Когда-то, давным-давно, когда я был юн, прекрасен, и далеко не так ленив, как сейчас, бегал регулярно, уже дошел в этом деле до некоего достаточно продвинутого уровня, два раза в неделю  по полтора часа наматывал. А рекорд личный, кажется - примерно 28 (+-2) км за 2 часа 15 минут. Ну, то есть нормально так.

Бегать начал, потому что диагноз поставили и бегать запретили, слабое сердце, стенка какого-то желудочка тонкая, ну и реально, в школе если кросс а потом вечером кофе, то побаливать могло начать. Ну и вот, начал бегать, сперва 50 метров, потом больше, еще больше....

Что такое боль в сердце, вообще забыл. Получается, я сердце бегом вылечил.

И случилось мне в это же самое время увлечься медитацией. Ну, так, забавы ради. Несколько книжек прочитал (например, "Даосская йога", Бишкек, "Одиссей", 1993), и принялся после зарядки-растяжки расслабляться-замедляться, дыхание гонять сквозь мозг по какому-то там малому кругу чего-то там, не помню уже. И вот че-то я долго так сидел, втыкал, минут по пятнадцать раз в день несколько недель, и вдруг в один прекрасный момент прямо БАЦ - и вынырнул! Откуда вынырнул? Спал? Нет, не спал. Мама дорогая, я был в состоянии транса! Офигенно! Дайте два.

И нет бы на этом и остановиться, но я же был редкостным мудозвоном юн и прекрасен, и хотелось странного. А там ведь как - написано, медитировать желательно при какой-то монотонной фигне, это либо монотонная идиотская музыка, либо шум водопада, либо еще какая-нибудь монотонная фигня. С водопадами в Москве не очень, а вот складывать два и два у меня всегда получалось превосходно. Чувствуете, да? Монотонная фигня, пробежка, транс... Не, я честно поискал сначала в интернете, медитирует ли кто-то во время бега. Ничего не нашёл. Ну, думаю, прелесть какая, я буду первооткрывателем! Азиаты, они же тупые ваще, не додумались за тысячелетия, а тут я. Может, знаменитым стану.

Ну норм, че. Вышел на бульварчик, побежал. Первые несколько кругов, как водится, текущие мысли передумал, а там давай расслабляться-растворяться. Расслаблялся, расслаблялся и вдруг БАЦ - и вынырнул! Бегу. Понимаю, что глаза пересохли, понимаю, что на щеках ЗАСОХШИЕ ДОРОЖКИ ОТ СЛЕЗ, то есть я не моргал. Так вот, не успел я толком начать радоваться этому удивительному приключению, как меня догнала жесточайшая аритмия - в груди как-будто поселилось второе сердце и они такие прям ТЫГДЫН-ТЫГДЫН, ТЫГДЫН-ТЫГДЫН, ТЫГДЫН-ТЫГДЫН... То есть типа дыхание-то у меня в трансе полностью успокоилось, а бежать-то я продолжал, и видимо, организм как-то не понял юмора. Реально чуть не сдох, короче. Не знаю, как не обмочился от страха. Тут-то я и понял, почему в интернете ничего не написано про медитацию на бег. И вообще мне все эти медитации как-то резко разонравились.

Не делайте так. )

Я,

обсмеянный у сегодняшнего племени,

как длинный

скабрезный анекдот,

вижу идущего через горы времени,

которого не видит никто.

Где глаз людей обрывается куцый,

главой голодных орд,

в терновом венце революций

грядет шестнадцатый год.

А я у вас — его предтеча;

я — где боль, везде;

на каждой капле слёзовой течи

распял себя на кресте.

Уже ничего простить нельзя.

Я выжег души, где нежность растили.

Это труднее, чем взять

тысячу тысяч Бастилии!

И когда,

приход его

мятежом оглашая,

выйдете к спасителю —

вам я

душу вытащу,

растопчу,

чтоб большая! —

и окровавленную дам, как знамя.

