Сообщество - Лига разбитых сердец

Лига разбитых сердец

8 057 постов 16 716 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Как спасти отношения?

Друзья мои!😋

Спасти отношения:

0:25 В каких случаях можно спачти отношения
0:40 Частые проблемы: женщине не нужен секс,  он стал редким и посредственным. Или наоборот, мужчина не хочет женщину. Или женщина говорит мужу «входи уже», чтобы побыстрее закончился акт. Или женщина сама с собой удовольствие получает, а смужчиной раскрыться не может.
1:06 Любовь была, но ушла
1:59 Как говорить о чувствах
2:43 Изначально чувств не было, что делать
4:13 Практический бесплатный марафон “Диалоги до спальни”

Мой чат! 💋 - https://t.me/makarovamama

Показать полностью
156

Ответ на пост «Что там после измены?»13

Зря вы на мужика гоните. Я был в похожей ситуации. Только ушел я, потом как у ТС, она нашла побогаче. Я узнав об этом, дал по еблу и ушел.

Потом тот чувак также отвесил ей по еблу и ушел. Кстати, он наебал ее с богатством. Оказался обычный пиздабол-мечтатель.

Следом уже третий дал по еблу и ушел.

Сейчас она бегает и рассказывает всем сказки, какие мужики козлы.

С моей стороны - я сделал все, что мог для нее. Любил, оберегал, старался максимально сделать ее жизнь комфортной.

Что думаете было дальше?

Спустя пару лет пишет, что осознала все, поняла ошибки, как не ценила.

Я просто поблагодарил ее за полученный опыт и пожелал ей счастья в личной жизни. В игнор везде закинул.

Недавно ее соседа встретил, он рассказал, как она живет уныло. Говорит "Раньше живая была, порхала, а теперь замкнутая стала. Одна живет, ни с кем не общается."

А у меня жизнь отлично сложилась, есть крепкие отношения с девушкой почти на 15 лет младше. Круче моих ровесниц во всем. Нам заебись вместе.

Злорадствую я? Нет. Просто жизнь расставила приоритеты, каждый получил по заслугам.

5248

Ответ на пост «Что там после измены?»13

Наш сосед нашел себе идеальную женщину. До этого 10 лет мучился с дамой, у которой среднее медицинское образование и очень грубые...прям мужеподобные черты лица. Не знаю как он на такое мурло с прицепом нарвался, но лет десять "тюремного" заключения заработал. Пахал на эту унтер-пришибеевну пока морально не истощился. Добило оскорбление ее сына, который считал что тот обязан по жизни удовлетворять его хотелки...Расставались долго и мучительно. Эта тётенька спрятала его паспорт и требовала выкуп за него, иначе не отпустит. Не понимаю, почему сосед не вызвал полицию. Паспорт был выкуплен мамой соседа.

За стеной воцарилась блаженная тишина. Ни криков,три бьющихся тарелок и летающих табуретов. Однажды а магазине Магнит-Косметик он спросил совета у очень приятной молодой женщины, выбирающий гели для душа. Мы не знаем дальнейших подробностей, но видимо две настрадавшиеся души должны были встретиться. Знаю только что у женщины тоже грустная история с расставанием - ее муж был горьким пьяницей и терпеть его она больше не могла.

Не знаю что тому мужику надо было - женщина, как оказалось, очень хорошо готовит, от запахов с их кухни текут слюни у всего подъезда. Сосед сразу поправился, стал выглядеть ухоженным, спокойным и уверенным в себе. Сменил работу, купил машину. А главное за стеной исчезла мрачная аура демона-убийцы и вампира-душегуба. Вот такая абсолютно правдивая история...мамой клянусь...чтоб мне на Новый год подарков не видать. Всех с Наступающим😉

9

Ответ на пост «Нужны диванные эксперты Пикабу по отношениям»1

Диванные эксперты это к нам.

Как я понимаю ответить надо на следующие вопросы:

1.сам не готов встретить нг со мной и моей мамой? И считаешь что это уступка? 2.если бы он не говорил таких громких фраз, я бы вообще забила на это, а так получается что он п-дабол обыкновенный? 3.Или Может я чего то не понимаю?

1.Если мужчина говорит о семье, любви и желании жить с вами то значит что он действительно этого хочет. (Если не Альфонс). А ещё хочет не потерять вас и поэтому максимально быстро признается в любви, чтобы "застолбить" вас, расположить к себе серьёзностью намерений.

2.Насколько мне видно из текста: если бы он не говорил таких громких фраз, я бы вообще забила на это - то вам данный партнёр совершенно безразличен. Вы очень очень высоко цените себя и очень низко цените партнёра. Это называется иллюзия грандиозности. Вы смотрите на него с верху вниз. Вы позволяете ему быть рядом. И если мы поняли эту ситуацию из пары фраз, то будьте уверены, что мужчина это тоже понял за 3 месяца общения. Не считайте его дураком. Он влюблен, ему необходимо ваше внимание в объеме пропорциональном его усилиям по отношению к вам. Он не получает этого и понимает, что всю жизнь он снизу пресмыкаться не будет. Он понимает бесперспективность продолжать отношения в этом формате и поэтому новый год с матерью той, которая смотрит на него сверху , не даёт ему того, что он хочет получить, это просто фарс (тк будущего за этим нет).

3.Да, не понимаете.

Любовь и отношения это в тч равновесие в энергии, времени, значимости партнеров и чувствах потраченных на партнёра. Если один хочет больше, а второй его просто терпит рядом с собой , то возникает завал баланса значимости. Один хочет и может большего, второй не может и не хочет давать это большее первому. Это приводит всегда к расставанию. Вы приз для него, но если он не приз для вас, то будущего нет. Он не будет снизу пресмыкаться всю жизнь. Он уже устал и идёт на бунт желая чтобы его желания также учитывались.

Показать полностью
665

Продолжение поста «Что там после измены?»13

А приятно, когда у бывших все не очень,да? Ну как-то успокаивает, чтоли? И все бывшие за редким исключением- плохие и ленивые люди, с которомы и в поле посрать не сядешь.

Я расстался с бывшей 6 лет назад, встречались 7 лет, в браке не состояли, детей небыло, общего им-ва так же небыло. Что интересно- у каждого через г+/- полтора года появились партнеры, я женился, она вышла замуж. Мы не общаемся, от общих знакомых я о ней не слышу. За 6 лет несколько раз заходил на ее страницу в вк и честно- рад, что у человека всё нормально, с мужем ездила в отпуск, выглядет хорошо. Заходил из чистого любопытства, потому что зла не желаю, да и расстались по человечески-без грязи и взаимных оскорблений.

22

План избавления от любовной созависимости (от чата джпт)

Что ж, пишу анонимно, ибо тема тонкая, деликатная. В очередной раз оказываюсь на пороге Нового года с разбитым сердцем по причине "партнер ушел, не попрощавшись", а вернее - туманно выразившись "сейчас пока отношений не хочу". Уже было такое 4 года назад и переживалось мучительно, походу, так и не прожилось, потому что я снова в этом оказываюсь.

Думаю, многим пикабушникам это знакомо, и уверена, что не только мне 2025 год хочется встретить без упадочных настроений, а на плюс морали, с настроем изменить жизнь к лучшему. Вот я решила изменить ее так, чтобы избавиться от любовной созависимости. Это такое состояние, когда любовь причиняет одни страдания, думаешь только о партнере, а он при этом эмоционально недоступный и вообще не готовый с тобой на близкие отношения.

Я попросила чат джпт сгенерировать мне самый эффективный пошаговый план избавления от любовной созависимости за 3 месяца с практиками и полезными материалами. Я его чуть отредактировала и решила выложить тут. Как думаете, сработает?

Январь 2025

Цели:

  • Понять природу любовной созависимости. Понять, как любовь превращается в зависимость.

  • Начать осознавать свои чувства и поведение. Увидеть свои деструктивные паттерны.

Действия:

Записывайте свои мысли и эмоции ежедневно, особенно когда чувствуете тревогу или переживания, связанные с отношениями.

Определяйте триггеры, которые заставляют вас чувствовать себя зависимым.  

Найдите психолога или психотерапевта, специализирующегося на зависимостях.

Записывайте свои основные открытия и наблюдения в дневник.

Полезные материалы:

  1. Книги: «Прекращение любовной зависимости» Ховард Халперн. «Женщины, которые слишком сильно любят» Робин Норвуд. «Пять основных черт любви» Джон Ли. «Парадоксы страсти» Кассандра Филлипс, Дин Делис.

  2. Фильмы и лекции: «Только любовь» (2012). Лекции TED, например «The Power of Vulnerability» Брене Браун.

Февраль 2025

Цели:

  • Научиться определять и формулировать свои желания.

  • Развить навыки работы над самоуважением.

Поможет:

Задавайте себе вопросы на осознанность: что я хочу сейчас? поделать / съесть / посмотреть.

Практикуйтесь в выражении своих потребностей и желаний в мягкой, но уверенной форме.

Практикуйте позитивные аффирмации в отношении себя.

Установите время для занятий, которые приносят вам радость и позволяют вам чувствовать себя ценным.

Пробуйте разную физическую активность.

Отслеживайте, как уверенность и опора на себя проявляются в теле. Какое это состояние. Пытайтесь вернуться в него.

Свернуть

Отслеживание прогресса:
Сравните ваши текущие реакции и чувства с теми, что были в начале программы. Отмечайте положительные изменения.

Март 2025

Цели:

  • Внедрить новые, здоровые модели поведения в повседневную жизнь.

  • Укрепить навыки эмоциональной независимости.

Действия:

Проводите время наедине с собой, наслаждаясь собственным обществом.

Начните новый проект или хобби, которое будет развивать вас как личность.

Отслеживайте сон, питание, физнагрузку.

Практикуйте новое поведение в текущих или новых отношениях. Это могут быть дружеские или рабочие связи, где вы сможете практиковать здоровое поведение.

Отслеживание прогресса:

Делитесь своими успехами и трудностями с группой поддержки или терапевтом. Напишите себе письмо, в котором опишите достигнутые успехи и новые цели на будущее.

Мне бы очень хотелось начать 2025 год без ощущения, что я навсегда страдалец в любви и никогда не обрету счастья. Все советы из этого списка банальные и простые, но не помню, чтобы я действительно делала все в комплексе на протяжении долгого времени. И бывать наедине с собой тоже не люблю. Может, пора попробовать что-то новое?

Ж, 30 лет, Москва

Пишите комменты:)

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!