Ядовитый Плющ
Показать полностью
4
0 просмотренных постов скрыто
ВАРВАРА «КРАСА», ДЛИННАЯ «КОСА»
Честно говоря, я пока не пойму, что это? Просто набросок, или начало чего-то "великого" )))) Так или иначе - вот вам на затравку!
ВАРВАРА «КРАСА», ДЛИННАЯ «КОСА»
Эта история, как вы поняли из названия, про простую девушку, которая произошла… в общем когда-то произошла. Конечно хотелось бы, что бы это была такая себе - красивая и романтичная история, но! Но не тут-то было. Наша Варя жила в не совсем обычное время. Это было время великих испытаний, которые в свою очередь не сломили «бедную» девушку, а сделали её сильней - гораздо сильней. И хочется конечно же, что бы там были и былинные богатыри, и богатырские кони, но снова - но. Но в то время с богатырями была вообще, как бы это сказать по-мягче - неувязочка. Да какая там неувязочка - это была очень большая проблема. О которой вы узнаете ниже.
В общем наша главная героиня - Варя, была не то что бы совсем не красивой... она была - совсем не красивой. Нет, ну наверное когда она родилась, и так сказать возмужала - она была ни чего себе. Но годы, очень убедительно отпечатались на её лице, да и не только на лице. Если бы вы видели её, купающуюся в тутошнем водоёме, то оценили бы, всю красоту шрамов на её красивом, женском теле. У неё была практически идеальная фигура. Я говорю именно про идеальную женскую фигуру - это «песочные часы». «Осиная» талия, если смотреть с зади, чётко выдавала в ней женину. Довольно элегантные, и мускулистые лодыжки, переходили в такие же мощные бёдра. Загадочные, надпопочные ямочки, напоминали глаза того самого, манящего места у женщин, которое некоторые моряки, называют - кормой. А крепкие и выдающиеся ягодицы - улыбались вам, своими - «подбулочными» аккуратными складками. Если вы продолжали смотреть выше, то весь романтизм женского тела, заканчивался на корню. Ибо дальше вы видели рельефную спину, которой позавидовал бы любой бодибилдер. Широчайшая мыца спины, была словно высечена руками умелого каменотёса, из куска какого-то розового мрамора, если таковой существовал в природе. Волокна мышц, словно жгуты, обволакивали всё её тело. И это всё при том условии, что все эти мышцы, были покрыты бесконечным количеством шрамов. В общем зрелище было не для слабонервных. Словно бы этот человек прошёл все пыточные казематы инквизиции. И честно говоря, в этот момент, ты даже не допускаешь мысли, что бы хоть как-то, даже совсем чуть-чуть, обидеть такую женщину - ибо… ибо! Ну вы меня поняли?!
Показать полностью
Спасибо, боженька!
Показать полностью
1
Глава 47 (ACC №06)
Тебя беспокоит, что полиция даже не стала расследовать эти странные происшествия возле Ведьмина дома.
Конечно, так могло быть потому, что на самом деле ничего странного в этих случаях не было, но что-то заставляет тебя считать, что, возможно полицейские не стали утруждать себя ради населяющей район голытьбы.
Именно последнюю версию ты с праведным гневом и озвучиваешь шефу полиции.
Сперва тот сохраняет спокойствие, но по мере того, как твои бичевания набирают обороты, начинает закипать. Терзающая тебя головная боль просто невыносима, ты даже не уверен, что большинство сорвавшихся с твоих губ слов были на самом деле твоими.
Когда же ты хватаешь шефа Фарнсуорта за грудки, тот не выдерживает и зовёт на помощь коллег.
- Вы должны что-то предпринять! – истерично брызжешь слюной ты. – В этом доме что-то происходит! Что-то ужасное!
Офицеры тебя скручивают и после «сеанса мануальной терапии» отправляют в больницу для обследований.
В себя приходишь избитым в главе 77
Показать полностью
Мангал Лофт Ц2 с полкой
Материал: сталь 3 мм,
Габариты ДхГхВ 160х80х220 см,
Съёмная жаровня ДхШхВ 70*35*16 см (на 11 шампуров до 8 кг шашлыков за раз),
Съёмная печка с наборной плитой ДхШхВ 38*36*45 см,
Вес: 110 кг,
В комплекте: основание с крышей, съёмная жаровня, съёмная печка.
Показать полностью
2
Эйч ары Леруа Мерлен
--<удалено по причине разжигания ненависти>---... Чтобы выяснить треклятую зарплату???
КМС в жиме лежа в натураху. 5я неделя
Сегодня был тяжелый жим. 5я неделя 16-недельного цикла. 102.5х3-3 На прошлой неделе было 100х5. А на следующей будет 107.5-3 Это будет первая по настоящему тяжелая неделя. 107.5х3 пожать будет тяжело, так как это порядка 115 кг на раз.
В целом, сегодня все прошло нормально. А вот на прошлой неделе в третьем подходе я смог сделать только 100х3. Ну да это ничего. Двигаемся дальше.
Параллельно я читаю и смотрю всякие видео по жиму лежа и хотя вроде уже многое знаю, но вдруг вспомнил на прошлой тренировке про технику вдавливания. Я ее видел у Сергея Матвеева. Но как-то не особо заострял внимание. Думал, он просто таким образом паузу делает, так как он довольно крупный)) Параллельно с этим я сделал чуть уже хват и тут понял, что штанга идет легче. Внизу получается как бы взрывное движение. Ты выталкиваешь ее вверх. Можно даже чуть отводить для этого локти назад. Т.е. штанга идет по дуге. В этом случае ее надо опускать чуть ниже груди. Я стал смотреть информацию на эту тему. Но информации было мало. Хотя я узнал, что тот же Мэддокс жмет тоже в такой технике. Но он опять же довольно крупный))
Сегодня я попробовал сознательно использовать средний хват и применять вдавливание. Технику, конечно, надо нарабатывать. Но я сразу же заметил, что снимать штангу самому таким хватом проще. Плюс, при технике вдавливания уже не так важен мост. А при использовании моста у меня все-таки побаливает спина и мне это не сильно нравится)) В первом подходе я попробовал вдавливание, во втором - без него, в отбив. И с трудом сделал три повторения. В третьем подходе опять применил вдавливание, или, как еще говорят - встречный импульс. И вполне нормально сделал 102.5х3 Думаю, мог бы сделать и еще один подход. Но пока на этом закончил, дальше уже подсобка. Ну. 90х5 еще с такой техникой пожал чисто посмотреть ощущения.
При такой технике тяжелее дожимать, но пока вроде справляюсь. Плюс, надо развивать трицепсы. А им я обычно мало уделяю внимание.
В общем, буду пробовать такой вариант. На мой взгляд, это дает лучший прогресс для меня, чем использование моста. Очень хочется попробовать 120 на раз, но пока воздержусь))
В комментариях добавлю видео с последнего выступления. Надо было бы снять и жим с вдавливанием, но это уже потом.
Показать полностью