1915 год.

Владимир Маяковский.

https://ru.wikisource.org/wiki/Облако_в_штанах_(Маяковский)

Начну с того что, Берик и Серик,  работают  " юристами " . Как нам пишут, эти ребята, очень хорошие парни, наверняка так и есть. И так,  " Берик " вообще красавчик, у него зарплата 180 000 тенге  ( примерно 450 $ ) это маленькая зарплата- ниже напишу почему ! " Серик " тоже не чего так парень, но он получает почему то тоже 180 000 тенге ( очень странная зарплата у Серика, трудовой и правовой договора, странный пример, обычный человек получает толька по договору ) определённо нас держат за лахов!.

И так, реально Берик получает 180 000 тенге а серик реально по договору трудовому как и берик  80 000 тенге, вот тут и сама правда, без наебалово !

Вот таблица, там написано сколько должен Берик и Серик сделать за 30 лет пенсионных начислений, очень странная и загадочная таблица, в чём тоже наебалово, ниже приведу примеры!.

Теперь к делу, самое вкусное и интересное в ЦИФРАХ.

Начнём с девальвации тенге начиная с 1993 года по 2018 год  в Казахстане.

Выше  графика, ниже в столбик.

Сегодня курс Доллара -  346 тенге.

И так ;  в 2018 году 124 399 тенге это хорошая пенсия, при курсе доллара 346 тенге (359.5 $ ).

2049 год (прикинем) с перспективой девальвации и инфляции и всего что любят делать чтобы обесценить тенге, одним словом НАЕБАТЬ.

Курс доллара примерно будит (подсчитывая по экспоненциальной шкале) где то окало 1456 тенге.

Берик накопил пенсии за 30 лет 11 019  303 тенге

Серик накопил пенсии за 30 лет 4 897 468 тенге

д

Делаем подсчёт, сколько будут получать хорошие парни. Не беру проценты смешные, те что по идее должен пенсионный фонд НОРМАЛЬНО так давать,  можно сказать, это не проценты, это наебалово).

Пенсия у Берика 85 $ ,примерно Нынешняя в 2018 году пенсия почти у многих 29410 тенге.

Пенсия у Серика 48 $  нынешняя минималка, нищенская пенсия 16 872 тенге.

КАК ВЫ ВИДИТЕ, ЦИФРЫ ЧТО ТО ОКАЛО ТОГО, надеюсь читают Казахстанцы, со мной согласятся.

Идём дальше; ближе к реалям; Серик и Берик это наебалово! , реально в Казахстане зарплаты 180000 тенге в данное время у директоров компаний, Инженеров работающих в очень местах,. в основном зарплаты от 30 000 тенге до 100 000 тенге РЕАЛЬНЫЕ. Кто согласен про зарплаты пишите в подтверждение свои зарплаты, оставляйте комментарий граждане КАЗАХСТАНЦЫ.

Считаем;

30 лет это 360 месяцев - отчисления в месяц " 30609 "тенге ( ахуеть, фантастика ) это у Берика

Серик 13608  в месяц, считаю что при нынешней зарплате с 80 000 тенге это очень обдирающие отчисления ( ну а что. процентов то не будит, а что и будут ими можно подтереться. смешные проценты за 30 лет, их можно сказать нет ).

Ну и дальше прикиньте, купить квартиру в ипотеку на 25 лет по Назарбаевкой стратегии)) не реально. Самому надо заработать, если самому купить квартиру без ипотеки, минимум 10 000 000 тенге при зарплате средней  сами знаете какой РЕАЛЬНОЙ.

купить машину, желательно новенькую, так как пока будишь на квартиру копить...

Семья, дети, ребёнок, два ребенка. три- кому сколько надо, сами решайте. очень большие затраты, садик, школа, универ или училище, покушать и.т.д большие затраты.

Вот и думаем, Нахуй такая пенсия, и где же сука работают Берик и Серик?  я бы тоже тут устроился на работу.