегда, кстати, осознаваемым):

А) хорошо подходит чтобы продолжить свой род (в случае если он противоположного пола),

Б) является своим и

В) стоит в иерархии стаи на том же уровне или выше.

Критерии могут немного варьироваться в зависимости от пола и других факторов, но они таковы.

Не буду сейчас описывать механизмы проявления всех этих свойств - про это есть отдельная наука. Лучше поговорим о том, что означает "любовь к себе" в свете данных критериев. А "любить себя" означает в свете этих критериев:

1. Признание себя годным для размножения

2. Признание себя "в своей стае"

3. Признание себя на достойном месте в иерархии.

Каждый из этих признаков в свою очередь можно расписать еще на очень много факторов, а у меня и так уже получился довольно длинный пост - поэтому оставлю эту задачу на следующую часть.