Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
04 Мая 2025
0 просмотренных постов скрыто

10 решений с AliExpress, выделяющихся крутыми функциями, по адекватной цене⁠⁠

1. Конструктор робот-собака

Набор из 936 деталей позволяет собрать механическую собаку-робота с возможностью дистанционного управления голосом, либо с комплектного пульта или даже в мобильном приложении. Предлагается в желтом и красном цветах.

Все элементы изготовлены из АБС-пластика, конструкция продумана для надежной фиксации деталей между собой. Набор развивает пространственное мышление, навыки конструирования и понимание механики. В собранном виде представляет собой эффектную модель для демонстрации или украшения интерьера. Размеры робопса - 337 x 185 x 193 мм.

• Узнать цену на AliExpress / Посмотреть на Я.Маркете

2. Мини-экскаватор

Компактный экскаватор грузоподъемностью 1 тонна для различных земляных и строительных работ. Оснащен экономичным двигателем на 15 л.с. и гидравлической системой, обеспечивающей точность управления. Благодаря небольшим габаритам может работать в стесненных условиях. Подходит для частного строительства, ландшафтных работ и коммунальных служб. Производитель предлагает возможность кастомизации под конкретные задачи заказчика.

• Узнать цену на AliExpress

3. Вентилятор с дополнительными функциями

Практичное решение с аккумулятором на 7800 мАч, совмещающее функции вентилятора, повербанка, светильника и устройства от комаров. Имеет 4 скорости обдува и поворотный механизм на 90 градусов. Может заряжаться как от сети, так и от встроенной солнечной батареи. Складная конструкция делает его компактным и удобным при транспортировке. Идеален для летних походов, рыбалки, пикников или как резервный источник охлаждения и освещения для дома и офиса.

• Узнать цену на Алиэкспресс / Альтернатива на Я.Маркете

4. Кожаный чехол для пишущих принадлежностей

Стильный аксессуар из натуральной кожи для хранения и переноски ручек, карандашей и других канцелярских принадлежностей. Отличается продуманной организацией внутреннего пространства и качественной фурнитурой. Кожа имеет приятную текстуру и со временем приобретает благородную патину. Чехол защищает содержимое от повреждений и придает солидности офисному образу владельца. Продавец предлагается гравировку инициалов в качестве опции, так что может получиться хороший вариант на подарок

• Узнать цену на Алиэкспресс

5. Сверхлегкий водонепроницаемый внешний аккумулятор

Портативное зарядное устройство емкостью 5000 мАч в тонком корпусе от именитого производителя фонариков Nitecore. Поддерживает быструю зарядку на 18 Вт и имеет встроенную защиту от перегрева и короткого замыкания. Компактные размеры и вес в 89 г позволяют носить его в кармане. Оснащен LED-индикатором уровня заряда и современными портами для подключения различных устройств. Идеальное решение для подзарядки смартфона в течение дня.

• Узнать цену на AliExpress / Посмотреть на Я.Маркете

6. Алюминиевая подставка для кабелей

Элегантное решение для организации кабельного менеджмента на рабочем столе или в сетапе домашнего кинотеатра / Hi-Fi системы. Изготовлена из алюминиевого сплава, весит 140 г. Предотвращает спутывание проводов и защищает их от механических повреждений. Имеет продуманную систему фиксации кабелей разного диаметра. Доступна в черном и серебристом цветах.

• Узнать цену на Алиэкспресс

7. Bluetooth-колонка для велосипедистов (и не только)

Водонепроницаемая беспроводная колонка, специально разработанная для установки на руль велосипеда или скутера. Оснащена встроенным аккумулятором и качественным сабвуфером для насыщенного звучания. Надежная система крепления предотвращает падение даже на неровной дороге. Позволяет слушать музыку и отвечать на звонки во время поездки, не снимая устройство с крепления. Аккумулятора на 500 мАч хватит на 3 часа непрерывной работы.

• Узнать цену на AliExpress / Посмотреть на Я.Маркете

8. Цифровая рулетка Tomahawk T1 с двумя дисплеями

Высокоточный измерительный инструмент, объединяющий функции классической рулетки с цифровыми технологиями. Текущие показания выводятся на дисплей с LED-подсветкой, а все предыдущие измерения можно увидеть на более крупном и энергоэффективном E-ink дисплее.

Гаджет автоматически сохраняет результаты измерений, исключая ошибки записи. Имеет возможность передачи данных в официальное мобильное приложение ROCK для дальнейшей обработки и расчетов. Незаменима для строителей, дизайнеров и всех, кто регулярно проводит измерения с необходимостью сохранения результатов "на ходу".

• Узнать цену на AliExpress / Посмотреть на Я.Маркете

9. Городская слинг-сумка

Функциональная сумка из прочного нейлона для активного образа жизни. Имеет эргономичный дизайн, который обеспечивает удобное распределение веса и быстрый доступ к содержимому. Регулируемые ремни позволяют носить её как на груди, так и на спине.

Материал водоотталкивающий, сумка не сковывает движения и подходит для повседневного использования, велопрогулок, путешествий или занятий спортом. Доступна в различных цветовых решениях.

• Узнать цену на AliExpress

10. Гитарный усилитель Siva Boogie

Компактный ламповый усилитель класса AB мощностью 5 Вт, вдохновленный легендарным Bogner Shiva. Обеспечивает чистый, прозрачный звук с отличной детализацией и впечатляющим откликом на низких частотах. Идеально подходит для домашних занятий и небольших помещений. Может использоваться как основа для педалборда. Характеризуется высокой чувствительностью к динамике исполнения.

• Узнать цену на AliExpress

Реклама:
ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
ООО "Яндекс Маркет" ИНН: 9704254424

Показать полностью 10 1
[моё] AliExpress Китайские товары Товары для дома Полезное Гаджеты Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
2
1

Ужасное обслуживание ЯНДЕКС ПУТЕШЕСТВИЕ⁠⁠

УЖАСНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ЯНДЕКС ПУТЕШЕСТВИЕ.

Первый раз воспользовались данным приложением и просто были в ужасе. Мы забронировали дом на две семьи, внесли оплату. За двое суток одна семья по причине болезни! не смогла поехать. Я сначала оформляла смену дома, сутки мне не давали никакой информации, я им уже даже почту актуальную сказала! на что были тупые отмазки. После был оформлен возврат денежных средств, на что они ЯКОБЫ ждали соглашение от дома отдыха. Никакого соглашения они не направляли, поскольку с домом отдыха мы также были на связи.

Возврат денежных средств не поступил.

никому не советую обращаться, поскольку даже ПРИ УВАЖИТЕЛЬНОЙ причине вам НЕ ВЕРНУТ ДЕНЬГИ.

НИЖЕ ПРИКРЕПЛЮ СКРИНШОТ СКОЛЬКО РАЗ Я ОБРАЩАЛАСЬ В ЯНДЕКС

Яндекс Путешествия Яндекс Текст
6
0

Личный опыт рационального рациона)⁠⁠

Есть два вида людей, играющих на музыкальных инструментах: одни учатся играть определенную композицию на конкретном инструменте, их репертуар состоит всего из нескольких разученных произведений; другие знают нотную грамоту и могут играть любую мелодию практически на любом инструменте (музыканты – не кидайтесь за это башмаками:)

Такие подходы есть во всех сферах жизни человека, в том числе в заботе о своём здоровье и выстраивании рационального питания. Вы можете применять чужую программу под названием «диета» и не быть уверенным в безопасности и результате, а можете настроить собственную схему, учитывающую особенности вашего организма и дающую максимальную эффективность конкретно для вас.

Тема диет и похудения очень скользкая, а порой неприятная, поэтому мы не будем вас учить правильно питаться, а всего лишь расскажем у каких действий какие есть последствия.

Первое, что стоит запомнить - диет не бывает (за исключением лечебных из-за болезни). Существует только ежедневный рацион, который стоит корректировать с учётом личных потребностей.

Итак, сейчас будем учить ноты. Коротко и по делу.

Любая пища состоит из белков, жиров и углеводов (БЖУ) и имеет энергетическую ценность (ккал).

Один грамм жира, который есть в человеческом теле равен 8 ккал (приблизительно), то есть чтобы использовать один грамм собственного жира, нужно потратить 8 ккал.

Жировые отложения в человеческом организме скапливаются преимущественно из углеводов (да-да, не из жиров, как это ни странно).

Поступающие в кровь после переваривания углеводы, в случае избытка, переходят в подкожный жир и абдоминальный (в брюшной полости). Есть медленные (сложные, здоровые) углеводы и быстрые (простые, вредные, быстро попадающие в кровь), к ним относится всё сладкое, мучное, содержащее сахар и его вариации, в том числе сладкие фрукты, каши быстрого приготовления, и даже некоторые овощи, такие как картофель и свекла. В интернете вы легко найдёте таблицу продуктов с указанием гликемического индекса – это показатель скорости переваривания углеводов, чем он выше, тем хуже из-за того, что углеводы быстро попадают в кровь.

Представим, что у вас 10 лишних килограмм. 10 000 гр х 8 ккал = 80 000 ккал.

В среднем человек тратит в день 2000 ккал (зависит от пола и уровня физической нагрузки, точный расчёт найдёте в интернете). То есть, чтобы похудеть на 8 кг нужно (80 000 / 2000) 40 дней ничего не есть (это невозможно) или создать дефицит, скажем в 500 ккал, кушая в день пищу только на 1500 ккал. Итого, при таком дефиците, 8 кг мы потеряем (80000 / 500) за 160 дней или за пять с небольшим месяцев. Это реально.

Как ускорить: добавьте лёгкую физическую нагрузку (осторожно тем, у кого сильный переизбыток веса, риск повредить суставы), увеличьте умственную нагрузку (мозг самый энергозатратный орган).

Откуда брать данные? Есть таблицы энергетической ценности и БЖУ в интернете, плюс на каждой упаковке продукта написано, из чего он состоит. Но пожалуйста, учитывайте абсолютно всё, вплоть до «безобидного» чайка с сахаром, «лёгкой» газировки и капельки кетчупа.

При похудении в первую очередь «горят» мышцы, так организму проще. Похудеть, не потеряв мышцы очень сложно.

На первом этапе похудения выводится большое количество воды, поэтому многие радуются, что в первые недели сбросили очень иного веса, но потом всё стопорится.

Через несколько дней после старта дефицита калорий организм входит в стрессовое состояние и усиленно заставляет вас хотеть есть и ничего не делать, чтобы восполнить запасы, потому как для него это очень опасное состояние.

Единственным выходом будет только дать организму понять, что с поступлением пищи проблем нет, то есть кушать сразу после того, как организм перестал усваивать пищу от предыдущего перекуса – это где-то три часа. Каждые три часа, начиная с раннего утра и практически до сна, нужно делать перекусы, которые в общем своём объёме будут являться дефицитными. И да, перед сном тоже нужно есть, ведь организму во сне также требуется «топливо» для работы и восстановления, вопрос только в том, какую пищу вы будете есть на ночь.

Вот простой пример, который поможет вам и даст понять, как правильно составить себе рацион.

06.00 – два жаренных яйца и стакан молока с парой хлебцов.

09.00 – термостатный йогурт (330 гр.);

12.00 – чёрный хлеб (150 гр.) с сыром (50 гр.) и кофе со сливками, и заменителем сахара;

15.00 – тушеный минтай (200 гр.) с овощами или гречкой (100 гр.) и чай с заменителем сахара;

18.00 – творог (180 гр.);

21.00 – квашенная капуста (300 гр.) и запечённое филе индейки (200 гр.).

Посчитайте БЖУ и калории - и всё станет ясно. Количество и частоту приёмов можете править под себя, но не доводите до состояния, когда организм захочет есть.

Вы спросите, как же так часто питаться, это просто невозможно? Всё зависит от вашего желания, если искренне хотите что-то исправить и быть здоровым, то поверьте, вы найдёте выход из любой ситуации. Проявляйте гибкость ума и всегда верьте в то, что вы способны на большее, чем думаете!

Показать полностью
[моё] Питание Диета Правильное питание Лишний вес Обед Текст
7
527
Animalrescueed
Топовый автор
Котомафия

Всем привет от полосатого толстощека, который пришел ко мне на участок зимой⁠⁠

Всем привет. Я передала все ваши восхищение по поводу его пушистости. Он сказал, что лучше выдавать их при помощи вкусняшек. Поэтому он вчера получил миску фарша.

Показать полностью 4 1
[моё] Кот Тосно Помощь животным Спасение животных Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
9

Про депрессию и психологию⁠⁠1

"Раньше в деревнях у женщин не было депрессии. Артрит, радикулит был, а депрессии ни, ни, не было! Выскочит утром Федора в поле, а детей семеро по лавкам, и пашет день не приседает. А ещё коровка, бычок и тёлочка, всех напоить, подоить и в поле выгнать. А там и кабанчик со свинкой визжат. Одной рукой пот трёт, другой серпом машет. Какая там депрессия, хроническая усталость, Да! Но только не депрессия. Ей бы бабе с поля домой поскорей, дров принести, печь вытопить, да накормить всё семейство. И упасть бездыханно на кровать, и заснуть богатырским сном.
А теперь время не то, и Фёдора не та! Туфли новые не купила-депрессия!
Бой френд не позвонил-депрессия!
Беременность-депрессия!
Родила-депрессия!
Не было депрессии с родни! Голод, холод, нищета, детей семеро-это было! А депрессии не было!

...Ничего не было, ни квартир, ни машин ни посудомоек, ни ванн, ни джакузи ни депрессий! Была хата о десяти ртах, пруд, лес, вот и всё богатство! Да руки натруженные и ноги простуженные и работы невпроворот, но депрессии не было!
А теперь есть всё:уютные квартиры, машины, красивые города, депрессия и шикарно подобранные антидепрессанты"... (С)

Такой вот стеб на злобу дня разместила в своей группе и нанесла подписчикам прям вот личное оскорбление) Почитала комменты и написала ответ.

У нас до сих пор ретроградный Меркурий или другая какая небесная хтонь? Луна в Рыбах, Рыбы в Стрельце, игла в яйце, яйцо в утке?
Или, может, снова магнитные бури, которые смещают мозговые полюса?
О.Мой.Бог! И нет, я не буду снова про пост о депрессии, который схлопнул пространство и открыл ящик Пандоры, - кто понял, тот понял с первого раза, а кто и со второго раза не понял, тот уже не поймет.
Хороший какой пост, действительно злободневный, или вышел в то время, когда пациентам психушек разрешают пользоваться мобильными телефонами)) Шутка юмора, если чё) Хотяаа...Ну да ладно)
Я открою тайну, если скажу, что это был не пост о депрессии и не о том, что ее не было и вообще не бывает?
Это был не информативный пост от психотерапевта.
Это был стёб. Внезапно, да?)
Суть поста была не в депрессии.
Я, конечно, подозревала, что большинство людей ту... не очень умные, но чтобы настолько?)Иногда, бывает, напишешь что-нить шутливое, а там люди сидят, голову ломают, ищут скрытые смыслы, которых нет, но они обязательно находят)) Свои, конечно, но пусть думают, что мои))
Но когда реально в тексте есть скрытый смысл, большинство людей видят только то, что на поверхности, как говорится.
Это какой-то всемирный закон, наверное, типа закона Мерфи)Я хочу про другое рассказать. Как под этим постом мне тетенька - психолог несла всякую дичь)
Сути поста она, безусловно, но поняла, а все туда же, в психологи)
Вот как она лечит пациентов, интересно?
Понимает ли она суть их проблем или придумывает свои?
К сожалению, тут явно второе.
И таких психологов - тьма тьмущая, как полчища тараканов, они оккупировали интернет. И свое "образование" получают там же.Мне однажды мастер маникюра, к которой я хожу уже несколько лет, рассказала, как нашла в интернете очередную рекламу про курсы маникюра, мол, пройди обучение и получи сертификат, и решила проверить, что это на самом деле такое и с чем это едят.
Денег, говорит, даже не жалко было, там недорого, интерес стоил дороже.
И что вы думаете? Ну, показали, как делать маникюр, хотя каждая женщина знает - как, потому что она на маникюр ходит куда чаще, а там всего пять видосов. Пфф) Но ведь сертификат выдали!)
Ну, как, выдали. Надо было скачать из интернета, а потом вставить в рамочку и повесить на стену.
А кто там будет разбираться и вычитывать, какие курсы, когда, сколько они длились по времени.
Ну вот и современные психологи, уверена, такие же курсы проходят.
Одни банальности, ничего нового. Как под копирку цитируют.

Ну и вот, словом, пришла ко мне в комменты одна тетенька - психолог недоделанный и заявила, мол, вот вы не знаете, скольких людей депрессия выпилила, а я - то психолог, я знаю.
Ну, я и не удержалась. Мол, откуда же вызнаете, если они выпилились? Они вам с того света рассказали, штоле?))
В основном, клиенты, - говорит тетенька - горе - психолог, кто бы сомневался, рассказывали их истории. Кто-то записку оставлял, по кому-то просто было видно или знали что был повод.
Прям вот сразу видно квалификацию))
Вот если бы тетенька изучала медицинские карты таких больных, но нет, там просто " одна баба сказала")

Записки. Хм. Они сохранились? Передаются из поколение в поколение? Кому родовые имения оставляют, а тебе, Люба, больше всех повезло, вот тебе записка в рамочке, повесь ее на стену и помни, что в нашем роду с мозгам хреново, регулярно посещай психолога и принимай антидепрессанты, одну таблетку на зорьке, а вторую в полночь, когда русалки в пруду петь начинают)

