Арнольд и Сильвестр
Показать полностью
1
Про субъективное время, эльфийский синдром и синдром отложенной жизни
Время — штука загадочная. Что для физиков, что для философов... Есть специальное понятие времени и в психологии — субъективное время, которое отличается своими особенностями, многие из которых на слуху: дежа вю, жамэ вю, конфабуляции, фокусы времени во сне, разная субъективная продолжительность отрезков времени в зависимости от настроения, отраженная даже в пословице «Долог день до вечера, коли делать нечего».
Еще об одной особенности субъективного времени я сейчас напишу.
Некоторые школы делят восприятие времени на «включенное», «здесь-и-сейчас», и «простроенное», имеющее структуру в виде последовательностей, дат и часов.
Есть тренинги и курсы, учащие жить и чувствовать «здесь и сейчас», и другие, посвященные структурированию и планированию, тайм-менеджменту.
А как правильно?
Истина, как известно, почти никогда не лежит в какой-то крайности, она обычно где-то посредине. В норме человек должен быть способен как ощущать себя «в моменте», так и строить планы, и помнить, какого числа что с ним случилось. Однако норма — понятие статистическое, поэтому у некоторых людей лучше получается одно, а у некоторых — другое. И поэтому одним приходится учиться быть «здесь-и-сейчас», а другим — учиться тайм-менеджменту. А иногда учиться и тому, и другому.
Тем не менее, крайне редко случается, что человек неспособен к какому-то из этих восприятий вообще, чаще одна из способностей развита слабо до неудобства, и для того чтобы жизнь была комфортнее, ее следует развивать.
Если некто неспособен жить «здесь-и-сейчас», то это может проявляться в «синдроме отложенной жизни»: человек планирует хорошие и правильные вещи, эффективно их осуществляет, но вместо того, чтобы насладиться достигнутыми целями, продолжает планировать и осуществлять уже следующие планы. Грубо говоря, построил дачу, на участке — беседку, приобрел самовар, но так и не нашел времени посидеть с друзьями в беседке за самоваром, потому что занят, потому что новые планы и проекты. Или даже преодолел себя, сел за самовар, но не может оторваться от мобильника, потому что... Ну, вы поняли.
Альтернативно недостаток структурирования субъективного времени часто формируется в «эльфийский синдром», названный так потому, что эльфы живут долго, прошлое у них в памяти путается («Помню, сидели мы в прошлом году с одним политиком, как же его звали... Карлом, вот. Да, точно, Карл пятый... Или не в прошлом году... »), а планы строятся очень приблизительно, потому что по той же причине долгожительства не очень важно, когда съездить на дачу — в следующие выходные или в следующем веке.
Лечится это все довольно просто, с одной оговоркой, которую позже.
Медитативные техники осозненного присутствия описаны всем, кому не лень. Медитативные — потому что в медитации мыслей нет, есть только восприятие (хотя и не во всех формах), поэтому ничего не остается, кроме как жить вот тут, на месте, и прямо в этом моменте.
По тайм-менеджменту написано множество книг, и повторять никакуую из них не хочу.
Занятий по этим двум направлениям тоже огромное количество.
А теперь оговорка: японцы считают, что для того, чтобы чему-то научиться, вообще ничего не требуется, кроме тренировки. Или, выражаясь по-русски, таблетки помогают, только если их принимать. То есть почитать или послушать про медитацию или тайм-менеджмент само по себе бесполезно. Даже обчитаться или обслушаться. Собственно, сколько бы самоучителей игры на гитаре вы не прочли, пока инстрмент в руки не возьмете, ничего не получится.
Поэтому, если вым нужно накачать какую-то мышцу, то надо качаться.
Все мы знаем, что поначалу бывает некомфортно. Помните, как мы в детстве учились писать? Или кататься на велосипеде? Здесь то же самое. Сначала трудно, неудобно и скучно, но по преодолении некоторого барьера оказывается, что легко, приятно и интересно.
Показать полностью
1
Вот кто придает стабильность моей жизни
Честно взято из костариканской группы собачников adoptaunamascotacr@gmail.com
Мои собаки. Нац
Если честно, то Нац по-настощему не был моей собакой. Он был собакой мужа. И его мамы. Когда мы познакомились с моим мужем, мне едва исполнилось 17, а он только из армии вернулся. У него уже был Нац. Его завел и какое-то время воспитывал Костин старший брат.По идее собакина звали Нацист, но на деле он был Нацуля.) Или Нац - как шоколадка. Он и был шоколадным питбулем. Сумасшедшей любви собака! Любому человеку он был рад, как родному. В первую нашу встречу он меня завалил и мы просто целовались и обнимались.))) И вот как сильно он любил людей, так же сильно он ненавидел животных. Позже я узнала, что Наца забрали из ужасных условий, где он до полугода жил привязанным к батарее, и что был он каких-то крутых бойцовских кровей... Для меня он стал моей собакой. У него был набор команд, которые он выполнял за вкусняшку, но мне нужно было другое. Я не могла с ним нормально гулять, только на поводке. И при виде другой собаки мне нужно было хвататься за поводок двумя руками, я весила немногим больше его.)))) И что самое крутое, у меня получилось! Мы работали с ним за вкусняшку, в дни когда я приходила, я специально просила Кота его не кормить . И по-немногу я уже могла его отвлечь от жертвы, а не тащиться за ним на поводке втыкая пятки в асфальт.Но я его обожала, более человекоорентированой собаки я не знала. Это та собака , которая была тебе другом не смотря не на что! Мы росли вместе. Нац, муж и я.) И вместе с этим росла моя любовь к "бойцовским" ))))) собакам. И когда доросли, в моей жизни появилась Моя Эппл. Но это совсем другая история....)
Показать полностью
9
ЗАЙКА В КОМБИНЕЗОНЕ . Игрушка, сувенир, интерьерная игрушка
Вязаные Игрушки мои работы можно посмотреть и приобрести . Кому интересно переходите по ссылке
https://t.me/Svetik_Lana_toys
Показать полностью
3
Коктейль-копия "Кузнечик #2"
Так!
Сегодня у меня для вас нечто особенное и уникальное!
Неповторимое и гениальное!
Коктейль "Кузнечик" для тех, кто не может достать мятный-зеленый и какао-светлый ликеры.
Но, придется всё же достать какао-темный и маятный-светлый ликеры, ничего тут не поделаешь...
{Думал, что окантовка из шоколада будет смотреться не очень, но вроде вполне ничего}
Историю коктейля вы можете найти в моем прошлом посте: Коктейль-дижестив "Кузнечик"
--------------------------------------------------------------
А для приготовления понадобится:
1. Ликер какао темный - 30мл;
2. Ликер мятный светлый - 30мл;
3. Сливки - 30мл;
4. Коктейльный бокал - 1шт;
5. Шейкер со льдом - 1шт.
Ну, понятное дело, отмеряем по 30мл ингредиентов:
Кстати, некоммерческий алко-чат пикабу: t.me/AlexSheadyCocktails
Сливаем в шейкер со льдом, трясем...
...и переливаем в коктейльный бокал, как обычно.
Бокал можно украсить тертым шоколадом, какао-порошком, или ничем
Что, по поводу вкуса?
Он совершенен, и точно такой же, как классический зеленый кузнечик. Да, правда, это великолепный ДЕССЕРТНЫЙ коктейль. Он сладкий, и шоколадный, и мятный. Не очень крепкий, около 16 процентов.
Это один из лучших коктейлей в принципе.
Показать полностью
5
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Письмо счастье
нашла это письмо в книге, про такие письма в детстве слышала, просто текст был другой. первые пирамиды СССР.
Показать полностью
2
