Девушка, 25 лет, 165/95. Вес распределен относительно равномерно.. Большую часть жизни была худой, в семье проблем с лишним весом нет.

Набрала вес постепенно, диеты были, всегда успешно, но за последние пару лет я набрала то, что скидывала и еще десяток кило сверху.

Худелось мне всегда легко, исключения мучного было достаточно чтобы сбросить вес с 85 до 72 кг в 2018м году, со 105 до 89 в 2021м. Другие попытки не стала описывать, там результаты менее впечатляющие.

Сейчас уже около месяца сижу на диете, но что-то изменилось: исключения мучного оказалось недостаточно для сброса веса. Поэтому, пришлось пересмотреть режим питания: стараюсь плотно есть на завтрак и обед, чтобы вечером не догоняться, питаюсь по времени и несколько раз в день (раньше зачастую питалась один раз в день перед сном и сразу очень много).

Эта попытка, надеюсь, будет последней и самой успешной: планирую скинуть 40 кг навсегда.

Увидела пост, решила тоже завести тут что-то типа дневника. Думаю, это поможет мне не сорваться в будущем.

Образ горячих событий последних суток.

А я вот наоборот с 01 января - бухой.
Но в меру, если можно так сказать.
Каждый день, после работы 100гр. коньяка.
И знаете, как в песне у Хоя- с пьяну жизнь херово видно, даже легче жить!
Синька-чмо)

Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.

СМОТРЕТЬ, УЧИТЬСЯ