)Записки. Хм. А был ли мальчик, как говорится? Были ли реально те записки? И что там было написано, интересно?
Дорогая моя Глафира, свет очей моих, Дормидонтовна, снедает меня кручина черная и тоска зеленая... Или нет, не так.
Дорогая Любушка, пишу тебе из горящего танка, не могу встать, лень мне, матушка...
Вот, кстати, вы со своей ненастоящей депрессией совсем забыли, что кто-то из ваших бабушек - дедушек застал войну, пусть даже в детстве. А кто-то и воевал. Кто - то прошел блокаду. Кто - то лагерь смерти. И выжил.
А то сидят тут, цветочки аленькие, мол, хорошо, что вы не знаете, что такое настоящая депрессия. Как будто вы знаете, я вас умоляю.
Хотя речь вообще не о депрессии. Ни о выдуманной, ни о настоящей. Зацепились за одно слово - и понеслось. Хотя суть не в этом.

Ну это ладно, я отвлеклась. Вернемся к тетеньке - психологу. Которая написала мне о том, как узнала о депрессии своих пациентов со слов своих пациентов. "По кому-то просто было видно или знали, что был повод". Супер просто.
И главное, тетенька эта, которая считает себя психологом, называет такое неоспоримыми фактами, о как.
Ну, ясно, какой психолог, такие и факты)
Я ей написала, что это не факты, а домыслы, так она обиделась))

А вот вы вообще знаете, что в психологии есть такая терапия, чтобы высмеивать свои страхи, например? И не только. Не всем и всегда подходит, конечно, ситуации разные, но если ничего сложного и страшного, - то это в первую очередь действенная терапия.
А вы на сарказм обижаетесь, господибожемой)

Я вот это к чему вообще написала?
Если вам реально нужен психолог, спросите у него диплом психфака госучреждения, где пять лет очного обучения, практика и защита курсовых. Все остальное - лажа и шарлатанство.

У меня самой первое образование педагогическое и психологию я изучала, у меня подруга закончила психфак и я от нее знаю больше, чем эти псевдо- психологи из интернет - курсов, я сама проходила терапию после смерти матери, а это вам не хухры - мухры, это вам не про то, что мама вас заставляла за обедом хлеб доедать и теперь вы ненавидите хлеб, мать и все живое в радиусе метра. Я бы вообще рекомендовала жить своей головой, а не ходить к психологу по вторникам и четвергам, потому что это еще в тренде.
Вот попадется вам такой липовый психолог и будет лечить то, чего у вас нет. Таким психологам только людей калечить, а не лечить.
Либо, если у вас реальные проблемы, обращайтесь сразу к психотерапевту, не тяните кота сами знаете, за что. Не усугубляйте.

Комменты читать не буду. Я не хочу по третьему кругу читать про "хорошо, что у вас не было депрессии" или встретить в своих комментах ясновидящую Ядвигу, которая напишет, мол, я вижу все ваши внутренние проблемы и вам явно нужна моя практика. Первые три сеанса - бесплатно. Начнем прямо сейчас.
Есть на острове Буяне дуб, в том дубе дупло, в нем твое горе залегло. Горе - горе, перейди на Егора, с Егора - на Якова, с Якова - на всякого. Теперь примите настойку, лично я настаиваю на рябине, и ждите, когда у вас откроется третий глаз))

Вот, ктстаи, хотя и не кстати совсем, но вы заметили, если написать не "я советую", а "я рекомендую", то это звучит солидно и не вызывает сильного желания послать собеседника нахуй?))

Всем добра! Берегите себя и своих близких.

UPD:

Может быть, в молодости приходилось больше работать, но тогда и силы были, и желание.
Растили детей. И что? Трудно первые полтора года, да и то не очень, а если на одном ребенке не остановились, значит, нравилось растить детей, значит, нет смысла радоваться, что они уже взрослые. И внуки скоро на подходе)

Выплатили ипотеку. Хорошо, конечно, денег для себя больше. Но и когда выплачивали, не бедствовали, иначе бы вам ипотеку не одобрили)

Все вот эти трудности в молодости - не трудности вовсе. Это просто жизнь. Твоя жизнь. И ты живешь ее весело и с оптимизмом. И ничего еще не болит)

Показать полностью
[моё] Психология Психолог Мат Текст Длиннопост
11
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите