Свежие публикации

Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.

08 Августа 2020

Просто несколько фото на телефон

Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Просто несколько фото на телефон Село, Паук, Цветы, Фотография, Длиннопост, Крупный план, Мобильная фотография
Показать полностью 9

"С днём шерстяных и не очень жопок"

"С днём шерстяных и не очень жопок" День кошек, Кот
Показать полностью 1

Какую страну гуглят больше всего, кроме своей

Какую страну гуглят больше всего, кроме своей Скриншот, Карта мира, ВКонтакте, Страны

https://vk.com/wall-174813512_177816

Пикабушники, рискнете бросить вызов хранителям стихий?

Тьма, угрожающая Эсфрозену, добралась и до Пикабу. Берите лучших воинов и попробуйте одолеть грозных стражей!

Одна из лучших анимаций про Шпиона

Итоги недели рисования драконов

Вот и подходит к концу первая неделя международного челленджа Смаугуст, посвященного драконам.  Моя первая неделя Смаугуста была посвящена растительным и цветочным драконам, делюсь ими тут :)

Нарисовано акварелью, маркерами и цветными карандашами

Следующая неделя будет небесных и космических драконов, пока думаю над идеями


Smaugust - художественное мероприятие для художников по всему миру. Проходит в августе, тема месяца - драконы. Назание скомбинировано из имени дракона "Смауг" и месяца "август"

Итоги недели рисования драконов Дракон, Фэнтези, Рисунок карандашом, Цветы, Alvia Alcedo, Акварель, Длиннопост
Итоги недели рисования драконов Дракон, Фэнтези, Рисунок карандашом, Цветы, Alvia Alcedo, Акварель, Длиннопост
Итоги недели рисования драконов Дракон, Фэнтези, Рисунок карандашом, Цветы, Alvia Alcedo, Акварель, Длиннопост
Итоги недели рисования драконов Дракон, Фэнтези, Рисунок карандашом, Цветы, Alvia Alcedo, Акварель, Длиннопост
Итоги недели рисования драконов Дракон, Фэнтези, Рисунок карандашом, Цветы, Alvia Alcedo, Акварель, Длиннопост
Показать полностью 5

Как я люблю пошутить над стреляющими покурить

Когда у меня стреляют на улице покурить, я всегда доброжелательно открываю портсигар, а там у меня вложена репродукция:

Как я люблю пошутить над стреляющими покурить Махорка, Самокрутки, Пранк, Юмор, Розыгрыш, Курение

Люди ошарашено спрашивают: а чего это у тебя иконка в портсигаре?
-А это Богородица плачет о тех, кто умер от курения.


Нет, курево в портсигаре тоже имеется, "козьи ножки". Махорка скрученная в газету "Правда". Можно, конечно, и в "Советскую Россию", а вот желтую прессу или рекламные газеты для этого использовать, сами понимаете, моветон.
-Что это у тебя, травка? -интересуется жадный до табака люд.
-Обижаете, отличный самосад.


И что я вам скажу, зажрался народ. Никто, даже опустившийся бомж у помойки не прельстился на "козью ножку".

Приятель, что "отдыхал" в дурдоме жаловался, что там от этих ворошиловских стрелков спасу нету. Принес ему тайком этот хенд мейд. Так тоже никто не позарился.

Думаю, что потребители махры, скрученную в газету остались только в тюрьмах, да и то не во всех.

Показать полностью 1

Про прокрастинацию

Недавно лежала пару дней в мрачном настроении, какое бывает, когда нет желания ничего от слова Совсем. Я обычно всегда вытягиваю себя за уши сама из этого состояния, и в поисках вдохновения, пошарилась в интернете и нашла книгу П. Людвига "Как победить прокрастинацию".
Мне понравилось, что в книге было мало "воды", и я узнала следующее полезное:


1) про эмоциональное сопротивление - что эмоциональная реакция отвращения к делам, которые не сулят удовольствия - обычное дело.


2) чем слабее развит контроль рационального (автор называет это "когнитивный ресурс") над эмоциями, и чем сильнее развиты эмоции, тем сильнее отвращение.

Иногда, когда у меня плохое настроение, на меня нападает это - "надо (хочу) сделать - не хочу делать" - и если оно напало, то чем сильнее моя решимость пошевелиться, тем сильнее сопротивление. В книге был приведен пример из восточных практик - "наездник и слон".

Наездник - это рациональный ресурс, слон - эмоциональный. Если наездник умел и силен, он без проблем управляет слоном, поэтому свой когнитивный ресурс управления эмоциями нужно тренировать и подкармливать (его нужно поддерживать в течение дня, уменьшая нервное напряжение - перерывами в работе и питанием, богатым глюкозой и микроэлементами - неслучайно я в таких случаях ела сок и банан, подметив, что после этого полегче становится, появляются силы и голова "свежеет").

3) когнитивный ресурс - управление эмоциями и силу воли - можно и нужно тренировать.
Тренировки осуществляются воспитанием силы воли малыми методами, потихоньку - сначала делать то, что вызывает меньше сопротивление.

3) про паралич решений. Это когда большой выбор приводит к неспособности выбрать - очень знакомое чувство, которое посещает меня в магазинах.


4) про недостатки внутренней мотивации целями, "гедоническую адаптацию" и "целевую наркоманию" было интересно - снижение общего уровня удовлетворенности после достижения цели, это объяснило частые падения настроения после как раз достижения целей, и потребность в новых целях, замечала у себя такое пристрастие.


5) про преимущества внутренней мотивации пути и личное видение  - про то, что в отличие от других видов мотивации, внешней и внутренней, поддерживать постоянную удовлетворенность помогает построение целиком образа жизни, где целью является сама определенная деятельность. К этой идее я и сама давно пришла, но мне понравилась идея выстраивания всего образа жизни в единое целое.


6) что единого решения проблемы прокрастинации нет, во многом прокрастинация обусловлена особенностью функционирования и взаимодействия частей нервной системы, но есть методы воспитания, перекликающиеся с восточными практиками (к-рые я очень люблю).


7) некоторые разработанные его командой методы я давно придумала и использую (работу со списком дел, список-муштра, как он его назвал, и т.д.)


У книги было много положительных отзывов и высокая оценка, я купила электронный вариант на Литрес.ру и прочитала за вечер. Действительно, книга оказалась хорошей, автор - чешский тренер, который предпринял попытку донести до читателя плоды реальных научных исследований в области психологии и нейробиологии, о чем пишет вначале.


Из хандры в тот вечер я себя за уши вытянула, осознав дела, которые мне нужно сделать, как маленькие и неважные, а значит их можно сделать "по-быстренькому". После этого мое сопротивление резко уменьшилось, настроение сменилось на снисходительно-благодушное по отношению к "маленьким делам", и я продолжила то, что должна была доделать.

Показать полностью

Понтий Пилат и Иисус в литературе

Давным-давно, в школьные годы, нам давали список литературы на каждое лето. На одно из таких лет, когда мне должно было исполниться не то 15, не то 16, довелось мне в рамках этих списков читать "Мастера и Маргариту" Булгакова и "Плаху" Айтматова, поразившие меня в первую очередь похожими, но такими разными сценами встречи Понтия Пилата с Иисусом (или Иешуа, если угодно), пронизанными авторским видением ситуации. Так вот, вопрос знатокам Лиги: в какой художественной литературе, кроме очевидных евангелий, ещё встречается эта каноническая сцена (самобытный взгляд от автора, разумеется, приветствуется)?

Понтий Пилат и Иисус в литературе Понтий Пилат, Иисус Христос, Литература, Чтение
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите